Բոլորը լողավազանում լողալու համար. Տանում, շեղբեր եւ դիմակներ: Ինչ այլ պարագաներ պետք է տանեն ձեզ հետ:

Լողավազանը հիանալի հնարավորություն է ձեր մարմինը ձեւի պահելու համար: Վերապատրաստման տվյալների օգուտը մարմնի համար `ավելացնելով անձեռնմխելիությունն ու դիմացկունությունը: Այնուամենայնիվ, լողավազանին բաժանորդագրության գնումը բավարար չէ հաստատություն այցելելու համար, այցելուին անհրաժեշտ կլինի որոշակի իրեր վերցնել:

Ինչ հագուստ եւ կոշիկ է պետք վերցնել:

Լողավազանում լողանալու կարեւոր հատկանիշները հագուստն ու կոշիկներն են: Դասընթացին մասնակցելը կանգնած է սպորտային կտրվածքի լողազգեստով, որը չպետք է մարել մարդկային շարժումները: Ավելի լավ է ընտրել լողազգեստ, որի վրա լարեր չկան, քանի որ լողալու դեպքում նրանք կարող են միջամտել եւ սանձազերծել: Մի գնեք լողազգեստ բոլոր տեսակի զարդարանքներով, ճարմանդներով: Կանանց համար լավագույն տարբերակը համարվում է Լողացող կոստյում պինդ կտրված:

Մարդկության արական կեսը լողավազանում լողալու համար արժե գնել Հալվելով բռնցքամարտիկների կամ սայթաքուների տեսակից: Նիհար տղամարդիկ կտեղափոխվեն ազատ եւ ավելի հարմարավետ: Այն հաստատությունում, որտեղ գտնվում է լողավազան, արժե քայլել թերթաքարով, հողաթափերով: Ահա թե ինչու առանց շարժական կոշիկների, լողի մարզում այցելելիս դա անհրաժեշտ չէ: Հատուկ կոշիկները սնկային հիվանդություններից պաշտպանվելու երաշխիք են, ինչպես նաեւ վնասվածքներ, որոնք կարելի է ձեռք բերել սալիկի հատակին սայթաքելով:

Ընտրելով գլխարկ եւ ակնոց

Լողավազանում լողանալու համար մարդ պետք է գլխարկ ստանա: Water ուրը ընկղմվելով, յուրաքանչյուր այցելու պետք է ունենա այս լրասարքը գլխին: Ներկայումս համարվում են լողի գլխարկի արտադրության ամենատարածված նյութերը Սիլիկոն եւ լատեքս:

Գլխանուհին անհրաժեշտ է ընտրել ձեր գլխի չափի համաձայն, այնպես որ գնել այս ապրանքը, արժե կատարել տեղադրում:

Ինչպես նաեւ լողավազանի համար գլխարկ ընտրելը, դուք պետք է առաջնորդվեք ձեր սեփական ճաշակով, քանի որ Մոդելների լայն տեսականի թույլ է տալիս բոլորին շեշտել իր անհատական ​​ոճը: Երեխաները, աղջիկները, կանայք եւ տղամարդիկ դժվար չեն լինի ընտրել այն լրասարքը, ով ստիպված կլինի անել եւ համապատասխանի արժեքին: Գլխանուհին պետք է փակի ականջները, մի դրեք գլուխը, ինչպես նաեւ հարմարավետորեն հագնվեք եւ հանեք:

Լողավազան զբոսանքի համար մարդիկ կարող են ապահովվել Հատուկ ակնոցներ: Իհարկե, այս ատրիբուտի առկայությունը պարտադիր չէ, բայց անձնական հարմարավետության համար ավելի լավ է դրանք գնել: Անձը պետք է ձեռք բերվի լողի ակնոցներով, սուզվելով, եթե աչքերը կզղջան դասի ընթացքում, անհանգստության զգացում կա: Նման լրասարքով լողը շատ ավելի հարմար կլինի, լողորդը կարող է խուսափել տեսողական օրգանների կարմրությունից, ինչպես նաեւ տեսողական կտրուկության նվազեցում:

Լողավազանում լողանալու համար ցանկանալով ակնոցներ գնել, արժե նախապատվություն տալ փափուկ, հիպոալերգենային արտադրանքին: Նրանց ամրացումն իրականացվում է հատուկ ժապավենի օգնությամբ `մաստակ, ուստի բավականին հարմար է ակնոցներով լողալուն պես, քանի որ դրանք չեն բաժանորդագրվելու:

Լողի այս տեսակը կարող է լինել հետեւյալ սորտերը.

• երեխաներ;
• մեծահասակ;
• սկսելով;
• Մասնագիտական;
• Դիոպերտներով;
• Նվիրված եւ ֆիքսված տիպի կամրջով:

Անձնական հիգիենա

Բացի վերը նշված բոլոր ատրիբուտներից, այցելուի լողավազան գնալը պահանջվում է օճառով, լվացարանով եւ սրբիչով: Նախքան հանրային լողավազանում լողալ գնալը, դուք պետք է ցնցուղ ընդունեք Մի շարք Նման ընթացակարգը տրամադրվում է հաստատության կանոններով, որոնք ուղղված են հիգիենայի համապատասխանությանը:

Օճառ

Հոգու օճառի օգտագործումը համարվում է պահանջ, եւ ոչ բոլորի անձնական ցանկությամբ: Այս դեպքում առաջարկվում է օգտագործել պինդ օճառ Քանի որ ցնցուղի գելը ֆիլմ է ձեւավորում մարդու մաշկի վրա:

Ուկրաինկիկա

Մեզը համարվում է նաեւ անհրաժեշտ աքսեսուար `ջրային ընթացակարգերի ընդունման համար` լողավազանի ջրի մեջ ընկղմվելուց առաջ: Այս ապրանքը պետք է ընտրվի: Անձնական նախասիրությունների համաձայն:

Սրբիչ

Հոգին վերցնելուց հետո յուրաքանչյուր մարդ պետք է ինչ-որ բան տուժի, համապատասխանաբար, առանց սրբիչ չի կարող անել: Այս ապրանքի նյութը պետք է լավ կլանվի խոնավությունը, ինչպես նաեւ բնութագրվի միջին խտությամբ: Այս դեպքում օպտիմալ տարբերակը արտադրանքն է Microfiber- ից, Mahry Մի շարք Կարող եք նաեւ զգեստ վերցնել ձեզ հետ, այս պահը հատկապես կարեւոր է փոքր երեխաների հետ մայրերի համար:

Էլ ինչ է ձեզ հետ վերցնել:

Բացի մատակարարումների ցանկից, ինչպես նաեւ անձնական հիգիենայի, սրբիչների, երեխայի լողի պարագաների, դիմակների, շեղբերների, վերցնելու եւ շատ այլ, մեծահասակների եւ երեխայի համար անհրաժեշտ է մեծահասակ եւ երեխա բժշկի գրություն: Իհարկե, այս փաստաթուղթը չի պահանջվում այս նշանակման յուրաքանչյուր կենտրոնում, բայց ավելի անվտանգ է լողավազան գնալ, որտեղ բոլոր այցելուները առողջ են: Որոշ նման հաստատություններում կա իր բժշկական աշխատողը, ով այցելուներին ստուգելուց հետո փաստաթուղթ է թողնում հանրային լողավազան օգտագործելու հնարավորության մասին:

Հակացուցումներ հանրային լողավազանում լողալն է.

• քրոնիկ հիվանդություններ սրման փուլում.
• Դերմատիտ եւ մաշկի հիվանդություններ;
• Աչքի հիվանդություն;
• Բաց տիպի վերքերի առկայություն.
• Անլարություն եւ անոթային համակարգ;
• Չարորակ կազմավորումների առկայությունը:

Թողարկում է վկայագիր, որը լուծում է լողի մարզումը, կարող են պետական ​​եւ առեւտրային բժշկական լիցենզավորված կազմակերպություններ: Երեխաները կարող են այցելել լողավազան `մանկաբույժի վկայականի ներկայությամբ:

Եթե ​​բժիշկը կասկածի տակ է դնում մարդկային առողջության կասկածելի վիճակի մասին, ապա այն չպետք է վկայագիր տա: Հակառակ դեպքում, մեկ անձի վարակը կարող է ջրի մնացած մասի այցելուներին հասնել ջրի միջոցով:

Վկայագիր ստանալու համար հարկավոր է թեստեր հանձնել թերապեւտի, մաշկաբան եւ վեներոլոգի վրա: Բացի այդ, ապագա լողորդին անհրաժեշտ է լյումինոգրաֆիա, փոխանցել թեստեր ՄԻԱՎ-ի, հելմինտների եւ այլոց համար:

Լողավազանում լողալու դիմակները համարվում են հիանալի հավելում `ընկղմվող մարզման եւ բացօթյա ջրի համար: Դրանք հագեցած են լայն բռնակով, որի շնորհիվ տեսողության օրգանների բեռը նվազագույնի է հասցվում: Որոշ մոդելներ ունեն մեծ ոսպնյակներ, որոնք հնարավորություն են տալիս բարելավել ակնարկը:

Անհատ Բերոշի Որովհետեւ լողավազանը նախագծված է միջանցքի փակումը առավելագույնի հասցնելու համար, դրանք բնութագրվում են աղմուկի լավ կրճատմամբ: Լսողության մարմնի հետ շփման մեծ տարածքի պատճառով ջրամեկուսացումը նպաստում է լսմանը: Լողավազանի համար հարմարավետ վերաօգտագործվող պարագաները պարզապես անհրաժեշտ են այն մարդկանց համար, ովքեր հաճախ հիվանդ են օտիտ:

Լողավազանում լողավազանի հանրահայտ սիմուլյատորն է Լողացող շեղբեր: Այս լրասարքի շնորհիվ դուք կարող եք զարգացնել լողի բարձր արագություններ, բարձրացնել բեռը մկանային համակարգի վրա: Եվ եթե մարդը այցելում է լողավազան, մարմնի վերին կեսի մկանները մարզելու համար, նա առանց բերքի չի անում:

Կարող եք նաեւ լողավազան գնալ որոշ ճիշտ մանրուքներով: Մենք դրանք թվարկում ենք:

• Խոնավեցնող կրեմ: Քանի որ քլորի պարունակությամբ ջուրը կարողանում է կտրել մաշկը, վերջինս ավելի լավ է խոնավացնել ջրային ընթացակարգերից հետո:

• Մազերի պարագաներ Մի շարք Մարդկության գեղեցիկ կեսի ներկայացուցիչները դժվար է անել առանց սանրերի, ռետինե կապանքների, նրանց շնորհիվ մազերը չեն նայում գլխարկներից: Եվ նաեւ առանց նրանց դժվար է ինքներդ ձեզ կարգուկանոն դնել լողանալուց հետո:

• Ֆեն. Եթե ​​կա այդպիսի հնարավորություն, ավելի լավ է ձեզ հետ վերցնել այս տեսակի տեխնոլոգիան, քանի որ սովորաբար հանրային լողավազան ունեցող հաստատություններում զբաղված են կամ վճարվում են կամ ընդհանրապես:

• Սպորտի տիպի գույքագրում: Հարկ է վերագրել շեղբերին, շողոքորթներին, տախտակին, կործանիչին: Այնուամենայնիվ, այցելուը նախապես պետք է հստակեցվի հաստատության վարչակազմում, անկախ նրանց, թե արդյոք այդպիսի հատկանիշները կարող են բերել նրանց հետ: Երբեմն լողավազաններում այս գույքագրումը մատչելի է, մյուսներում `այն ամբողջովին արգելված է:

• Ջուր, սնունդ: Ինչպես գիտեք, լողալ խաղալուց հետո միշտ կա սովի զգացողություն, ուստի ցանկալի է ձեզ հետ ինչ-որ բան վերցնել խորտիկ: Կարող եք նաեւ վերականգնել ուժերը հաստատության սրճարանում:

• Անջրանցիկ ժամացույց Մի շարք Այս լրասարքը թույլ չի տա ոչ միայն դիտել ժամանակը, այլեւ հետեւել ճշգրիտ հեռավորությունը եւ ծախսված կալորիականությունը: Բարձրորակ անջրանցիկ ժամացույցների օրինակներ կարելի է անվանել Գարմինի լողալ եւ սխալ փայլ:

• Տուրբան: Այս բանը համարվում է պարզապես անփոխարինելի գեղեցիկ հատակի ներկայացուցիչների համար. Այն կարող է փրկել ջրի կաթիլներից, որոնք խոնավ մազերով են ընկնում:

• Փոխարինող հագուստ, սպիտակեղեն Մի շարք Լողավազանում լողալուց եւ հոգու վերցնելուց հետո արժե մաքուր սպիտակեղեն դնել:

• Ստորջրյա խաղացող: Երկար հեռավորության վրա լողալիս լողորդը չի կարող ձանձրանալ եւ լսել նրա սիրած երաժշտությունը:

• Անթիֆ: Սա հիանալի միջոց է ակնոցների համար, որոնք կանխում են մառախուղը:

• Բերոշի Մի շարք Այս սարքը կարող է պատրաստված լինել սիլիկոնից: Ինչպես նաեւ լողի սիրահարների համար, որոնք հակված են հաճախակի ցրտերի, համապատասխան լրասարքը հյուրընկալվելու է քթի համար:

• Պլաստիկ պայուսակներ, Որում կարող եք լողալուց հետո թաց բաները ծալել:

• Սպորտային պայուսակ Մի շարք Այն պետք է ընտրվի նախապես լողավազան այցելելուց առաջ: Պայուսակը կարող է անընդհատ ծալել բոլոր անհրաժեշտ իրերը եւ աքսեսուարները:

Գոյություն ունի այնպիսի բաների ցանկ, որոնք անպայման չէ, որ պայուսակում են լողավազան այցելելիս, բայց նրանք երբեք չեն խառնվի.

• հակահիստամինի դեղամիջոց, որը կարող է օգտակար լինել քլորացված ջրի ալերգիկ ռեակցիայի առաջացման մեջ.
• միջոցներ ոտքերի վրա սնկային հիվանդության կանխարգելման համար `լակի, քսուկի տեսքով.
• Կոսմետիկա, որը չի թելում.
• Հակասեպտիկ նյութեր, վիրակապ, սվաղ:

Մարդիկ, ովքեր սիրում են լողալ կամ դա անել մասնագիտական ​​մակարդակով, մի մոռացեք անհրաժեշտ իրերի մասին, որպես լեռնանցք կամ բաժանորդագրություն լողավազան: Եվ նաեւ փաստաթղթեր, որոնք արժե վկայագիր դնել բժշկի եւ անձնագրից:

Դրանք ավելորդ եւ փող չեն լինի, քանի որ ցանկացած պահի լողորդը գուցե ցանկանա օգտագործել կենտրոնի լրացուցիչ ծառայությունները:

Լողը օգտակար մարզաձեւ է, որը պետք է զբաղվի ոչ միայն մեծահասակների, այլեւ երեխաների համար, քանի որ դասերը ամրացնում են մկանային համակարգը, անձեռնմխելիությունը: Այս հաստատություն այցելելուց առաջ դուք պետք է այցելեք բժշկի եւ դրանից վկայագիր ստանաք, թույլ տալով լողալ հանրային լողավազանում:

Եվ նաեւ մի մոռացեք վերապատրաստման համար անհրաժեշտ ատրիբուտների մասին, որոնք նշված են վերը նշված: Լողի համար անհրաժեշտ բոլոր մարդկանց ներկայության շնորհիվ ավելի հարմարավետ կզգա, եւ զբաղմունքը ավելի զվարճալի կբերի:

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս լվանալ ամեն անգամ լողի համար նախատեսված պարագաները, նորմալ լվացումը բավարար կլինի դրանց մաքրման համար:

Այն մասին, թե ինչի համար հարկավոր է ձեզ հետ տանել լողավազան, տեսեք հաջորդ տեսանյութը: