Aktif rès nan nèj la gen yon anpil nan avantaj, chak ane yon nimewo gwo nan granmoun ak timoun parcours sou planch ak ski. Pi favorab la ak mwens danjere se itilize nan ski, ak Se poutèt sa li enpòtan pou kapab byen ranmase ekipman an. Byen vit aprann ki jan yo monte, li se fasil yo ale epi yo pa jwenn blese, ou bezwen chwazi kwa-peyi ski.
Ki jan yo chwazi yon longè granmoun?
Ski se yon leson kaptivan, men pito konplèks pou ki ou bezwen metrize sèten teknik, aprann ki jan fè eleman debaz yo, apre yo fin ki ou ka eseye monte sou pant yo. Se konsa, ke pwosesis aprantisaj la se alèz, ki posib, senp epi rapidman, li enpòtan anpil pou chwazi ekipman ki kòrèk la. Valè a pi gran se longè a nan ski a, ki se chwazi endividyèlman pran an kont karakteristik diferan.
Se chwa a nan longè te fè sou baz la nan kalite a nan ski, ki pral eksplore atlèt la. Asiyen:
- glise;
- Klasik;
- Konbine opsyon.
Yon wòl enpòtan tou te jwe pa nivo a skye a, Se poutèt sa gen yon envantè pou débutan, atlèt an mwayèn nan ak ekspè.
Si atlèt la pral metrize kou a ski nan ki se pye bwa nan Nwèl sipoze ankouraje, tankou lè kondwi sou artistik, lè sa a ski yo ta dwe rijid. Nan vèsyon an klasik, mouvman yo skye, ordonne pye yo paralèl youn ak lòt, ski nan ka sa a yo te itilize pi fleksib. Nan kalite a konbine nan monte, tou de kalite mouvman yo te itilize, Se poutèt sa, envantè a dwe apwopriye.
Le pli vit ke atlèt la deside sou disiplin nan ki vle metrize, li nesesè yo chwazi ski an akò avèk done antropometrik li yo. Ki pi enpòtan an se kwasans lan nan skye a, kritè nan dezyèm pral pwa li yo. Pou detèmine longè a skis optimal, ou dwe mete envantè a pwochen nan moun nan. Pou yon vèsyon ski klasik, yon atlèt 20-30 cm dwe pi wo, ak pou monte paten a - pa 15 cm. Metòd sa a pral kostim rayisab ki pa fè plan yo desann soti nan glisad segondè oswa monte long distans.
Plis atlèt ki gen eksperyans bezwen sèvi ak yon tab nan ki se longè a nan envantè a deja kalkile nan akò ak diferan kalite monte ak kwasans lan nan skye la.
Kwasans (cm) | Longè ak kou klasik (cm) | Longè nan kou a artistik (cm) |
150. | 175. | 165. |
155. | 180. | 170. |
160. | 185. | 175. |
165. | 190. | 180. |
170. | 195. | 185. |
175. | 200. | 190. |
180. | 205. | 193. |
185. | 210. | 194. |
190. | 215. | 195. |
195. | 220. | 196. |
Si pou moun li nesesè yo ajoute cm 5-10 nan kwasans lan yo nan lòd yo jwenn longè a ski optimal, respektivman, lè wotè 160-165, wotè a ski yo pral 180-185 cm, ak 70-180 wotè, nan Wotè pral 180-190 cm, lè sa a pou fanm endikatè sa a se yon ti kras pi wo ak se 10-15 cm. Nan lòd pa yo dwe fè erè, epi vin genyen oswa lwe-wo kalite ak kòrèk ekipman, li se pi bon mande konsèy nan pwofesyonèl, ki pral definitivman defini envantè a vle. Débutan konseye pa sèvi ak ski twò lontan, longè yo pa ta dwe entèfere ak konprann Basics yo nan teknoloji.
Pi long la ski a, plis pi rèd la Nouvo la a antre nan vire a, kenbe balans lan ak satisfè travay la nan antrenè la. Newbies ta dwe jwenn oswa lwe pa twò chè ekipman, kòm gen se toujou yon risk pou yo san siksè sezon otòn ak pann envantè, ki koute yon anpil lajan. Atlèt plis ki gen eksperyans dwe chwazi longè ski yo, kout ekipman pa pral pèmèt yo jwenn vitès pi bon, ki se enpòtan pou desant segondè-vitès ak pase distans pou yon ti tan.
Pi long la ski a, pi wo a vitès la, men ak seleksyon an mal, risk pou yo tonbe ogmante nan fwa, kidonk li se konsa enpòtan yo konnen ki longè ski ta dwe nan yon atlèt patikilye.
Chwa pou yon timoun
Planifye yon fanmi kite pou yon resort ski, sa li vo pran swen nan ekipman pa sèlman granmoun, men tou pou timoun yo, depi longè a ski pou yo ap diferan siyifikativman soti nan ekipman granmoun. Poukont detèmine ski timoun yo nan magazen an, li vo kap chèche yon pwodwi ak etikèt la "Junior", ki pral di nan ski san eksperyans, kote timoun yo, ak ki kote envantè a granmoun.
Longè a ski pral varye depann sou kwasans lan nan skye la jèn. Gwosè a nan envantè a pou preskolè dwe koresponn ak kwasans lan nan timoun nan tèt li, depi sèlman mache sou ski se metrize nan laj sa a, ki se pi bon yo fè sou ski kout. Pou pi piti lekòl timoun, li se tou pa vo achte twò gwo envantè, gwosè li dwe depase kwasans skye a nan apeprè 5 cm. Ski pou timoun nan lekòl mwayen ak adolesan yo ta dwe lontan ase yo bay itilize pratik ak fòmasyon ak diferan kalite kondwi.
Ranmase kwa-peyi ski pou kwasans lan nan timoun nan, li nesesè yo sèvi ak paramèt yo menm jan pou yon granmoun. Rostovka pou timoun yo sanble nan fason sa a.
Kwasans nan timoun nan (gade) | Longè pou konjesyon serebral la monte paten (cm) | Longè pou konjesyon serebral klasik (cm) |
100 | 110. | 120. |
105. | 120. | 125. |
110. | 120. | 130. |
115. | 130. | 135. |
120. | 135. | 140. |
125. | 140. | 145. |
130. | 145. | 150. |
135. | 150. | 155. |
140 ak pi wo | 155. | 160. |
Pou débutan gen yon klasifikasyon ki pi senp nan ki timoun yo grandi nan yon sèl mèt bezwen chwazi yon envantè egal a kwasans li yo, moun ki gen yon ogmantasyon egal a 110 cm, ajoute 5 cm nan longè a nan ski a, pou timoun ki gen yon 125 cm wotè, ajoute 10 cm, adolesan ki gen yon ogmantasyon de 140 cm ta dwe ajoute 20 cm, ak atlèt jenn ak yon k ap grandi 150 cm bezwen ajoute 30 cm nan longè a ski total yo ka resevwa yon pratik ak an sekirite envantè monte.
Seleksyon an nan longè tou de timoun ak granmoun yo te fè sèlman nan ki soulye nan ki atlèt la ap monte, otreman mezi yo pral kòrèk.
