A féltékenység az ember számára az egyik legősibb érzés. A civilizáció születésének hajnalán ez az érzés megengedte a törzseket: a féltékenység és a férfiak agresszív reakciója nem engedte meg, hogy az erős szex más képviselői hogyan folytatják a nemzetséget a láng képviselőivel. Aztán a féltékenység egy monogám család kialakulásához vezetett. De ez egy régi érzés nem hagy minket egyedül és mi kortársaink, és egyik vagy másik helyzetben úgy érezte, szinte mindent, nemtől, kortól, társadalmi helyzettől és a szakma. Ebben a cikkben beszélünk arról, hogyan kell megbirkózni ezzel a nagyon nehéz érzéssel, és hagyja abba, hogy megzavarja magát és a gyanúkat.
Mi a féltékenység vezetése, és miért olyan fontos a harc?
Az életünkben féltékenység nem korlátozódik a szerelmi kapcsolatokra. Van egy féltékenység a gyerekeknek, van féltékeny a barátok, kollégák. Ezen fajok bármelyikét erős érzelmi "vihar" jellemzi. Azok, akik féltékenyek, eltérhetnek az árnyalatokban; Általában minden féltékenység mindig két fő érzésre épül: A félelemnél, hogy elveszítené valamit (szeretet, a szeretet tárgya, a szeretet tárgya, a saját jelentősége, a hatalma és a súlya) és a harag, amelynek célja az objektum, amely "megpróbálja" erre a személyes, csak Önnek.
Függetlenül attól, hogy meg kell mondani, hogy a harag, és a félelem romboló érzések, amelyek fokozatosan elpusztítják a személyt és az egészséget, nem csak a féltékenyek, hanem ki lesz a féltékenység tárgyává. Ez különösen figyelemre méltó a paranoiás, egészségtelen féltékenység esetén, mivel a gyilkosságokat és az öngyilkosságot gyakran végezték el.
A pszichológiában számos típusú féltékenységet különböztetünk meg, amelyek mindegyike önmagában veszélyes. A modern ukrán pszichológus Daniel Puertas, aki összefoglalta a munkálatok Sigmund Freud és más híres szakemberek és magukkal hozták az elmélet egyik fogalom a legegyszerűbb és pontos megfogalmazás.
Paranoiás féltékenység - A mentális hátrány, paranoid-téveszmés zavar a személy, amelyben a féltékeny ember bluntfully bízik árulás, és azt is feltételezik, hogy az osztályozó rendszeresen megpróbálja megmérgezni vagy megszabadulni tőle más módon.
Nárcius féltékenység - Egy olyan állapot, amelyben a jealousness fél attól, hogy elveszíti a szeretet tárgya, mint a komponens saját személyiség, nagyobb mértékben megnyilvánulása hatalmas szeretet magának, és nem egy másik személynek.
- Pszichopátiás féltékenység - A pszichopátia állapotát, nagyon veszélyes a helyzet minden résztvevője számára, jellemzi a haragtámadások féltékeny és spontaneitásának reakcióinak kiszámíthatatlansága.
Mazochista féltékenység - szenvedés szenvedése. Ha nincs árulás, a "szenvedők" jönnek, és sajnálják magukat, anélkül, hogy agressziót mutatnának, de megpróbáltam károkat okozni.
Skizoid féltékenység - Úgy jellemezhető, hogy kevés olyan vékony emberek, akik saját módjaik, hogy megőrizzék az elképzeléseket az árulás saját módon, mivel tiszta lelkiismeretet ad nekik, hogy távol tartsák a távolságot a partnertől.
Hisztérikus féltékenység - Mindig kizárólag azokra a fizikai, szexuális árulás (fiktív vagy valós), míg az érzések az érzékek a szeretet és ragaszkodás nem kapcsolódik a világ, vagyis a féltékeny a jealousness aggasztja az a tény, az esetleges testi árulás. Erőszakosan halad.
- Ossential-kényszeres féltékenység - "Duty", feltételezett belső kötelezettségek. Leggyakrabban a gyermekkorban kiszabott ötletek miatt keletkezik, hogy csak akkor lehet megmutatni a szeretetet, ha bizonyos feltételek teljesülnek (a leckék megtanulják, a helyiség eltávolításra kerül). Ez egy unalmas, napi rituálé nyilvánul meg: ellenőrizze a telefon partnert, megtudja, ki írt neki, ahol volt.
A modern pszichoterápiában az érzelmi színe többféle féltékenység van. A típus meghatározása nagyon fontos annak érdekében, hogy megértsük, hogyan lehet segíteni egy személy megszabadulni a pusztító gondolatok és viselkedés.
fehér - Nem patológiás, nem fájdalmas féltékenység, különös időről időre minden mentálisan normális személynek. Nincs agressziója, túlzott gyanúja, rögeszmés bizalmatlanság, veszélyes viselkedés. A féltékenység megfelelő, hallgatja az elme hangját, az érvekre, tényekre. Gyakran az ilyen féltékenység lehetővé teszi, hogy "frissítsen" kapcsolatot egy párban, különösen, ha hosszú ideig tartanak.
Kék - Féltékenység a megnövekedett szorongás jelével. Ha nem segítesz egy személynek, neurotikus rendellenességre lehet átalakítani. A szokásos érzékelés megsértése, könnyek, depressziós hangulatok, alvászavarok megsértése.
Zöld - A mentális patológia szélén, mivel az ötlet fokozatosan helyreállt a rögeszmésbe. Leggyakrabban a már meglévő neurotikus állapot hátterével szemben halad. Az emberi esetek 20% -ában lehetséges, hogy "visszatérni" valóságba, a többiek között - a féltékenység kórosává válik.
- Piros - A legveszélyesebb, patológiás, paranoiás. A nonszenszet kíséri, míg egy személy maga nem különbözteti meg az igazságot, és abszurditása az egyetlen igazságot tekinti. Szükség van pszichiátriai kezelésre, gyakran gyógyszerek alkalmazásával.
A fő veszély bármilyen fajta féltékenység abban a tényben rejlik, hogy a meglévő kapcsolat tönkremegy, az élet a lázadás maga összeomlott, és az egyetlen, aki válik az „áldozat”. Felhívjuk figyelmét, hogy a statisztika a válás tanácskozás körülbelül 30%, és meg kell semmisíteni kapcsolatok, beleértve a gyakran és mivel a féltékenység az egyik felet - akár 45%.
Ez egy ősi érzés, ha nem fogja időben megfékezni, alááshatja az emberi egészséget. A mentális szinten, paranoia, skizofrénia, a pszichoszomatikus - onkológiai megbetegedések, megsértése a szervek a látás, hallás, lehet fejleszteni.
De még a kezdeti szakaszban is, hosszú ideig a betegség vagy a mentális rendellenesség kialakulása előtt a féltékenység fiziológiai változásokat okoz: Az ember elkezd alvás rosszabb, étvágya szenved, ő lesz több szétszórt és figyelmetlen, hogy mindent, ami semmi köze a féltékenység, és ez fájdalmasan kapcsolatban bármilyen kis dolog, hogy lehet egy hozzá képest.
Hogyan lehet legyőzni az alaptalan féltékenységet?
Ha a tervek nem szerepelnek a házasság felbontásában, elválasztásban, a pszichiátriai kórházban lévő helyiségben, és akkor is van egy bizonyos ötlete, hogy követnie kell a partnert, hogy bizonyítékot találjon hitetlenségéről, itt az ideje, hogy gondolkodjunk megszabaduljon e kellemetlen és veszélyes érzés.
Mivel a férfi és a női féltékenységnek van néhány különbsége a mechanizmusokban és megnyilvánulásokban, az eliminációs ajánlások eltérnek azokra és másokra.
Fickó
A férfiak féltékenysége nagyon gyakran kapcsolódik az érintett önbecsüléshez. Ezért mondják el a pusztító gondolatokat arról, hogy valaki más lehet jobb az ágyban, többet kereshet. Az ilyen állapotból a leginkább ésszerű módja az erős padlóért növeli saját önbecsülését. Jelentkezzen be az edzőterembe, hozza létre a testedet jó formában, változtassa meg a munkát, hogy érdekesebb (és talán jobb, mint a fizetett), találjon magának egy hobbit, amely megszabadul egy felesleges adrenalinból: ugorjon egy ejtőernyővel, menjen a hegyekre , repülj a paraglidokon. Ha elfogadhatatlan az Ön számára, keresse meg a kevésbé extrém hobbit, a legfontosabb dolog az, hogy felemeli az értékét a saját szemében.
Ha a jealiness érzése a múltbeli negatív tapasztalatának jelenléte miatt merült fel (korábban megváltozott egy barátja vagy felesége), az egészségesnek kell tekinteni, és megérteni, hogy a jelenlegi társodnak nincs semmi, ami teljesen köteles fizessen az elődjének cselekedeteiért.
Gondolj, mert pontosan úgy döntött, nem a másik. Ez azt jelenti, hogy az Ön által fenntartott kapcsolatok többet jelentenek, mint az első pillantásra. A nők jobban kötődnek az otthoni kandallóhoz, a családhoz, és változhatnak a statisztikák szerint, jelentősen kevésbé gyakran férfiak.
Hagyd abba a gyanúsítottat, ellenőrizze a mobiltelefonját, amikor a fürdőszobában van, olvassa el üzeneteit és rágcsálni a webhelyek történetében. Ha megválaszolta a választ, hogy hogyan lehet szexuális, nem jelenti azt, hogy a lány úgy döntött, hogy megnöveli szexualitását valaki másnak. Nagy valószínűséggel ő teszi az Ön számára.
Mindent, ami aggódik, jobb, hogy nyíltan beszéljen. Ez segíteni fogja a bizalmat abban a kapcsolatban, hogy a nők nagyon és nagyon értékelik, és személyesen segítenek abban, hogy megszabaduljon az alaptalan féltékenységtől. Javasoljuk továbbá, hogy alkalmazza a pszichológiai védelem módszereit a féltékenység új támadásaival szemben. Ezek az, hogy minden gondolat a barátnő, egy ember lehetséges hűtlenségéről, amelynek rejlő racionalizálása a gondolkodás, legalább három logikai érvet kell találnia, a tény érvét.
Például: "Nem volt pontosan a munkában!" - logikai érvek lehetnek ilyenek: "A szervezet ebben az időben nem működik" "- láttam, hogy az idő előtti munkából jön, és ismeretlen irányba megy" -, biztos vagyok benne, hogy ő volt a szeretőjével! . Ha nincs ilyen argumentumok bizonyítéka, semmi aggódnia. Minden egyes kijelentéshez mindig érdemes magának magadat magának: Igen, késett, de figyelmeztette, hogy később jön, mert egy barátnővel kellett mennie a boltba, vagy hívja az anyjához. Bízzon a partnert. A racionális férfi agy mindig megpróbálja betartani az "ártatlanság vélelmét".
Ha semmi sem segít, és a féltékenység szó szerint mérgezi az életedet, és te, viszont meg akarják inni mindent a társa, akkor érdemes őszintén, és ebben, ebben: a pszichoterapeuták sokféle módon segíthetnek a kóros féltékenység ok nélkül.
Lány
A női féltékenység jellemzője - a belső élmények hipertrófiáiban. Még a normális, a "fehér" féltékenység is tisztességes szexet okozhat a gyönyörű nemek képviselőjében, hogy a partnere telefonjába kerüljön, hogy az igazat. Itt a fő dolog nem átrendezni, hiszen a normál és közepes és patológiás féltékenységű nő egy lépés.
A női féltékenység leggyakrabban a családi kandalló fenyegetésének érzésével jár. Úgy tűnik, hogy a szokásos módon határozottan összeomlik, ha a férj a "balra", és éppúgy, mint a férfiaknál, a helyzet befolyásolta az önértékelést.
Mi a teendő - a kérdés nem könnyű. Kezdje jobban az önbecsülés javításával: tegye kedvenc frizuráját, frissítse a szekrényét, elveszíti az extra kilogrammot, találjon egy izgalmas és érdekes hobbit. Ez nemcsak elvonja a kellemetlen gondolatoktól és gyanúaktól, hanem növeli az értékét a partner szemében is.
A nők esetében a tagadási módszer nagyon jól illik. Minden egyes negatív gondolatért egy nőnek egyszerűen meg kell vitatnia, hogy semmi sem hasonlít, nem, és ez csak egy elme játék.
Beszéljen a partnerrel. Megfelelő és szerető ember képes lesz megérteni az érzéseidet, valamint hogy eloszlatja a kétséget. Kerülje el a felméréseket, napi óriási hívás naponta azzal a követelményrel, hogy elmondja, hol van az ember, amit csinál. És minden bizonnyal nem kell ásni az autójában vagy a telefonon: az irányításra irányuló kísérletek biztosan láthatóak, majd már kényelmetlen helyzetbe kerülnek.
Próbáljon meg több együttműködést tervezni: A kampányból a boltba együtt (nem tudsz egy csomagot termékekkel a csomagtartóba, nehéz!) Mielőtt megnézné a sört bögre. Gyakran érdekesebbek vagyunk arra, hogy mi érdekes az embernek, megtanulják megkülönböztetni a rögbiet a kosárlabdából, mutasd meg neki, hogy nagyon szereted a hobbiját. És akkor a bizalom mértéke növekszik, és kevesebb oka lesz a gyanú.
Mi van, ha emelkednek?
Az érintett féltékenység mindegyike ésszerűtlen, nincs talajja. De mi van, ha van egy ok, vagy hogyan gondolod, hogy ő? Ebben az esetben nagyon nehéz megbirkózni a kellemetlen érzésekkel. Haladéktalanul megmagyarázzuk, hogy a féltékenység oka lehet objektív és szubjektív. Az első esetben a furtiségek gyanúsításának gyors oka a viselkedés bizonyos furcsaságaiban (eltávolította a gyűrűt, nem veszi baráti támadást és találkozókat, megpróbálja elkerülni az intim intimet, gyakran késleltetett, ismerős látta őt egy idegen, Nem jön el aludni, az autóban nyilvánvalóan valaki meghajtja, mellette, mivel az ülés szokatlan módon mozog, stb.; Végül önmagad látta az ellenfél (rivális) partnerét. Általában több van Ilyen okok, az erejük aggregált.
A szubjektív okok a személyes feltételezések. Biztos vagy benne, hogy a partner csak azért változik, mert késik a munkahelyén, bár azt is tudják, hogy nem normalizált munkája van. Úgy gondolja, hogy az árulás csak azért lehet, mert a család a családban kevésbé vált; Ugyanakkor nem eszembe jut, hogy a partnernek problémái lehetnek, beleértve az egészséget is, hogy valóban elfáradhat.
Nagyon nehéz megkülönböztetni néha célt a szubjektív. De a helyzet kiindulása nem annyira:
Állítsa le a "csalás magadat", megtagadja a gyanakvást és a vádakat, leküzdeni negatív érzelmeiket, és pozitívan cserélje ki őket;
Kezdje meg a konkrét és megronthatatlan bizonyítékot az árulásról.
A második esetben jó okokat fog kapni, hogy megállítsa a féltékenységet, ha az ajulter nem találja meg megerősítését. De ez drága lehet neked: olyan partner, aki megtanult a bizalmatlanságról, megszakíthat veled minden kapcsolatot.
Bármi legyen is az oka, hogy megadták, különböznek a tényektől a twoness és az illúziójukkal. Mindegyikük esetében találhat egy második, logikai magyarázatot, amelynek semmi köze az áruláshoz egyáltalán. Ha az út viszonya, hogy elrontja őket egy partnerrel, nincs vágy, akkor jobb, ha megpróbálja megbirkózni a féltékenységgel, anélkül, hogy csatlakozna az "önálló tanult nyomozó" útjához.
Ebben az egyszerű létesítmény lesz:
Senki sem kell megfelelnie az elvárásainak;
Mindenkinek joga van a személyes titkokra, személyes térre és saját szabadidejére, még akkor is, ha az emberek házasok, mert a házasság nem börtön;
A Jealies gyorsan elveszíti a partner tiszteletben tartását, és az ilyen fontos érzés elhagyásával, tekintettel tiszteletben, nincs szerelem, nincs más módon.
Ha gyakran megismétli, és hogy ne tegye meg, hogy mit lehet elpusztítani a bizalmat és a tiszteletet, akkor nem lesz olyan nehéz megállítani a féltékenységet, ahogy úgy tűnik. Ha nincs gyanús gyanúja, lehetetlen bízni, vannak más nehézségek is a kapcsolatokban, jobb kapcsolatba lépni egy szakemberrel: pszichológus vagy pszichoterapeuta személyesen. Jó lesz, ha a kedvenc (szeretett) Ön is vonzza a segítséget, hogy segítsen magának, és nyíltan kérjen egy személyt, aki támogatja Önt ebben a nehéz üzletben - a féltékenység elleni küzdelem. Ebben érdekel.
Hogyan lehet megállítani a korábbi féltékenyeket?
Elég gyakran, és a házasság megszűnése után, vagy a kapcsolatok megszüntetése után az egykori házastársak továbbra is felmelegednek egymás féltékenységét. Nem csak féltékenység, hanem egy kis "bosszú" az, hogy a remények nem igazak, a kapcsolat nem történt meg. Ugyanakkor az egyik partner az új kapcsolatait az alján helyezi el, mindent megtesz, hogy a korábbi fél fele tudja, hogy a változások az előbbi személyes életében történtek. A vágy, hogy megmutassa neki (neki), hogy nem olyan rossz, hogy ő (ő) megérti, hogy milyen sors elveszett, érthető és természetesen természetesen.
Miért kezdődik a második partner ", és elkezd féltékeny szinte valóban? A kulcsszó itt "szinte". Ez nem annyira féltékenység, hány sértés, olcsó, hiányossága a korábbi kapcsolat; Egy személy nem sérti, hogy az egykori partner találkozott a másikval, de az a tény, hogy "neki, olyan jó, olyan gyorsan megtalálható egy csere!". Ez a kiszolgáltatott büszkeség és semmi más kiáltás.
Az ilyen féltékenység ilyen formájával meglehetősen egyszerű: Rájössz, hogy úgy érzi, hogy a sértés, és még mindig megérti, hogy ez a sértés, és az volt egy célja, aki megmutatta az új életét. Ne engedélyezze a manipulációt. Hagyd abba a szenvedést és foglalkozzanak a személyes életed eszközével, ami megengedi nekem egy idő után, hogy adjon és egykor több órányi kellemetlen érzelmeket adjon arról, hogy mindent tökéletesen is.
A féltékenység teljesen más természete az ember múltjához. Különösen nehéz a férfiak és nők, akik csatlakoznak a partner egy partner, aki gyermek volt a házasságok, amely támogatja a baráti kapcsolatokat egykori feleség vagy férj.
Ebben a helyzetben kétségek nem mindig alaptalanok. Erős kapcsolatok építése egy ilyen partnerrel, biztosítania kell, hogy a kapcsolat "ott" véget ért. Sajnos a korábbi házastársak gyakran időről időre továbbra is találkoznak, és csatlakoznak az intim kapcsolathoz, akár egyszerűen a régi memóriában, hogy beszéljenek egy pohár teaért. Előbb-utóbb, az ilyen elhúzódó "nosztalgia támadások" véget ér, de meg kell várnia és szenvednie kell? Ha a kapcsolat nem fejeződik be a végéig - az előbbi gyakran hívják egymást, gyakran átírják, találkoznak - mindent meg kell helyezni a helyére, és várni erre az időszakra biztonságos távolságra.
Ha a partner nem ad féltékenységet az előbbihez, és ülései korlátozódnak a gyermekekkel való találkozókra, ráadásul komoly kapcsolatod van, akkor nem kell irányítania a partnert, akkor nem kell tiltania, hogy kommunikáljon ugyanolyan kommunikálni család. Ez méltatlan, alacsony és rossz. A féltékenységgel való megbirkózás meglehetősen gyakran lesz, de meglehetősen lehetséges, hogy legyőzze. Az összes félreértés ebben az esetben segít megoldani a bizalmi beszélgetést.
Soha ne hasonlítsa össze magát a szeretteinek korábbi partnereivel. Ön más (másik), és ha ő (ő) választotta most, akkor ez ok arra, hogy megállítsa az obszesszív gondolatok áramlását, és egyedül maradjon és partnere, és a saját pszichéja.
Hogyan lehet megtudni, hogy ne féltékeny barátok?
Az úgynevezett barátságos féltékenység a felnőttek és a független emberek körében a jelenség nem gyakori, általában a gyermekek és a tizenévesek jellemzője. Ha egy felnőtt féltékeny egy barátja vagy barátnője egy másik közös ismerődésre - ez a pszichológiai és érzelmi éretlenség jele , amely alapján egy személy egyszerűen "gyermekkorban ragadt". Az ilyen barátokhoz való hozzáállás általában mindig szimpatikus és egy kicsit szánalmas, mivel sajnálják az indokolatlan és szeszélyes gyermeket. Ha a barátja "szeszélyes", egy kicsit erősebb, akkor a kár helyettesíti az irritációt, és a barátság ténye nagy kérdőjel alá kerül. Sokabb könnyebb eltávolítani egy ilyen személyt a kommunikáció köréből, mint hogy elviseljük a szeszélyeit és a féltékenységet.
Gondoljunk el mindent, ha hirtelen úgy érzi, hogy a bűncselekmény és a buborékozás egy buzgó érzés, ha a közeli barátod, semmit sem mondott, más barátokkal ment, a halászat, a piknik vagy a tengeren, és te (a legközelebbi személy még mindig az óvodából!) nem tedd. A barátok nem kötelesek egymásra. Nem kötelesek beszélni arról, hogy hol és kinek mennek, ahol el akarják tölteni a szabadságot. Ne hordozzon féltékenység érzését olyan hozzáálláshoz, mint a barátságos.
A teljesen más féltékenység a féltékenysége felét a meglévő barátoknak. Ugyanakkor féltékeny és elvtársak, valamint a partnerek elvtársak. Nagyon könnyű játszani és valódi zsarnokvé válni, amely zavarja a barátok közös kampányát egy filmben vagy a klubban, az osztálytársak és az osztálytársak találkozói.
Értsd meg a partnered, hogy nem lesz boldogabb, amit az összes ismerősből dope, és csak a kommunikáció összes szükséges spektrumával helyettesítheti. Egyedül elhagyja a partnert, azt kockáztatja, hogy egy nap elhagyja tőled: már nem használják a veszteségekre. Ezenkívül mindig hibáztatja Önt abban a tényben, hogy nincs kommunikációja a családi körön kívül.
A barátok és a barátok féltékenységében több mint fele a siker, a módja annak, hogy megállítsák a boldogtalan - Ez a megértés a rosszság és a természetesség, hogy mi történik. Ha megérted, hogy lehetetlen, akkor azt jelenti, hogy a fele közelebb van a célhoz.
Ismerje meg, hogy mentálisan tegye magát az elvtárs helyett. És ebben az esetben a helyzet teljesen másnak tűnhet. Ez a módszer bizonyos készségeket, pszichológiai képzést és türelmet igényel, de az eredmények nem fognak várni. A féltékenység megszabadulása - a folyamat fokozatos.
Soha ne nyomja meg a gyenge pontokat: "Sokkal együtt tapasztaltunk együtt, és te ..." ", amikor rossz voltam, mert segítettem!". Az őszinte és valódi barátságnak nincs szüksége ilyen emlékeztetőre, egy barátot nem lehet különösebben segítségnyújtásra egy adott helyzetben, de éppúgy, mint ez - mindössze annyit, minden cselekvéssel és kijelentéssel.
Ha barátságos féltékenység áldozatává vált, próbálja meg átadni ezeket a gondolatokat a féltékenynek És egyértelműen jelölje ki a megengedett korlátokat is. Ne hibáztassa magát, ne hagyja, hogy egy barátod manipulálja az életedet, amelyben joga van eldönteni, hogy mit és hogyan kell csinálni.
Tippek a pszichológushoz
Ha féltékenységérzetet kínoz, a szakmai klinikai pszichológusok tanácsát segíteni fog neki. Elképzelni őket röviden.
Őszintén elismeri, hogy "beteg", és kezeli a féltékenységet, hogyan kell a halálhoz, ami meg kell gyógyítania.
Ügyeljen arra, hogy megpróbálja megtalálni az érzéseit. Ha nem találja meg a motívumot, forduljon a pszichológushoz, vagy bárki, akiben bízol, hogy mindent elmondjon, és együtt találjon.
Nyilvánvaló, hogy az érzelmek tulajdonában vannak a féltékenység támadásában: bűncselekmény, sebezhető büszkeség, harag, félelem vagy más érzés. Ez segít az érzelmek irányításában.
Ismerje meg, hogy jobban kezelje magát: javítsa, tanuljon, változtassa meg a munkát, a képet, megtanulja, hogy tetszik a tükörben.
Nyilvánvalóan tervezze meg az idejét, próbálja meg kölcsönzeni magát. Övség - termékeny talaj a különböző rögeszmés gondolatok számára.
Pozitív kiigazításokat tesz a szeretteivel való kapcsolathoz. Ne feledje, hogy a harag haragot generál, és a teljes kontroll a futás vágya. Próbáljon meg megosztani a jó érzelmeket, és válaszul ugyanazt kapja, hogy végül segíteni fogja a bizalmi fok növelését.
Hogyan lehet megbirkózni a féltékenységgel és hogyan kell kezelni, akkor az alábbi videóból tanul.