A harmonikus fejlődés a személy gyakran hátráltatja a komplex kisebbrendűségi, a megjelenése, ami a tinédzser úgy érzi, rosszabb, mint a többi ember, úgy érzi, a bizonytalanság a saját erők. Ez az önbecsülés csökkenésével történik.
A formáció jellemzői
A tinédzser önértékelése a személy társadalmi adaptációjának eredményeképpen alakul ki. Önmagának értékelése az interperszonális kölcsönhatással, a meglévő visszajelzésekkel és egy fiatalember tevékenységének eredményeként alakul ki. Az öntudat javul a társadalomban. A lányok leggyakrabban alacsonyabb szinten értékelik magukat, mint a fiúk. A lányok fontos kapcsolatok vannak a többi emberrel és a megjelenés fellebbezésével, és a legfiatalabb önbecsülési kritérium kommunikációs, vénás, szellemi tulajdonságokkal és fizikai adatokkal szolgál. A mátrixtábla összeállítása lehetővé teszi az önszabályozó képződés dinamikáját.
A gyerekek hajlamosak a tulajdonságaik túlbecslésére. Kritikusság, ha a tíz évesek értékelését értékelik. A legtöbb lány és fiúk ezen életszakasza jellemzi, hogy a pozitív jellemzők negatívabb azonosítása. Az önbecsülés éles szükségessége jelenik meg, de a képtelenség észlelhető, hogy megfelelő módon értékelje saját személyét. A serdülőkorban magának érzékelése a reális mutatókhoz közeledik. 12 éves kora óta tizenévesek hallgatják a társaik véleményét. Általános megfelelő értékeléssel gyakran negatív hozzáállás van.
14 éves korában a tinédzser egy bizonyos szabványra összpontosít, megtestesítette a személy ideális tulajdonságait. A tinédzser értékeli az identitását, összehasonlítja saját viselkedését néhány "ideális" szabványokkal. Megpróbálja megtalálni a helyét a társadalomban, úgy érzi, hogy része neki.
A személyes önrendelkezés problémájának megoldása a konkrét szociokulturális értékek elismerése révén segíti a fiatalember megértését a létezés értelmében.
Szint
Egy nagy szerepe van a kialakulását helyes megállapítása tevékenységét játszik a hangsúly a tinédzser a jövőben szakma és a magas értékelést a tanár a normák erkölcsi elveket. Néha az igazi és a tökéletes önbecsülés közötti különbség van kialakítva.Megfelelő
Saját személyének reális becslése, képességeik és cselekedeteik lehetővé teszik a tinédzser számára, hogy megfelelően kapcsolódjanak az erővel szembeni feladatokkal a külföldi emberek bármilyen összetettségének és követelményeinek megfelelően. A megfelelő becslés hozzájárul a saját erkölcsi elvek és intézkedések kritikus észleléséhez. Az ilyen öntudatosságú emberek aktívak, társaságosak és célja, hogy tanulmányozzák a környező és magukat a társadalomban.
Nyurga
A tinédzser társainak alacsony becslése hozzájárulhat az önbecsülés nem megfelelő túlbecsléséhez. A belső sebezhetőség hozza meg a meredekség demonstrációját. A saját nemességéről való félelem miatt a gyermek folyamatosan bizonyítja annak fontosságát a többieknek. Egy ilyen tini hajlamos arra, hogy produktív tevékenységeken keresztül fejezze ki magát.
Nehéz egy olyan személy számára, aki túl magas felfelé, hogy barátságokat hozzon létre. A környező kényelmetlenséget érez egy arrogáns témával, így elkerülik a kommunikációt vele.
Alulbecsült
Az alacsony pszichológiai stabilitás gyakran az alulbecsült önbecsülés oka. A következő tulajdonságok bizonyságot tesznek arról, hogy a csökkentett érzékelés magáról:
- ruhákban, lejtőn;
- szenvedő arckifejezés;
- Félelem, hogy az embereket egyenesen a szemébe nézzenek;
- a vágy, hogy észrevétlen maradjon;
- lehajt;
- csendes hang, hatalmas beszéd;
- Intonációban szereplő jegyzetek, állandó elnézést kérnek cselekedeteikért;
- a kihívás, a túlzott kritika cselekedeteik;
- saját előnyeik felhalmozása;
- Kis mértékű szociabilitás;
- agresszió a környező világ ellen;
- bizalmatlanság az embereknek.
Diagnosztika
A kutatáshoz a pszichológusok különböző technikákat használnak.
- Az önértékelés mérési módjával a demo-rubinstein észleli a serdülő követelések mértékét. A korosztály 10-16 évig ingadozik. Meghatározzák az igények szintjének és az önmaguk értékelésének nagyságát.
- Teszt V. V. Novikova "Ki vagyok ebben a világban" lehetővé teszi az önbecsülés túlbecslésének vagy befogadásának irányításának meghatározását, valamint a saját személyének megfelelő becslését.
- Maga magas, közepes és alacsony szintű becslése, a megfelelőség és az elégtelenség a tizenéves önbecsüléssel segít azonosítani a technikát S. A. Budassa.
Az alacsony önbecsülés okai
Az önmagának kezdeményezett észlelését az örökletes tényező befolyásolja: mentális és fizikai képességek, temperamentum, karakter. Ugyanilyen fontos az oktatás. Túlzott gondnokság, rögeszmés gondozás, vagy éppen ellenkezőleg, a szülők meleg viszonyának hiánya hátrányosan befolyásolja az önbecsülés kialakulását.
A nemkívánatos gyermekek a csecsemő éveiből érzik magukat. Nem kell szülői támogatás, úgy érzi, akadály, és nem szabad ember. Gondolatok és érzések a baba értékcsökkenést, ha a szülők gyakran megsérteni. Az ilyen gyermek nem képes szeretni magát. Mindig úgy érzi, ő a tökéletlenség. A gyerekek nem közömbös, hogy a mások véleményét. Az értékelés a külföldi személy gyakran döntő szerepet játszik. Ha osztálytársak, barátok, tanárok, vagy csak ismerős embereket negatívan reagál A külső, fizikai vagy mentális adatok a gyermek, akkor tudja blokkolni magát, vagy agresszív viselkedést mutatnak másoknak.
A fiatalok aktívan kommunikál a virtuális világban. Együtt a hagyományos formája a tizenévesek, cyberbullying gyorsan terjedt. Ő nem okoz kevesebb riasztást a tinédzser, mint amikor a sérülések a valós életben. A befolyásoltság Bulling kialakulását az alacsony önbecsülés nagy. A tinédzser emeli a depresszió és a szorongás, fejfájás figyelhető meg, az alvás zavart, az étvágy romlik.
Egyes gyerekek elkezdenek gondolkodni öngyilkosság. A többiek a vágy, hogy bizonyítani, hogy kivételeket másoknak.
Hogyan lehet felemelni?
Vetett bizalom növelése érdekében fokozatosan kell. Először is, meg kell javítani azokon a területeken, amelyek a legjobban adni. Meg kell adni időt önfejlesztés, olvassa el a megfelelő szakirodalomban. A fiú képesnek kell lennie arra, hogy vegyenek részt valamilyen sport. Gyönyörű férfialak növeli érdeklődést lányok.
A tizenéves lány nagyon fontos, mert úgy néz ki, a háttérben a barátnőivel. Ő nem közömbös, hogy a véleményét a szülők, a tanárok, társaik. Egy lány segít, hogy biztosabb dolgozik külseje. Nem kell, hogy teljesen a stroke, mint a természetes adottságok, mint a szerénység és félénkség. A fiatalok gyorsan elveszti érdeklődését a dzsungelbe fiatal hölgy. Meg kell megtanult alternatív fényét kegyetlenül.
Meg kell szeretni magad minden előnyök és hátrányok. Amennyiben nem végez önálló vakáció. Valld a hibákat, megpróbálja kijavítani őket. Meg kell küzdeni a saját lustaság, mert gyakran zavarja a komfort zónában, és terjedését a szerepe a vesztes. Látogassa meg a speciális képzés fejlesztését célzó önbecsülését. Ne habozzon, hogy dicsérni magát.
Smile gyakrabban, örüljetek minden perc az élet. Higgy magadban, és mások. Valósítsa meg egyediségét. Ön egyedülálló. Nincs más hasonló ember. Nagyon fontos, hogy megtalálja a saját cél. Fordítson kellő figyelmet a kedvenc osztályok, érdekek és hobbi. Vegyünk egy keresést a tehetségét. Keresse meg erősségeit, fejleszteni őket. Válasszon egy szakma a zuhany alatt.
Chat másokkal gyakran, hogy nem szükséges, hogy panaszkodnak a szerencsétlen életét. Törekedjen arra, hogy segítsen az embereknek, akiknek szükségük van a támogatásra. Az ilyen intézkedések segítsen növelni önbecsülését.
A korrekció a csökkent önértékelés, a szakértők tanácsot a következő gyakorlatokat:
- Fix egy személyes napló minden saját eredményeit (ez a gyakorlat segít észrevenni és értékelni minden, még a kis szerencse);
- Készíts egy listát a 30 a pozitív tulajdonságait, fokozatosan pótolja azt;
- Tedd magad különböző bókokat;
- Jelen van a helyén egy jól ismert személyiség, például egy színész vagy énekes, és kommunikálni másokkal, bemutatásával, hogy ez nem igaz, és a híres személy beszél a szád abban a pillanatban.
Ajánlások
Tinédzserek van szükség, valamint, mert elégtelen alvás hozzájárul a csökkenés az optimizmus és az önbecsülés. A túlsúly, rossz fizikai forma fokozza az érzést, ügyetlen és vonzónak. Teljes táplálkozás és a rendszeres sport ürülnek ki a negatív gondolatokat, hogy a test erő, energia és az egészségügy.
A szakértők a szülők fontos tanácsot.
- A gyermek jellemző azonosította magát szülők , Ezért nagyon fontos, hogy fektessenek két fontos gondolatokat a fejedben: „Én vagyok a jó ember”, akkor is egy lenyűgöző ember, még jobban, mint én. " Dicséret a gyerekek. Hangsúlyozzuk, hogy a potenciális nagy. Fejezd ki a hit, hogy az a gyermek. Anyai támogatása lánya és apja segítséget a fia egy tinédzser.
- Nem kritizálni a fiatalabb gyermek esetében nem biztos a fellebbezését. Kritikai észrevételek nagymértékben csökkenti az önbecsülés. Ne hasonlítsuk össze a gyerek a többi gyerekkel, akár jó oka van.
- Segítség fiatalember úgy érzi, az ő szépségét és vonzerejét. Lásd a stylist, hogy segítsen kiválasztani a megfelelő stílust. Szükség van rá a fogak és a bőr érdekében. Teens nagyon aggódnak a különböző bőrkiütések, de gyakran bizalommal beszélni róla. Vegye ki a baba a kozmetikus.
- Adja meg a gyerekeknek arra, hogy új ismerősök. Rögzíti azokat a különböző szakaszok és bögrék, küldjön a sport tábor, valamint a rekreációs központ. Egy ismeretlen csapat, a gyermek lehetőséget kapott felfedje egy új módon. Minél szélesebb a kommunikációs kört, a több különböző arcokat a közzététel az ember. Kiterjed az ötlet magad.
Ha nehéz megbirkózni magát a problémát a gyermek, forduljon a szakember. Egy foglalkozás pszichológus lehet változtatni a gondolkodás a tinédzser, állítsa be a telepítés.
Serdülők alkalmazása ajánlott a következő módon javítani az önbecsülés. Megtalálni az okot a büszkeségre.
- Koncentrálj tapasztalat, nem a megjelenést. A megjelenése gyorsan változik. Beauty törvények is változtatható.
- Vegyenek részt a sport, a művészet. Tanulj meg játszani néhány hangszeren.
- Vegyen részt erőfeszítéseket siker eléréséhez tanulmány. A tudás attribútum bízik saját erő.
- Győződjön meg arról, hogy vállalják a felelősséget. Keresse részmunkaidős állást. Keress pénzt lehet költeni a tanulást, segítsen az embereknek. Légy önkéntes. Segítség állatok, idős és beteg emberek.
Develop egyéniség.
- Ne próbálja kérjük az embereket. Lehetetlen, mint mindenki ugyanabban az időben. Hogy jó akciók. Légy jó ember.
- Keresse meg egyedi stílusát. Vedd ki nem divatos ruhák, és az egyik, hogy úgy néz ki, szép a te, jön az arcod, kiemeli akkor a tömegből. Hozzon létre egy egyedi képet.
- Nézd a személyes higiénia. Tisztítsa meg fogait, kiszámítja a haját, a használat dezodor. Viseljen csak tiszta és rendezett a dolgokat. Ne viseljen szakadt ruhát. A dolgok illeszkednie kell a méretét. Megszabadulni túl közel vagy bő ruhákat.
- Ismerje meg az új tánc, indulat valamilyen sport vagy a művészet. Részt versenyeken.
- Érezd jól magad a barátokkal, aki megérti, a szeretet és értékeljük, ha. Ne barátok, akik irigylik a fejlődést, vagy húzza le.
- Ne félj, hogy kifejezzen személyes véleményt. Speat hulladék az embereknek. Ne hagyd, hogy mossa. Nyilvánvaló gyárak.
Megszabadulni a negatív.
- Nem töltenek sok időt az emberek konfigurált pesszimistán. Az élet gyönyörű. Ember, gondolkodás negatív, boldogtalan. Gondolj mindig pozitív módon. Switch negatív gondolatok pozitív nyilatkozatokat.
- Mindig koncentrálni csak eredményeket. Bármilyen hiba érzékelik, mint a tapasztalat van szüksége. Próbálja meg kijavítani a hibákat, folytassa az utat.
- Nem létezik ideális emberek. Törekedjen arra, hogy elérése valódi célok. Gondoljunk el minden lépésnél. Nem érzik a frusztráció, amikor lehetetlen elérni több, mint szeretném.
- Megáll reagáló kritikai észrevételeit. Minden személynek joga van a saját véleménye, de lehet, hogy tévedek. Konstruktív kritikát.
- Outcasting. Tedd magad minden nap a tény, hogy van egy csodálatos ember. A hatalom, hogy megbirkózzon bármilyen élet problémáit. Megérdemled a boldogságot.
