Մերսում, որպես օրգանիզմի վերականգնման տեխնիկա օգտագործվում է մարդկության կողմից հին ժամանակներից: Նույնիսկ Հիպոկրատի գրություններում, մարմնի վրա ազդելու սկզբունքները սահմանվել են շոշափելի բուժական ազդեցություն ստանալու համար: Գեղեցկության արդյունաբերությունը չի շրջանցել նաեւ մերսման մեթոդաբանությունը, կիրառելով ոչ միայն դրանց իրականացման դասական տեխնիկան, այլեւ դրանք համատեղելով տարբեր կոսմետիկայի եւ սարքերի հետ: Կոսմետոլոգիայի պրակտիկայում հատուկ հանրաճանաչությունը դեմքի մերսում է: Այս ընթացակարգը համարվում է երիտասարդության պահպանման ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը, ինչպես նաեւ նպաստում է դեմքի, պարանոցի եւ գոտու ապակու մաշկի տեսքի բարելավմանը:
Առանձնահատկություններ
Զանգվածի օգտագործման հիման վրա ընթացակարգերի էությունը դա է մաշկի վրա ազդեցության ժամանակ, տեղի են ունենում նյարդային մանրաթելերի վերջավորությունները: Նման խթանումը սկսում է նեյրոհումորալ գործընթացների բարդ շղթա, որի վերջնական արդյունքը մաշկի հյուսվածքների հյուսվածքի փոփոխություն է: Ընտրելով մեկ կամ մեկ այլ մերսման տեխնիկա, հնարավոր է նպատակային բարելավել դեմքերի ձվաձեւը, նվազեցնել այտուցը `բարելավելով ավշային արտահոսքը, բարելավելով մաշկի առաջատարը եւ նորմալացրեք սոլո խցանվածության արտադրությունը:
Տարբեր ժողովուրդները շատ դարեր շարունակ ուշադրություն են դարձրել մերսման մեթոդին, որի արդյունքում ստեղծվել են մի շարք տեխնիկա եւ մեթոդներ:
Ինչ վերաբերում է դեմքի մերսմանը, չինական, ճապոնական եւ երիտասարդացման մերսման տեսակները առանձնանում են կոսմետոլոգիայով: Հնարավոր է մասնագիտական մակարդակով իրականացնել կոսմետիկ մերսում կամ կատարել տանը, ինքնուրույն: Մասնագիտական մերսումը կարելի է ձեռք բերել `կապ հաստատելով հատուկ պատրաստված մարդկանց հետ, ովքեր անպայման բժշկական կրթություն ունեն: Տնային մերսումը կարող է իրականացվել առանց հատուկ վերապատրաստման, այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է հասկանալ, որ ընթացակարգի արդյունավետությունը մեծապես կախված է իր կապալառուի պրոֆեսիոնալիզմից:
Ընթացակարգի արդյունավետությունը
Կանայք, ովքեր ցանկանում են պահպանել իրենց տեսքը պատշաճ մակարդակով, բավականին հաճախ արտադրում են դեմքի մերսում, ինքնուրույն կատարել տանը: Պարբերաբար տնային ընթացակարգերը մաշկի խնամքի շատ արդյունավետ մեթոդ են, եթե այն կատարում եք գիտելիքներով: Մերսումն ունակ է ապահովել երիտասարդացնող ազդեցություն եւ իրավամբ համարվում է այլընտրանք բարձրացման վիրաբուժական մեթոդի համար:
Հաճախ կնճիռների դեմ դեմքի մերսումը համատեղում է տարբեր տեսակի կոսմետիկայի, նման մեթոդը ունի ամենաարդյունավետ խստացնող ազդեցությունը: Բացի բարձրացումից, կոսմետոլոգներին առաջարկվում է կնճիռներից դեմքի մերսում կատարել: Մաշկի վրա նման ազդեցությունը կատարվում է մաշկի ծերացման կանխարգելման նպատակով: Հանգստացումը այս դեպքում պայմանավորված է էպիդերմիսի վերին շերտերի հարթեցմամբ եւ մկանային դեմքի շրջանակի միաժամանակյա խթանում:
Տնական դեմքի զանգվածների ընթացակարգի արդյունավետությունը դրսեւորվում է հետեւյալում.
- Տեսակը բարելավվում է `խթանելով լիմֆատիկ ջրահեռացումը եւ գործվածքների արյան մատակարարումը բարելավելով.
- Մկանային շերտը ամրապնդվում է, անձի ուրվագծերը եւ օգնության գծերը քաշվում են, մաշկի առաձգականությունը մեծանում է.
- Բացահայտված էպիդերմիսը մաշկի ծակոտկեն է, մաշկի առաձգականությունը բարելավվում է, խթանված է ներբջջային նյութափոխանակության գործընթացները.
- Կնճիռները հարթեցրեցին, վերացրեք այտուցը, անցեք մուգ շրջանակներ եւ այտուցված աչքերի տակ.
- Ընթացակարգը հանգստացնող ազդեցություն ունի ոչ միայն դեմքի մկանների, այլեւ ամբողջ օրգանիզմի վրա:
Ի լրումն դեմքի արտաքին տեսքի եւ վիճակի վրա դրական ազդեցությունից, կոսմետիկ մերսումը նպաստում է մարմնի իմունային պաշտպանիչ ուժերի աճին, բարելավում է քունը, հանգստացնող եւ հանգիստ գործողությունը նյարդային համակարգի վրա եւ նույնպես նպաստում է Ընդհանուր բարեկեցության բարելավում - գլխացավերը անցնում են, ուղեղի շրջանառությունը բարելավվում է, արյան ճնշումը բարելավվում է:
Շատ գործոններ ազդում են մերսման արդյունքների վրա:
Օրինակ, ավելի նպատակահարմար է իրականացնել դեմքի մերսումը, բայց անպայմանորեն շտկված հետեւից, որպեսզի հեղուկները (արյունը եւ ավիշ) կարողանան ազատ շրջանառության հնարավորություն ունենալ: Մերսում անհրաժեշտ է մերսման գծերի վրա, արդյունավետությունը մեծապես կախված է կից մամուլի ուղղությունից եւ ուժից. Ձեր մանիպուլյացիաները պետք է սահուն եւ մեղմորեն չխանգարեն նոր կնճիռների կամ շանսերի տեսքը: Հատկապես ուշադիր մոտեցումը պահանջում է աչքերի շուրջ մաշկը. Անձի այս տարածքում անհնար է աղաղակներ պատրաստել եւ ձգվել:
Օրվա ժամը եւ ընթացակարգի տեւողությունը նույնպես ունի իր արժեքը: Օրինակ, եթե առավոտյան զանգվածներ եք պատրաստում, կարող եք ազատվել Եդեմայից եւ պայուսակներից աչքերի տակ, բարելավել երանգը: Երեկոյան արված մերսումը հանգստացնող սեփականություն ունի, այն բարելավում է դեմքի ուրվագիծը եւ հարթեցնում կնճիռները: Ամբողջ ընթացակարգը միջին հաշվով 10-15 րոպե է: Այս անգամ բավական է մաշկի մեջ փոխանակման գործընթացները ակտիվացնելու եւ դրա վիճակը բարելավելու համար:
Անհատական մերսումը կարող է իրականացվել գրեթե ցանկացած տարիքում, ընթերցումների առկայության դեպքում:
Փորձագետները հատկացնում են որոշակի տարիքային խմբեր, որոնցից յուրաքանչյուրի համար գոյություն ունի զանգվածային արտադրության նպատակներ:
- Պատանեկությունից եւ մինչեւ 27 տարեկան հասակում մերսումն իրականացվում է յուղոտ եւ ծակոտկեն մաշկի վրա, ինչպես նաեւ պզուկների եւ պզուկների դեպքում, բայց միայն սրման փուլից դուրս: Զանգվածի նպատակն է լուծարել սպիները, մաշկի մաքրումը, մաշկի սեկրեցի արտադրության նորմալացումը:
- 28-ից 40 տարի շարունակ ընթացակարգերը ուղղված են նյութափոխանակության գործընթացների բարելավմանը, Էլաստինի արտադրության ամրապնդմանը, ինչպես նաեւ կարգավորել էպիդերմիսի խոնավության լրացումը:
- 40 տարեկանից եւ ավելի բարձր տարիքից իրականացվում է զանգվածի մաշկի եւ մկանների շրջանակի երանգը բարձրացնելու, ինչպես նաեւ կնճիռների սահուն եւ այտուցը վերացնելու համար:
Մերսման ընթացակարգերը առաջարկվում են դասընթացներ անցկացնել: Նման ընթացքի հետեւանքը ակնհայտ կլինի, եթե կան առնվազն 10 նստաշրջան: Մսսումը կարող է իրականացվել շարունակական հիմունքներով, օրինակ, շաբաթը մեկ անգամ: Տեխնիկայի կատարողականը բարելավելու համար կարող եք փոխվել կամ համատեղել:
Ի լրումն ձեռնարկի մերսման, մերսումը շատ արդյունավետ է այս նպատակների, սարքերի եւ կոսմետիկայի համար հատուկ նախագծված սարքերի միջոցով:
Հակացուցումներ եւ վնասներ
Դեմքի, պարանոցի եւ դեկուլտի տարածքի մաշկի մերսումը հաճելի եւ շահավետ ընթացակարգ է, բայց նույնիսկ այդպիսին է թվում, անվնաս մանիպուլյացիան ունի մի շարք որոշակի հակացուցումներ:
Մերսում հնարավոր չէ իրականացնել, եթե ունեք.
- Արտասանված անոթային ցանց, որը կոչվում է կոոպերոզ;
- արյունահոսության հակում եւ մազանոթային-անոթային համակարգի աճող բուռն;
- մաշկի կամ խորը ենթամաշկային շերտերի չարորակ կամ բարորակ նորագոյացություններ.
- Խոյերի դահիճ - խլում, պզուկներ, պզուկներ `սրացման ժամանակահատվածում.
- մաշկի ամբողջականության խանգարումներ `քերծվածքներ, ճաքեր, վերքեր, այրվածքներ.
- Պետությունը APTOS- ի, ապարատային կլեպի կամ մաքրման համար, մաշկի վրա էֆեկտների վրա էֆեկտները, քիմիական մաքրող միջոցներով.
- Գայմորովյան սինուսների բորբոքման սուր փուլ, սինուսիտ, ցուրտ;
- Դերմատոզ, պսորիազ, սնկային կաշվե վնաս, մաշկի տուբերկուլյոզ, հերպես:
Ի լրումն դեմքի մաշկի հիվանդություններից, զանգվածի համար հակացուցումը մարմնի որոշ ներքին հիվանդություններ են: Օրինակ, մերսումը խորհուրդ չի տրվում ուռուցքային հիվանդությունների համար, կապված վնասվածքների ուշադրությունը սերտ պառկած օրգաններում: Ընթացակարգը պետք է հրաժարվի այն պատճառով, որ ֆիզիոլոգիական գործընթացների ակտիվացումը կարող է սրել ուռուցքային հիվանդության ընթացքը եւ ուժեղացնել ուռուցքի աճը:
Խորհուրդ չի տրվում իրականացնել դեմքի մերսումը եւ օձի գոտին հիպերտոնիկ հիվանդությամբ տառապող մարդկանց: Մերսումն ուժեղացնում է արյան հոսքը դեպի գլխին եւ կարող է հրահրել արյան զարկերակային ճնշման կտրուկ աճի հարձակումը: Դեմքի նյարդի բորբոքային գործընթացը նույնպես հակացուցում է մերսման նիստին, քանի որ մերսումը կարող է ուժեղացվել ցավի սենսացիաների միջոցով, որոնք բնորոշ են այս հիվանդությանը:
Հանրաճանաչ տեխնիկա
Տանը կատարված կնճիռների արդյունավետորեն պայքարելու համար կան բազմաթիվ բազմազան տեխնիկա: Զգուշորեն կարդալով դրանք նրանց հետ եւ վճարելով ժամանակի ընթացակարգը, կարող եք հասնել բավականին նշանակալի արդյունքների: Տնային տնտեսությունը, ճիշտ է իրականացվում եւ պարբերաբար, ի վիճակի է լուծել մաշկի շատ խնդիրներ նույն մակարդակի վրա, ինչպես պրոֆեսիոնալ զանգվածի նիստը: Եկեք մանրամասն քննարկենք դեմքի երիտասարդացման ամենատարածված մերսող մեթոդները:
Ասպարեզուր
Այն չունի տարիքային սահմաններ եւ հավասարապես լավ է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար: Մերսում կարելի է անել կանխարգելման եւ արդեն ձեւավորված կնճիռների շտկման համար: Առավել արդյունավետ է առավոտյան իրականացված ընթացակարգը: Նիստն իրականացվում է, կանգնած հայելու առջեւ: Զանգվածի հետ անցնելուց առաջ անհրաժեշտ է լավ նավարկվել ձեր դեմքի ակտիվ կետերի տեղում, ինչը կազդի:
Այն իրականացվում է մատների բարձերով, ազդեցության ժամանակը պետք է լինի առնվազն 7 վայրկյան:
Նախքան անձեռոցիկի հետ մերսումը, մաքրված եւ ցողվածը տեղափոխելը, խոնավեցված դեղաբույսերի ջերմ decoction- ով `ծակոտիների ամբողջական բացման համար: Այնուհետեւ մաշկի վրա կիրառվում է սննդարար կրեմ կամ մերսման յուղ եւ անցնում նիստին: Առաջին կետը մերսում է երկու ձեռքով `մատները 2, 3 եւ 4-ը երկու ձեռքերով, ճակատի կեսին եւ տաճարների հարթեցման շարժումներ են իրականացնում: Հաջորդը, գնացեք հոնքերի միջեւ տեղակայված տեսարան եւ նույն ձեւով հարթեցված տաճարների ուղղությամբ իր շարժումներով:
Այժմ մենք զանգվածաբար զանգվածում ենք կամուրջների տարածքում տեղակայված զույգ միավորները եւ հոնքերի աճը, ինտերբուրի նմանատիպ կնճիռները հարթեցնելով: Այնուհետեւ մենք գտնում ենք յուրաքանչյուր հոնքերի կեսին եւ գործում ենք մազերի աճի վերեւում գտնվող կետերում, միաժամանակ հանգստացնելով ճակատի մկանները: Այնուհետեւ մերսում են աչքի արտաքին անկյունների տարածքում տեղակայված կետերը, որից հետո դիմում ենք ժամանակավոր ֆոսայում տեղակայված կետերին:
Գլխի մկանների լարվածությունը հանելու համար մերսելով միավորները, որոնք տեղակայված են ականջի կեղեւի կենտրոնի դիմաց, որտեղ գտնվում է Goselves- ը: Այս տարածքը պետք է աշխատի հատկապես ուշադիր, քանի որ մերսումը խանգարում է վաղ կնճիռներին: Այժմ մենք պետք է մատները տեղափոխենք UHA Uhmoine- ի տակ գտնվող տարածքը եւ ծնոտի վրա պատվաստանյութ գտնենք, դա անհրաժեշտ է մերսել: Հետեւյալ մատների մեջ դուք պետք է տեղափոխեք ստորին ծնոտի անկյունում եւ գնաք կզակի կենտրոնի տարածքի տարածք: Այս կետի մերսումն օգնում է հեռացնել կնճիռները բերանի մոտ:
Մենք գտնում ենք շրթունքների անկյուններում տեղակայված միավորներ եւ մերսում ենք դրանք, որից հետո դուք պետք է գնաք քթի թեւի կետերի վրա, որոնք տեղակայված են քթի թեւի վրա: Այս կետերի ուսումնասիրությունը նվազեցնում է այս ոլորտում մաշկի մահճակալների խորությունը: Հաջորդը, անցեք լակրիմալ ալիքի դաշտում աչքի ներքին անկյունների մոտակայքում գտնվող կետերին, եւ այնուհետեւ անհրաժեշտ է գնալ ստորին դարի տակ գտնվող կետերի մեջ `աչքերի մեջտեղում. Նազիման պետք է արվի ոսկորների վրա ուղեծրի: Այսպիսով, մենք մշակել ենք ակտիվ միավորների բոլոր ոլորտները եւ կատարել ենք կետի մերսումը:
Չինական մերսում
Այն իրականացվում է մաշկի էպիդերմալ շերտի կառուցվածքային կազմը բարելավելու համար, վերացնել գունանյութերի բծերը, հանգստացնել դեմքի մկանները եւ կնճիռների ձեւավորման կանխարգելումը: Ընթացակարգը սկսելուց առաջ դեմքը մաքրում եւ կիրառում է կրեմ: Նիստը կատարվում է երկու ձեռքով եւ սկսվում է մերսման շրջանաձեւ շարժումներով կաղնիների հետեւում տեղակայված կետերում: Հաջորդը, գնացեք պարանոցի կողային մակերեսին եւ շարժվեք ստորին ծնոտի եզրին զուգահեռ: Այս գոտիների ուսումնասիրությունը ուժեղացնում է ավշային հեղուկի հոսքը:
Զանգվածի գործընթացում կարեւոր է ուժեղ ճնշում գործադրել մաշկի մակերեսի վրա:
Հաջորդ քայլը ժամանակավոր տարածքների շրջանաձեւ մերսման շարժումներ կատարելն է, իսկ հետո `ճակատի տարածքները, կենտրոնից դեպի տաճարներ տեղափոխվելով: Դրանից հետո մատները դնում են հոնքերի թարթիչին եւ կոկիկ շարժումներ են առաջացնում նպատակների շուրջ: Հաջորդը, դուք պետք է երկու մատներ դնեք հակիրճ տարածքի վրա եւ շարժվեք քթի թեւերին: Նման համալիրը կատարվում է շաբաթական երեք անգամ, մերսման օրվա ժամանակը կարող է լինել ցանկացած:
Թայերեն մերսում
Տեխնիկան ներառում է մաշկի մարումների վաղ նշանների առաջացումը կանխել, այնպես որ կարող եք իրականացնել նման մերսման 20 տարեկանից: Հասունությամբ, ընթացակարգը ուղղված է կնճիռների եւ կաշվե բոցավառման վերացմանը: Այս ընթացակարգը կատարվում է մասնագետի կողմից, այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք այն տանը դարձնել, ձեզ հարկավոր է օգնական, քանի որ սամոմասը չի տրամադրվում այս տեխնիկայում: Ընթացակարգից առաջ մաշկը մաքրվում է, շաղ տալ եւ կիրառել սննդարար դիմակ, որից հետո յուղ կամ սերուցք կիրառվում է:
Նիստն իրականացվում է ստախոս վիճակում, մինչդեռ մերսման թերապեւտը կանգնած է գլխի մեջսապատելի: Յուրաքանչյուր շարժում պետք է կրկնվել 3-ից 4-5 անգամ: Սկսեք պարանոցի եւ ուսերի մկանների հանգստացնող մերսմամբ, որից հետո ազդեցությունը փոխանցվում է ականջի ականջի ականջի տարածքում գտնվող տարածքին: Շարժման այս կետից անհրաժեշտ է հանգեցնել առաջին vertebra- ին: Պատահում է գլխի նապահովման եւ կողային մակերեսների զանգվածը, դրանով իսկ հանգստացնելով պարանոցի եւ դեմքի մկանները:
Այս տեսակի սարքավորումների զանգվածը տեղի է ունենում այլընտրանքային ճնշմամբ եւ կարճ հարվածներով: Ազդեցությունն իրականացվում է տաճարների, ճակատի եւ կզակի տարածքի տարածաշրջանում: Դրանից հետո մերսում են բերանի անկյունները, շրթունքների վերին գոտին եւ քթի թեւերը: Հաջորդը հարթեցնում է քթի հետեւը եւ աննորմալ աղեղները: Այնուհետեւ ճակատի վրա կամուրջներն ու մազերի աճի գոտին մերսում են, եւ այնտեղից շարժումը տեղափոխվում է տաճարներ եւ աչքի աչք: Դրանից հետո ստորին ծնոտի գոտին խնամքով մշակվում է ծնոտի կեսից, մինչեւ երկու ուղղություններով նրա ծայրահեղ կետերը:
Մերսումն իրականացվում է նման օրինաչափությամբ, ինչպես պահանջվում է հիվանդի մաշկի կողմից, առավել հաճախ 10 ընթացակարգերի դասընթացներ:
Տիբեթյան մերսում
Այս տեխնիկան նպաստում է մաշկի ծերացման նախնական նշանների վերացմանը, վերացնում է այտուցված եւ մուգ շրջանակները աչքերի տակ, երանգներ եւ մեծացնում մաշկի առաձգականությունը, եւ նաեւ օգնում է հաղթահարել գլխացավերը, պզուկները եւ դրա հետեւանքները: Մերսման տեխնիկան ստեղծվել է տիբեթական վանականների կողմից եւ ի վիճակի է արագ եւ արդյունավետորեն վերացնել սթրեսը եւ դրա հետեւանքները:
Մերսում կատարվում է կեղեւավորված մաշկի վրա: Էությունը մաշկի վրա էֆեկտների վրա է, այսպես կոչված ասեղնաբուժության կետերի մշակմամբ: Նիստը սկսվում է ներքին անկյունային կետերի ուսումնասիրությունից: Հաջորդը, աշխատեք հոնքերի տարածքում, կամուրջներ եւ ժամանակավոր տարածքներում: Այնուհետեւ ուշադրություն դարձրեք աչքի դաշտում տեղակայված կետերին, խորանալով սքանչելի ոսկորի տակ, ինչպես նաեւ շրջանակի հուշում: Ուսումնասիրությունը ենթակա է նաեւ կզակի կենտրոնական մասի:
Ընդհանուր առմամբ, մոտ 18 ակտիվ միավոր ներգրավված է մերսման գործընթացում: Մերսում կատարվում է թեթեւ թակելով, ինչպես նաեւ շրջանաձեւ եւ ուղղակի հարվածող շարժումներ: Բացահայտումից հետո արդյունավետությունը նկատելի է առնվազն երեք նստաշրջանից հետո:
Qigong-Massage
Այն իրականացվում է ինքնազբաղման տեխնիկայի մեջ, նիստի ժամանակը 20-30 րոպե է եւ իրականացվում է շաբաթական 1-ից 3 անգամ: Ընթացակարգը կարող է իրականացվել ինչպես առավոտյան, այնպես էլ երեկոյան: CIGOOL մերսումը չունի հակացուցումներ եւ կարող է իրականացվել ամբողջական բարդույթով կամ մասնակիորեն: Նիստն իրականացվում է թեթեւ շոշափներով, առանց մաշկի ուժեղ սեղմման եւ ձգման: Ընթացակարգը կարող է իրականացվել նիստի դիրքում, կեղեւավորված եւ խոնավեցված մաշկի վրա:
Նախեւառաջ ուսումնասիրվում են ճակատները, կամուրջները, հասարակությունը, քիթը, այտերը եւ կզակը: Բացի այդ, ուշադրությունը վճարվում է մաշկին ապամոնտաժում: Հաջորդը, նույն ոլորտները վերամշակվում են թոքերի օգնությամբ: Այս փուլի ավարտից հետո հարվածները կատարվում են, սակայն աչքերը եւ շրթունքները հարվածում են մատներով եւ ոչ թե ափի մեջ: Դրանից հետո դեմքի եւ պարանոցի բոլոր ոլորտներում կան ոչ տեղադրված սեղմիչ սեղմիչ: Այնուհետեւ բոլոր ոլորտները մշակված են, շնչում են ձեռքերն ու մատների հոդերը: Այս փուլի ավարտից հետո այն սեղմվում է բռունցքով սեղմված ձեռքով, բայց սեղմված, մաշկը չի տեղափոխվում իր տեղից:
Նիստի ավարտից հետո, մերսման տեխնիկայի հետեւանքով պետք է պատկերացնել մի շարանը ոսկուց եւ մտավոր դրեք դրանք մաշկի տակ, ասես խնդիրների շրջանակում դեմքի շրջանակի ամրապնդում: Desired անկության դեպքում մերսումը կարող է ավարտվել ձեռքի, ոտքերի, գլխի եւ մարմնի հարվածային շարժումներով:
Համարվում է, որ նման գործողությունները հավասարաչափ բաշխում են բոլոր այն էներգիան, որը հայտնվում էր դեմքի եւ պարանոցի զանգվածավորման գործընթացում:
Cogan մերսում:
Japanese ապոնական մերսման այս տեխնիկան իրականացվում է ավիշի եւ արյան շարժումը բարելավելու համար, ելքային տոքսինների եւ մաշկի վիճակի բարելավման համար: Այս տեխնիկայի շնորհիվ կա այտուցվածություն, դեմքերը խստացան, «երկրորդ» կզակը անհետանում է: Ազդեցությունը կատարվում է դեմքի գործվածքների եւ պարանոցի խորքային շերտերի վրա: Զանգվածի գործընթացը իրականացվում է ոչ ձեր մատների հետ, բայց մաշկի մակերեւույթի վրա ամբողջ ափի մակերեսով մաքրված եւ քսուկ մերսման յուղով, փորձելով չքանդվել: Զանգվածը պետք է լինի նստած դիրքում կամ կանգնած, մեջքը պետք է շտկվի:
Զանգվածային արտադրության ընթացքում բոլոր շարժումները ուղղված են ավշային հեղուկին ավշային հանգույցի տարածքին, որոնք տեղակայված են կլավիկի տարածաշրջանում: Ընթացակարգը իրականացվում է ճակատի վերամշակման միջոցով, ապա գնացեք բերան եւ կզակ, կզակի տակ գտնվող այտերը, այտերը, գոտին: Բոլոր շարժումները կատարվում են սահուն եւ ժամանց: Զանգվածի այս տեսակը կարող է օգտագործվել առավոտյան լվացքի գործընթացում, ժամանակի ընթացքում տեւում է 15-20 րոպե: Այս ճապոնական մերսման ամենօրյա կատարումը 1-2 ամիս է, որն ավելի արդյունավետորեն բարելավում է տեսքը եւ խստացրեք դեմքի ուրվագծերը:
Մերսման տարբեր տեխնիկա այլ ազդեցություն է ունենում, ուստի խորհուրդ է տրվում փոխարինել մերսման դասընթացները, կիրառելով մեկ տեխնիկա, ապա մեկ այլ տեխնիկա: Արդյունավետության հիմնական պայմանը նստաշրջանների կատարման օրինաչափությունն ու ճիշտությունն է:
Ինչպես ինքներդ ընթացակարգ կատարել:
Եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես կատարել մերսում տանը, ապա պետք է տիրապետեք այն սկզբունքներին, որոնք անհրաժեշտ է դիտել մերսումը ճիշտ կատարելու համար: Վերապատրաստման մասին տեղեկատվությունն այժմ հնարավոր է սովորել բաց տեղեկատվության աղբյուրներից կամ անցել մերսման մասնագետի դասընթացից: Առաջին հերթին, դուք պետք է ուսումնասիրեք հիմնական գծերը եւ մերսման կետերը, որոնք տեղակայված են դեմքի եւ պարանոցի վրա, որոնց համար կատարվում են մերսման բոլոր մանիպուլյացիաները:
Տանը ինքնուրույն մերսում կատարելու համար ձեզ հարկավոր չէ հատուկ մերսման սեղան կամ մի քանի այլ հատուկ սարքավորումներ. Բավական է ինքներդ ձեզ համար հարմարավետ աթոռի կամ աթոռ ընտրել, որում դուք կկարողանաք նստել այնպիսի եղանակով, որ մեջքը մնում է ուղիղ
Որոշ մերսման տեխնիկա կարող է իրականացվել հատակին, նստած Lotus Pose- ում:
Մսսությունն իրականացվում է մաքրված մաշկի վրա, բացի այդ, օժանդակ միջոցներն օգտագործվում են մերսման գործընթացում `մերսման կրեմ, յուղ, կոսմետիկ շիճուկներ: Որոշ դեպքերում, մեղրի մերսումը կատարվում է, ապա դրա իրականացման համար ձեզ հարկավոր կլինի լավ որակի բնական մեղր: Բացի այդ, մերսումը կատարելիս հատկապես արեւելյան տեխնիկա, հատուկ մետաղական մերսող, սիլիկոն, քար կամ փայտ: Այժմ մեծ բաշխում ստացավ լայնության եւ վակուումային մերսում, նույնիսկ կա մետաղական գդալներով մերսման տեխնիկա:
Մերսման նպատակը կարող է դադարեցված ուրվագծային ուրվագիծը, կնճիռների եւ նազոլաբիաձեւ ծալքերը հարթեցնելով, ավշային եւ նյութափոխանակության ուժեղացում: Յուրաքանչյուր մերսման շարժում պետք է կատարվի 5-ից 7 անգամ, մինչդեռ մարդու կեսը կարող է մշակվել ինչպես այլընտրանքային, այնպես էլ միեւնույն ժամանակ:
Ակնարկներ
Այն մարդկանց ակնարկներ, որոնք պարբերաբար կատարում են դեմքի եւ պարանոցի կոսմետիկ մերսում, ասում են, որ այս տեխնիկան արդյունավետ է, եւ դրա ազդեցությունն ակնհայտ է: Սովորական նստաշրջանների անցկացումը օգնում է կանխել կաշվե սրբիչը, որը առաջացել է տարիքային փոփոխությունների հետեւանքով: Հետեւաբար խորհուրդ է տրվում սկսել մերսման թերապիայի դասընթացներ արդեն 30 տարեկան հասակում: Լիմֆերի եւ տարիքի հետ կապված մաշկի խտության լճացումը փոխվում է վատթարացող տեսքը, այնպես որ բացի տարբեր մասնագիտացված դեղերի ինտեգրված օգտագործումից, մերսումը արդյունավետ գործիքներից մեկն է, որն օգնում է տարիքային խմբում երիտասարդությունը երկարացնել 40-ից 50 տարի:
Մի տարեց տարիքում մերսման արդյունավետությունը կարող է սկսվել անկում պատճառաբանել, որ ոչ միայն մաշկի փոփոխությունները եւ մկանային շերտը աստիճանաբար սկսվում են, բայց նաեւ մաշկը սագավորելու համար նախադրյալ է: Բացի այդ, առաձգական մանրաթելերի քանակը կրճատվում է, եւ նոր արտադրությունը դանդաղում է: Այս փոփոխությունները կարող են երկար ժամանակ լինել առաջացման առաջացումը, եթե իրականացնում եք խնամքի եւ մերսման ընթացակարգերը:
Զանգվածային արտադրության ընթացակարգերի օգնությամբ կարող եք բարելավել մաշկի տուրբորն ու առաձգականությունը, դեմքի մկանները լավ տոնով պահեք, հարթ կնճիռներ եւ վերացրեք այտուցը: Փորձագետները կարծում են, որ եթե ինքնազբաղումը պատշաճ արդյունավետություն չի ապահովում, նշանակում է, որ ինչ-որ բան արվում է ոչ թե ինչպես դա պահանջում է տեխնիկան, կամ տեխնիկան ինքնին սխալ է ընտրվում:
Այն մասին, թե ինչպես կատարել դեմքի ինքնուրույն մերսում, տես հաջորդ տեսանյութը: