Intim higiénia: női higiénia szülés után. A lányok számára. Ami? Hogyan kell mosni az intim zónákat? Kamilla, gyertyák és egyéb eszközök

Nem azt jelenti, hogy a női intim higiénia témája olyan széles és finom, hogy minden lány, mivel a gyermekkor mindent tud róla. Még a biológia és az orvosi ismeretek iskolai végzettségében is, hogy megbocsáthatatlanul kevésbé írják le. De a tudásod feltöltése még a felnőtt nők számára sem későn.

Ami?

Az intim higiénia a napi ellátás szerves része. A teljes testhigiénia és a gygién elment nem egyesülhet egy eljárásba, meg kell különböztetni őket. Ha csak azért, mert a hüvely pH több savanyú, és lehetetlen megszakítani. Azt kell mondani, hogy a szakértők egy egyedülálló öntisztító médiumot hívnak a mikroflórák optimális egyensúlyának fenntartásához.

Ideális esetben minden nőnek nem kellene jól ismernie a testük jellemzőit, hanem figyelemmel kíséri a ciklus jellemzőit, a kisülés jellegét. Például a fehér és átlátszó allokációk teljesen normálisak. A méhmirigyekben speciális kenőanyagot állítanak elő, amely a hüvely természetes nedvességének megőrzéséhez szükséges. Kiválasztás - semmi más, mint a nemi szervek önmegtakarításának természetes módja . Rossz, ha van egy szaga, furcsa szín vezet a viszketéshez és irritációhoz.

Hány pontosság kell lennie - a kérdés az egyén. Ön önmegfigyelő naplót vezethet, amelyet egy nőgyógyászral kell megvitatni. A kiválasztás jellege a ciklus napjától függően változik. A menstruáció előtt általában többé válnak, vastagok és észrevehetőbbek, ez is normális.

Az intim higiéniai nők gondoskodnak egy ágyék zóna, rendszeres alapvető önvizsgálat és egy megértés, amely a menstruáció, a szülés utáni időszakban és így tovább.

Alapvető szabályok

Mi lehetséges, és mi nem tudja megfelelően megfigyelni az intim övezet higiéniát - itt az ideje, hogy szétszerelje ezt az egyszerű kérdést az elemekről.

Speciális tanácsok.

• Az intim higiénia napi zuhanya szükségszerűen kell lennie. A menstruáció időtartama alatt ezt az eljárást legalább kétszer meg kell ismételni (minden tömítés / tampon / tálolás után).
• Ha nincs lehetőség zuhanyozni, nedves szalvétákat kell használnia . Rendes, nem antibakteriális, nem ízesített. Megvásárolhatja azokat, amelyeket a csecsemő bőrének gondozására használhat.
• Speciális folyadékok a fegyverek (spray, gélek) Nincs szükség - az orvosok ragaszkodnak hozzá . Minden felhalmozott kisülés, szennyezés nyugodtan mosott meleg folyó vízzel.
• Ha a források iránti kérelem még mindig ott van (például kritikus napokban), találhat valami megfelelőt, győződjön meg róla, hogy egy 3,3-5,2 pH-értékű jelzővel rendelkezik. Az ilyen alapok részeként nem lehet fonders, parabén, festékek, ízek, agresszív pálak.
• Nem vigyázhat a nemi szervekre - Sokan nem képviselik a kórokozók mennyiségét, akik a termék felületén élnek.
• Az ágyék karjaival kapcsolatos összes manipulációt a hátsó előtt kell elkészíteni - a pubisektől az anusig. Ellenkező esetben a hátsó részből származó kórokozók bejuthatnak a húgycsőbe, amelyet negatív következményekkel hoznak.
• Törölje a nemi szerveket külön, a törülközőre szánták.
• Fehérnemű lányoknak, lányoknak, nőknek kizárólag természetes anyagokból kell készülniük, Kényelmes, méretű, nem gumiázás bármely területen. Ágyneműváltás - naponta. A mosás jobb hipoallergén porok elvégzésére, külön-külön más ruhákból. Az új fehérneműt is a zokni elé kell kereskedni.
• A lélek mosása igazi higiénia, de a fürdő elsősorban relaxáns. Az álló vízben lévő fertőzések csak eloszthatók.
• Naponta nem viselhet naponta minden nap - veszélyes a mikroflóra vagina számára. Csak az intenzív természetes mentesítés napjaiban, a menstruáció utolsó napjaiban (gyenge kisülésekkel), valamint a rosszul kiejtett vizelet inkontinencia esetében.
• Ha kenőanyagokat kell használnod, biztonságban kell lenniük. Nemkívánatos összetevők a kenőanyagban: alkohol - mert szárított, cukor - a mikroflórák egyensúlyhiánya, mentol - károsíthatja a nyálkahártyát, a parabének - allergének, glicerin - ennek az eszköznek a kontextusában a GURGI táptalajnak tekinthető.

Ez minden, nincs más trükkök. A szabályok figyelembevételével nem aggódhat az elégtelen higiénia miatt.

Milyen alapokat használnak?

A piac kínál rengeteg csövek, palackok jelenti, hogy ha úgy gondolja, az információt a címkék, állapotának javítása az intim zóna, make ellátás javítása. Természetesen a marketing sokkal több, mint az igazság. Puddles, mousses, nem orvosi gyertyák, a legjobbak a nemi szervek számára haszontalanok, a legrosszabbak veszélyesek.

És mégis érdemes áttekinteni néhány eszközt.

• Intim szappan - Az egyik kötelező alkatrésze lesz tejsav. Vannak növényi elemek is alkalmasak az intim övezet gondozására. Kiváló minőségű szappanban, festékekben, tartósítószerekben, az illatok kizárták. De a szappan csak akkor használhatja azokat a nőket, akiknek nincsenek problémái a száraz nemi szervekkel.
• Gél - Az érzékeny bőrű lányoknak ajánlott. Lágy emulzióban nincs szappan, de van egy fontos mikroflóra mikroflóra tejsav. A természetes gyógynövények összetevői ott lehetnek. A gél egy kis részét meleg vízben elválasztják, a nyálkahártyára, majd alaposan lemosunk.
• Penka és Mousse - Ezek a formák nagyon gyengéd bőrű nőknek felelnek meg. Ha kiválasztja az ilyen típusú eszközöket, akkor csak az üvegben az adagolóval.
• Nedves törlőkendők - A lélek alternatívájának kell lennie, ha lehetetlen. De nem teljes helyettesíteni neki.

Fontos megjegyzések: egészséges pH-mutató a hüvelyben - 3,8-4,5 egységben. Ez lehetővé teszi a lactobacillia életében kialakuló természetes tejsavat, ami lehetetlenné teszi a kórokozók reprodukálását. Az intim higiéniai pH-szint semlegesnek kell lennie.

Figyelem! A 12 évesnél idősebb lányok pH 6,5-7 szintű eszközt használhatnak. Ugyanezek az értékek számíthatnak a nőkre a menopauzális időszakban. A terhes nőknek a 3,5-4,5 egység értékén kell alapulniuk, és az összes többi 13-45 éves nőnek (kb.

Az ilyen alapok részeként hasznos tejsav mellett figyelembe kell venni:

• Triklozan - a kórokozók elpusztult;
• Calendula kivonat - erős gyulladásgátló hatású;
• Romaista kivonat - gyógyítja a sebeket;
• Kirakás - kiváló antiszeptikusnak tekinthető;
• Panthenol - hidratáló összetevő;
• A tölgy kéreg kivonata - erős regeneráló hatással van;
• D-vitamin. - Lágyítja a bőrt.

Ha minden nap ilyen termékeket szeretnénk használni, csak azokat kell megvásárolnia, amelyek a csomagoláson "napi használatra" vannak írva.

Az orvosok figyelmeztetnek és arról, hogy mi az ártalmatlannak tűnik, de ártalmas, hogy kárt okozzon: például a fürdők bombáiról. Mint egy habfürdő (az úton), azok veszélyesek, amelyek képesek a vaginális mikroflóra egyensúlyának megzavarására. Ez nem jelenti azt, hogy megszabadulnia kell a bombázásból és a habszor, és örökké: havonta egyszer megengedheti magának, hogy megengedhesse az ilyen örömöt.

Szükséges tantárgyak

A fő kérdés, az intim higiénia botléros blokkja douching. Itt van a népi receptek széles területe: egy feltételesen ártatlan kamilla megoldástól az ecetet a hüvelybe öntjük. A szárítás nem az eljárás, amely belép a kötelező és a biztonságos gondozás listájához. Ennek ártalmasabb, mert a douching egy ülésszaka képes visszavonni a hüvelyből és hasznos baktériumokból is.

Sem ecetet, sem kamilla, sem klórhexidin nem képes a mikroflórák állapotának javítására. Nem szabad megszabadulni a rossz szagtól, mert ha igen, akkor sem elegendő higiénia vagy fertőzés. Mindez nem korrigálódik a douching. A tudatlanság, sok modern nő - és szörnyű - úgy vélik, hogy a douching enyhíti a természetes kisülésből. De kell, hogy a szexuális szféra normál állapotának mértéke. Ha fehérek és átlátszóak, mennyisége gyakori, nincs furcsa szag, csak örülhet - egy nő egészséges, reproduktív rendszere úgy működik, mint amilyennek kell lennie.

Milyen témákra van szükség az intim higiéniához.

• Pasztermédek . Rendes, kritikus napokon (nappali és éjszaka), valamint az akut szükség esetén naponta. Ismételje meg, folyamatosan viselt naponta. Inkább segítséget kapnak, ha nincs lehetőség, hogy menjen és változtassa meg a fehérneműt.
• Fürdő az eljárásokhoz. Nem kötelező tárgy, de hasznos lehet, ha az orvos mozgásszegény fürdő, hogy megszüntesse a szájpenész, például, vagy irritációt a bőrön.
• Törülköző . Szigorúan az ágyék zóna, rendszeresen változik.

Benzimalapok - Will és mérsékelten, tamponok - minden használatával, és nem folyamatos alapon, a vizelet egyáltalán nem szükséges. A nemi szervek dezodorálása - több mint vitatott eszköz. Tisztán mosott, jól ápolt intim zóna semmit sem illeszt.

Jobb, ha több steril pamut tiszta rongy, amely napi helyett használható, otthon. A bőre lélegeznek, ne hozzanak létre veszélyes üvegházhatást.

A kritikus napokban intim zónák gondozása

Higiénia a menstruáció során az a kérdés, hogy érdemes másnak tanulni a pubertet. A menstruáció napjaiban a méh nyak külső ZEL egy kicsit egy kicsit, ami megkönnyíti a méh kiáramlását. Vagyis a méh ürege ezekben a napokban sebezhetőbb a kórokozók behatolásához. A menstruáció során rendszeres sugárzás nem csak egy reggeli zuhany, akkor a genitális szervek folyamatos tovagolása a tömítés minden eltolódása után. Legalább napi 4-5 alkalommal kell előfordulni.

Szakértői tanács:

• Fürdő, szauna, fürdő a menstruáció során kizárt;
• A tömítéseket 2-3 óránként kell módosítani, ha korábban kiürülnek a kisüléssel - azonnal kitöltve;
• Tamponokkal is érdemes sietni - több mint 3 óra a hüvelyben, és veszélyesek lesznek;
• Ha egy nő menstruációs tálat élvez, akkor valahol 4-5 óra alatt változik;
• Az ízesített tömítéseket az allergiák fejlesztésével telik, jobb, ha elhagyja őket;
• A lányok nem használhatnak tálat vagy tamponokat, csak tömítéseket;
• A hagyományos vízben elrendezhető, amelynek hőmérséklete megegyezik a test hőmérsékletével, a kamilla infúziója adható a vízhez;
• A mosott után a nemi szervek gondosan nevethetők egy törülközőben: ne dörzsölje, de csak finoman öblítse ki;
• bugyi a menstruáció során, mint általában, naponta egyszer változik;
• A kopás kórok nem érdemes - a tömítések rosszul vannak hozzá, hogy dörzsölje a bőrt, hogy a menstruáció napjaiban teljesen felesleges problémák vannak.

Fürdés friss vízben a menstruációs napokban elfogadhatatlan, bár az orvosok nem tiltják az orvosokat.

De az ilyen eljárások a tamponok használatát igénylik, amelyek, amint azt már megjegyezték, veszélyes . Egy bizonyos pillanatban elkezdenek megakadályozni a méhektől való elválasztás természetes kiáramlását, ami nagyon káros. Lehetséges még a mérgező sokk szindróma kialakulása, és ez a kockázat, amely a kórházba kerül.

A szex a menstruáció napjaiban is nemkívánatos: és ez még a kényszer vagy kényelmetlenség kérdése sem, és ugyanolyan fenyegetést jelent a kórokozók a hüvelybe. Enyhén használja ezeket a napokat a biztonságos szexhez. Inkább a nő azt akarja, hogy a magánélet, a béke, a pihenés. Ez érezheti a súlyosságot az ágyék területén, ami bizonyos mértékig normális, lehet, hogy jobban fekvő, pihenhető, elkerülheti a tevékenységet.

Higiénia terhesség alatt és szülés után

Minden terhesség felelősséget vállal magának és gyermekének. Még az elégtelen higiénia is komoly problémákat okozhat a magzatért: a magzati fertőzés veszélyének veszélye miatt. Nem szükséges megijeszteni, csak meg kell emlékezni néhány vasbeton szabályra.

7 Az intim higiéniai terhes nők szabályai.

1. A zuhanyzó biztonságos, fürdő - nem. Igen, néha pihenni akarsz a pezsgőfürdőben, de jobb, ha a szülés után a test korlátozza.
2. A szauna és a fürdő is várja a "szabad időkre". Ne menj át a felesleges terhelés testébe, és hagyja, hogy magas hőmérsékleten tesztelje az erejét.
3. Jobb, ha nem használnak intim eszközt, és ha nem működik, akkor a folyékony szappan, de gél vagy hab.
4. A víz hőmérséklete nem hideg, és nem meleg. Bármely termoszésznő nagy veszélytestet tesz ki.
5. Szükséges, hogy ugyanúgy kell mosni, mint a terhesség előtt, hátul előtt.
6. A természetes anyagból csak kényelmes fehérnemű van.
7. Bármilyen furcsa szaga, a kiválasztás megváltozott színe - az oka nagyobb valószínűséggel látogasson el az orvoshoz.

Nem szabad félni a pigmentáció erősítéséről a genitális szervek területén - ezek a hormonok így "festék" a bőrt. Szülés után minden visszatér, mint korábban. Emellett az a tény, hogy a belépő zóna meg kell mosni naponta, a szőrzetet a pubison kell eldobni. Ők is veszélyesek a felhalmozódás és a kórokozók a hüvelyben.

A szülés utáni intim higiénia alapelvei.

• A méh része, amelyhez a placentát korábban rögzítették, a festés után - a sebfelület. A placenta nem túl gyorsan regenerálódik, mert sok kis edény van, mert a higiénia több mint fontos. Bármely csúszás egy endometritis, gyulladásos folyamat a méhben.
• Ha a szülés során a nő szexi módon bontotta le, vagy epizotómiát tett, még több igényt a higiéniára. A varratok fuzionálhatók, ha nem követik az állapotukat, ne feldolgozzák őket az orvos ajánlásaira. A legmegfelelőbb dolog, ami lehet a sebek gyors gyógyulásához - a légfürdők. A fiatal anyanak meg kell találnia a lehetőséget, legalább fél órát naponta fehérnemű nélkül.
• A szülés utáni mentesítés (Lochi) meglephet egy fiatal anyát . Nem mindenki tudja, mi az, és miért vannak természetesek. A kórház első napjaiban, amikor az allokációk nagyon bőségesek, nőgyógyászati ​​tömítéseket kell használni. Elégedettek lesznek ilyen mennyiségű mentesítés. Otthon szokásos, de csak háló nélkül, puha pamut felületen.
• A szülés utáni fürdőszobával közelebb kell lennie. Legalább egy pár hónapig, amíg Lochi megy, meg kell korlátoznunk magunkat a zuhanyhoz. De minden nap, lehetőleg reggel és este vesz igénybe.
• A tejszemüveget minden etetés után mossa le . Jobb, ha a közönséges vízzel további forrásokat alkalmazna. Majd óvatosan rúd, amelyet kifejezetten erre a törülközőre kijelöltek. Szükség esetén a mellkasi tömítéseket használhatja: vannak ilyenek, így menthetik az áramlásból, ne adják a bőrt, hogy irritálja és izzadjon.
• A Lochia nevű allokáció elnyeléséhez csak a tömítések érvényesek. Nem tamponok! Legalább néhány hónapig ki kell zárni őket.

Miután szülés, a nő nem érzi a késztetést vizelési: a nyomás által érintett idegvégződéseket a kismedencei zónában kapcsolódó áthaladását a gyermek által a generikus utak. De ahhoz, hogy menjen a WC szükségesnek kell lennie, a túlzsúfolt hólyag is fenyegetést jelent a patogének szaporodásának.

Hagyja, hogy az új tudás segítsen figyelmeztetni az összes kockázatot, és csak egészséget ad hozzá!