Nlekọta anya (foto 36): Ngwaọrụ maka anụ ahụ n'ụlọ, otu esi ejigide ekiri nke ọma mgbe afọ 50 gasịrị

Maka ezigbo nwanyị, lekọta ahụ ha dị mkpa. Na-akpachara anya na ọkara nke ọkara nke mmadụ bụ nke nlekọta nke aka dị nro ma nwee mmetụta nke aka.

Iwu dị mkpa

Ọ dịghị onye ọ bụla n'ime anyị ga-achọ inwe aka nke afọ, mana ọ bụ akụkụ a nke ahụ nke ahụ kwetara. Eziokwu ahụ bụ na akpụkpọ ahụ na-akpọnwụ na enweghị nsogbu, ebe ọ nwere obere mmiri na ọnya na brushes bụ nsogbu ngwa ngwa nke ụmụ agbọghọ na ụmụ nwanyị niile.

Na mgbakwunye, ọ na-emetụta aka anyị mgbe niile na efere ịsa ahụ na-eji ihe ndị na-eme ihe ike. Ma ọ bụrụgodị na ha na-ahụ na ya na-ede ihe "ma ọ bụ" na-echebe ya nke aka ", ọ baghị uru ikwere na mgbasa ozi ndị dị otú ahụ. "Chemistry" na-emetụta ndị inyom dị nro.

Eeh, na mmetụta nke ọnọdụ ihu igwe na mmetụta nke gburugburu ebe obibi (site na oke na-acha ọkụ na ikuku na ntu oyi siri ike), ọ nweghị onye ka ịkagbu. Site na nke a, akpụkpọ ahụ aka na-agbawa, na-afụ ọnụ ma na-anapụta nnukwu nsogbu na onye nwe ya. Ọ bụ ya mere ilekọta brushes, mkpịsị aka na nkwụ kwesịrị ịdị kwa ụbọchị ma mezie iji chekwaa ahụ ike na ịma mma ha ruo ọtụtụ afọ.

Cheta nke ahụ, na-enweghị ntụkwasị obi nchebe, aka nwere ike "ọgụ" dị iche iche akpụkpọ anụ na dermatitis. Na ebe nnukwu ebumnuche dị otú ahụ bụ nguzobe nke na-echebe ya ka mmiri ghara ịbawanye n'elu, ọ pụtara na ojiji nke ịchọ mma na ude, ọ ga-a itụ mmiri bụrụ ihe ọzọ maka anụ ahụ.

Steaga

Nlekọta aka bụ usoro nke ịchọ mma, nke enwere ike kee ya n'ọtụtụ usoro:

• sachaa;
• ;
• ịhịa aka n'ahụ;
• Moisturizing, nri na nchedo;
• masks mgbe niile;
• Ilekọta coocle na mbọ.

Ọ bụ ihe nwute, ụdị nlekọta dị mkpa dị mkpa dị ka ihicha, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-efu efu ma ghara inye ya nlebara anya. Na n'efu, n'ihi na itinye ude na-edozi ahụ na ihu, anyị buru ụzọ kpochapụ mmegharị nke ịchọ mma na ihe okike ndị ọzọ, yabụ ọ ga-abụ ihe ezi uche dị na ya iji aka mee ihe.

Ọtụtụ mgbe, akọrọ nke aka bụ naanị n'ihi ncha ma ọ bụ gel a ahọpụtara na-ezighi ezi na-ezighi ezi, ya na ihe ndị na-emepụta anụ ahụ na-ahọrọ. Mgbe ịchasịrị ya kwesịrị ka ọ bụrụ aka ihicha, wee tinye ude na-ada. Na iji mezuo usoro nke ihicha ma oburu na mmiri na ncha adighi, na-elekọta osisi na-enweghị atụ, nke kwesịrị ịbụ nke a na-ahụkarị akpụkpọ ụkwụ nwanyị. Ọ bụ ezie na ndị ọrụ njegharị kpụ ọkụ n'ọnụ, ndị ọkachamara ka na-akwado iji na opekempe, n'ihi na akpụkpọ ahụ nke aka m na-ata nkụ.

Usoro exfoliation dị mkpa iji wepu sel epidermis ochie ma rụọ ọrụ mmelite anụ. "N'ihi ya, ọ ga-adị nwata, n'agbanyeghị afọ ole ị dị." Maka iwepụ, ị ga-achọ scrok ma ọ bụ peeling pụrụ iche, nke a ga-azụta ya na ụlọ ahịa nke ịchọ mma, ma ọ bụ kọfị, oatmeal ma ọ bụ kọfị nke mmanụ ihe oriri ọ bụla .

Otu n'ime ihe ndị dị mkpa nke nesting bụ ịhịa aka n'ahụ. N'otu oge ahụ, ọ dịghị mkpa ịba n'ime akwa ahụ ma ọlị, ọ ga-ekwe omume na-akọ usoro ịhịa aka n'ahụ mgbe niile - ọ dịkwa mma, ma ọ bụghị ọrụ. Ezigbo ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ nke aka, aka na mkpịsị aka nwere ike bulite na-agagharị ọbara, na-ewepụ esemokwu ike gwụrụ ma zuru ike.

N'ime nhọrọ ụlọ ọrụ ụlọ, anyị na-achọpụta ihe ndị a:

• Ịpị, na-ete ma na-eji mkpịsị aka na brushes;
• Igbanye nkwụ na iji ihe ndị a na-eme ka ọ bụrụ obere bọl ma ọ bụ okwute.
• Isi okwu nke aka "Shaiasu" aka, nke na-emetụta ọnọdụ nke sistemụ orịtịtù niile.

N'ikpeazụ, mgbe usoro niile emere, ọ batara nke na-edozi ahụ nke anụ ahụ na ude. Ojiji ya dịkwa mkpa maka moistening ma na-echebe anụ aka aka n'aka mmetụta na-adịghị mma. Iji kwadebe ọgwụ ụlọ n'ụdị nke aka aka ịchọrọ tablespoon nke ngwakọta nke chamomile, margolds na usoro. Herbs wunye otu iko esi mmiri ma sie ọnwụ n'abali. N'ọnọdụ nke infusion ma jiri usoro ndị a: 1 h. Infusion tinye 50 g nke bọta na 1 tsp. Mmanụ a, ụ, na-agwakọta ihe niile ruo mgbe homogeneous steeti. Ọ bụrụ na Glycerin dị n'ụlọ, gbakwunye ude na ya na obere obere lemon iji mepụta enyemaka ọrụ ebube ọzọ. Na maka ebumnuche ịgha mkpụrụ na ọgwụgwọ nke ọnya, họrọ ịchọ mma dabere na chamomile.

Ewebata akpụkpọ gị, echefula maka mbọ Ebe ọ bụ ezie na ha, dị ka edozi isi, bụ kaadị ahịa nwanyị, na ha ga-ejikwa nke ọma na nke ọma. E kwesịrị ide ntu mgbe niile, tọgbọ chakoo ma were anụ ahụ na-asa ya mmiri. Ma ji aka ya mee aka ya ma ọ bụ gel ntu na-agbatị na ụlọ bụ nhọrọ nke nwanyị ọ bụla, dabere na ike ego na echiche ya banyere ịma mma na echiche ya.

Usoro na salons

Na mgbakwunye na nlekọta ụlọ, ọ ga-adịkarị ka ịga salons ndị ọkachamara, dịka enwere usoro nlekọta ụlọ nke ga-eme ka vitamin dị ugbu a, ọ ga-eme ka ọ bụrụ ihe bara uru. Ọ ga-adị mkpa karịsịa igosipụta oge iji leta n'ime oge oyi, mgbe anụ ahụ na-arịa ọrịa na-emetụta mmetụta na-adịghị mma.

Usoro ọgwụgwọ a na-ewu ewu na-ewu ewu bụ usoro ọgwụgwọ paraffin nke, site n'ụzọ, ejiri ya mee ihe na Rome oge ochie. Na oge USSR, a na-eji usoro a eme ihe iji reenerate olu olu na akpụkpọ ahụ mgbe egwuregwu gachara. Ugbu a usoro a na-ewetara ọ bụghị naanị uru ọ bara uru, kamakwa ọ na-enye ahụ ntụrụndụ ndị pụrụ iche, ebe ọ bụ na akwara na-emetụta ahụ niile.

A na-eji porafinaapy na-eji ọgwụ a na-eme kafffin rụọ. Ọ na-ahụ aka ya, friza ma mepụta myirịta, nke e kere nsonaazụ nke Saịna. Ya mere, akpụkpọ ahụ na-ebu ụzọ na-eme ka mmiri jupụta mmiri, nke jupụtara na oxygen, wee laghachi na sel nke epidermis.

Usoro dị otú a na-akwadokarị maka ndị nwere anụ ahụ akpọnwụ ma ọ bụ gbawara.

Usoro dị mma na nke ọma - ịhịa aka n'ahụ. Ọ bụ ezi uche na ọ ga-arụ ọrụ nke ọma ma dị irè mgbe ejiri aka ya na enyemaka nke ọkachamara nke ikpe ya. Skituskịba na-eme ihe niile na sel niile, yana imekwa ka mgbasa ọbara.

Chocolate na-akpọ maka aka - ọ bara uru, usoro na-atọ ụtọ. Na mgbakwunye na regneration na nri mkpụrụ ndụ, anụ ahụ ga - enweta ụda dị nro, yana ntụpọ pilot na uhie ga - eji nwayọ pụọ. Na mgbakwunye, ekele chocolate, dị ka a maara nke ọma, mmepụta nke "homonụ nke" homonụ "na-arụ ọrụ, nke pụtara na a ga-enye nnukwu ọnọdụ mgbe a ga-enye ya ọnọdụ.

Achịcha niile na masks bụ osisi a algae, nke na-ewepụ mbufụt, rụọ ọrụ mgbasa ọbara ma na-akpali usoro nke oxygen oxygen.

Algae masks na craded maka obere oge ga-eweghachi anụ ahụ mebiri emebi, aka ga-emekwa nwayọọ na velvety.

Ezigwa

Akpụkpọ ahụ na-adịkwa mma ma maa mma, gbalịanụ ilekọta ya site n'enyemaka nke iji aka gị mee. Nke a bụ usoro ịchọ mma dị irè na-atọ ụtọ nke na-eme ka akpụkpọ ahụ pụọ na sel ochie, na-enye ndị na-eto eto. Oké na ụdị dị mfe - bee shuga. Iji mee nke a, wụsa 1 tsp. Ájá shuga na nkwụ, tinye 1 tsp. Olive ma ọ bụ mmanụ ihe oriri, gwakọta ihe ndị ahụ ma jiri akụkụ okirikiri mee ka ọ dị okirikiri mee ya.

Na-akpaghị aka ị ga-enweta ịhịa aka n'ahụ. Ruo ọtụtụ nkeji nke usoro a dị ụtọ, mgbe nke a mechara sachapụ ya na akwa nhicha na-enweghị mmiri ma ọ bụ ncha nke ka mmanụ mmanụ oliv na-enye anụ ahụ. Kwere m, mgbe usoro a gasịrị, elu ahụ na -acha silk na-aka. Ọ bụrụ na achọrọ, nnu ma ọ bụ egwe ọka oatmeal oatmeal nwere ike iji ya na ihe mejupụtara ihe dị mma ma dị mma maka imper.

A na-eme scrub ihe oat na-eme - a na-eji mmiri esi, na mgbe ngwakọta ga-ajụ oyi, ọ na-ama anụ aka. Enwere ike iji ọkụ dị otú ahụ ma dị nro kwa ụbọchị, na-atụghị egwu imerụ anụ ahụ dị elu.

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-eme kọfị, atụfula nnukwu, ma jiri ya mee ihe bara uru na ya. Ekwesịrị ịgwakọta ya na mmanụ eke (dịka ọmụmaatụ, Olikọm, aprịkọt ma ọ bụ sunflower nkịtị). Ebe ọ bụ na ụdị sọks dị otú a dị oke egwu, ọ ga-ezu iji tinye ugboro ole na ole n'izu.

Ma ọ bụrụ n'ịchọrọ iji kpochapụ akpụkpọ ahụ ma ọ bụ tufuo oke freckles, ịnwere ike ịgbakwunye ụdị ihe a dị ka ude, ude mmiri ma ọ bụ ihe ọ bụla lemon n'anya nke ọ bụla.

Ọ bụrụ na ị tụkwasịghị uru ngwaahịa spa, ọ bụ oge iji lekọta ihe ịchọ mma maka aka. Nkpuchi mmiri na-agụnye 1 tsp. Mmanụ a honeyụ, 1 tsp. Akwa utoojoo uto na 0,5 h. l. Turmeric. Ihe mejupụtara a zuru iji tinye n'ọrụ ọkụ na-agagharị ma na-abanye nkeji iri, mgbe nke a gasịrị, anyị ji mmiri sachapụ mmiri. N'ihi ihe nke Turmeric, akpụkpọ nke aka na-enweta ọzọ nri na mgbake. Naanị ihe nkpuchi nke nkpuchi ahụ bụ n'ihi ụcha mejupụtara obere oge ọ ga-agba ya aka na ntu, yabụ na-eme ụdị usoro a tupu ị lakpuo.

Ke ini etuep, 'mbu enyemaka' maka akpụkpọ ahụ nke aka ga-abụ ihe ndị a. A ga-agwakọta lemon zest na 2 tbsp. l. Chece na cheese chiiz, 1 tsp. Green tii ịgbanyụ na 1 tsp. mmanụ oliv. Ma ọ bụrụ na ọkara elekere, nke na-etinye ihe nkpuchi ahụ, ịnweghị ike ịnọdụ ala, dị ka tinye aka nke uwe mkpuchi roba.

Ọ dị onye ọ bụla, na-atọ ụtọ na nkpuchi na-egosi - banana. Maka nkwadebe ya, were 1 bana na 1 tsp. Mmanụ ihe oriri ọ bụla. Barridge na butter na butter na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ n'aka aka. Mgbe emechara zuru oke, a na-eji mmiri ọkụ sachaa ngwakọta ahụ, aka gị ga-arịgụ aka nke ukwuu maka ịgụta nkeji.

Ka ị ghara ịhapụ ego niile dị na salons cosmetic, mụta otu esi eme ma dịkwa mfe iji saa aka gị. Ha agaghi-asacha aru ma na-azụta anụ ahụ, kamakwa na-enyekwa anụ ahụ na-eme ka njọ ma na-emerụ ahụ. Ha nwere ike jiri nnu dị n'oké osimiri, ahịhịa amị (dịka ọmụmaatụ, na chamomile, anụmanụ) ma ọ bụ apịtị.

I nwekwara ike ime biya biya na chamomile. A na-agbakwunye okooko osisi dị ụtọ na biya dị ọkụ, a na-etinye aka ahụ ebe ahụ maka nkeji 10. Chamomile na-emebi ọnya ahụ ma na-ewepu mbufụt, na biya ga-eme ka anụ ahụ dị nro. Site na ịsa ahụ ndị ọzọ bara uru na nri nri, Mint, lime, limen, oak, na roben robobern ma ọ bụ nke a ga-eji mara. A na-awụsa ahịhịa na esi mmiri na-esi ọnwụ 5-10 nkeji. Bath ọ bụla na-anọ ọkara ọkara otu awa, mgbe ha na-eyi ude. A na-eme usoro dị otú ahụ kwa ụbọchị maka izu 1-2.

N'ụlọ Arianal nke nwanyị ọ bụla kwesịrị inwe ụdị mmanụ niile. Ọ ga-ezu iji tinye mmanụ kwesịrị ekwesị site na ịtinye ntakịrị vitamin A ma ọ bụ e ebe a, wee tinye uwe mkpuchi owu. Ime ihe ọ bụla mmanụ ga - eme ka ọ na - ekpo ọkụ na - ekpo ọkụ. Maka ha, ị nwere ike were akụkụ 3 nke mmanụ na akụkụ 1 nke mmanụ a honeyụ, kpoo ngwakọta na mmiri ịsa ahụ na-ekpo ọkụ. A na-ejikọta ngwakọta ahụ na anụ ahụ aka ma kpuchie ya na gauze ma ọ bụ akwa maka ọkara otu elekere.

Ndị nwere anụ ahụ nwere mmetụta uche wee nwee mmasị na mmeghachi omume nfụkasị, mmadụ nwere ike ikwu na iji ude ude ma ọ bụ ude ude. Iji mee nke a, ị ga-achọ ude mmiri ụmụaka, vitamin E na capsules na vaseline. A na-agwakọta ihe mejupụtara ya na ya na ya ruo mgbe otu ọnọdụ obodo ruru.

Ndumodu

• Jiri okpomọkụ mmiri were aka gị na mmiri mmiri, mmiri oyi na-eduga na ha. Na iji gbochie ọdịdị nke burrs, hichaa aka gị nke ọma ma ghara ịhapụ ha mmiri.
• Iji rụọ ọrụ ụlọ iji ngwaahịa nhicha ọ bụla, jide n'aka na ị ga-eji uwe. My Chemistry na-eme ihe ike - ọ bụrụ na ọ nwere ike ịtụle nchara, mgbe ahụ na-emechi akpụkpọ ahụ.
• Ọ na - abụkarị na enwere mmeghachi omume nfụkasị ọhụụ. Ebe ọ bụ na ụmụ nwanyị na-enwe ube kwa ụbọchị, n'ihi mkpokọta mkpokọta, mmetụta ego nke ego n'aka nwere ike ghara ịdị na-enweghị atụ. Ọ bụrụ na uwe na-akaghị aka ma ọ bụ na ị na-echegbu onwe gị ma ọ bụ na-ejikwa ngwa ọrụ dị mfe ga - enyere aka weghachite anụ ahụ nke aka: ha na ngwakọta nke mmiri ara ehi (1 tbsp) ya na apụl mmanya (2 nka. L.).

• N'oge oyi na ọdịda, eleghara anya, eleghara m anya na uwe elu - oyi na ikuku nwere ike ime ka ọzara a mịrị amị. Ma n'ụlọ, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, jiri ihu igwe ikuku, dị ka ọkụ uzuoku na-eme ka ọ dị n'ime.
• Esipula mmiri nke nduku. Infusisisies na-ekpo ọkụ ya na-anagide ọrụ ịsa ahụ na-edozi ahụ maka aka.
• Ọ bụrụ na ị nwere akwara mmiri site na chiiz ụlọ, jiri ya dị ka ụzọ dị mma maka iwepu ezì tụrụ na anụahụ.
• Ngwakọta nke akụkụ Glycel na lemon ga - enyere aka mee ka ogwe aka dị nro na mmetụ ahụ na ọdịdị.
• Na-asa aka, hichaa kukumba ọhụrụ, nke bụ nnukwu mma tonic maka anụahụ.
• N'oge opupu ihe ubi na ọkọchị, jide n'aka na ichebe aka gị site na iji radieshon iwe ultraviolet na-eji ite ma ọ bụ ude nwere oke nchebe.

• Obere ihe nzuzo ọzọ - jiri ude ụmụaka na-emebu mbụ, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume. Ihe mgbakwunye na-emerụ ahụ na ya pere mpe, uru ọ bara na-emegharị.
• Nails na kuruli chọrọ mmiri, yabụ na mgbagwojuanya na ude maka aka, nweta ụzọ pụrụ iche maka cuples ma ọ bụ jiri vitamin E.
• Were vitamin ma drinkụọ mmiri ọzọ - ọ na - egbochi mbibi nke eriri na ịka nká. Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị mma, mara mma, sụchaa ya na obere ihe ọ dị obere iri nri ma enwere ọtụtụ mkpụrụ. Nke a agaghị eme ka ọnọdụ ahụ dị mma ma na-echebe ọrịa niile.
• Mgbe ị na-azụ ude, jide n'aka na ị toa ntị na ihe ya mejupụtara. O kwesịghị inwe silicnes, anụ ọhịa, na-eme mkpọtụ, ngwaahịa nsị na "obi ojoo" ndị ọzọ, nke nwere ike ime ka ahụike na-akparị ike.

• N'oge oyi, ọ ga-adabara ude na-edozi ahụ mgbe ọ bụla o kwere omume - ọbụlagodi ugboro atọ n'ụbọchị. N'otu oge ahụ, ọ bụrụ na n'oge ọkọchị, a na-etinye ya na ude mmiri na ehihie, na ị na-enyekwa nri tupu ị lakpuo ụra, mgbe ahụ n'oge oyi na-eme nke na-abụghị. A ga-achọ nri na mkpụrụ ude nke ude n'oge ụbọchị mgbe ị na-apụ na ntu oyi.
• Ọ bụrụ na na ihu igwe na-ekpo ọkụ, ị na-echegbu onwe gị banyere ụdị nsogbu a, dị ka ọsụsọ ọsụsọ, ọ ga-ezuru itinye ihe ngwọta nke sọzị na anụahụ.
• Ọ bụrụ na anụ ahụ dị oke ala ma malite ibe ya, họrọ ude nke nwere mmanụ almọn, aloe, uvocado mmanụ, Shi, Jojoba. Ngwongwo na-atọ ụtọ nke mmanụ lavender ma ọ bụ osisi tii dị ka akụkụ nke ude ahụ ga-enyere aka maka ịgba ọbara ọbara na aka.

Iji mee ka aka mee ihe nke ọma n'oge ọgbọ ọ bụla, ndị ọkachamara na-akwado ịmalite usoro pụrụ iche site na afọ 25 - dịka ọmụmaatụ, ịhịa aka n'ahụ na ihe pụrụ iche. N'ọnọdụ 40, ọ ga-ekwe omume ịbawanye ugboro ole na-abanye na ime ụlọ ruo ugboro abụọ n'ọnwa, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume otu ugboro n'izu.

Na otu esi elekọta aka gị n'ụlọ, lee vidio ọzọ.