Az olvasás a legnagyobb képesség, összetett pszichológiai folyamat, 100% mentális munka. Könnyűnek tűnhet, de ha látja, milyen nehéz, hogy elolvassa a gyerekeket a gyerekeknek, mennyire keményen elsajátítják a személy szakértelmét az agy sérülései és megsértése után, világossá válik - ez egy nagy munka.
Az elülső kéreg olvasásakor, motorjainak, hallásának és vizuális központjaiban, valamint a domináns féltekén beszédzónák szinkronban részt vesznek.
Az ábra technikájának jellemzői
Az olvasás sebessége nem csak üdvözöljük sok ember minőségét, hanem kiváló pszichofiziológiai tesztet is. A fekete-fehér jelvények megfordítása értelmes információkban az agy feszült, dekódolja a karaktereket. Minél több ember olvas, annál nagyobb a folyamatot felgyorsul. A sebességgel rendelkező embereknél a legkisebb részvényeket veszi át, de a gyenge olvasási készségekkel rendelkező embereknek szavazniuk kell.
Tudva azt, hogy még a szellemi játékok (például a sakk) hatékonyságáról a gondolkodási folyamat nem haladja meg az olvasást, szeretnék olvasni gyorsan, sok szó megragadta információt a menet. És ott Tényleg megtanulhatsz.
A szám egy olyan készség, amelyet elsősorban a gyakorlatban valósítanak meg. És meg kell kezdeni képzés egy egyszerű művelet: nem ejtik a szót magát, de csak húzza vonalon szemét. Először nehéznek tűnik, nehéz nyomon követni a jelentést, de fokozatosan minden a helyén lesz.
És (ebből a nem bárhol) a szám az olvasás minőségéhez és mennyiségéhez kapcsolódik. Ha hetente egyszer megnyitja a könyvet, ne várjon nagy eredményekre.
A szakértők a következő tippeket adják meg maguk gyűjteménye a nestry:
- Olvassa el a közlekedést, összhangban az orvos, a fürdőszobában, a konyhában, míg a leves főtt - így kénytelen idő "tétlen", amit nem csak csinál, hanem az előnyökkel;
- Telefonok és számítógépek - ugyanazokat a könyveket, elektronikus „olvasó” nem tetszik vizuálisan, az érzések, de az elv az információ áramlás az agyba még mindig ugyanaz;
- Ne lusta, hogy újra a könyvek, térjen vissza kedvenc ifjúsági munkáihoz;
- Ne üldözzen arra, hogy elsajátítsa a "100 könyv" listáját, amelyet mindenkinek el kell olvasnia, csak egy verseny, az olvasás minősége szenvedhet;
- Győződjön meg róla, hogy olvassa el a verseket (de jobb - jó), fejleszti a memóriát, az agyat még intenzívebbé teszi, és pszicho-érzelmileg érinti a személyt.
Röviden, az első lépés a gyorsulás miatt hanyagság. Cserélje ki a szociális hálózatok végtelen szörfözését jó könyv, és nem fordítja az agyat információs szemétbe.
Alapvető technikák
A sorrend szükséges Tehát, hogy ne töltsön sok időt egy könyvre, és egy hónap alatt elolvasta egy teljes hasznos és érdekes munkát. És ha még mindig elkezdi olvasni több könyvet párhuzamosan, majd hagyományosan szólva, írja az agy egy arany térkép a „intelligens szimulátor”.
Figura technikák nagyon sokkal: Beszélhetsz, a leginkább szépen. A fő szabály az, hogy minden nap olvassa el. Dinamikus olvasással dolgozhat, átlós olvasással - minden technika számos egyszerű technikát tartalmaz. Lehetővé teszik, hogy gyorsan és megértsük a szöveget.
Növelje az olvasás tempóját
Az első lépés az alvocalizáció elnyomása. Nem tudod olvasni a szöveget hangosan, de belsejében még mindig azt mondod. Ha azt kéri, hogy olvassa el a szöveg részletét 1 perc alatt, alig tudsz többet mondani több mint 180 szót ebben az időben. De ha az ábécéi információ észlelésének mértéke emelkedik, akkor nem lesz képes gyorsan teljes szavakkal, és a szubvokalizáció zavarja a figyelembe vétel sebességét.
Hogyan lehet megszabadulni a szöveg belső előrehaladásától:
- Olvasás közben csak nyomja meg a nyelvet az égre;
- Ceruza csúcs rögzíti a fogakat;
- Alkalmazza az ajkak ujját.
Ennek a készségnek a fejlődéséhez szüksége van időre, de minden nap követi az olvasás módját.
A következő lépés a regressziók megtagadása. Ez azt jelenti, hogy nem szabad visszatérnie az olvasott töredékekre. A legegyszerűbb módja az, ha az ujjával (mint az első osztályban) vezet. Az olvasókban különleges programok lehetnek a szöveg színét. Idővel meg fogod érteni, hogy a későbbi szöveg segíti az agyat, hogy megszüntesse a szóközöket, ha hiányoztál valamit az előző oldalakon.
Növelje az olvasási sebességet, és növelje a figyelem koncentrációját. És jól megy. Egyszerű példa: Írja be a lapok nevét a lapon, de "összekeverjük" az agyat, jelölje ki őket más színekkel. Például a "piros" szó kék, és a "fehér" szó - narancssárga. És a képzési koncentrációk abban rejlik, hogy hangosan kell hívnia, hogy nem kell a szót, hanem a nyomtatott színt.
És még hasznos az olvasási tempó speciális alkalmazások növelésében, amelyek perifériás látást fejlesztenek. Csak egy soron kell edzeni, különböző sebességgel vannak olyan szavak, amelyekkel egy bizonyos színben elosztott levél van. Tehát egy személy megtanulja, hogy teljes mértékben érzékeli a szót.
Visszautasítja a rossz szokásokat
Az olvasás munka. Lehet, hogy kellemes, izgalmas, inspiráló, szeretett, de továbbra is működik. Megtanulhatja, hogyan lehet gyorsan olvasni csak nagy koncentrációval a célponton. És a legfontosabb ellenség ezen az úton, hogy zavarja.
Ami megakadályozza az olvasást:
- Multitasking - Ha elolvastad, akkor párhuzamosan nem kell mászni a szociális hálózatokra, nézzük be a hírnököket, és túl gyakran zavarják a kávét;
- Az olvasás rituáléhoz való kötődése például: Természetesen gyakrabban fogsz egy könyvet venni, ha az élelmiszer-abszorpció folyamatában csinálod, de az ilyen asszociatív kötvények jobbak, hogy ne alakuljanak (és az ábra veszélyes legyen, és a olvasási minőség szenved);
- Rossz feltételek - elégtelen megvilágítás, kényelmetlen testtartás, későbbi napszak azt eredményezi, hogy a legrosszabb jóléted van, és kevésbé gyakorolja Önt, hogy egy könyvet vagy "olvasót" vegyen;
- A kellemes rituálék hiánya - kezdeni, szükség van rá, szükség van egy égő aromaster, egy hangulatos pizsamák, csend a házban.
Segít neked. A naplók olvasása. Szerezd meg magad egy gyönyörű notebookot, amelyben irodalmi kritikus lesz.
Írj kicsit az olvasott könyvről: benyomás, érzelmek, erős helyek, a gondolatok. Az olvasás iránti érdeklődést felmelegíti, és ismét szivattyúzza az agyat.
Az olvasási módszer módosítása
Az olvasás előtt megtekintheti az anyagot. Ez a szöveg tartalmának ötletét képezi, és még értékelés is lesz - az olvasáshoz. És annak érdekében, hogy megtekinthesse az anyagot, próbálja meg olvasni az első bekezdést, az első bekezdés első mondatát és az utolsó bekezdést.
Hogyan változtathatja meg az olvasás módját:
- Figyeljen a címsorokra, a kiválasztott szavakra és a címkézésekre - nem ad teljes mértékben a szöveg teljes megértését, de jól struktúrái, a fontos pillanatok olvasási tervét már a fejedben alakítják ki;
- A főbb szavak keresése - A kulcsszavak levonása segíti az anyag lényegének elkapását anélkül, hogy a részleteket (nagy mennyiségű információt tanulmányozna a vizsga vagy a teszt esetében, ez egy nagyon értékes készség);
- Hagyja ki a már ismertté tételeit;
- Kötik a szöveg ötleteit azokkal a dolgokkal, amelyeket már tudsz;
- Az olvasás során használja a szekvencer jelölőt (ez elsősorban az oktatási szakirodalomra vonatkozik).
A szövegben lévő dedikált szavakhoz visszaállíthatja jelentését, fő gondolatait, és kiváló támogatás lesz a vizsga megválaszolásakor.
Tima Ferrissa módszer
Tim Ferriss - A könyv szerzője "Hogyan kell dolgozni 4 óránként hetente ..." - kifejlesztett egy olyan technikát, amely növeli az olvasás sebességét 3 alkalommal. És az egész technika lényegében két meghatározó technikát tartalmaz.
- Ceruza. Minden egyszerű - olvasás közben egy ceruzát használ, amely segít a szöveg követésében, és megkérdezi a tempót. Ez segít abban, hogy ne ugorjon át a szigorítókon, ne térjen vissza az olvasott (regresszió elutasítása).
- Nem először. A szöveg minden új vonala nem az első, de legalább a harmadik szóból származik. És befejezze a karakterlánc olvasását is, mielőtt befejeződött. A többi szó megpróbálja tájékoztatni a kontextust, és még jobb - a perifériás látás rögzítése. Még ha először is el fog menekülni, továbbra is tovább folytatódik - a szemet hozzá kell igazítani az új olvasási sebességhez. Idővel a megértés jön.
Érdemes megjegyezni, hogy az első technika segít a második elsajátításában. Az ellenőrzött olvasók biztosítják a Ferriss-t, sok olvasási időt töltenek a mezőkön. És az olvasási idő 20% -a, amelyet egy oldalra költöznek, nulla információkkal.
Feladatok
Könnyen elolvasható, könnyen, gondosan, ellenállási ritmus, nagyszerű cél. Alkalmas egy felnőtt személy számára, de az iskolás gyerekek is megpróbálják képezni a készségeket.
10 kiváló kormányzási gyakorlatok vannak.
- Olvasás mutatóval . A ceruza módszer alapja, mert nem hagyja el. És annak érdekében, hogy ne érezze magát egy iskolás (ha nem egy iskolás) kicseréli a ceruza, például egy pálcával sushi, címer, nyárson. Ez a legegyszerűbb edzés az olvasási sebességet.
- Zöld pont. Az oldal közepén bármilyen szöveggel rajzoljon egy zöld pontot, nézd meg 10 percig. Mentálisan elképzelni ezt a pontot még lefekvés előtt, még bezárva a szemét, az ágyban fekve. És egy ilyen koncentráció a ponton naponta 7-10 napon belül történik. Ezt követően kezdje el nézni a pontot körülvevő szöveget. Nem kell olvasni a szavakat - csak látni őket.
- Olvassa fel a lábakat. Vidám baba szórakoztató gyakorolja az agyat és hozzájárul a sebességhez. Próbálja meg először olvasni az ajánlatot, majd a bekezdést, majd kettőt.
- Nyomtasson semmilyen ismeretlen szöveget. Külön helyek (kicsi, nem szélesebb, mint 1 cm) Creek színes matricákkal. Olvassa el magadnak a szöveget, visszaállítani az elmében. A következő leckében több töredéket tegyen.
- Készítsen egy térképet a szövegben az elmeben. Ehhez csak menj be az oldalra, nézd meg egy pillantást. Az agyad már megkezdte a szöveg memorizálását.
- Mielőtt a szöveget megrázta, ne feledje, hogy mindazt, amit már tudsz ezen a témában. . Érdekes csak a rendelkezésre álló információkkal kapcsolatos tapasztalatokhoz hasonlóan. Ezért a kamat fel kell ébrednie a rendelkezésre álló tudás előzetes értékelését.
- Vegyünk semmilyen szöveget a hullámos vonaloldalon (két kanyarban) az oldalon. Szemmozgás, amikor az olvasás segíthet a mutatóhoz. Amikor az az érzés, hogy a szem képes elkapni a legtöbb szót, az általános vonal kiegyenesülhet.
- Olvassa el rövid szavak nélkül. Olyan szimulátorok léteznek: a program automatikusan eltávolítja az előkészületeket, a névmásokat, a szöveget. És ezt a szöveget el kell olvasnia.
- Olvassa el előre a szamár által írt szövegeket . Etyatich, Eynakipa Modaz Drepane.
- Olvassa el azokat a szövegeket, amelyekben a betűk hiányzik. Az agy megkezdi a szavakat, és ez is felszólítja a beszélt. Lehet, hogy versek.
Magas memorizáló olvasási technológiák
Mennyire hűvösek lehetnek, hogy sok mindent tudnak olvasni, de emlékeztek az olvasott olvasásra. És ebben az esetben meg kell értened - az előjogi figyelmet kell fordítani. Ez a nagy memorizáció legfontosabb koncepciója.
Figyelmeztető tényezők jellemzői:
- Koncentráció - a kollekció szintje;
- A fenntarthatóság megmutatja, hogy mennyi ideig koncentrálhat;
- A figyelem váltása - Milyen gyorsan megváltoztathatja a koncentráció objektumot;
- hangerő - A figyelem tárgyát képező tárgyak száma gyors bemutatásuk alá tartozik.
A napi kötelező figyelemarány 2-3 újság, 1 napló, 100-150 oldal bármely könyv.
Most tekintse meg a legérdekesebb olvasási technológiákat a memorizálással.
- Retading. Olvassa el bármely szöveg oldalát a maximális sebességnél. Elhalasztja a könyvet az oldalra. Dobja ki a hangos olvasást. Ha ezt teszed, akkor a valószínűség, hogy 3-7 nap után emlékszel az olvasott, nagyszerű. Ha figyelmen kívül hagyja a visszamaradást, a maradék információ egy hét alatt egyenlő a vonalak párjával.
- Tanítsa meg magát az első alkalommal, amikor kézzel dolgozik a szöveggel . Vannak elosztások, aláhúzások, fontos helyek a szövegben. Ha Ön is vizuális, akkor az Ön számára különösen értékes szokás. Sokkal jobb, hogy emlékezzen az információ segít annak felosztása (fő gondolatok, fontos magyarázatok), valamint a kiosztott fragmentumok könnyebb memorizálni vizuálisan.
- Olvassa el a szöveges oldalt nagyon gyorsan. . Próbálja meg (a tükör előtt), hogy emlékezzen az első bekezdés tartalmára, majd az utóbbira. Olvassa el újra a szöveget. Írjon egy 5-6 szöveges lapra, amelyek lehetővé teszik, hogy ne egyszerűen megértsük annak jelentését, hanem a fellendülés támogatását szolgálja.
- Hasznos szokást memorizálni versek. Alkalmas felnőttek és gyermekek számára. A standard norma hetente egy vers (legalább 5 "oszlop"). A gyermekek számára ez a memória egyik legjobb edzése, valamint a beszéd fejlődése, az olvasás érzelmi hozzáállása, stb. Felnőttek is, néhány hónap múlva, a versek heti memorizációja észre fogja venni, hogy a memória javul. Csodálatos, de az olvasási sebesség is növekszik.
- Olvassa el az éjszakát . Nyugodt, csendes környezetben, nem "fűszerezés" olvasás valami finom, nem beleértve a tv háttér. 30-60 perc koncentrált olvasás. Ezt követően vegye le a zuhanyzót és azonnal aludjon. És reggel próbálja meg reprodukálni magát. Sok ez segít - a szöveg részletesen emlékszik.
- Írja ki a prezentációt. Ismételje meg ezt az iskolai gyakorlatot hetente 2-3 alkalommal. Elolvastad egy cikket, a könyv egyik oldalát vagy az oktatási bekezdés egyik részét. Olvassa el gyorsan, egyszer, majd írja be a szöveg bemutatását (nyomtathat). A jelentés nem, hogy meg kell írnia a szöveget, de a szavak tudatos cseréjében szinonimák, szerkezetátalakítási szöveg. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy megtanuljon olvasni oly módon, hogy az információ ne emlékezzen arra, hogy a szövegben megjelenik, de mivel kényelmesebbé válik, hogy megértse és reprodukálja.
Ajánlások
Egy kis titkok, amelyeket korábban nem tudott, segíteni fogsz, hogy gyorsan megpróbáljon.
- Fél óra egy nap - győződjön meg róla . Ez a minimum, hogy soha nem kell visszavonulnia. Idővel látni fogod, hogy az időgazdálkodással lehet dolgozni. Fontolja meg, hogy mennyi időt töltesz a szociális hálózaton, felfedezni a hírek oldalait és a videó megtekintését. A válasz megüthet, és ezután szégyelli, hogy azt mondja, hogy nincs idő az olvasásra.
- Olvassa el a könyvek könyvét. Például érdekel az ókori Egyiptom története. Válasszon 5-6 ajánlott könyveket ezen a témában, és olvassa el őket a hónapra. Először is sokoldalú információt kap, ne korlátozza a forrásokat. Másodszor, megtanulod elemezni, összehasonlítani, felhívni következtetéseket. Harmadszor, az étvágy az étkezés során jön - többet akarok olvasni.
- Fényképeket készít a könyv olvasásáról a megadott időszakra . Könyvek köteg az asztalon - és a fotó. És tartsa ezeket a képeket egy külön mappában. Tudattalanan szeretné növelni a veremet. Ha az E-Books-ot olvassa el, akkor egy hónapra, évre olvassa el a listákat, és képeket készít.
- Haza nyitott könyvespolc. Ez a technika különösen hasznos a gyermekek számára. A polcon lévő könyvek nem a gyökérben vannak, hanem fedjük le. A gyermek nem látja a könyv "hordóját", hanem a borítója, és ez önmagában vonzza, erők, hogy egy könyvet készítsenek a kezében.
- Ha egy gyermeket szeretne olvasni, a leghatékonyabb módszer nagyon egyszerű - olvassa el magad . Ha a gyermek látja, hogy a ház szülei gyakran ülnek egy könyvet, elkerülhetetlenül másolják a szülői viselkedést. Ha csak erkölcsi és példákat tehetsz gyermekkorából, nem működik.
- Először a könyvet, majd a filmet. Néha lehetséges, és fordítva fordítva. De az első lehetőség érdekesebb és hasznosabb az agy számára. A szöveg olvasása, a fejedben megjelenítve, konstrukció, komoly mentális munkát tölt el. És akkor összehasonlíthatja véleményét, és hogyan látta ezt az igazgatót.
- Kezdje ma. Ne viseljen hétfőn, új évben, nyaraláson. Ma, vegye be a könyvet a kezedben, és kezdje el az olvasást. A tudás nem felesleges, a mentális munka új neurális kapcsolatok.
És ne feledje, hogy sok tudós, professzor, Nobel-díjasok hosszúak. Talán azért, mert az agyuk folyamatosan keres egy újat, megtanulja az újakat és feltárja. Az olvasás az ilyen agyi képzés legmegfelelőbb változata.
