Minden korban saját árnyalatokat és szabályaikat tartalmazza. Ami a nőket illeti, a fő kecske a bőr. Az évek során számos korhatárú változáson megy keresztül, és 30, 40 és 50 év után már megkezdi a figyelmet. Egy speciális ütés esik egy 50 éves határon, menopauza alatt. Mi az oka az öregedő női bőrnek? Hogyan és mit kell gondoskodni vele? Az ezekre és egyéb kérdésekre adott legfontosabb válaszok tovább kerülnek.
A bőr elhalványulása
A nő minden korban szép. Különösen, ha önmagát követi. Sok tényező befolyásolja a női bőr megjelenését. 50 év után a jellemző életkori válság - menopauza kerül hozzáadásra. És ez elsősorban az arcot érinti.
Általánosságban elmondható, hogy a klimaxikus időszakot a következők kísérte:
- finomság és száraz bőr;
- a szubkután komponensek kémiai összetételének változása - a hialuronsav mennyiségének csökkenése és a természetes kollagén minőségének romlása;
- csökkentett regeneratív funkció;
- a pH-szint megváltoztatása;
- Az ösztrogén tartalmának csökkenése - a fő női hormon.
55, 60 év alatt sok nő figyeli a sötét pigmentfoltok megjelenését, utánozza a ráncokat, az ödémát az arcon, sötét körök a szem alatt. Az idősebb gyönyörű nem csak lehetséges, hanem szükség van rá. És nemcsak költséges és összetett eljárásokról beszélünk egy kozmetikus vagy plasztikai sebészetben.
Gyorsabb és könnyebb kitalálni a fő módszereket és gondozási módszereket a modern kozmetológusoknak megfelelő tanácsok segítségével.
A gondozás jellemzői
Szeretné megváltoztatni a világot - kezdje magával. Ez az igazság már régóta ismert mindenkinek, de még mindig gabona igazsága van. Reggel és esti cselekvési komplexum, amelynek célja az arc bőrének megőrzése, még otthon is pozitív eredményt ad.
Néhány fő pont segíteni fogja az ifjúság megőrzését.
- Táplálás. A modern divatáramok a megfelelő táplálkozási kockázat területén vezetnek, hogy 10-20 év elteltével valaha is fiatal nagymamák lesznek a fiatal lányok lelkesedésével és energiával. Természetesen hirtelen áttérés az új energiagazdálkodási rendszerhez, miután 50 nem vezet ideális eredményhez még 1-2 hónap alatt is. De érdemes változó a diéta, ha benne nagy mennyiségben vannak só és cukor, liszt termékek, éles fűszerek, hús, csokoládé és a csirke tojássárgája. Javasoljuk, hogy mindezt gyümölcsöt, zöldségeket és tejtermékekkel helyettesítsük.
- Testnevelés. A legegyszerűbb fizikai gyakorlatok nemcsak az izmok. Hozzájárulnak a vérkeringés javításához, és általában 50 után befolyásolják a nő pszicho-érzelmi állapotát.
- Víz. Az ásványi nem szénsavas vízben való ital ma szinte az egész bolygót érinti. Ez a divat egyik alapja. A menopauzális időszak sajátosságai miatt a belső nedvesítés különösen fontos lesz. A szakemberek azt tanácsolják, hogy kezdje el a napot egy pohár meleg, nem szénsavas tiszta vízből. A különböző forrásokban lévő folyadék teljes mennyisége napi 1,5-3 liter.
- Megszabadulni a rossz szokásoktól. Ezt az elemet egyáltalán el kell távolítani az életedtől, ha 50 év után legalább 40-et tervezel. A leginkább érinti a lelkes dohányosok és az alkoholos italok szeretője. A második helyen, napozás és szolárium (túlzott ultraibolya nyáron hat női bőr, smokingly a fagy télen). Ezután vannak kávé és tea infúzió, érzelmi és ideges sokkok, nagy merev párnák, alváshiány, szokásos szappan mosása.
- Átfogó arcápolás. Ez az eljárás kívülről az epidermisz állapotára vonatkozik. Ez egy komplex ipari vagy házi készítésű gyógyszerek, amelyek hidratálják, tisztítják és táplálják a bőrt. A kozmetikai eszközök megválasztásának megfelelő megközelítése segít a komplexumban fiatalabbnak nézni a lista többi elemének végrehajtásával.
Mielőtt a legközelebbi raktárba vagy gyógyszertárba kerülne a drága drogok megvásárlásához, akkor a felhasználásuk, összetételének, valamint a kozmetológusnak való konzultációra kell érteni, hogy konkrét pénzeszközökre van szükséged.
Hidratáló
Amikor a víz egyensúlya a testben nem törött, akkor minden könnyebb és gyorsabb. Ugyanez történik a bőr hidratálásával 50 után.
5 alapvető szabály, amely lehetővé teszi, hogy közelebb kerüljön a kívánt eredményhez segédanyagok használata nélkül.
- Megszabaduljon a lúgos szerszámoktól a mosáshoz, amely mossa le a természetes zsírfilmet. Nedvességet tart a sejtek belsejében, és az alkáli mossa.
- Elutasítja az alkohol-tartalmú ellátó termékeket. Ők is leereszkednek a nők bőrét.
- Tartsa az arcát a nap, a szél és a fagy feleslegéből.
- Hasznos szokást készítsen arcmasszázsként.
- Használjon minőségi hidratáló maszkokat és krémeket.
Az utóbbi néha kiderülhet, hogy nem különösebben hatékony, időtartama hatásuk általában nem haladja meg a 2-3 óra. Ezért a kozmetológusok tájékoztatják a "hosszú játék" krémek használatát a Camelliaolaj, a kakaó, az E-vitamin, vászonolaj alapján. Ideális esetben jobb, ha az olajokat maguk természetes formában használjuk.
Tisztítás és táplálkozás
Az arc tisztítását 1 alkalommal kell elvégezni 3 héten belül. Ez lehetővé teszi, hogy pórusokat tisztítson, és ne károsítsa a bőrt. Optimálisan használja a bozót reggel, azonnal felébredése után, vagy este, az indulás előtt az alvás előtt. Alkalmazza a tisztítószert a legjobb a gőzölgő bőrre.
Az érett életkor hölgyei számára a kozmetológusok azt javasolják, hogy a súrológépek puha hatással vannak-e. A szerszámot legfeljebb két percen keresztül kell dörzsölnie, majd további 5 percig hagyja el az arcát. A leírt manipulációk után egyszerűen mossa meg mindent meleg vízzel szappan nélkül.
Az érett bőr napi tisztításának fontos eleme mosható. A nők 50 év után a szappan használata ellenjavallt, amely megnövekedett alkáli- vagy glicerin-tartalmat tartalmaz.
Az ilyen alapok mosására ajánlott:
- Gyógynövényekből (kamilla, hárs, sorozat vagy kamra) infúziók;
- micelláris víz;
- Törölje le a bőrt jégkockákkal (akkor fagyasztható csak ásványi szénsavmentes víz, növényi Champs, fagyasztott gyümölcsöt vagy zöldséget).
A bőr tisztításának napi kétszeri manipulálása: reggel és este. Mosás után használhatja az opcionális tónust. Támogatja a bőrt egész nap, és frissességet ad. Optimális idő használata - reggel.
Az utolsó szakaszban a krém vagy maszk használatát kell alkalmazni.
Ettől a pillanatot több különálló eljárásra is fel lehet osztani, a végrehajtáshoz kötelező:
- Használjon hidratáló napot vagy éjszakai krémet;
- Alkalmazzon anti-aging tápláló krémet vagy maszkot;
- Végezze el a bőrt a szem körül.
Az utóbbi különös figyelmet igényel, mivel ezeken a helyeken érett borítás különösen vékony, szelíd és sebezhető.
A kozmetológusok tájékoztatják a kozmetikumok használatát jó hírnévvel, tesztelték. A hálón lévő vevői visszajelzésre való támaszkodása természetesen lehetséges, hogy ne felejtsük el, hogy még ugyanolyan típusú bőrre is megközelíthető teljesen különböző krémek, cserjések, maszkok, tónusok és lotionok.
Kívánt esetben és több szabad periódus jelenléte, tisztítást és etetéseket készíthet a saját kezével otthon.
Népi receptek
Az otthon főtt maszkok és cserjék a legnépszerűbb eszközöknek tekinthetők az érett bőrért 50 év után.
Íme néhány egyszerű és hatékony recept.
- Cukor és olajcsiszolás. 25 ml napraforgóolaj és 15 g cukor keverék egy keverőben, használjon standard hámlasztószerként.
- Honey-alapú bozót. Valójában maga a méhészeti ágazat terméke kozmetikai szer. A legjobban kandírozott méz használata, figyelembe véve a szabványos ajánlásokat.
- Sárgabarack scrub. 40 ml sárgabarack csont olajat összekevertük 30 g apróra vágott tengeri só és 15 ml E-vitamin Mi dörzsölje a keverék két percen át a bőr, az arc, hagyjuk még öt percig, mossa az összes meleg vízzel .
- Hajdina liszt + természetes joghurt. Öblítse le a lisztet vízzel és gördüljön egy serpenyőben, vágjon a porba. 50 g kapott elhelyező összekeverjük 90 g természetes cukrozatlan joghurt. Az elegyet 3 órán át a hűtőszekrényben eltávolítjuk. Használja a fenti sémát.
- Fiatal gyümölcsmaszk. A készítménynek tartalmaznia kell egy gyümölcsöt vagy bogyót: sárgabarack, banán vagy eper. A gyümölcskomponensnek bérelni és keverni kell 20 ml otthoni olajos krémmel. Terjesztjük a maszkot az arc csillogó bőrén sűrű és egységes réteggel. Hogy ellenálljon legfeljebb 15 percig. Mossa le a maszkot egy kontrasztos zuhanyzóval (felváltva olyan forró, majd hűvös vízzel). Töltse ki az eljárást a legjobb krémmel.
- A zselatin-uborka maszk meghúzása. 15 g zselatint 50 ml meleg vízben oldunk. Amikor a tömeg lehűlt, öntsük 50 ml friss uborka és aloe juice. Session Időtartam - 25 perc. Ugyanúgy kell mosni, mint az előző bekezdésben.
- Tonizáló gyógynövény tömörítés. Keverje össze a gyógynövényeket egyenlő arányban: kapor, menta, hárs, kamilla, plantain és zsálya (kb. 10-15 g). Öntsünk 0,7 liter forró vizet. 30 perc elteltével az infúzióban egy szövetszapot, kötés vagy géz. A tömörítés 20 percig ragaszkodik az archoz. Kényelmes meleg vízzel öblítse le.
Külön, érdemes maradni a maszkok a hidratáló és felhúzva a bőr körül a szem körül.
Otthon is készíthetők, annak ellenére, hogy ez az eszköznek olyan gyengéd és szelídnek kell lennie, amennyire csak lehetséges.
- A kifinomult banánt 10 ml E-vitaminnal és 15 ml olívaolajjal keverjük össze. A kapott keveréket legalább fél óra alatt tartják a szem körül.
- 20 g lisztet lovas szirmok, vagy rózsa keverjük össze tojássárgája (előnyösen otthon), és 25 g vajjal elegyítjük. A befejezett kashitsa 30-35 percig készen áll.
A maszk használatát egy krém alkalmazásával kell elvégezni, amely könnyen otthon készíthető. Például, a legegyszerűbb fiatalító krémet állítunk elő a méh viasz, szilárd olaj, méz, cseppek glicerin, folyékony természetes olajok, A- és E-tartani egy ilyen keverék nem több mint 1 hónap.
A kozmetikumokon kívül nagy eredmény az arc masszázsai és torna. Ezért az 50 év utáni bőrápolás integrált megközelítése kiváló eredményt ad, ha minden eljárás rendszeresen van.
Masszázs és gimnasztika megfiatalítás céljából
Különösen népszerű a 40-60 éves nők körében, mindenféle masszázs: klasszikus, pihentető, orvosi, thai, hardver, kozmetikai.
Ez utóbbi három kategóriába sorolható.
- Klasszikus. A tonizálás, a rugalmasság bőrének köszönhetően csökkenti a fuklást.
- Műanyag. Ajánlott: A bőr elhalványulása: Csökkenti a duzzanatot, növeli a hangot, segít megszabadulni a ráncoktól és a felesleges hajtásoktól, megkönnyíti az arc körvonalait, és az alkalmazók óvatosak.
- Orvosi. Kisebb bőrbetegségek jelenlétében.
Az információ hasznos és az önmasszázs lehetőségek. De nagyon fontos a pontos és tiszta mozgások a helyes irányba és helyeken.
Az arcmasszázs kezdete, alkalmazzon kis mennyiségű tápanyag krémet rá. Természetesen a bőrt meg kell tisztítani. A klasszikus otthoni masszázs utáni formula 50 kombájnok sima dörzsölés, simogatta és csapolás párnák ujjaival.
A kezek tiszta mozgást tesznek a masszázsvonalakon.
- Lobal zóna: a haj növekedésének kezdetéig, a központtól az oldalakig.
- Az orr masszírozza a csúcsától a homlokába.
- Az arcok a híd és a nasolabiális hajtások felé vannak kitéve a fülbe. Mindegyik oldal külön masszírozott.
- Az álla zóna masszázsát úgy tervezték, hogy javítsa az arc ovális és kontúrjait, ezért ezt az eljárást a Chin Centerről minden fülre külön elvégezzük.
Ne felejtsük el figyelmet fordítani a nyakra, integrált megközelítéssel az eljáráshoz. Az elsődleges ráncok először a nők életkorát adják.
Ami a tornatermet illeti, kizárólag rendszeres használatsal jár. Ha nedves bőröd van a természetből, akkor a klimakteri időszak első pórusaiban elegendő csak szigorítás és tonizáló gyakorlatok.
A gimnasztikai eljárások komplexei koncentrálódnak:
- szem körül;
- az ajkak körül;
- az arcon;
- az állán;
- a nyakon.
A legegyszerűbb módja természetesen, hogy a szakemberek segítséget nyújtsanak speciális kozmetológiai szalonokban.
A kozmetológus tippjei
Minden nő egy kicsit fél, egy kis sztring, elfelejtik egy kicsit, és nincs ideje. A szépségszalonok segítenek a leginkább elfoglalt üzletasszonynak.
Megkaphatják a különböző szolgáltatások listáját, amelyek célja az öregedés bőrének gondozására.
- Arcmasszázs különböző technikákkal és kozmetikumokkal.
- Fototerápia. Hatás az arc bőrére speciális eszközökkel a világítás szintjének megvilágításához, mint a háztartási lámpáktól.
- Hámlás. A halott sejtek eltávolítása a bőrfelületről.
- Az arc bőrének őrlése lézerrel. Mély peeling, amely teljesen megszünteti a bőr, a vonalak a kontúr, és eltávolítja a mély ráncokat. Vannak ellenjavallatok, így a kozmetikus nemcsak az életkorra, hanem a bőr állapotára is felhívja a figyelmet, hanem az általános jelenlegi betegségeket is.
- Injekciós mesoterápia. Ez magában foglalja a speciális biológiailag aktív koktélok bevezetését a bőrbe.
- A BiorVitalization egyfajta mezoterápia. De a hialuronsavat vagy a botoxot a fecskendőben lévő eszközként adjuk hozzá.
Között az általános kívánságait és tanácsok vezető cosmetologists arról, hogyan lehet megfiatalítani a bőrt az arc 50 év után, meg fogja találni mind a kialakulását a megfelelő étrend és a beszívott víz elegendő mennyiségben, hogy fenntartsák a vízháztartás egyensúlyát. A szakemberek kozmetikai eljárásai a természetes negyedik helyen állnak. Ne feledje, hogy az 50 év után csak egy integrált megközelítés érkezik az eredmény, de nem korábban, mint egy hónappal az állandó, rendszeres hatás után.
Hibák, hogy a nők gyakran elismerik, hogy a kezdeti időszakban menopauscical, nagyon rosszul érinti a bőr állapotát, miután 50. De nem tudsz csüggedjen. Figyeljük meg a nap a nap, konzultáljon a személyes orvos és kozmetikus, szereted magad és vigyázzon magára. Ezután az útlevél kora csak számokkal marad, de nem tükrözi a jól karbantartott arcodat.
Az arc masszázsáról 50 évvel később, lásd a következő videót.