Ինչպես ազատվել մարդու հանդեպ ջերմությունից: Ինչպես կանգ առնել մարդկանց հետ կապված եւ ընկնել ընկերոջից, որին նա խստորեն կցված է:

Մարդը չի կարող ապրել առանց ջերմության որեւէ բանի կամ ինչ-որ մեկի: Բարենպաստ վերաբերմունքի համար նա կարող է զգալ մարդկանց մոտ, կենդանիներին, մնալու վայր եւ հանգստի վայր: Այս ցուցակը կարող է շարունակվել եւ շարունակվել: Այնուամենայնիվ, երբեմն ջերմությունը զարգանում է անառողջ զգացողություն: Դա տեղի է ունենում, երբ մեկ մարդ հոգեբանորեն կախված է մյուսից:

Երբ պետք է ընկնել:

Եթե ​​հոգեբանական խնդիր ունեք աննորմալ հավելվածի տեսքով, եւ դա պարզապես ուտում է ձեզ ներսից, ապա անհրաժեշտ է դրանից ազատվել դրանից: Օրինակ, կյանքում դա տեղի է ունենում այսպիսին. Մարդը վստահ է, որ սիրում է իր զուգընկերոջ հանդեպ: Նա փորձում է միշտ մոտ լինել եւ շատ տառապանք է, երբ նկատում է իր հանդեպ սառնությունը: Նման հարաբերությունները, որտեղ գործընկերներից մեկը ցավալի զգացողություն է ապրում, շատ վտանգավոր է: Հատկապես ոչ առանձնացված ուժեղ հարաբերություններից տառապում են այն մարդկանցից, ովքեր կարող են վերագրվել անհանգստության տեսակը:

Եթե ​​ձեր սիրելիի մի քանի սառնություն կա, ապա պետք է մտածեք այս խնդրի մասին: Հիշեք, որ սերը երջանկություն է բերում միայն այն ժամանակ, երբ դա փոխադարձ է: Մարդկային հոգեբանությունը ենթադրում է հուզական պարտադիր որեւէ բանի կամ ինչ-որ մեկին:

Այնուամենայնիվ, ցանկացած հավելված պետք է դրական հույզեր բերի: Հակառակ տարբերակը կհանգեցնի վատ պատմության, եւ դժվար կլինի ազատվել դրա հետեւանքներից:

Դիտարկենք ընտրանքները հատուկ օրինակներով, որոնք ցույց են տալիս, որ հավելվածը պետք է հաղթահարել:

• Երբ տարանջատումը, մարդը տառապում է անառողջ փորձից: Օրինակ, մի աղջիկ զգում է նախկին տղայի համար շատ ուժեղ փափագություն, եւ նա ապրում է իր կյանքը եւ արդեն գտել է մեկ այլ ընկերուհի: Շատ արագ, դժվար կլինի ազատվել ցավալի կախվածությունից: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է հաղթահարել ներսը: Հետեւաբար, սիրելիի կողմից լքված մի աղջիկ, պետք է հասկանալ, որ ոչինչ ճիշտ չի լինի: Պետությունը հեշտացնելու համար հարկավոր է անընդհատ կրկնել. «Նա քեզ չի սիրում»:
• Լրիվ կախվածությունը այն անձից, ով խստորեն կապված է: Օրինակ, մի տղա ընկերոջ համար ուժեղ փափագ է զգում: Նա միշտ ցանկանում է լինել նրա կողքին: Նա փորձում է պահպանել իր քայլը վերահսկողության տակ: Այնուամենայնիվ, աղջիկը չի գնահատում իր խնամքը: Նա նյարդայնացնում է զուգընկերոջ պահվածքից: Հետեւաբար, որոշ ժամանակ անց նա դադարում է շփվել նրա հետ եւ գնում մեկ այլ երիտասարդի: Լքված տղայի համար իրադարձությունների նման շրջադարձը դառնում է ողբերգական: Եթե ​​նա ինքը չի կարող հաղթահարել խնդիրը, դրսից օգնության կարիք կունենա:
• Սպասողական հարաբերություններ: Նրանք կարող են գործընկերներից մեկին բերել, երբ ավարտեն դեպրեսիան: Օրինակ, ձեր ընտրածը ամուսնացած է եւ չի պատրաստվում ամուսնալուծվել իր երկրորդ խաղակեսով: Եթե ​​դուք տառապում եք այդպիսի հարաբերություններից եւ խմեք հանգստացնող հաբերից, ապա դրանք պետք է կոտրեք: Հնարավոր է, որ պարտադիր ազատվելը ձեզ հարկավոր է հատուկ թերապիա, որը կառաջարկի մասնագետ:
• Եթե ​​դավաճանությունը ներկա է հարաբերություններին: Ամուսնու կամ ամուսնու անհավատարմությունը շատ ուժեղ փորձեր է, որ ոչ բոլոր անձը կարող է կրել:
• Երբ մեկ զուգընկերը վայելում է մյուսի խնամքը, փոխարենը ոչինչ չտրամադրելով: Օրինակ, ամուսին, ով ապրում է կնոջ հաշվին: Այն ոչ մի տեղ չի գործում եւ չի սիմուլատում գործողությունները: Կինը ստիպված է կոտրել աշխատանքի, երեխաների եւ ծույլ մարդու միջեւ: Եթե ​​դա տեղի ունենա ձեր կյանքում, ապա փորձեք ազատվել ինքներդ ձեզ խնդիրներից:

Իմացեք. Չափազանց ուժեղ կցորդը վատ է: Այնուամենայնիվ, եթե մարդը ընդհանրապես որեւէ հավելված չունի, սա հուշում է, որ նա ունի հոգեկան խանգարում:

Հիմնական եղանակներ

Հնարավոր չէ ընդհանրապես ավելացնել մարդկանց, բայց հավելվածը պետք է առողջ լինի: Եթե ​​դա «համբերատար» է, ապա անհրաժեշտ է ազատվել դրանից, եւ կդադարի ձեզ շատ ծանր փորձեր տալ: Եվ դրա համար դուք պետք է փորձեք ինքներդ ձեզ ձեռքով վերցնել եւ կատարել հետեւյալ առաջարկությունները:

Ընդհատել շփումները մարդու հետ

Կարող եք հեռանալ այն անձից, որից այն խստորեն կապվում է, դա հնարավոր է. Դադարեցրեք տեսանյութը ձեր երկրպագության օբյեկտի հետ եւ անպայման ավելի դյուրին կդառնա ձեզ համար: Թող այն աստիճանաբար, բայց դուք պետք է հասկանաք, որ յուրաքանչյուր հանդիպում չի տալիս ուրախություն, այլ CHAGRIN: Դանդաղեցրեք բոլոր կապերը մարդու հետ, երբ հասկանաք հետեւյալը:

• Զուգընկերոջ հետ շփումից դուք չեք ստանում բարոյական բավարարվածություն եւ աջակցություն:
• Դուք նրա կողմից համակրանք չեք տեսնում:
• Մենք պետք է հաղթահարենք կրքը եւ մոռանանք մարդուն, երբ նա դաժան է եւ խստորեն դատապարտում է ձեզ յուրաքանչյուր կամավոր հանցագործության կամ ցանկացած սայթաքելու համար, փորձում է չնկատել ձեր առավելությունները:
• Դադարեցրեք շփվել եւ հեռացնել սիրելիի հիշողությունից շատ ծանր: Այնուամենայնիվ, եթե նա միշտ շահարկում է ձեզ, դա պարզապես անհրաժեշտ է դա անել:
• Անհրաժեշտ է ազատվել զգացողությունից եւ երբ ձեր մտերիմ մարդը չի փորձում որեւէ բան անել, որպեսզի ձեր հաղորդակցությունը շարունակվի եւ վերադասավորվի ավելին:
• Եթե ​​ձեր ընկերը կամ ընկերուհին, երբ շփվում եք ձեզ հետ, ձեր հպարտությունը ձեզ հետ, ապա հարկավոր է փորձել կոտրել բոլոր կապերը:

Քննենք. Այն անհատները, ովքեր ունեն եսասեր հակումներ եւ կազմաձեւվում են միայն իրենց ինքնությունը բավարարելու համար, երբեք չեն հասկանա, թե ինչ եք տառապում: Եթե ​​դիտարկեք նման հակումներ ձեր ընկերոջ կամ ընկերուհու պահվածքում, մի փորձեք որեւէ բան ապացուցել նրանց, քանի որ անօգուտ է: Պարզապես հեռացեք եւ պահպանեք ձեր նյարդերը եւ առողջությունը: Դա կարելի է անել հետեւյալ եղանակներով:

• Դարձեք անհասանելի, մասնավորապես փորձեք խուսափել անկեղծ եւ երկար խոսակցություններից: Եթե ​​հանդիպումը տեղի է ունենում, ասեք բարեւ եւ ասեք ինձ մի քանի իմաստալից արտահայտություններ:
• Անտեսեք ցանկացած շփում: Հանդիպումից խուսափելու համար կարող եք նույնիսկ դադարեցնել քայլել տարբեր միջոցառումներ:
• Դուք պարկեշտ եք, մի քննարկեք նախկին զուգընկերոջը: Նաեւ մի պատմեք ձեր ծանոթներին, թե ինչպես եւ ինչու եք խզվել:
• Show ուցադրել աշակերտը: Հանդիպելիս մի կոպիտ եւ ցույց տվեք, որ դուք հանգիստ եւ անտարբեր եք:

Ավելի շատ շփվեք ծանոթ ընկերների հետ

Պատահում է նաեւ, որ կից հնարավորությունները տառապում են այն փաստից, որ մոտիկ մարդը դավաճանում էր այն եւ հանկարծ հեռացավ: Այս դեպքում Չնայած ամեն ինչին, ձեր բոլոր կամքը ձեռքերում վերցնել եւ սկսեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա: Սա կօգնի հաղորդակցվել ընկերների հետ: Ինքներդ ձեզ մի փակվեք եւ ավելի հաճախ թողեք «լույսի ներքո»: Այնտեղ կգտնեք մեծ թվով համախոհ մարդկանց: Թերեւս նրանց թվում կլինի ձեր ապագա կեսօրը: Հետեւաբար, ընկերների շրջանակը ընդլայնելու համար գրանցվեք ցանկացած հետաքրքիր դասընթացների կամ սկսեք այցելել տարբեր վարպետության դասընթացներ: Դա կօգնի շեղել եւ զգալիորեն բարձրացնել ձեր մտավոր մակարդակը:

Ինքներդ ձեզ բեռնեք աշխատանքով: Մի հրաժարվեք գաղափարներից, որոնք ձեզ առաջարկում են ընկերներ կամ ծանոթներ: Նրանք կարող են ունենալ բազմակողմանի բնույթ. Բիզնեսից մինչեւ կամավորություն: Ի դեպ, կամավորների մեջ շատ պարկեշտ մարդիկ կան, ովքեր գիտեն, թե ինչպես կարոտել: Նրանք կհասկանան ձեզ եւ կօգնեն ձեզ ինքնուրույն իրականացնել:

Հիշեք, որ աշխարհին լավը տալը, դուք կվերադառնաք այն որոշ ժամանակ անց եւ կրկնակի չափով:

Սովորեք վայելել կյանքը

Մի նստեք պատուհանի մոտ `խղճուկ տեսքով: Նման զբաղմունքից նույնիսկ ամենասիրելի մարդը ընկնելու է ընկճվածության մեջ: Ձանձրալի ժամանցի փոխարեն անհրաժեշտ է որեւէ դեպք անել: Այնուհետեւ կյանքը նոր ներկեր կխաղա: Սկսելու համար, գնացեք դրսում եւ քայլեք ոտքով: Տեսեք, թե ինչպես է հոսում կյանքը ձեր քաղաքում: Դիտեք թռչունների հետեւում գտնվող թռչուններին: Նայեք արեւին: Նման զբոսանքից հետո հանգստանում ես, եւ քո վիճակը կբարելավվի:

Նայիր շուրջդ. Ամեն ինչ գնում է ձեր կնոջը: Շնորհակալ եմ Աստծուն, թե ինչ եք արթնանում ձեր անկողնում ամեն օր կենդանի եւ առողջ: Դուք ոչինչ չեք խանգարում, եւ, հետեւաբար, կարող եք թույլ տալ ապրել եւ ուրախացնել ինչպես ինքներդ ձեզ, այնպես էլ ուրիշներին: Թող յուրաքանչյուր ձեր քայլը ուրախություն է բերում: Դա անելու համար, առավոտյան, ներառեք հաճելի երաժշտություն եւ դրա տակ պատրաստեք համեղ նախաճաշ: Աշխատանքի վայրի ճանապարհը նույնպես պետք է ուրախություն բերի: Եթե ​​առիթ կա, մի փոքր շուտ դուրս եկեք եւ ոտքով քայլեք: Մարդաշատ ավտոբուս ուղեւորություն կարող է անհետանալ, եւ ձեր մարմինը թթվածինով մղել, բարձրացնել կենսական երանգը, եւ ձեր ընդհանուր վիճակը կբարելավվի:

Աշխատանքի ժամանակ փորձեք ժպտալ եւ համերգներ ասել: Նման գործողությունները պատասխան կտան, եւ դուք կստանաք դրական ձեր մասը: Երեկոյան, քնելուց առաջ, նայեք կյանքի հաստատող ֆիլմը «սարսափի» կամ «ռազմատենչ» -ի փոխարեն: Եվ հանգստյան օրերին, ձեր ընկերների հետ գնացեք բնության:

Գտեք հոբբի

Մարդը, ով ինչ-որ մեկի համար անարդարամիտ փափագում է, միշտ շատ ազատ ժամանակ է: Նա նրան ծախսում է դատարկ խորհրդածության վրա: Այս ամենը տեղի է ունենում, քանի որ նրա մտքերը անընդհատ զբաղված են մեկ խնդրով `վերադարձնել գործընկերոջը, որին նա խստորեն կապված է:

Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հիշեք, որ ձեր ցանկությունները անիրական են: Հետեւաբար դադարեք մտածել անցյալի մասին եւ գնալ դեպի ապագա: Օրինակ, գրանցվեք դասընթացների եւ կարի կտրման համար: Այսպիսով, դուք կսովորեք կարել եւ սկսել նորաձեւության մեջ հագնված: Երեկոյան վազք կազմակերպելու համար կարող եք վայելել սպորտաձեւեր կամ ամեն օր: Գուցե այսպես է, ինչպես կարող եք բավարարել ձեր ապագա կեսը կամ գտնել ընկերներ, ովքեր կօգնեն ձեզ մոռանալ զուգընկերոջը:

Գնում

Ապացուցեք ինքներդ ձեզ եւ ձեր նախկին կիրքը, որ կարող եք ավելին հասնել: Նման պայմանը կատարելու համար ձեզ հարկավոր է շատ բան աշխատել: Այնուհետեւ ժամանակի դատարկ հիշողությունները ընդհանրապես չեն մնա: Երբ դժվար է տուն վերադառնալը, ժամանակն է կարիերայի աճը կատարել: Հետեւաբար, աշխատանքի հետաձգեք եւ ձեր եռանդը ցույց տվեք իշխանություններին: Թող ձեր գործողությունները տեսնեն եւ գնահատեն:

Փորձեք հարաբերություններ հաստատել նույնիսկ այն գործընկերների հետ, որոնք դուք միշտ անտեսել եք: Թող թիմում բոլորը գան ձեզ եւ սիրեն: Եվ հետո տեխնոլոգիայի դեպքը: Պարզապես հիշեք, որ դուք պետք է հավատաք ինքներդ ձեզ եւ ձեր ուժերին: Եթե ​​ինչ-որ բան վատ է, ապա չպետք է ձեռքերը իջեցնեք: Որքան դժվար է, այնքան ավելի հետաքրքիր: Եվ պարգեւատրումը կլինի այն արդյունքը, որը կազդի բոլորի վրա, ներառյալ ձեր նախկին զուգընկերը: Գուցե նա կզղջա ձեզ հետ բաժանվելու համար: Միայն այստեղ դա անհետաքրքիր կլինի:

Աշխատել ինքնուրույն

Այս ապրանքը կօգնի ձեզ հավատալ ձեր ուժին: Հետեւաբար կարդացեք ավելին եւ հետաքրքրություն առաջադեմ տեղեկատվություն: Եթե ​​կարծում եք, որ անբավարար կրթություն ունեք, դասեր քաղեք հասարակության մեջ ձեր պահվածքը բարձրացնելու համար: Show ուցադրել եւ ապացուցել այն ամենը, ինչ դուք անձ եք:

Դասընթացներ առաջադեմ դասընթաց. Սա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Ընկղմեք ինքներդ այս գործընթացում ձեր գլխով եւ որոշ ժամանակ անց կտեսնեք արդյունքը: Ձեր պրոֆեսիոնալիզմը թույլ կտա ձեզ ավելի շատ գումար վաստակել, որը կարող եք ծախսել հաճելի ուղեւորության կամ ճանապարհորդության վրա:

Փորձեք ձեր հնարավորությունները ամբողջ ժամանակ, եւ այդ ժամանակ կարող եք ապացուցել ամբողջ աշխարհին եւ ինքներդ ձեզ, որ դուք արժանապատիվ անձնավորություն եք եւ ինքներդ ձեզ ավելի շատ տառապում եք:

Առաջարկություններ

Եթե ​​չկարողանաք ընդունել սիրելիի կորուստը, ապա նախ պետք է հանգստանաք: Եվ հետո փորձեք հետեւել հետեւյալ առաջարկություններին:

• Սկսեք հարգել ինքներդ ձեզ եւ ինքներդ ձեզ սիրեք: Ոչ ոք դա ձեզանից ավելի լավ չի անի: Դուք ավելի շատ արժանի եք, եւ կարող եք նաեւ ապացուցել: Մենք պարզապես ուզում ենք ցանկանալ:
• Դադարեցրեք մեղադրել ինքներդ ձեզ մոտ տեղի ունեցածի մեջ:
• Ինչու որոշեցիք, որ դուք պետք է տառապեք այն մարդու վրա, ով ձեզ բավարար չէ: Հիշեք նախկին ընկերոջ կամ ընկերուհու թերությունները: Նայեք նրանց նոր տեսանկյունից: Միգուցե այդ թերությունները եղել եւ մնացել են ոչ այնքան անվնաս: Հարցրեք ինքներդ ձեզ հարցը. «Ինչու եմ տառապում անարժան մարդու պատճառով»: Հավանաբար, պատասխանելով այս հարցին, տեղյակ եք, որ տարանջատումը պատահական չէր:
• Սկսեք հոգ տանել ձեր առողջության մասին: Դիտեք ինքներդ ձեզ. Սա շատ մեծ աշխատանք է: Նա կվերցնի ձեր ամբողջ ժամանակը: Դուք պարզապես ժամանակ չեք ունենա տառապելու եւ լաց լինելու հեռացած սիրո համար:
• Հաջող մարդը միշտ նորաձեւության է հագնվում: Այսպիսով, դուք վստահություն կբարձրացնեք ձեր արտաքին գեղեցկության նկատմամբ եւ կդառնա շատ նկատելի անձնավորություն: Եվ դա կօգնի ազատվել նախորդ հարաբերություններից: