Մերսման հողաթափերը հոգնածությունը հեռացնելու ամենապարզ եւ մատչելի գործիքներից են: Reflexes- ը քարերով եւ բծերով, Shiatsu- ն հանգստանում է, Gess Ufoot- ը եւ ապրանքները գնելու համար մատչելի այլ տարբերակներ բավականին բազմազան են, բայց ունեն մեկ նպատակակետ:
Մերսման էֆեկտով սպորտային կոշիկների ուսումնասիրությունը կօգնի ձեզ ընտրել հարմար լուծումներ տնային օգտագործման համար, թույլ կտա գնահատել իրենց բոլոր հնարավորությունները, առավելություններն ու թերությունները:
Ինչ է դա?
Ասեղնաբուժության ազդեցության առավելությունները հայտնի են հին ժամանակներից: Փայտե Սաբոն ռելիեֆի մակերեսով, որն օգտագործվում էր մի քանի հազար տարի առաջ Չինաստանում: Ոտքերի ժամանակակից մերսման հողաթափեր, իհարկե, տարբերվում են իրենց նախատիպերից `ավելի բարձր մակարդակի հարմարավետություն, մտածված դիզայն, բայց նույն նշանակումը ունեն: Հատուկ կոշիկները ապահովում են լարման հեռացումը կանգառից եւ ղեկավարներից, նպաստում են հանգստի, նորմալացնում է արյան շրջանառությունը: Ասեղնաբուժության կետի ազդեցությունը լրացուցիչ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի բոլոր համակարգերի աշխատանքի վրա:
Մերսման հողաթափերի հիմնական առանձնահատկությունը կարելի է անվանել ցանկացած տեսակի անվճար տիպ: Այն ունի ռելիեֆի մակերես, շգրիտ հաշվարկված շգրիտ հաշվարկված ձգձգումների եւ դեպրեսիաների ձեւավորմամբ: Սա թույլ է տալիս տեղական ազդեցություն ունենալ կանգառի տարածքի վրա, տարբեր լինել դրա ինտենսիվությունը: Կախված մերսման տարրերի չափից, ներքնոլը կարող է ընդօրինակել կոպիտ ավազի, խճանկարների լողափի վրա քայլելու ազդեցությունը:
Մերսման հողաթափերի կրելու հիմնական իմաստը `հետքերով տեղակայված հատուկ կետերը ակտիվացնելն է: Ընթացակարգը նման է ասեղնաբուժությանը, բայց ունի ավելի մեղմ ազդեցություն: Հողաթափեր օգտագործվում են varicose varicose նպատակները կանխելու համար, երկար օր հետո հոգնածությունը նվազեցնելու համար: Ռեֆլեքսիստները նշում են նաեւ, որ նման ազդեցությունը օգնում է հասնել հոգեբանական բեռնաթափման:
Ications ուցումներ եւ հակացուցումներ
Քանի որ մերսման ազդեցությամբ հողաթափերը կարող են վերագրվել մասնագիտացված օրթոպեդիկ արտադրանքներին, բժիշկների շրջանում վերաբերմունքը նույնպես երկիմաստ է: Հասկանալով օգտակար հետեւանքների անվերապահ առկայությունը, մասնագետները հիշեցնում են առողջության սահմանափակումների հնարավոր մատչելիությունը դրանց օգտագործման համար: Մերսման հողաթափերի օգտագործման համար կարող եք ընտրել մի շարք ցուցումներ:
- Մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելում: Կտորերը կանխում են աղերի տեղակայումը, գարշապարը Spurs- ի ձեւավորումը: Օգնում է նվազեցնել Flatfoot- ի, varicose varicose երակների զարգացման ռիսկերը: Սա լավ կանխարգելման միջոց է նստակյաց ապրելակերպի մարդկանց համար:
- Օրթոպեդիկ խնդիրների առկայությունը: Մերսման էֆեկտով կոշիկները տալիս են նույն արդյունքը, քանի որ իրենց ձեւավորման ընթացքում շփման ազդեցությունը երեխաների վրա ոտքի վրա: Դեռահասների եւ մեծահասակների համար էֆեկտը արտահայտվում է, երբ քայլում է հոգնածությունը նվազեցնելու, ցավի համախտանիշի կրճատումը, օրթոպեդիկ խնդիրների շտկումը նրանց աննշան ծանրության մեջ:
- Այտուցների առկայությունը: Պարբերաբար այտուցված ոտքեր. Այս ոլորտում արյան հոսքի նշան: Մերսման ազդեցությունը օգնում է հաղթահարել խնդիրը, նվազեցնում է լճացած երեւույթները:
- Քնի հետ կապված խնդիրներ: Մերսման հողաթափերի կանոնավոր օգտագործմամբ քնելուց առաջ հնարավոր է բարձրացնել անքնության դեմ պայքարի արդյունավետությունը:
- Բարձր սթրես: Point Massage- ի խորը հանգստացնող ազդեցությունը կօգնի նվազեցնել անհանգստությունը, բարելավում է մարմնի ընդհանուր վիճակը:
Հակացուցումների ցանկը նույնպես բավականին ընդարձակ է: Նման կոշիկից արժե հրաժարվել շնչառական հիվանդությունների սուր հոսքի ժամանակաշրջանում եւ ջերմաստիճանը ավելացնելիս: Խստորեն անհնար է հողաթափեր օգտագործել ախտորոշված թրոմբոֆլիտիտով, varicose veins, այլ երակային հիվանդություններ, սրտանոթային համակարգ:
Լիգամենտների եւ հոդերի բորբոքմամբ, հատուկ մերսման կոշիկները նույնպես ավելի լավ են մի կողմ դնել:
Տեսակների նկարագրությունը
Ժամանակակից զանգվածները հողաթափերի տեսքով ներկայացված են նաեւ կանանց եւ տղամարդկանց վարկածով: SHITSUU- ի եւ օրթոպեդիկ ազդեցությամբ մոդելները, որոնք ունեն լրացուցիչ ջեռուցման հատկություններ, էլեկտրական ջեռուցվող եւ դասական ասեղնաբուժություն, այսօր կարելի է գտնել վաճառքի տարբեր գների կատեգորիաներում: Նման կոշիկները կարող են ռետին լինել եւ խցանումներից, այլ բնական նյութեր, որոնք լավ են առողջության համար, ալերգիա չեն առաջացնում: Բոլոր տարբերակները արժանի են ավելի մանրամասն քննարկման: Հատկապես այն բանից հետո, երբ դրանցից նպաստների եւ վնասի քննարկումը դեռեւս թեժ պատասխան է առաջացնում գնորդներից:
Մերսման հողաթափերի մոդելի տեսականի հիմքը մի քանի հանրաճանաչ տարբերակներ են:
- Բծերով: Դասական օրինակներ, որոնք պատրաստված են ռետինե կամ EVI դաջված միանձնյա: Ռետինե բծերը նրբորեն մերսում են ոտքի մակերեսը, օգնում են պայքարել Flatfoot- ի եւ այլ օրթոպեդիկ խնդիրների հետ:
- Ժայռերով: Նման ապրանքների մեջ, Անոխի մակերեսը լրացվում է բնական հանքանյութերով: Բնական քարերի շարքում ավելի հաճախ ընտրվում են ash ուզա, Նեփրիտիս, բարեպաշտ եւ փայլեցնող: Նման ծանրաբեռնվածության ուշադիր մտածված դասավորությունը օգնում է ասեղնաբուժության ազդեցությունը արտասանել:
- Մագնիսական ռետին: Հողաթափեր, համակցված էֆեկտով: Ի լրումն դաջված մակերեւույթից, ներդիրներ կան նաեւ մագնիսով `հիմնվելով երկաթի վրա հիմնված խառնուրդի վրա: Սա իսկական ապարատ է ռեֆլեքսոթերապիայի համար, որն օգնում է հաղթահարել կատարելագործումները եւ հոգնածությունը:
- Փայտե: Մինիմալիստական դիզայնով ավանդական սաբոն լրացվում է բեռնափոխադրման կամ տրիկոտաժե կտավից թեքվող կոնտակտային հարթակով, հյուսվածքով, բնական քարերից ներդիրներով: Նման մերսման հողաթափերը բավականին շատ են քաշում, նրանք ստիպված կլինեն ընտելանալ իրենց հագածներին:
- Սպա Այս մոդելներն ուղղված են ազդեցության վրա ուղղակիորեն ոտքերի մաշկի վրա: Դրանք կարելի է համեմատել կլեպի հետ, որն օգնում է ոտքերը պահպանել նորմայի մեջ պեդիկյուրի նստաշրջանների միջեւ:
- Հանգստանում է: Կտորեր միանձնյա կամ վոռներով `փոքր գնդակների տեսքով լրացնելով, ինչպես դրանք, որոնք օգտագործվում են փափուկ խաղալիքների փաթեթավորման մեջ: Մերսման սայթաքողների այս տեսակը հաջողությամբ դիմագրավում է խնդիրների մի ամբողջ բարդույթ `ոտքերի հոգնածությունից եւ այտուցվելուց առաջ` նախքան ավանդները աղալ: Սա լավ ընտրություն է նրանց համար, ովքեր նախ ցանկանում են փորձել օգտագործել անսովոր պարագաներ:
Սրանք հիմնական մոդելներն են, որոնք կարող են նստել վաճառքի վրա: Բայց որոշ արտադրողներ առաջարկում են իրենց արտոնագրված լուծումները `բարելավված, որն ունակ է շահավետորեն ազդել տարբեր օրգանիզմների համակարգերի աշխատանքի վրա:
Հանրաճանաչ ապրանքանիշեր
Մերսման հողաթափերի հիմնական մատակարարները `ռուսական շուկա, չինական եւ կորեական ապրանքանիշեր են: Դրանցից լավագույնը, իսկապես, արժանի է հատուկ ուշադրության: Օրինակ, կռահեք ufoot - Reflex հողաթափեր `գարնանային չափի մերսման գլուխներով, որոնք տեղակայված են Անոլի տարածքում: Slipper Fitstudio ապրանքանիշը իր արտադրանքը կենտրոնացնում է Shiatsu- մերսման սիրահարների վրա, ամրապնդելով դրա գործողությունը `տաքացման ազդեցությամբ:
Կան նաեւ այլ հայտնի արտադրողներ, որոնց համար պետք է ասեք:
- Gezatone. Մասնագիտանում է քողերի ներդիրներով հողաթափեր ստեղծելու մեջ: Միջակայքը պարբերաբար թարմացվում է:
- Բելբերգ: Արտադրողը առաջարկում է գծապատկերների մոդելներ տան ջեռուցվող եւ մերսման ազդեցության համար: Օգտագործվում են բարձրորակ նյութեր եւ բաղադրիչներ, նախապատվությունը տրվում է բնական քարերին:
- Առողջության ոտքեր: Ապրանքանիշը մասնագիտանում է մագնիսական սպորտային կոշիկներ-մերսման արտադրության մեջ:
- Մերսել հողաթափ: Ընկերությունը լայնորեն հայտնի է որպես սպա հողաթափի արտադրող, կլեպի համար: Նշվում է, որ հողաթափերը կարող են իսկական այլընտրանք լինել գեղեցկության սրահ այցելելու համար:
Մերսման հողաթափեր կարելի է գտնել ինչպես ապրանքանիշեր, այնպես էլ Puma, Adidas: Բայց դրանք չեն դարձնում այս ապրանքը հիմնական արտադրանքի ընդհանուր միջակայքում:
Երեխայի նրբություններ
Մերսման հողաթափերի ընտրությունը կատարվում է ոտքի կառուցվածքի ծավալային շարքի եւ բնութագրերի հիման վրա: Նման արտադրանքները մարժայով չեն գնում, բայց եթե ոտքերը հակված են այտուցի ձեւավորմանը, կարգավորելի գագաթը օգտակար լրացում կլինի: Եվ նաեւ արժե հաշվի առնել ալերգիկ ռեակցիաների առկայությունը, քրտնելու միտում: Բնական նյութերը ջերմոցային էֆեկտ չեն ստեղծում, ինչը նշանակում է, որ ոտքերը դրանցում շատ ավելի հարմարավետ կլինեն:
Հակառակ դեպքում հնարավոր է առաջնորդել մասնագետների առաջարկությունները:
- Spikes- ի մոդելները համարվում են բժշկական եւ պրոֆիլակտիկ: Նրանց կրելը արժե համաձայնեցվել օրթոպեդիկի հետ:
- Հանգստանում են միայն հանգստի համար: Ֆիքսված են իրենց օգնությամբ Flatfoot կամ ազատվել այտուցից, չի աշխատի:
- Սպա հողաթափերը չունեն մերսման արտահայտված ազդեցություն: Նրանց հիմնական խնդիրն է կլեպը, որի հետ այդ ապրանքները լավ են հաղթահարել:
- Քունը բարելավելու համար սթրեսը հեռացնելն ամենալավն է օգտագործել հատուկ ռեֆլեքսային կոշիկներ:
- Ցանկացած հողաթափեր պետք է լինի դիմացկուն: Եթե դրանք սահում են, խանգարում են նորմալ քայլելուն, արժե գնել մեկ այլ մոդել գնելիս:
- Ապրանքի քաշը: Որքան հեշտ է հողաթափերը, այնքան ավելի քիչ ոտքերը հոգնած կլինեն:
- Արժեզրկման հատկություններ: Նրանք քայլելիս բեռնաթափում են ոտքը: Որքան բարձր է մաշվածության ցուցանիշները, այնքան ավելի արդյունավետ կլինի մերսման էֆեկտ: Սաբոն նման բնութագրեր ունի, պարզապես բացակայում են:
Հավասարապես կարեւոր ընտրության գործոնը մերսող պատրաստելու որակն է: Բոլոր կետերը պետք է ապահով լինեն, ունենան անհրաժեշտ հիգիենիկ վկայականներ: Կարեւոր է, որ արտադրանքը չի բխում հատուկ հոտով, եւ բոլոր կարերը հարթ են, լավ ֆիքսված:
Ոտքի վրա մերսման ազդեցությամբ տան համար հարմարեցնել կոշիկը `կօգնի ամրացնողին:
Ինչպես հագնել:
Օգտագործման պայմանները գոյություն ունեն նույնիսկ մերսման հողաթափերի համար: Օգտագործման համար ուշադիր դիտարկված ցուցումները կօգնեն վնասել առողջությանը, ապահովել արտադրանքի երկար ծառայության կյանքի համար: Ահա հիմնական առաջարկությունները:
- Հողաթափերը նախատեսված չեն մշտական հագնելու համար: Նրանք օրվա ընթացքում 1-2 անգամ են դրվում 10-20 րոպե:
- Նիստում անցկացվում են մերսման ազդեցության առաջին նստաշրջանները: Կարող եք թեթեւ շարժումներ կատարել:
- Բարձրացնել քայլելու ռիթմը եւ ազդեցության ժամանակը աստիճանաբար անհրաժեշտ է: Sabo- ի նման լվացվող մոդելները կարող են օգտագործվել կարճ զբոսանքի համար:
- Food անապարհային իմաստներով ցավալի սենսացիաների տեսքը սկզբում կարող է համբերատար լինել: Այն կանցնի հենց որ ոտքերը սովորանան մերսելիս: Եթե մի քանի նստաշրջաններում գերակշռում են տհաճ սենսացիաները, արժե դադարեցնել ապրանքի օգտագործումը, խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Ներքին ներսում գտնվող գնդիկներով փափուկ հողաթափեր թույլ են տալիս լվանալ մեքենայում: Այս դեպքում նրանք պետք է լինեն հիգիենիկ կամ ամսական:
Հնարավոր է սահմանափակել զանգվածային արտադրողների օգտագործումը հղիության կամ դաշտանի ընթացքում: Դրանք կարող են ազդել կենսաբանական գործընթացների ընթացքի վրա, առաջացնելով արյան մեծ մասը փոքր pelvis օրգաններին:
