Minden nő álmodik, hogy vonzza a megfelelő embert és sok szerencsét az életének, új lehetőségeket nyer és családi kapcsolatok kialakítása. Az álmod gyakorlásához egy lányt újra meg kell ismételni a saját női lényegével. Megszabaduljon az érzelmi és fizikai szinten felmerülő nehézségektől, olyan speciális gyakorlatok segítségével, amelyek az energiamérleg helyreállítására szolgálnak.
Ami?
Női gyakorlat felszámolását célzó egyensúlytalanság az energia és kikapcsolódás a harmónia természetes start. Minden nő számára fontos pont az, hogy megőrizze a vonzerejét, a szexualitást, a rugalmasságot, a lágyságot, a nőiességet.
Ezek a technikusok segítenek eltávolítani a testzárakat és a bilincseket, lehetővé teszik a belső energia könnyedén és szabadon mozogni a női szervezeten keresztül.
A "mentális törmelék" megszüntetése a lány életét és egyensúlyát hozza létre egy lány életéhez, hiszen a vonzerejük és az önbizalom érzésének és az önbizalom érzésének képessége a negatív hiedelmek elvesztéséhez jön.
Egy nő, aki megvizsgálja saját forrásait, képes a belső állapot és a külső megnyilvánulások közötti kapcsolat nyomon követésére. Ennek eredményeképpen felszabadítja a haragot, a rosszindulatokat és a negatív érzelmeket, megszabadulni a félelmektől és a feszültségektől. A hölgy szexualitást, bölcsességet és hitet szerez az erejükben.
A lánynak képes arra, hogy meleget és szeretetet adjon másoknak, az első látásra más embereket. A férfiakkal való kapcsolatok új szintre mennek, harmónia és gyengédség megszerzése. A gyenge padló képviselője lehetőséget biztosít a célok és vágyak megvalósítására.
Mik vannak ott?
A spirituális gyakorlatok különböző meditációt, légzési gyakorlatokat, imákat, megerősítést jelentenek. Segítenek a nőknek felfedni a belső erőt és megerősítik a szexuális energia csatornáit. Megszerzett felbecsülhetetlen tapasztalat lehetővé teszi a lány számára, hogy pozitív változások alkotójává váljon. Minden női gyakorlat szokásos, hogy osztja a 3 fő fajtát.
- Energia. Vannak olyan különleges gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik a férfiak és a nők eredetét, hogy harmónia legyenek. Hála a gyakorlatok harmonizálására munkáját csakrák, gyenge emeleti reprezentatív megszerzi a képességet, hogy felfedje a belső potenciál, amennyire csak lehet, meg egy forrás bölcsességet és erőt, hogy úgy érzi, a lelki egyensúlyt. A női energia növekedése növeli az ellenkező nemű vonzás erősségét. Az energetikai technikák segítenek megtörni a magányos és a boldogtalan kapcsolatok ördögi tartományát a termelésből a női vonalon. Ehhez a specifikációhoz a Tantric, a Vedic és a Hold-gyakorlatok jellemzik, szláv rituálék.
- Testi. A különböző technikák célzó dolgozik a test azt sugallják erősítését nők egészsége, birtokló alakulat, növekedése vonzerejének, érzékiség fejlődését. Ebből a célból a jóga, a fitnesz, a tánc és a dinamikus meditáció néhány elemét elsajátíthatja. Számos keleti egészségügyi rendszer van, amelynek célja a test energia kitöltése, a krónikus betegségek és a szervezet megújulásának megszabadulása. A nők gyakorlóak mindig enyhe, kihúzva, energikus és boldogok.
- Pszichológiai. A vizualizáció, a művészterápia, a különböző meditációkat a nő érzelmi és pszichológiai állapotának nőiességének, korrekciójának és megőrzésének fejlesztésére tervezték.
A csoport és az egyéni osztályok segítenek a lánynak a személyes jellemzők felfedésére, a hazai tartalékok felismerésére, saját jelentőségüket és egyediségüket. A következmény, mint általában pozitív változások az életben.
Hol kezdődik?
A gyakorlat elvégzése tudatosságot igényel. A külföldi gondolatoknak nem szabad elvonniuk. Ki kell kapcsolnia a mobiltelefonját. Nem tehetsz rossz hangulatot. Hangoljon be dolgozni, hallgassa meg magad. Kapcsolja be a kellemes zenét.
Pozitív energiával töltheti ki, jó filmekkel, könyvekkel, gyönyörű zenei munkákkal. A jó masszázs segít az élet kellemetlen pillanatainak tisztításában. Erre a célra az olívaolaj használatával az ujjak tippjei szükségesek. Néhány percnyi dörzsölés után érezni fogja a vitalitás dagályát.
A gyakorlat fejlesztése a saját személyének teljes elfogadásával kezdődik. Először is, egy nőnek kell szeretnie magát, ahogy van. A hölgy köteles érezni, mint egy igazi istennő.
Még mindig szükséges figyelembe venni az évszakot. Tavaszi ébredés a természet jelzi az energiaáramlás születését. Következésképpen, ebben az időszakban támogatnia kell az energia felébredését. Nyáron teljesen meg kell használni. Ősszel érdemes energiatartalékot csinálni. Télnek kell szentelni a tisztításhoz.
Fontos pillanat az a tudás, hogy az energia növekvő holdjal javul. A teliholdban eléri a csúcsát. A csökkenő hold hozzájárul a csökkenéséhez. Emiatt a szakértők azt javasolják, hogy a növekvő hold alatt az energia feltöltésére irányuló gyakorlatokat javasolják. És a test tisztítására tervezett technikusokat a hónap vágya alatt kell elvégezni. Minden holdévnek saját energiaellátása és különleges jelentése van.
Speciális technikák és gyakorlatok
Reggel osztályok Nyissa meg a kommunikáció energiacsatornáját, a napi gyakorlatok hozzájárulnak a test tisztításához, az esti célok célzás és harmonizáció.
A reggeli napi napi nap, amely gyakorlatokat végez az energia testének kitöltése érdekében. A napot egyszerű meditációval kezdheti, anélkül, hogy az ágyból kiszállna. Ehhez könnyű zenét kell felvenni, pihenni és elképzelni egy hatalmas zöld tisztítószert. Lágy fűben fekszel, és a napsugarak melegednek a testeden, és vigasztalják. Úgy érzi, hogyan kell kitölteni a fényt és az energiát. Fiatal bőr a belsejéből ragyog. Előnyösen ezeken a pillanatokban a mentálisan kijelentéseket mondanak.
Vannak energiaigények a nőiesség fejlődéséhez. Ők a maguk és más emberek megbocsátására tervezték őket, megszabadulnak a haragtól, a környező és a szeretet vonzerejétől. Így a "Force Circle" technikája célja, hogy megszakítsa a korábbi partnerekkel való belső kapcsolat megszakítását.
Lehetetlen új erős kapcsolatokat építeni anélkül, hogy tanulmányozná az előző kapcsolatot, és eléri a belső nyugalmat és egyensúlyt.
A nők egészségét bizonyos gyakorlatok segítségével visszaállíthatja. Állj a padlón, tedd a lábadat a váll szélességére. Lassan forgassa az üregeket az óramutató járásával ellentétes irányba. A mozgások amplitúdójának fokozatosan növekednie kell. Belélegzéskor előre kell haladnia, amikor visszahúzódsz. Nincs szükség a padlóra, a vállak nem mozoghatnak. Meg kell éreznie a kerület minden pontját, és érezni kell az erejének körét. Ezután saját női szervünkre kell összpontosítania. Koncentrálj az energiájára, képzeljük el, hogy a fényáramlások diszperziója belül van. Ezután a forgatást a másik irányban végezzük.
A nők súlypontja a méh régiójában található. Meg kell megfelelő összpontosítani. Van egy egyedülálló edzés, amely elősegíti a fő Energy Női Központ - Uterus fejlesztését és normál működését. A blokkolt szerv kiüríti a nőt, és hidegségét adja. A méh régiójában lévő blokkok mentessége hozzájárul sok nőgyógyászati probléma megoldásához.
Az egyensúly helyreállításának meditációja az energia leereszkedését feltételezi. Először le kell ülni és nyugodni 5-10 percig. Zárt szemmel, mély lélegzetet és kilégzést. Mélyen, fokozatosan csökkentse a levegőt a hasba. Képzeld el, hogy az energiaáramlás lassan mozog. Érezd az egész testet az energia áramlására. Lélegezzen a gyomrot simán és nyugodtan, és most próbálja meg lélegezni a méhen keresztül.
Ezután érdemes tartani a figyelem középpontját a méh szintjén. Próbáld meg érezni. Több mély lélegzet és kilégzés után lassan emelje fel a méhet. 2-3 percig tartsa vissza a figyelmet. Hagyja, hogy minden lélegzet fényt és melegséget töltsön be, és bármilyen későbbi kilégzéssel, sértéssel, félelmekkel, negatív és fájdalommal kiutasítva. A légzés a méh segít megszüntetni az irritációt és a félelmet.
Az a képesség, hogy tudatosan saját intim izmok a szexuális érzékenység növekedéséhez vezetnek. Egy nő megszerzi a lehetőséget, hogy tapasztalja meg szeretett személyét minőségi szinten. Ő képes a hídot a múltban és az új erővel, hogy megbánja az ember korábbi szerelmét.
A jóga osztályok segítenek a női energiával. Segítenek a gyenge padló képviselőinek, hogy megbirkózzanak a különböző problémák hatalmas tömegével. A hatalmi gyakorlatok az egészség megerısítésére és fenntartására irányulnak.
- Vannak konkrét jelentések a terhes nők számára. Lehetővé teszik, hogy csökkentsék az alsó hátsó terhelést. Például az Asana "macska vissza" javasolja a következő műveleteket: térdeljen és mozog a padlón kézzel. Ezután fel kell emelni a biztonsági máscikat, hogy egy félkörbe hozza, egy ilyen állapotban néhány másodpercig, és pihenjen.
- A jóga segítségével kritikus napokban megbirkózhat a fájdalommal és a görcsökkel. Különleges gyakorlatok a pihenésre irányulnak. Hosszú lábú pozíciót kell készítenie. A vér tapad a szervek egy kis medence, és egy személy úgy érzi, mint egy növény, amely húzódik a napfény, virágzó ő bud.
- A Crescent Pose-t könnyű változatban végezzük: a kézben lévő támogatással. A hasüreg vérkeringése javul, a vestibuláris készüléket képzett, belső egyensúlyt kell felszerelni. A jóga a kritikus napok alatt is biztosítja az ülő és fekvő helyzetben.
Hogyan kell fenntartani az eredményt?
A jó eredmények megőrzése érdekében napi energiát kell táplálni. Rövid séták a parkban, utazás a város küldje el gondolatokat egy pozitív csatorna. Mozogjon többet, sportoljon. Látogasson el olyan helyekre, ahol soha nem korábban. Utazás új városokba és felderítetlen országokra. Örüljetek minden új ruhában. Adj magadnak virágokat. Kommunikáljon a barátnőkkel, ossza meg velük a pozitív energiát.
Nagy jelentőségű a teljes táplálkozás. A meleg aromás fürdőek megerősítik a létfontosságú hang helyreállításának hatását. Ne felejtsd el, hogy időben lefeküdjenek. Szükséges elaludni éjfélig, és legalább 7-8 óra alatt aludni kell.
Ébredés, győződjön meg róla, hogy a legnagyobb szavakat a legmagasabb erőknek mondani a lehetőséget, hogy láthassa, hallja, sétáljon, érzi, szereti, mosolyogjon, lélegezzen kellemes ízeket. Olvassa el az imákat, a lelki irodalmat. Időt vesz igénybe a magánélethez és a meditációhoz. Töltse ki magad örömmel és pozitív érzelmekkel.
A kreativitás, a társkereső megvalósítása. Kapjon egy naplót, amely feltölti az érdekes thorizmusokat és hasznos következtetéseket a nap folyamán. Hosszú távú és rövid távú tervek készítése: élet, év, hónap, hét, nap.
