Az aktív pihenés a hóban sok előnye van, minden évben óriási számú felnőtt és gyermek lovagol a snowboardokon és a síelésen. A legkedvezőbb és kevésbé veszélyes a sílécek használata, ezért fontos, hogy megfelelően vegye fel a berendezést. Ahhoz, hogy gyorsan megtudja, hogyan kell lovagolni, könnyű eljutni, és nem sérül meg, meg kell választania a sífutást.
Hogyan válasszunk ki a felnőtt hosszát?
Síelés egy lenyűgöző, hanem komplex lecke, amit el kell sajátítani bizonyos módszerekkel, megtanulják, hogyan kell végrehajtani az alapvető elemeket, majd megpróbálhatja lovagolni a pályán. Annak érdekében, hogy a tanulási folyamat a lehető legkényelmesebb, egyszerű és gyorsan, nagyon fontos a megfelelő berendezés kiválasztása. A legnagyobb érték a sí hossza, amelyet egyedileg választanak ki, figyelembe véve a különböző funkciókat.
A hosszválaszték a síelés típusa alapján történik, amely felfedezi a sportolót. Kioszt:
- csúszás;
- klasszikus;
- Kombinált opciók.
Fontos szerepet játszanak a síelő szintje is, ezért van egy leltár a kezdőknek, az átlagos sportolóknak és a szakértőknek.
Ha az atléta meg fogja osztani a sífutást, amelyben a karácsonyfát előmozdítják, mint korcsolyázáskor, akkor a síelésnek merevnek kell lennie. A klasszikus változatban a síelő mozog, átrendezi a lábakat párhuzamosan egymással, a síelés ebben az esetben rugalmasabb. A kombinált lovaglás típusában mindkétféle mozgást alkalmazzák, ezért a leltárnak megfelelőnek kell lennie.
Amint az atléta úgy döntött, hogy a fegyelem, amely el kívánja mester, akkor az antropometriai adatainak megfelelően választani kell a síléceket. A legjelentősebb a síelő növekedése, a második kritérium a súlya lesz. Az optimális síléc hosszának meghatározásához a létszámot a személy mellett kell elhelyeznie. Egy klasszikus sí változata, a 20-30 cm-es sportoló magasabbnak kell lennie, és a rája - 15 cm. Ez a módszer megfelel szerelmesek, akik nem tervezi, hogy leszáll kitűnő diák vagy lovagolni nagy távolságokra.
A tapasztaltabb sportolóknak olyan táblát kell használniuk, amelyben a leltár hossza már a különböző típusú lovaglás és a síelő növekedésének megfelelően kerül kiszámításra.
Növekedés (cm) | Hosszúság a klasszikus tanfolyammal (cm) | Hossz a korcsolyázó tanfolyamon (cm) |
150. | 175. | 165. |
155. | 180. | 170. |
160. | 185. | 175. |
165. | 190. | 180. |
170. | 195. | 185. |
175. | 200. | 190. |
180. | 205. | 193. |
185. | 210. | 194. |
190. | 215. | 195. |
195. | 220. | 196. |
Ha a férfiaknál 5-10 cm-t kell hozzáadni a növekedéshez annak érdekében, hogy az optimális síléc hosszát kapjuk, ha a 160-165 magasság, a sípma 180-185 cm, és 70-180 magasságú lesz A magasság 180-190 cm lesz, majd a nők esetében ez a jelző kissé magasabb és 10-15 cm. Annak érdekében, hogy ne legyen összetéveszthető, és szerezhet vagy bérbe magas színvonalú és megfelelő felszerelés, akkor jobb, hogy kérje a szakmailag tanácsot, ami minden bizonnyal meghatározza a kívánt készletet. A kezdők azt tanácsolják, hogy ne használj túl hosszú síelést, hossza nem akadályozhatja meg a technológia alapjait.
Minél hosszabb ideig a síléc, annál nehezebb az újonc, hogy belépjen a fordulóba, tartsa az egyensúlyt, és teljesítse az edző feladatait. Az újoncoknak nem túl drága felszerelést kell beszerezniük vagy bérelniük, mivel mindig fennáll a sikertelen őszi és bontási leltár, amely sok pénzt költ. A tapasztalt sportolóknak kiválasztaniuk kell a sílécüket, a rövid felszerelés nem teszi lehetővé számukra, hogy optimális sebességet kapjanak, ami fontos a nagysebességű levezetők számára, és egy ideig áthalad.
Minél hosszabb a síléc, annál nagyobb a sebesség, de a rossz kiválasztás, a kockázata a csökkenés időnként növekszik, így olyan fontos, hogy tudják, hogy melyik sí hossznak kell lennie egy adott sportolóban.
Választás gyereknek
Családtervezés hagyva egy sípálya, érdemes gondozása berendezés nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek számára, mivel a sí hossza számukra jelentősen különbözni fognak a felnőtt felszerelések számára. Ahhoz, hogy önállóan meghatározzák a gyermekek síelését a boltban, érdemes keresni egy terméket a "Junior" címkével, amely elmondja a tapasztalatlan síelőkben, ahol a gyermekek, és hol van a felnőtt leltár.
A sífutás a fiatal síelő növekedésétől függően változhat. Az óvodások leltárának mérete meg kell felelnie a gyermek növekedésének, hiszen csak a síelésre való sétálás ebben a korban elsajátítható, ami a legmegfelelőbb a rövid síléceken. A fiatalabb iskolás, ez nem is érdemes megvenni túl nagy leltár, mérete meg kell haladnia a síelő növekedés mintegy 5 cm. Síelés gyermekek számára a közepes iskolai és serdülők hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy kényelmes használat és a képzés különböző típusú vezetést.
A gyermek növekedéséhez sífutás, hogy ugyanazokat a paramétereket kell használni, mint egy felnőtt. Rostovka a gyerekek számára így néz ki.
A gyermek növekedése (lásd) | Hossz a korcsolyázás stroke (cm) | A klasszikus stroke hossza (cm) |
100 | 110. | 120. |
105. | 120. | 125. |
110. | 120. | 130. |
115. | 130. | 135. |
120. | 135. | 140. |
125. | 140. | 145. |
130. | 145. | 150. |
135. | 150. | 155. |
140 és magasabb | 155. | 160. |
A kezdők van egyszerűbb besorolás, amelyben a gyermekek nőnek egy méter kell választani egy leltár egyenlő a növekedés, akik a növekedés értéke 110 cm, adjunk hozzá 5 cm a hossza a sí, a gyermekek számára kialakított 125 cm magas, add 10 cm-t, a 140 cm-es tinédzsereket 20 cm-nek kell hozzáadni, és a fiatal sportolóknak 150 cm-es fiatal sportolóknak kell hozzáadniuk 30 cm-t a teljes sí hosszához, hogy kényelmes és biztonságos lovas leltár legyen.
Mind a gyermekek, mind a felnőttek hossza csak abban az esetben készül, amelyekben a sportoló lovagolni fog, ellenkező esetben a mérések pontatlanok lesznek.
