Բնական գեղեցկությունը ազատություն է, քանի որ անհրաժեշտ չէ պատկեր ձեւավորել եւ միշտ զգոն լինել, անկախ նրանից, թե ինչպես է գտնվել որեւէ մեկը «բնական»: Բացի այդ, նույնիսկ ամենաաղմկոտ դիմահարդարման տակ մաշկը ավելի վատ է զգում, քան առանց դրա, այն դառնում է ավելի արագ, եւ «արվեստի» համար միշտ շատ ծախսեր կան: Բայց որ առանց կոսմետիկայի իսկապես լավ խնամված եւ պայծառ տեսք ունի, ձեզ հարկավոր է որոշակի գիտելիքներ, ջանքեր, ինչպես նաեւ հնարքներ կամ կյանքի, քանի որ մենք այսօր խոսում ենք:
Մաշկի խնամքի կանոններ
Բայց դեռ գեղեցիկ լինել առանց կոսմետիկայի, բավականին իրական է: Եվ սա վերաբերում է ոչ միայն երիտասարդ հմայիչին, որի տեսքը դեռեւս չի ազդել տարիքային փոփոխությունների վրա: Որքան ավելի զգույշ է իր բնական գեղեցկության մասին, այնքան ավելի երկար կարող եք ուրախացնել ինքներդ ձեզ եւ շրջապատող փայլուն տեսքը: Դա անելու համար դեկորատիվ միջոցներից ուշադրությունը պետք է փոխվի հոգատարության:
Մաշկը պետք է տրամադրվի.
- Մաքրում;
- լավ տոննա;
- առողջ սնուցում;
- Խոնավեցնող:
Անհրաժեշտ է մաշկը պարբերաբար մաքրել երիտասարդ տարիքից: Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում հատկապես թանկ միջոցների պարտադիր օգտագործումը նման նպատակների համար:
Համարվում է, որ դեմքը պետք է հոգնած լինի օրական ոչ ավելի, քան 2 անգամ: Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս, եւ ընդհանրապես նման ընթացակարգ են պահում միայն քնելուց առաջ: Շրջադարձի կամ երիցուկի վերամշակման, կաթի, լոսյոնի կամ սառը բուսական ներարկման համար նպաստելով այտուցվածության եւ տարբեր բորբոքման հեռացմանը, հարմար կլինի վերամշակման համար:
Առավոտյան թարմությունը դեմքը կտա սառույցի մի կտորով ձեռք բերված `սառեցնելով նշված բուսական ինֆուզիոնները: Հալման ազդեցության պատճառով արյան հոսքը բարելավվում է, հյուսվածքները հագեցած են թթվածնով, իսկ մաշկը ձեռք է բերում սահուն տոնով եւ փայլում:
Ինչ վերաբերում է օճառին կամ գելին, ապա դա չափազանց ագրեսիվ գործիքներ են, որոնք ստեղծում են մաշկի փորվածքների ազդեցությունը, ուստի ավելի լավ է հրաժարվել դրանցից:
Առաջարկվում է ամրացնել սրբիչով, սրբելով: Ավելի հեշտ է կոկիկ կիրառել նման գործվածքներ, տալ կաթիլները կլանելու համար: Այսպիսով, մաշկը չի ձգվում, վաղաժամ կնճիռները չեն հայտնվի դրա մակերեսին:
Շաբաթը մեկ անգամ օգտակար է մաքրող դիմակ պատրաստել: Դա իմաստ ունի օգտագործել եւ քերել, բայց ամեն ինչ կախված է մաշկի առանձնահատկություններից - Դա չպետք է չափազանց զգայուն լինի:
Կարող է օգտագործվել ժամանակ առ ժամանակ Սուրճի մանրուք, Որը թույլատրվում է ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ խառնուրդով կեֆիրով եւ մանրացված վարսակի ալյուրով: Եթե այս խառնուրդը թողնում եք 20 րոպե դեմքին, ապա դա ստացվում է հիանալի դիմակ:
Խոնավացրեք եւ սնուցեք մաշկը Թույլ տվեք տարբեր կրեմի ձեւակերպումներ, որոնք ընտրված են `հաշվի առնելով մարդու անհատական բնութագրերը: Եւ պետք է օգտագործվի նաեւ միջոցներով Արեւապաշտպան Քանի որ իր ճառագայթների ազդեցությունը արագացնում է արտաքին ծերացումը: Եվ ոչ միայն լողափ սեզոնում եւ տարեցտարի: Պարբերաբար եւ ինտեգրված խնամքի շնորհիվ դեմքը գունատ կամ հոգնած չի թվում:
Բնական միջոցների համակարգված աջակցությունը կօգնի հավասարեցնել մաշկի գույնը եւ պատրաստել լավ խնամված եւ պայծառ տեսք:
Ինչպես թաքցնել թերությունները:
Մեր տեսքը գոհունակություն է մատուցում ոչ միշտ: Որ պզուկները դուրս կգան, կապտուկները կհայտնվեն, եւ երբեմն պայուսակները աչքերի տակ են: Եվ դեմքի առանձնահատկությունները միշտ չէ, որ այնքան էլեգանտ են, որպեսզի այն մերժվի հայելու մեջ դրանց արտացոլման մեջ: Երբեմն պետք է հրատապ միջոցներ կամ հիվանդություններ ձեռնարկել, ազատվելով տհաճ սինդրոմներից եւ վերափոխում տեսքի թերություններ:
Բայց յուրաքանչյուր խնդրի համար պետք է գտնել լավագույն լուծումը: Կարիք չկա մտածել, թե ինչպես թաքցնել պզուկները դեկորատիվ քողարկման շերտի տակ: Ավելի արդյունավետ օգտագործեք սալիցիլաթթու պարունակող պատրաստուկներ: Նա պայքարում է այս տեսակի բորբոքման հետ:
Իմաստ ունի օգտագործել ասպիրին (ացետիլսալիլաթթու թթու): Պլանշետը խիտ է, ավելացվում է մի կաթիլ ջուր, եւ արդյունքում ստացված մաքրիչը կիրառվում է ուղղակիորեն պզուկների վրա: Ընթացակարգը ավելի լավ է անել մեկ գիշերվա ընթացքում, եւ որ բուժական գործակալը, չորացնելը, չի բախվել բարձի, փակեք տերեւաբլիթի վերամշակված տարածքները: Առավոտյան պզուկների հետքերը մնում են սրբել ալկոհոլով կամ սալիցիլաթթու պարունակող լոսյոնով:
Դուք կարող եք օգտագործել մացառը շրթունքների համար: Սա կազատվի կեղեւներից եւ նրանց ավելի լավ խնամված եւ գրավիչ դարձնի:
Այն մարդիկ, ովքեր միշտ անհանգստացած են, թե ինչպես են ավելի լավ քողարկել ճարպը մաշկը, կարող են օգտվել Դիմակ կավից: Նա հեռացնում է տգեղ փայլը: Շաբաթը մեկ անգամ կիրառեք նման գործիք: Բացի այդ, Soda- ի հետ խառնած հեղուկ օճառը հիանալի օգնում է ազատվել չափազանց ճարպոտությունից:
Եվ եթե տան մեջ կա ալոե, ապա նրա սառեցված տերեւները նմանատիպ խնդրով վերածվում են հիանալի կոսմետիկ դեմքի:
Թարթիչները փարթամ պատրաստելու եւ աչքերի վրա ավելի շատ ուշադրություն դարձնելու համար դրանք քսում են Կաստորի յուղով `որպես դիմակ: Պատշաճ էֆեկտը ստեղծում է խոտաբույսային կոմպրեսներ երիցուկից կամ կալենդուլայից:
Հեռացրեք կապտուկները տանը աչքերի տակ կարող են լինել 5 րոպեի ընթացքում Բամբակյա սկավառակներ, որոնք պատրաստված են սեւ թեյի պատրաստմամբ: Հոգնածության հետքերը կհեռանան, եւ տեսքը պարզ կդառնա: Եթե դուք ունեք Թարմ վարունգ Նման բանջարեղենի շրջանակների զույգը կհեռացնի տհաճ ախտանիշները, երբ դրանք գերակշռում են: Պարզապես կարող եք խեղդել մի կտոր վարունգ ժայռի եւ արդյունքում ստացված զանգվածի վրա, աչքերի տակ մաշկի վրա բաժանելու համար: Նույնը արվում է կոպիտ կարտոֆիլով, որը պարունակում է օսլա, որն ունի սպիտակեցնող եւ ամրապնդող ազդեցություն dermis- ի վրա:
Տեխնիկան տիրապետելու համար վատ չէ Լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսում ովքեր հասցնում են ազատվել պայուսակից աչքերի տակ: Այս ընթացակարգը այս տարածքից լճացած հեղուկ է վերցնում դեմքին, զգալիորեն բարելավելով բարակ մաշկի տեսքը:
Ինչ վերաբերում է առանձնահատկությունների թերություններին, որը շնորհվել է բնույթ, կոսմետիկան միշտ չէ, որ կարող է օգնել այստեղ: Հետեւաբար, նրանք ստիպված կլինեն օգտագործել որոշ հնարքներ, որոնք կապված են մարդու ընկալման առանձնահատկությունների հետ: Օրինակ, Ձեր քիթը տեսողականորեն նվազեցնելու համար ուշադրություն դարձրեք հոնքերի վրա Մի շարք Նրանց կորը գործում է այս առումով, որպես փոխհատուցում:
Հաճախ կարեւոր է, եւ ինչ hairstyle է դարձնում մեծ քթի սեփականատիրոջը: Օրինակ, նման դեպքերում ավելի լավ է զերծ մնալ գլխի հետեւի մասում պոչի փողկապից, ինչպես նաեւ մազերի սահուն: Ալիքներ կամ գանգուրներ. Լավագույն լուծումն այս առումով առավել գրավիչ տեսք ունենալու համար:
Բացի այդ, չպետք է մոռանալ մաշկի աղի հավելուրդը «անհաջող» քթի վրա, եւ դա նաեւ տեսակետներ կներգրավի: Ահա թե ինչու Անհրաժեշտ է բոլոր միջոցները ձեռնարկել մաշկը հատուկ ընթացակարգերով մաքրելու եւ հավասարեցնելու համար:
Ինչպես հատկացնել առավելություններ:
Եթե դիմահարդարում պատրաստելու հնարավորություն չկա կամ ցանկություն չկա Դեմքի բարենպաստ հատկությունների ուշադրություն գրավելը հնարավոր է տարբեր տեխնիկայի օգնությամբ:
- Շրթունքները ավելի պայծառ դարձնելու համար կարող եք օգտագործել ատամի խոզանակ. Դրա օգնությամբ նրանք կարող են հանգեցնել տոնով Մի շարք Շրթներկի փոխարեն, որը, երկար օգտագործումը, շրթունքները գունատ է դարձնում, օգտագործեք բալզամներ եւ յուղեր: Լավագույն միջոցներից մեկը կոկոսի յուղն է:
Երբ այն օգտագործվում է, շրթունքները դառնում են փափուկ, պայծառ եւ խնամված:
- Դեմքի վրա առանց կոսմետիկայի նշանների, հոնքերը հատկապես նկատելի են դառնում: Հետեւաբար, շատ կարեւոր է նրանց ճիշտ ձեւ տալ, կենտրոնանալով դեմքի ուրվագծերի վրա: Եթե բնությունից հոնքերը չեն ընդգունվում խելացիությամբ, իմաստ ունի դրանք յուղել Castor Oil- ի հետ, որոնցում վիտամին A- ն է մի քանի շաբաթ անց, հոնքերի ամենօրյա օգտագործումը ավելի գրավիչ կդառնա:
- Շեշտադրեք այտերը, օգտագործելով մերսում Մի շարք Ընդունողություններից մեկը այլընտրանքային այտերի գնաճ է: Այս վարժությունն իրականացվում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ ներգրավված մկանները չեն հոգնում:
- Տեղաբաշխեք այտոսկրներ եւ ճիշտ ընտրված hairstyle: Հատկապես ձեռնտու է այս իմաստով սանրվածքի կասկադը: Լավ hairstyle ուղղակի հատվածներով եւ տողերի թեքված ծայրերով: Հոնքերի վերեւում գտնվող պայթյունը նաեւ ուշադրություն է դարձնում դեմքի այս հատվածին:
Դիետայի առանձնահատկությունները
Երբ խոսքը վերաբերում է մարդու մարմնին, միշտ պետք է հաշվի առնել, որ ցանկացած արտաքին դրսեւորում մարմնի ներքին վիճակի արտացոլումն է: Եվ բարեկեցությունը մեծապես կախված է մեր ուտելիքներից: Մաշկի եւ մազերի անբավարար վիճակը հստակ նշան է, որ դրա մեջ խնդիրներ կան:
Միշտ լավ տեսք ունենալու համար բժիշկները նման դիետա են առաջարկում.
- Նախաճաշի համար - շիլա;
- Lunch աշի ընտրացանկում եւ ընթրիքում անհրաժեշտ է բանջարեղենից ներառել աղցաններ, չվերալից դարձնել դրանք մայոնեզով կամ թթվասերով, ինչպես նաեւ մսով եւ ձուկ, այս բոլոր ապրանքները պարունակում են մաշկի համար կարեւոր վիտամիններ.
- Որպես խորտիկ, օգտագործեք մրգեր եւ հատապտուղներ, ֆերմենտացված կաթնամթերք, նվազագույնի հասցնելով շաքարի օգտագործումը, բարձրորակ ալյուրից եւ հրուշակեղենից թխելը.
- Օրվա ընթացքում խմեք առնվազն 1,5 լիտր մաքուր ջուր առանց գազի (կատարյալ նորմ `30 մլ 1 կգ-ի իրենց քաշի համար);
- Սուրճի, թեյի եւ կակաոյի չափավոր օգտագործումը:
Նման առաջարկություններից հետո կարելի է հասնել, որ մաշկը կդառնա թավշյա, լավ խոնավեցված եւ կունենա առողջ գույն:
Սպորտ եւ հանգիստ
Տեսքը ազդում է կենսակերպի վրա, ինչը գլխավորում է հատուկ մարդուն: Հետեւաբար, քունը նվիրելու համար անհրաժեշտ է առնվազն 7-9 ժամ, հրաժարվել առողջության սովորույթների (ծխելու եւ ալկոհոլ խմելու) վնասակար լինելուց եւ պահպանել դրական կյանքի տրամադրություն:
Եվ նաեւ պետք է հիշել. Եթե առանց վերջի «նստեք հեռախոսով», հեռուստացույց դիտեք եւ լսեք բարձր երաժշտություն, ապա դուք չեք կարող ճշգրիտ Քանի որ քաղաքակրթության նման օգուտների հետ շարունակական շփումը բացասաբար է անդրադառնում նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա: Եվ հաշվի առնելով նյարդերից շատ հիվանդությունների ծագման փաստը, կյանքի այսպիսի եղանակը հանգեցնում է ամբողջությամբ, ներառյալ դրանք, որոնք դրսեւորվում են մաշկի վրա:
Հաճելիությունն ավելի լավ է սպորտով զբաղվել, ակտիվ արձակուրդներ ընկերների եւ հարազատների հետ մաքուր օդում, ստեղծագործական դասընթացներում:
Լավ տրամադրությունը վերափոխվում է ավելի լավ, քան ցանկացած դիմահարդարում:
Որոշ գաղտնիքներ, թե ինչպես դառնալ գեղեցիկ առանց դիմահարդարման, դուք կսովորեք հետեւյալ տեսանյութից: