A masszázs a szervezet technikájaként az emberiség az ősi időkből származik. Még a Hippokratész írásaiban is a szervezet e vagy más részeire gyakorolt hatás elveit kézzelfogható terápiás hatás elérésére szolgáltatták. A kozmetikai iparban is nem bypass módszertan masszírozó, alkalmazása nemcsak a klasszikus technikák azok végrehajtása, hanem egyesíti őket a különböző kozmetikai és eszközök. A kozmetikai gyakorlatok különleges népszerűsége az arcmasszázsot foglalja el. Ez az eljárás az ifjúság megőrzésének egyik leghatékonyabb módszere, és hozzájárul az arc, a nyak és a zónás decollet bőrének megjelenésének javításához is.
Sajátosságok
A masszírozás használatán alapuló eljárások lényege, hogy a bőrre gyakorolt hatás alatt az idegszálak vége. Az ilyen stimuláció elindítja a neurohumorális folyamatok összetett láncát, amelynek végső eredménye a bőrszövetek textúrájának változása. Egy vagy más masszázs technika kiválasztása lehetséges, hogy célszerűen javítsák az arcok oválisját, csökkentsük a duzzanatot a nyirok kiáramlásának javításával, javítva a turgor és a bőr rugalmasságát, vagy normalizálja a rögzítés előállítását az egyedüli mirigyekkel.
A különböző népek sok évszázadon keresztül figyelmet fordítottak a masszírozási módszerre, amelynek eredményeképpen számos technikát és módszert hoztak létre.
Ami az arc tömegét illeti, a kínai, japán és fiatalító masszázs típusai megkülönböztetik a kozmetika. Lehetőség van egy professzionális szintű kozmetikai masszázs elvégzésére, vagy otthon, önmagában. A professzionális masszázs a speciálisan képzett emberekkel való érintkezéssel érhető el, akik szükségszerűen alapvető orvosi oktatással rendelkeznek. Az otthoni masszázs speciális képzés nélkül is elvégezhető, meg kell érteni, hogy az eljárás hatékonysága nagymértékben függ a vállalkozó szakmaiságától.
Az eljárás hatékonysága
A nők megfelelő szinten megőrizni fogják a megjelenését, gyakran olyan arcmasszázsot termelnek, mivel otthonosan teljesítik. A rendszeres otthoni eljárások a bőrápolás nagyon hatékony módszere, ha ismeretekkel teljesít. A masszázs képes megfiatalító hatás biztosítására, és jogosan tekinthető alternatíva az emelés sebészeti módszerének.
Gyakran előfordul, arcmasszázs ráncok ellen egyesíti a különböző típusú kozmetikumok - ilyen eljárás egyik leghatékonyabb szigorítás hatása. Az emelés mellett a kozmetológusok ajánlottak az arcmasszázsot a ráncoktól. A bőrre gyakorolt ilyen hatás a bőr öregedésének megakadályozása céljából történik. A megújulás ebben az esetben az epidermisz felső rétegeinek simításának köszönhető, és az izmos arckeret egyidejű stimulálása.
A házi készítésű arca tömbök eljárása hatékonysága a következőkben nyilvánul meg:
- Az arcszínt a nyirokcsomagolás stimulálásával javítjuk, és a szövetek vérellátását javítva;
- Az izomréteg erősödött, a személy vázlata és megkönnyebbülései húzódnak fel, a bőr rugalmassága nő;
- A kitett epidermisz hámlik és tisztítja a bőr pórusait, a bőr rugalmassága javul, az intracelluláris metabolikus folyamatok stimulálódnak;
- A ráncok simítottak, megszüntették a duzzanatot, sötét köröket és duzzanatot a szem alatt;
- Az eljárás pihentető hatása nemcsak az arc izmait, hanem az egész szervezet egészét is.
Amellett, hogy a pozitív hatást gyakorol a megjelenését és a bőr állapotától, az arc, a kozmetikai masszázs hozzájárul a növekedést az immunrendszer védő erők a testet, javítja az alvást, nyugtató és relaxingly jár az idegrendszerre, és hozzájárul Az általános jólét javítása - fejfájás alatt van, az agykeringés javul, a vérnyomás javul.
Sok tényező befolyásolja a masszázs eredményeit.
Például alkalmasabb az arc masszázsának elvégzésére, de szükségszerűen kiegyenesedett vissza, hogy a folyadékok (vér és nyirok) szabad forgalomba kerüljenek. Masszázsra van szükség a masszázsvonalakon, a hatékonyság nagymértékben függ a csatolt sajtó irányára és erejére - Minden manipulációra van szükséged, amire szükséged van, és óvatosan, hogy ne nyúljon a bőrt, és ne provizáljon új ráncok vagy esélyek megjelenését. A különösen figyelmes megközelítés megköveteli a bőr körüli bőrt - ezen a területen a személy számára lehetetlenné válik Naughs és nyújtás.
A napszak és az eljárás időtartama is értéke van. Például, ha reggel tömegeket készít, megszabadulhat az ödéma és a szemek alatt, javíthatja az arcszínt. A masszázs este, pihentető tulajdonsággal rendelkezik, javítja az arc kontúrjait, és ráncokat simítja. A teljes eljárás átlagosan 10-15 perc alatt van. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy aktiválja a cserefolyamatokat a bőrben, és javítsa állapotát.
A személyes masszázs szinte bármilyen korban lehet olvasni az olvasások jelenlétében.
A szakértők bizonyos korcsoportokat osztanak ki, amelyek mindegyike létezik a tömegtermelés céljaik.
- A serdülőkorral kezdődően és akár 27 éves, masszázst végeznek zsíros és porózus bőrön, valamint akne és akne esetében, de csak a súlyosbodás színpadánál. A masszázás célja a hegek feloldása, a bőr tisztítása, a bőrszekréció előállítása normalizálása.
- 28-40 év, az eljárások célja az anyagcsere folyamatok javítása, az elasztin termelés megerősítése, valamint az epidermisz nedvességének kitöltésének szabályozása.
- 40 éves és idősebb, massation végezzük, hogy növelje a hang a bőr és az izmok keret az arc, valamint a sima ráncok és megszünteti a duzzanatot.
A masszázs eljárásokat javasolnak a kurzusok lefolytatására. Az ilyen kurzus hatása nyilvánvaló lesz, ha legalább 10 munkamenet van. A tömeget folyamatosan végezhetjük, például hetente egyszer. A technika teljesítményének javítása érdekében megváltoztathatja vagy kombinálhatja.
A kézi masszírozás mellett a masszázs nagyon hatékony, olyan eszközökkel, amelyeket kifejezetten e célokra, eszközökre és kozmetikumokra terveztek.
Ellenjavallatok és károk
Az arc, a nyak és a dekolt terület bőrének masszázs kellemes és jótékony eljárás, de még így is, úgy tűnik, hogy az ártalmatlan manipulációnak számos egyes ellenjavallata van.
A masszázst nem lehet végrehajtani, ha van:
- Kimondva vaszkuláris háló, Cooperosis nevű;
- a vérzés és a kapilláris-vascularis rendszer megnövekedett törékenységének tendenciája;
- rosszindulatú vagy jóindulatú neoplazmák a bőrön vagy mély szubkután rétegekben;
- Lyukasztó kosok - források, pattanások, akne a súlyosbodás időszakában;
- A bőr integritásának rendellenességei - kopás, repedések, sebek, égési sérülések;
- Az állam az APTOS lopásainak emelése után, a hardver hámlás vagy tisztítás, a bőrre gyakorolt hatás kémiai tisztítószerekkel;
- a gaymorovy sinusok gyulladásának akut fázisa, sinusitis, hideg;
- Dermatosis, pikkelysömör, gombás bőr károsodás, bőr tuberkulózis, herpesz.
Az arc bőrének betegségein kívül a tömeges ellenszírozás a test belső betegsége. Például a masszázs nem ajánlott az onkológiai megbetegedésekhez a sérülések fókuszálásához közel fekvő szervekben. Az eljárást el kell hagyni azért, mert a fiziológiai folyamatok aktiválása súlyosbíthatja az onkológiai betegség folyamatait, és erősítheti a tumor növekedését.
Nem ajánlott az arc és a gallér zóna tömegének elvégzésére, a hipertónia betegségben szenvedőknek. A masszázs fokozza a véráramlását a fejre, és a vér artériás nyomásának éles növekedését támadhat. A gyulladásos folyamat a arcideg is egy ellenjavallat a masszázs munkamenet, mivel a masszírozó fokozhatjuk fájdalomérzetet, amelyek jellemzője ennek a betegségnek.
Népszerű technikák
Az otthon végzett ráncok hatékony leküzdése érdekében sokféle technika van. Óvatosan olvassa őket velük, és az időmegálló kifizetését, meglehetősen jelentős eredményeket érhet el. Homemasszázs, amelyet helyesen és rendszeresen végeznek, képesek megoldani sok bőrproblémát ugyanolyan szinten, mint egy professzionális tömb munkamenet. Tekintsük részletesebben az arcfiatalodás legnépszerűbb masszírozó technikáit.
Akupresszúra
Nem rendelkezik korhatárokkal, és ugyanolyan jó a nők és a férfiak számára. Masszázs lehet megelőzésre és a már kialakult ráncok korrekciójára. A leghatékonyabb az eljárás reggel. A munkamenet a tükör előtt áll. Mielőtt folytatná a masszázást, akkor az arcon az aktív pontok helyén jól navigálni kell, ami hatással lesz.
Ezt az ujjak párnái végzik, az expozíciós időnek legalább 7 másodpercig kell lennie.
Mielőtt elvégezné a masszírozást, tisztított és megszórva egy szalvétával, nedvesített gyógynövények melegítésével a pórusok teljes megnyitásához. Ezután a tápanyag krém vagy masszázsolajat alkalmazzuk a bőrre, és folytassa az ülést. Az első pontot két kézzel masszírozza - mindkét kezét mindkét kezét a homlok közepén helyezzük el, és a templomok simító mozgásait végezzük. Ezután lépjen a szemöldök között, és ugyanúgy, ahogy a mozgásai a templomok felé mozognak.
Most masszírozzuk a hidak területén található párosított pontokat és a szemöldök növekedését, simításközi ütközés utáni ráncok. Aztán megtaláljuk az egyes szemöldök közepét, és a hajnövekedés felett található pontokon járunk el, miközben pihentünk a homlok izmai. Ezután a szem külső sarkában található pontok masszírozzák, majd az időbeli fossa-ban található pontokhoz fordulunk.
A fej masszírozó fejének feszültségének eltávolítása, amelyek a fülhéj közepén helyezkednek el - ahol a goselves. Ezt a területet különösen óvatosan kell dolgozni, mivel a masszázs itt megakadályozza a korai ráncokat. Most meg kell mozdítanunk az ujjait az UHMoine területére, és az állkapocson vakcinát találunk - szükség van rá. A következő ujjaknál az alsó állkapocs sarkában kell mozognia, és menjen a Chin Center területének területére. A pont masszázsja segít eltávolítani ráncok a száj közelében.
Az ajkak sarkában található pontokat találunk, melynek masszírozásért, majd az orr szárnyainak pontjaira, amelyek a nasolabiális hajtások közelében találhatók. Ezeknek a pontoknak a tanulmánya csökkenti a bőrágyak mélységét ezen a területen. Ezután menjen a szemek belső sarkai közelében lévő pontokhoz, és aztán meg kell mennie az alsó század alatt található pontokba a szem közepén - a Nazhima-t a csonton kell elvégeznie az orbit. Így kidolgoztuk az aktív pontok összes területét és végrehajtott pontmasszázst.
Kínai masszázs
A bőr epidermális rétegének szerkezeti összetételének javítása érdekében megszünteti a pigmentfoltokat, pihentető az arc izmait és a ráncok kialakulását. Az eljárás megkezdése előtt az arc tisztítja és alkalmazza a krémet. A munkamenet két kézzel történik, és masszázs körkörös mozdulatokkal kezdődik a tölgyek mögött található pontokon. Ezután menjen a nyak oldalsó felületére, és párhuzamosan mozogjon az alsó állkapocs szélével. Ezeknek a zónáknak a vizsgálata fokozza a nyirokcsomó folyadék áramát.
A masszírozási folyamat során fontos, hogy ne erős nyomást gyakoroljon a bőr felületére.
A következő lépés az időbeli területek körkörös masszázsmozgásainak végrehajtása, majd a homlokfelületek, a középponttól a templomokig. Ezt követően az ujjak a szemöldök szempillájára helyezték, és a célok körül finom mozgást tesznek. Ezután két ujját kell tenned a rövidnadrág területére, és mozogni kell az orr szárnyaihoz. Az ilyen komplexumot hetente háromszor hajtják végre, a masszázs napja lehet.
thai masszázs
A technika magában foglalja a bőr elhalványulásának korai jeleinek kialakulását, így 20 éves korig ilyen masszázst végezhet. A felnőttkorban az eljárás célja, hogy megszüntesse a ráncokat és a bőrt. Ezt az eljárást egy szakember végzi azonban, ha otthon akarja csinálni, szüksége lesz egy asszisztensre, mivel a samomasszázs nem szerepel ebben a technikában. Az eljárás előtt a bőrt megtisztítják, megszórjuk és tápanyagmaszkot kell alkalmazniuk, majd olajat vagy krémet alkalmaznak.
A munkamenet a fekvő helyzetben történik, míg a masszázs-terapeuta mögött masszálható. Minden mozgást 3-4-5 alkalommal meg kell ismételni. Kezdje a nyak és a váll izmainak pihentető masszírozását, majd az ütközés átkerül az állkapocs alatt lévő fül fülében található területre. Ebből a mozgalomból az első csigolyához kell vezetnie. A fej nyakának és oldalsó felületeinek tömege megtörténik, ezáltal pihentető a nyak és az arc izmait.
Az ilyen típusú berendezések masszírozása váltakozó nyomás és rövid ütések. A hatást a templomok, a homlok és az állomány területén végezzük. Ezt követően a száj sarkai, a felső ajak zónája és az orr szárnyai masszírozzák. Ezután simítja az orr hátát és az abnormális íveket. Ezután masszírozza a homlokát és a hajnövekedési zónát a homlokán, és ott mozgásban mozog a templomok és a szem szeméhez. Ezt követően az alsó állkapocs zóna gondosan kidolgozható az állkapocs közepéből mindkét irányban extrém pontok.
A masszázst ilyen szabályszerűséggel végzik, amint azt a páciens bőrének, leggyakrabban 10 eljárás tanfolyama szükséges.
Tibeti masszázs
Ez a technika a felszámolását segíti kezdeti jelei a bőr öregedését, megszünteti a duzzanatot és a sötét karikák a szem alatt, hangok és növeli a bőr rugalmasságát, és segít megbirkózni a migrénes fájdalmakat, pattanások és annak következményeit. A masszírozó technikát tibeti szerzetesek hozták létre, és képesek gyorsan és hatékonyan kiküszöbölni a stresszt és annak következményeit.
A masszázst hámozott bőrön végezzük. A lényeg a bőrre gyakorolt hatással van az úgynevezett akupunktúrás pontok kidolgozásával. A munkamenet a belső sarokpontok tanulmányozásával kezdődik. Ezután dolgozzon a szemöldök területén, hidak és időbeli területeken. Ezután figyeljen a szem területén található pontokra, a zilly csont alatt, valamint a hatálya csúcspontjában. A tanulmány az álla központi részének is alá tartozik.
Összesen körülbelül 18 aktív pont vesz részt a masszázs folyamatában. A masszázst könnyű megérintéssel, valamint körkörös és közvetlen simogatásos mozgásokkal végzik. Az expozíció hatékonysága legalább három munkamenet után vizuálisan észrevehető.
Qigong-masszázs
Ez önmasszázs technikában történik, a munkamenet ideje 20-30 perc, és hetente 1-3 alkalommal történik. Az eljárás mind reggel és este is elvégezhető. A Cigabor masszázsnak nincs ellenjavallata, és teljes komplexummal vagy részben elvégezhető. A munkamenet fénykódokkal történik, anélkül, hogy erősen megnyomja a bőrt. Az eljárást az ülőhelyen, hámozott és nedvesített bőrön végezhetjük.
Először is a homlokokat, hidakat, társadalmat, orrát, arcát és állát tanulmányozzák. Ezenkívül figyelmet fordítanak a bőrre a dekolt területen. Ezután ugyanazokat a területeket feldolgozzák a tüdő segítségével. A szakasz befejezése után a stroke-t azonban elvégzik, a szemek és az ajkak az ujjaikkal, és nem tenyérrel. Ezt követően az arc és a nyak minden területén elhajlított ujjak nem állnak be. Ezután minden területet dolgozzák ki, lélegezzük be a kezek és a hüvelykujjuk ízületeit. E szakasz befejezése után kézzel összenyomódik egy ökölbe, de megnyomva, a bőr nem tolódik a helyéről.
A munkamenet befejezése után a masszázs technikáját követve el kell képzelnie egy szálat az aranyból, és mentálisan elhelyezi őket a bőr alá, mintha erősíti az arckeretet a problémás területeken. Kívánt esetben a masszázs befejezhető a kezek, a lábak, a fej és a test simogató mozgásaival.
Úgy gondolják, hogy ezek az akciók egyenletesen terjesztik az összes energiát, amely az arc és a nyak masszázási folyamatában jelent meg.
Cogan masszázs.
Ez a japán masszírozási technika a nyirok és a vér mozgásának javítása érdekében történik, a kimeneti toxinok és a bőr állapotának javítása érdekében. Ennek a technikának köszönhetően duzzanat van, az arcok meghúzódnak, a "második" álla eltűnik. A hatás az arcszövetek és a nyak mély rétegeire vonatkozik. A masszírozási folyamat nem az ujjaival, hanem az egész pálmafelületen a bőrfelületen tisztított és kenett masszázsolajjal, próbálja megszakítani. A masszírozhatónak az ülő helyzetben vagy állva kell lennie, a hátát egyenesíteni kell.
A tömegtermelés során végzett összes mozgás célja a nyirokcsomó folyadéka a nyirokcsomók területére, amely a klíma régiójában található. Az eljárást a homlokfeldolgozásból végezzük, majd menj a szájba és az állába, kezelje az arcát, az arcát, az állát alatt. Minden mozgást zökkenőmentesen és kényelmesen végeznek. Ez a fajta masszázás a reggeli mosási folyamatban használható, az időkészlet 15-20 percet vesz igénybe. A japán masszázs napi végrehajtása 1-2 hónapig képes hatékonyabban javítani a megjelenést és húzza meg az arc kontúrjait.
A különböző masszírozási technikák eltérő hatást gyakorolnak, ezért ajánlatos alternatív masszázs tanfolyamokat alkalmazni, egy technikát alkalmazva, majd egy másik. A hatékonyság legfőbb feltétele az ülések végrehajtásának szabályszerűsége és helyessége.
Hogyan készítsünk egy eljárást?
Ha meg szeretné tanulni, hogyan kell otthoni masszázst elvégezni, meg kell osztania azokat az elveket, amelyeket be kell tartani annak érdekében, hogy a masszázs helyesen hajtsa végre. A képzési információk mostantól lehet tanulni a nyílt információforrásokból, vagy egy masszázs szakembertől való tanfolyamon. Először is meg kell vizsgálnod az arc- és nyakon található fő vonalakat és masszázspontokat, amelyekre minden masszázs-manipulációt végeznek.
Az önmasszázs otthoni ellátásához nincs szükség speciális masszázsasztalra vagy más speciális felszerelésre - elegendő választani magadnak egy kényelmes széket vagy széket, amelyben képes lenne oly módon ülni, hogy a hátsó maradjon egyenes.
Néhány masszázs technikát lehet elvégezni a padlón, ülve a Lotus pózban.
A tömeget tisztított bőrön végezzük, emellett segédeszközöket alkalmazunk a masszírozó masszázskrém, az olaj, a kozmetikai szérumok. Bizonyos esetekben a mézmasszázs történik, majd a megvalósítás érdekében jó minőségű mézre lesz szüksége. Ezenkívül masszázs, különösen keleti technikák, speciális fémmasszírozó, szilikon, kő vagy fa alkalmazhatók. A szélességi és vákuummasszázs nagy forgalmazást kapott most, még egy technika is van fém kanalak masszírozására.
A masszírozó célja szuszpendált kontúr kontúrok, simító ráncok és naszabiális hajtások, a nyirokcsomó és az anyagcsere erősítése. Minden masszázsmozgást 5-7 alkalommal kell elvégezni, míg a személy fele felváltva és egyidejűleg feldolgozható.
Vélemény
Azok az emberek véleménye, akik rendszeresen alkotják az arc és a nyak kozmetikai masszázzát, azt mondják, hogy ez a technika hatékony, és annak hatása nyilvánvaló. A rendszeres munkamenetek lefolytatása segít megelőzni az életkorral kapcsolatos változások által okozott bőrtörlés megakadályozását. Ezért ajánlatos a masszázs terápiás tanfolyamokat már 30 évesen elkezdeni. A nyirok és az életkorral összefüggő bőrsűrűség változásai rontják a megjelenést, így a különböző speciális gyógyszerek integrált felhasználásával is a masszázs az egyik hatékony eszköz, amely segíti a fiatalokat a korcsoportban 40-50 évig.
Az idősebb korban a masszázshatékonyság elkezdődhet azért, mert nemcsak a bőrváltozások és az izomréteg fokozatosan megkezdődnek, hanem megváltoztatják a koponya méretét is, ami előfeltétele a bőr megpróbálásának előfeltétele. Ezenkívül csökken a rugalmas szálak száma, és az új termelés lassul. Ezek a változások sokáig lehetnek az előfordulás előfordulásának előfordulása, ha az ellátás és a masszázs eljárásait végzi.
A tömegtermelési eljárások segítségével javíthatja a bőr turgorát és rugalmasságát, tartsa az arc izmait jó hangon, sima ráncok és megszünteti a duzzanatot. A szakértők úgy vélik, hogy ha az önmasszázs nem biztosít megfelelő hatékonyságot, akkor azt jelenti, hogy valami nem történik meg, mivel a technikát igényli, vagy maga a technikát helytelenül választják ki.
Hogyan készítsünk önmasszázsot az arc, lásd a következő videót.