Ինչպես հիշել տեքստը: Ինչպես լավագույնս անգիր մեծ տեքստերը սրտանց, եթե վատ հիշողություն ունեք: Ակնարկների մեթոդներ եւ մեխանիկայի անգիր

Անկախ նրանից, թե որքան են նրանք խոսեցին մուլտիմեդիա, թվայնացման եւ այլնի դարաշրջանի մասին, մարդկային հիշողության ունակությունը դեռեւս արդիական է: Եվ ոչ միայն մասնագիտական, այլեւ ընդհանուր մշակութային պլանում, եւ նույնիսկ առօրյա կյանքում: Բոլոր մարդիկ օգտակար են իմանալ, թե ինչպես կարելի է ամբողջությամբ հիշել տեքստը:

Տեխնիկա

Կան մի քանի տեխնիկա, որոնք թույլ են տալիս ավելի արագ եւ ավելի լավ հիշել տեքստը: Արժե ավելի մանրամասն ուսումնասիրել դրանք:

Հետագա

Այս տեխնիկան թույլ է տալիս հիշել տեքստը նույնիսկ վատ հիշողությամբ: Նա ստացել է վառելիքի անվանումը (ի պատիվ միջատների պատվին, բայց հիմնական փուլերի կարճ անուններով):

• O (հիմնական միտք);
• (Ուշադիր կարդալ);
• O (ակնարկ);
• Դ (բերեք կատարելության):

Առաջին փուլում տեքստը տիրապետում է: Անհրաժեշտ չէ դրա մեջ փորել. Ձեզ հարկավոր է միայն բռնել հիմնական թեզերը եւ ինչպես են փոխկապակցված: Կարող եք գրել կամ շեշտել այս հիմնական մտքերը: Եվ ահա Գովաբանեք տեքստը, պատասխանելով ինքներդ ձեզ, ինչ չպետք է լինի: Երբ այն ձեռք է բերվում, կարող եք գնալ հաջորդ քայլին:

Այնուհետեւ տեքստը կրկին կարդացվում է, բայց արդեն ջանասիրաբար, կենտրոնանալով երկրորդային մանրամասների տեսակին: Անհրաժեշտ չէ շտապել. Անհրաժեշտ է կապել ինչպես նաեւ հնարավորինս եւ նախկինում իմացել են հիմնական մտքերը: Առաջարկություն. Այս պահին պետք է կիրառվեն ավելի շատ մասնավոր տեխնիկա: Երբ վերանայման ժամանակը գալիս է, տեքստը հակիրճ զննում է, չկապված մանրամասների հետ եւ դա արեք վերջից:

Անհրաժեշտ է համոզվել, որ հիմնական եւ երկրորդական թեզերի միջեւ նվիրված հղումները ճիշտ են: Անհրաժեշտության դեպքում դրանք շտկվում են: Օգտակար է համեմատել ստացված տեղեկատվությունը, որն արդեն հայտնի է ավելի վաղ: Լավ գաղափարը կլինի օրինակելի պլանի պատրաստումը: Մեծ նյութի համար կարող եք կիրառել ցանցը:

Վերջին քայլը - Վերանայում - սկսվում է տեքստի տեքստի կրկնությունից: Խորհուրդ է տրվում սկսել ամենակարեւորից եւ միայն դրանից հետո յուրաքանչյուր կետի համար `հիշելու բոլոր լրացուցիչ մանրամասները: Հաջորդը կրկին կրկին կարդացեք տեքստը, կենտրոնանալով բաց թողնված: ԿԱՐԵՎՈՐ. Արժե ոչ միայն սխալը շտկել, այլեւ փորձել այն պատճառները, որոնց համար թույլատրվել է: Անհրաժեշտ է նաեւ ձգտել նյութը սովորել ավելցուկով, եւ ոչ միայն այն պահերը, որոնք անհրաժեշտ են առաջին հերթին:

Երբեմն մենք օգտագործում ենք այն կետը, որը մի փոքր տարբերվում է ծանրության մեթոդաբանությունից: Առաջին փուլ - Ուղղորդում ըստ տեքստի, թույլ տալով կարեւորել հիմնական գաղափարը: Երկրորդ փուլում նյութը կրկին ընթերցվում է (եւ որքան հնարավոր է սերտորեն): Այնուհետեւ նրանք վերանայում են բովանդակությունը խորը հասկանալու համար, որոշեք հիմնական եւ ոչ շատ կարեւոր, մտավոր հիշեցնող տեքստը հիմնական մտքի բաշխմամբ:

Գլուխը եւ ակնոցները ցանկացած դեպքում ավելի արդյունավետ, քան տեքստի պարզ կրկնությունը:

Մտավոր քարտ

Սա նաեւ շատ կարեւոր օգնություն է, երբ անգիր է տեքստերը: Սկզբնապես, խելացի քարտերը սկսեցին օգտագործել որպես օժանդակ միջոցներ տարբեր դասընթացներում: Բայց շուտով պարզաբանեց, որ նրանց հնարավորությունները նկատելիորեն ավելի լայն են: Հիշողության այս մեթոդը ունի այլ անուններ (օրինակ, մտավոր քարտեզ, մտքերի քարտեզ, միավորումների քարտեզ, տրամաբանական հղման դիագրամ): Բանն էլ չի փոխվում:

Քարտեզ նկարելը նշում է.

• կենտրոնական թեզ (կամ հիմնական թեման կամ պատմության նպատակը).
• Հիմնական թեմաներ;
• Կառուցվածքը եւ վերնագրերը (առկայության դեպքում).
• Հիմնական թեմաների մանրամասները.
• Հիմնաբառեր, խորհրդանիշներ եւ նկարներ, թույլ տալով պատկերացնել այս տեղեկատվությունը:

Մտավոր քարտերի առավելությունները գոնե խոսում են այն, ինչ օգտագործվում են ֆիննական տարրական դպրոցում: Այնտեղ անհերքելի ապացուցվեց Այս մեթոդը ավելի արդյունավետ է, քան դասական նոտաները եւ դաշտերը նշելը: Ամեն ինչ արվում է պարզ եւ հեշտ. Առաջին ցուցակի հիմնաբառեր, ապա դրանք տրամաբանական կարգով դրեք: ԿԱՐԵՎՈՐ. Դա հաճախ ոչ միայն պարզեցնում է տեղեկատվության ձուլումը, այլեւ նպաստում է անկախ գաղափարների զարգացմանը Մի շարք Այս տեխնիկան ավելի ու ավելի է օգտագործվում տարբեր երկրներում գործնական հանդիպումների գործընթացում:

Հոգեկան քարտերը խորհուրդ են տալիս նաեւ դիմել.

• բարդ եւ երկիմաստ խնդիրներ լուծելիս.
• ստեղծագործական կարողություններ արթնացնելու համար.
• Գրքեր գրելու, հոդվածներ, սցենարներ.
• Բլոգ կամ կայք իրականացնելիս:

Հիշեցում

Այս մեթոդը նույնպես չարժի զեղչել: Բայց նա պետք է լինի օժանդակ: Նոթբուքում կամ շոշափող պիտակներով արձանագրելու ժամանակ, որոնք ընկնում են աչքերի վրա, կօգնեն աչքերի վրա: Այնուամենայնիվ, սա մի տեսակ «ճիրան է հիշողության համար»: Եվ, ինչպես իսկական հենակները, անհրաժեշտ է աստիճանաբար հրաժարվել, հենց որ կա հստակ առաջընթաց, նույնը `ձեռքին գրառումներով եւ այլն:

Նրբագեղության անգիր

Մայրենի լեզվով

Դժվար է ասել, թե սովորել, թե ինչպես կարելի է անգիր ծավալային տեքստերը ձեր մայրենի լեզվով, թե ոչ: Այն միացնում է մի շարք գործոնների զանգվածի, եւ նրանցից յուրաքանչյուրը կարող է օգնել, թե ինչպես օգնել: Բայց մի իմաստով սովորական լեզուն ավելի հեշտ է. Այն թույլ է տալիս օգտագործել հիշող պատկերներ եւ ոչ միայն կրկնել այն: Ամենադժվար տեքստը հիշում է ավելի հեշտ, օգտագործելով նման մոտեցումները, ինչպես.

• Recording Record;
• Բաժանում բլոկների մեջ.
• Գրաֆիկական տեխնիկա;
• Շարունակական անգիր:

Գրառումները շատ են օգնում, երբ կան շատ հատուկ պայմաններ, բանաձեւեր, սեղաններ, գրաֆիկներ անհրաժեշտ նյութում: Արդեն առաջին ընթերցումից հետո անհրաժեշտ է հստակ իրականացնել հիմնական թեզերը եւ հատկացնել ամենակարեւոր պայմանները: Այնուհետեւ դրանք գրված են հետեւողականորեն (դուք նույնիսկ կարող եք միաժամանակ նկարել):

Երբ անհնար է առանձին գրառումներ անելու համար, արժե օգտագործել տեքստը գրելու եւ նկարելու համար:

Պատշաճ կերպով ձուլեք մեծ տեքստը, առանց սխալների, օգնում է երբեմն Օգտագործեք պատկերապատկերներ: Կարեւորելով հիմնաբառերը եւ հիմնական առաջարկները, պայմանական նկարները կազմված են յուրաքանչյուր կարեւոր բառի համար (դրանք պետք է լինեն ավելի պարզ, հիվանդ եւ առանց մակագրություններ): Ուշադրություն. Նկարները պետք է դիրքավորվեն այնպես, ինչպես ուսումնասիրվում են տեղեկատվության բլոկները: Երբեմն օգտակար է հոգեբանական տեսանկյունից Նյութը կտորների փոխանակում (բայց ոչ ավելի, քան 7 բլոկ, որոնցից յուրաքանչյուրը պետք է տրամաբանորեն կապված լինի ներսում):

Կենտրոնացեք վճարման վրա տեքստի կեսը Մի շարք Սկզբում, հազվագյուտ բացառությամբ, այն պարունակում է ներածական եւ ոչ այնքան կարեւոր տեղեկատվություն: Վերջը ամենից հաճախ հաջողվում է վերականգնել զուտ տրամաբանորեն, եթե ի սկզբանե եւ կեսին հայտնի են: Մշտական ​​անգիրի մեթոդը դանդաղ է, բայց դա մի փոքր ավելի հուսալի է:

Մասերի վրա տեքստը կոտրելուց հետո դրանք ամրագրված են այն վայրերում, որտեղ նրանք անընդհատ տանը են կամ աշխատանքի մեջ, ամեն անգամ, երբ բարձրաձայն այցելում եք:

Օտար

Օտար լեզվով տեքստը անգիր անելու ամենապարզ միջոցը - Խաղացողի կամ հեռախոսի խաղացողին միաժամանակ լսելով սովորական գործերով: Բայց լսելը չպետք է լինի անպիտան, դուք պետք է կապվեք բովանդակության հետ եւ որոշեք նշանակալի պահերը: Գործընթացը արագացնելու համար նրանք խորհուրդ են տալիս լսել նույն սրբապատկերները լսելու եւ կարճ գրառումներ կատարելու ընթացքում: ԿԱՐԵՎՈՐ. Օտար լեզվով տեքստը ավելի լավ է ներծծվում արթնացումից հետո առաջին 4 ժամվա ընթացքում եւ քնելու մեկնելուց 4 ժամ առաջ: Առաջարկվում է.

• Փորձեք արգելափակել օտար նյութը բլոկների վրա.
• որոշեք պատմվածքի բովանդակության եւ շարանը սովորական կտավը.
• Օգտագործեք զուգահեռներ ձեր սեփական կյանքի եւ անձնական փորձի հետ:

Հնարքներ եւ ընդունելություններ

Առաջին անգամ կարդալիս տեքստը ձուլելու համար, Շատ կարեւոր է ստեղծել դրական հանգիստ մթնոլորտ: Ավելի լավ է հրաժարվել լսելիս ձեռքերը ամբողջ ժամանակ անցկացնելը, մինչեւ տեսնեք տեղեկատվությունը: Այս կանոնը պետք է դիտարկել ոչ միայն նախքան ուսումը եւ դրա ընթացքում, այլեւ նույն օրը: Ավելի քիչ շեղող գործոններ, առավել արդյունավետ աշխատանք: Եվ եւս մեկ նրբերանգ. Առավոտյան ժամերը հարմար են նոր տեղեկատվության համար, քան երեկոյան, մթության առաջացումից հետո խորհուրդ է տրվում կրկնել այն, ինչ նախկինում չի կարդացել Մի շարք

Շատերի ընդհանուր սխալը ընթերցանությունն ու ընդունելությունը համատեղելու փորձ է Մի շարք Սա ոչ միայն վնասակար է առողջության համար, այլեւ աննկատելիորեն: Համապատասխան մթնոլորտ թույլատրվելու է գրել գրելու ընթերցանություն, եւ ոչ թե ընթրիքի սեղանի շուրջ, ոչ թե անկողնում եւ ոչ թե լոգարանում: Օգտակար է օգտագործել արագության մեթոդները: Նույնիսկ եթե ինչ-որ բան միանգամից չի սովորել մեկ ընթերցումներից, անհնար է անմիջապես վերադառնալ:

Մինչ կարդալը կարող է առաջ շարժվել: Օգտակար է ամեն ինչի համար վառ եւ արտահայտիչ ասոցիացիաներ հորինել: Դա հավասարապես կարեւոր է պատմել եւ քննարկել այլ մարդկանց հետ կարդալը: Դա նաեւ հնարավոր կդարձնի Հաղթահարել հուզմունքը հանրային ելույթով, ի դեպ:

Եվ եթե ինչ-որ բան մոռացված է, նախ պետք է փորձեք դեռ հիշել, եւ միայն այն դեպքում, եթե չկարողանաք կապվել աղբյուրի հետ:

Շատերը հիանում են, թե ինչպես են դերասանները հիշում երկար տեքստեր: Բայց դրանում գերբնական կամ սրամիտ ոչինչ չկա: Նրանք պարզապես գիտեն, թե ինչպես կարելի է կարճ ժամանակում շատ մեծ ծավալ սովորել: Ամենից հաճախ դա անում են.

• Դանդաղ, լարված ուշադրությամբ կարդացեք, ցանկալի է բարձրաձայն;
• Փորձեք բռնել հիմնական շարժառիթը եւ սյուժեն;
• Կիսվեք մեծ ռեկորդ բլոկների վրա, որոնցից յուրաքանչյուրը դասավանդում է առանձին;
• Վերաշարադրեք բոլոր տեքստը զրոյից ձեռքով;
• Վերամշակել այն, հեռանալով հիմնաբառերից եւ կենտրոնանալով փոքր մանրամասների վրա (այցելում է միայն ծայրահեղ դեպքերում);
• Վերաշարադրել տեքստը Re-Re-Greats;
• Կրկին կարդացեք նյութը եւ վերամշակել այն:

Կան այլ, ավելի մասնավոր հնարքներ.

• տեքստի ընտրություն `ցուցիչով կամ տարբեր գույներով` ամենակարեւոր կամ ակնհայտ խնդրի վայրերում.
• հնարավորություն ընթերցում;
• Ընթերցում իմաստի եւ հույզերի ամբողջական ընկալմանը:

Վերապատրաստման հիշողություն

Այնուամենայնիվ, ինչպես երեխաները, այնպես էլ մեծահասակը, երբեմն կարեւոր է պարզապես միացնել որոշակի նյութի ընթերցանության, այլեւ համակարգված կապ հաստատել: Հետեւաբար շատ կարեւոր է մարզել նաեւ երկարատեւ հիշողություն: Պարզեցրեք կյանքը կկարողանա նրանց, ովքեր գիտեն, թե ինչպես կարելի է կազմել ասոցիատիվ շարք: Կանոններ.

• Ասոցիացիաները պետք է հնարավորինս պայծառ լինեն, ավելի զվարճալի;
• Եթե ​​դրանք շեշտում են անիրական («գտել են սալոր սպորտային կոշիկներ»), դա շատ լավ է.
• Խորհուրդ է տրվում ավելի մեծ հուսալիության համար ստեղծել առնվազն 3-4 ասոցիացիաներ.
• Պատկերը ներկայացնում են աչքերի առջեւ կամ որպես ձայն;
• չափազանցված չափսեր, պայծառություն եւ այլն;
• Օգտագործեք շարժում:

Լրացուցիչ խորհուրդներ.

• Հիշողության զարգացման համար բանաստեղծությունները պետք է ձեռնարկվեն չսիրված կամ անհայտ բանաստեղծներում.
• կարճ տեքստերից տեղափոխվել մեծ;
• նվազագույնի հասցնել գրառումները.
• Մի մոռացեք ընդհատումների եւ ֆիզիկական գործունեության մասին.
• լիարժեք ուտել;
• Դիտեք օրվա օրը.
• Վերապատրաստել իմ ամբողջ կյանքը, յուրաքանչյուր հարմար դեպքով: