Snowboard csatolmányok, amikor új sportfejlesztőt szereznek, Kant csendes vagy más előkészületeket készítenek a síszezon kezdetére. A rögzítőelemek beszerelésére szolgáló szabályok figyelmen kívül hagyása egy snowboardon, amely kényelmetlenséget okoz, amikor használják.
Alapvető szabályok
A rögzítések telepítésekor a "csendes telepítés" fogalmai betartása. A kezdők a lehető leghamarabb síelni akarnak, és a snowboardosok fűrészelése egyszerűen nem akarja megnyújtani a szerelvények szerelvényeinek telepítési folyamatát, hogy a lehető leghamarabb menjen a sípályára is, és tegye az új rekordot. Először is, a snowboardosok gondosan követik, Ahhoz, hogy a kötőelemek ne repüljenek le a lejtőn a lejtőn, függetlenül attól, hogy azok hogyan tartják a lövedéket.
Mindazonáltal az eszközök, az ezeknek az eszközöknek a következtében, és nem teljesen tájékozott telepítése, a sportolók a térdben fájdalmat jelentenek, az izmok a rossz testtartásból és a túlzott túlfeszültségből származnak, és egy Kantból a másikba kell menniük, mivel a kellemetlen érzések szinte elviselhetetlenek lesznek. Annak ellenére, hogy a népi meggyőződés, hogy a sport tudatosan és önkéntesen kiválasztott, A rögzítők telepítése a lövedékre oly módon, hogy a képzés ne forduljon óvatosan.
Az izmok nem szabad túlterheltek. A normák térdeinek pontosan meg kell hajlamosak, és nem olyanok, mint az X betű fele.
A snowboardon telepített rögzítések konfigurálása szakember nélkül lehet, amire szüksége van:
- Javasoljuk, hogy melyik láb lesz elöl, amikor leereszkedik;
- göndör szokatlan (a csavarok crustred rései alatt);
- távolítsa el a havat és a vizet egy snowboardból és kötőelemből;
- Vegye ki az a személy, akinek a lövedéket megvásárolják (a zokni és a sarok beállítása).
Mielőtt egy adott tanácsot követ, dörzsölje meg a megvásárolt típus rögzítését.
- Az átlapolt öv könnyen használható, biztonságos és kezelhető. Sok évvel ezelőtt volt a standard. Helyezze be a lábat a csomagtartóba, és húzza meg az övet. A hátsó bejárat több tartós Hybec-ben és az egyetlen övben van a zokniban. Nyissa meg a hebeket, ragassza be a lábát a csomagtartóba, és zárja be.
- A kiegészítő Burton lépés a kötéseken segítenek nagy sebességet fejleszteni, amikor származnak. Csúsztassa a lábát a csomagtartóba, és mozgassa a sarokba. Ez a tartó 3 méretben megy: kicsi (S), Közepes (m) és nagy (L / XL). Válassza ki a legmegfelelőbb méretet. Az üzenetet a rendszerindítás helyiségei a kötésbe teszik: az öveket nem szabad megmenteni, túlságosan gyengítik vagy húzzák a lábát. Késleltetéssel állítsa be az öveket. A cipő hajlítható, de nem szabad duzzadni, hogy ne játsszon, ha a láb leereszkedik. Győződjön meg róla, hogy a hátlálatlan lábak hiányoznak a snowboardon.
A megszerzett snowboardot a részletek listája jellemzi. Meg kell választani a rack szélességét, a visszamaradás és a rögzítés szögét, amely megfelel az élettan és a lovaglási stílusnak. Minden sportoló, az ideális állvány kiigazítás kiderült: a szélessége az utóbbi fog szolgálni a legfontosabb, hogy egy jó átadás a lövedék a pályán.
A rögzítők konfigurálása, tegye a cipőt az esztrichrel. A megfelelő pozíció beállítása a zoknival kezdődik. Először is, a láb van felszerelve, és az övek rögzítve vannak. Cement a hevederek a klipből. Győződjön meg róla, hogy a hebek a cipő közelében található. Ellenőrizze továbbá, hogy a hegy cipője váljon vissza, vagy minimális távolságra kerüljön. A Highbeck beállítás elhanyagolható. Az övfeszesség beállítása egyedi csavarokkal van ellátva. Szerezd meg a legegyszerűbbek. A 47 méretű cipőket a zokni fényes beszéde jellemzi.
A kezdőknek gyakran az elülső lábát 15 fokos szögben helyezik el a lövedékhez képest. A hátsó érték nulla szögre van állítva . A sebesség sebessége lefedi a lábát. Ha más felületeken lovagol, a zokni egymástól elhelyez. A végrehajtási szabályok segítenek megmenteni a magas szintű biztonságot a származás során.
Ha megnövelt merevségű megoldást használ, akkor a cipő megközelítőleg azonos. Ez hirtelen megfordul, kibontakozik és lassul, még a felgyorsult mozgás mellett is. A beállítás hátul kezdődik, míg a zokni kissé a fedélzet szélén kerül előre. A sarok a hátsó szél felett helyezkedik el: Ez lehetővé teszi, hogy terjessze a terhelést az aerodinamika javítására. A hátsó lábát legfeljebb 8 fokos szögben lehet elhelyezni: Ez a referenciapont alkalmas kezdőknek.
Mivel a megszerzett tapasztalatok megváltoznak a hátoldal elrendezésének mértéke. A faragás és a szlalom stílusában a kemény cipőnek szüksége lesz, mint maga a héj.
Ha a csizmák nem kemények, az atléta saját kényelméhez igazodik. A lábak kemény rögzítése ellenére a sportolónak rokon kényelmet kell éreznie a származáson. A nagy merevség csak a tapasztalt, de kezdőknek, valamint a nőknek csökkenteni kell, mivel a kisebb követelmények be vannak állítva. . A freestyle stílusának lovaglásához a lágy cipőket is választja: a mozgásokban nem kell korlátozni. Rögzítse a lábakat a lövedékre, az alapvető paraméterek alapján.
További gyakorlatok lehetővé teszik, hogy a meredekséget nem több, mint néhány fok . Mivel a tapasztalat tapasztalatokat szerzett, a sportoló maga a lábak optimális fordulatát eredményezi a fedélzethez képest. Az öv rögzítőknek elegendő mértékű rugalmasságot kell biztosítaniuk. Ahhoz, hogy meghatározza a "Your" szöget, fel kell kelnie a tábla mögött, és ugrál a helyszínen: A leszálláskor a lábak függetlenül vannak meghatározva az orientáció fiziológiás fokán, amelyet rögzíteni kell.
Az orr és a farok meghatározása
A szerelvények felszerelése előtt határozza meg a lövedék farokát és orrrészét. Tegye függőlegesen a lövedéket. A logó és a gyártó felirata helyesen kell elhelyezni, és nem fejjel lefelé: ebben a helyen a tetején van egy orrrész. Ha a gyártó jel ki van kapcsolva, forgassa el a snowboardot. A szimmetrikus snowboardoknak nem kell meghatározniuk az orrot és a farokat.
A snowboardnak van egy bizonyos mozgása (előre vagy hátra), a farokrész rövidebb lesz, mint az orr, amely azonnal észrevehetővé válik.
Tegye a lövedéket csúszós felületre. A lyukak vagy a technológiai rések láthatóak, amelyekhez rögzítve van. Ha belül vannak rozsdás nyomok, por és egyéb idegen részecskék, akkor távolítsa el őket. A folyamatban lévő csúszós arc marad a lövedék belsejében, és nem esik le. Ezeket a hiányosságokat jelzáloggal hívják. Mindegyik esetben a modelleket ugyanúgy használják a lövedék közepétől. A szimmetrikus kagylókon a lyukak és rések megegyeznek a központtal, az irányított irányban közelebb vannak a farokhoz.
Ezeket a különbségeket használják az orr és a farokrész merevségének kiegyensúlyozására. Itt az orrrész rugalmasabb, mint az ellenkezője.
Hogyan kell telepíteni?
A lovas lábának pontos és helyes beállítása, a sportcipők fulladásához, a rögzítések megfelelő központosításához szükséges, kiválasztva a megállást, és az optimális szélességet használva.
Központosítás
Javítsa ki a tartót a keresztirányú tengelyen . Ehhez telepítse a lemezeket vízszintesen, és csavarja be őket a lövedékbe, nem túl meghúzva. Megbízható zár a csizmák és értékeljük, hogy mennyi zokni vagy sarkú kiugrik a Kant számára. A függő vagy szimmetrikus hely hiányában a fedélzethez viszonyítva hagyja vízszintesen telepíteni a lemezt. Abban az esetben, ha az alkatrészek egy része még mindig elvégzi, forgassa el a lemezt, és folytassa a rögzítőelemeket rögzített cipővel újra.
Ugyanakkor a láb központi pontja általában a lövedék közepén található. A szabály figyelmen kívül hagyása arra a tényre vezet, hogy a lábszárnyak kiugró része a hóborításhoz ragaszkodik. Az ellenkező csatornán túlzott erőfeszítéseket fordítanak a sarkokra. Az ütközési kart (vállellátás) hossza csökken. A hátrányos helyzetű, több energia szükséges (a mellékelt szilárdság túl kicsi vállának köszönhetően).
A hátsó ív egyes kötőelemeken spontán módon előre vagy hátra mozoghat. Tapasztalt sportolók használja ezt a hatást a lemezek forgatásának helyett. Ne felejtsük el, hogy a kötőelemek jobb és balra vannak. Az első pillantásra megkülönböztetése nem könnyű. Ugyanakkor a gyártó nem alkalmazhat azon azonosító jeleket. Ha igen, akkor nézze meg az öveket. A fésű vékony övei a rögzítésen kívül vannak rögzítve. A vastag övek szekrényei belülről vannak rögzítve.
Ha megzavarja a helyüket, akkor megnehezíti a cipő a lövedék nehéz lesz. Az ilyen egyensúlyhiány miatt a héjmodellek egy része rosszabb a fedélzeten való terhelés, mivel formában és helyen különböznek egymástól.
Sarkok
Szerelési rögzítés, állítsa be a szabványt egy adott lovaglási szöghez. Mindegyik mellékletben vannak olyan rögzítőelemek, amelyek a rögzítőelemek szögét három fokozattal állítják be. Beállítható, ha a csavarokat szigorúbb lovaglással szorgalmazza meg.
A nulla szög a lövedék teljes mértékét jelöli. Ha pozitív, akkor a lábak ujjai rothadtak a lövedék orrához, negatív - a szárra tolódnak. Például a +21 és a +6 azt jelenti, hogy az elülső és a hátsó lábakat forgatják. Ennek a szögnek a végső beállítása a lövedék modelljétől és a sportoló kényelmétől függ. A kezdők gyakran választják pontosan a lámpatestek szögét.
Az elülső racknek a kötőelemek előre döntenek. Az elülső tartó 12-30 fokos szögben található, a hátsó - 0-30 szögben, a megnevezések pozitívak. Ezt a pozíciót kezdők értékelik. Az elülső és a hátsó tartók közötti különbség 21 foknál van beállítva.
A Struts, mint a kacsaállás, az elülső szerelés a lövedék orrrészére, a hátsó hátsó részére összpontosul . Ez a rack felismeri a freestyle-snowboardosokat. De a lovasok jelentős többsége nem ismerte fel kényelmes használatát. A megkülönböztető jellemzője mindkét irányban mozgása, amely fontos a szabad stílusban való lovagláshoz.
Az elülső tartó egyidejűleg 0-30 fokos szögben van elhelyezve, a hátsó - a -20 szinte szinte és nulla.
Ha mindkét melléklet 15 fokos ellentétes szögben található, akkor a rack tükörfajta. Az ilyen állványt a szabad stílusú korcsolyázáskor használják. A lövedék ugyanolyan előre és hátra mozog. A kezdők kiválasztani fogják, hogy melyik lába használható vezetőként. Jelentős számú snowboardosok találtuk, hogy nulla fok mindkét lábán előnyös, mint a kacsa rack. Elvesztett állványok - Magas térdterhelés. A hátsó láb a szabálytalan szög alatt fordul.
A faragott állvány jellemzője a megnövekedett merevségű héjakra, például, ha ebben a stílusban vagy a versenyeken származik . A rögzítések egy lövedékre vannak telepítve egy túlterhelt szögben. Mindkét rögzítőelemet mínusz 70 fokos szögben helyezzük el, ami lehetővé teszi, hogy hűvös és kibontakozhasson.
Az általános szabályt az újonnan érkezettek, azt mondja, hogy A kötőelemek szöge közötti különbségnek legalább 150 fokosnak kell lennie . Ha kisebb szöget választasz, akkor a hangszóró zavart, ezért a térdek egymáshoz vezetnek. Először telepítse a mellékleteket 150 fokos szögben, és ne változtassa meg pozícióit. Miután elkezdte elsajátítani a mozgást egy snowboardon, jobbra megy, és egy Kant-on maradt a hegyre, majd a második pedig részt vesz.
De egy ilyen zigzag nem tekinthető olyan pályára, amelyben teljes körű fordulatok vannak. Az utolsó sarok és zokni váltakozik egymással, és nem egy láb helyettesíti a másikat.
Miután elsajátította az első súlyos leereszkedő berendezést, csatlakoztassa újra a rögzítés szögeit, és folytassa újra . Ha a kényelem nem adja hozzá, akkor a lövedék lökete kevésbé kezelhető lesz, majd adja vissza a mellékletek helyének kezdeti sarkát. A melléklet szögének megváltoztatása legalább három fokozatot kell szokni. A táblázatok univerzális szabálya az első és a hátsó lábak +30 és -12 fok közötti értékek.
Szélesség kiválasztása
A lábak közötti távolságot úgy határozzák meg, hogy a lövedék lábai némileg szélesebbek legyenek a vállak szélsőséges markerei, például plusz extra két centiméter. A végső kényelmet a sportoló maga mutatja ki.
Így, A szabad stílus elsősorban széles állvány, amely a leszálláskor az egyensúlyt tartja. De a freeride stílusában egy szűkített állvány van kiválasztva . Vannak más két képletek: a rack szélessége megegyezik a könyöktől való távolsággal az ujjak tippjeihez, vagy a hófedél felszínéből a térd közepéig. Általában egy kis szélesség - nehézségek az egyensúly, a túlbecsült - gyors charta. Keresse meg ezt a vékony arcot, és ragaszkodjon hozzá.
