Moun ki vle gen siksè ak kè kontan. Gen plizyè fason pou reyalize benefis lavi sa yo. Li dwe sonje: tout bagay ke nou fè se afekte lavi nou. Konsyans moun kreye gwo bèl bagay. Sa a te pwouve depi tan lontan. Pou egzanp, ak meditasyon, nenpòt moun ka debarase m de negatif, ki toudenkou te fèt nan lavi yo. Se Meditasyon Theta konsidere kòm youn nan metòd yo efikas pou ke yon moun te rive nan yon sèten nivo nan tout esfè ki antoure.
Sengularite
Siksè nan objektif depann sou moun nan tèt li ak panse l 'yo. Si ou kòmanse aplike yon seri de baz pratik ki rele Hiling (Baze sou yon vag espesyal nan konsyans la nan Theta), lè sa a ou kapab reyalize siksè. An andikap, tèm fizik oswa mantal bezwen sèvi ak meditasyon espesyal nan theta bruils. Pratik sa a tradui kòm "gerizon". Li pran plas nan nivo ki pi wo nan konsyans.
Se konsa, Pawòl la nan Theta vle di frekans lan vag nan sèvo a, oswa olye, youn nan yo. Nan sa a frekans, se konsyans nou benyen nan yon eta nan dòmi. Li te Lè sa a ke eta a fwontyè vini, kontribiye nan gerizon. Lè yon moun kòmanse pou aplike pou pratik sa a, rezèv nan sèvo kache antre nan aktivite. Pratik la nan teta hiling pèmèt nou pase moun nan nan 7 nivo nan pwòp enkonsyan. Pou egzanp, sa a se ki jan konplè gerizon nan moun ka rive avèk lapriyè.
Ki moun ki devlope tankou yon metòd mirak? Sa a se yon swayeur soti nan Amerik Vianna Stubble. Li nan eksperyans pwòp tèt li te montre ke ka maladi a ap bat avèk èd nan panse. Bagay pwensipal lan se sèvi ak teknik la meditasyon. Metòd ki baze sou meditasyon yo te jwenn yon repons nan mitan moun. Li te pwouve ke pratik, si li se patisipe regilyèman, ka ede gerizon soti nan divès maladi ki asosye ak psyche a ak fizyoloji nan yon moun. Se konsa, ou ka debarase m de nkoloji.
Theta metodoloji Gen pouvwa pou nenpòt nan volonte yo ak benefisye de li. Apre kòmansman an nan klas, mond lan nan kè yon nonm vin konplètman diferan.
Fèy negatif, ak pozitif vini nan plas li. Sa a se efè reyalize avèk èd nan vag nan alfa, beta, theta, gama ak seri delta. Si ou pa angaje yo nan méditation, nivo sa a nan konsyans pral tou senpleman dwe disponib.
Ki moun ki pral itil?
Pa ak gwo, meditasyon nan Theta Hiling pral anfòm absoliman tout moun . Espesyalman dwe teknik sa a dwe angaje nan moun ki pa santi yo konfyans nan demen oswa soufri nan tankou yon ki pa afilye, ki se difisil yo debarase m de. W ap fè aplikasyon méditation, moun kapab pwòp tèt ou-ralentir san yo pa itilize pa gen okenn dwòg. Nan lavi òdinè, yon moun pa kapab Natirèlman gen ladan nivo Theta. Li manifeste poukont li sèlman lè w ap dòmi oswa san konesans. Rekononfigurasyon nan konsyans ak meditasyon aktive pwosesis la transfòmasyon, ak yon moun ka rezilta nan gou kreyatif, amelyorasyon nan memwa, devlopman entwisyon, ak sou sa.
Se poutèt sa, se theta meditasyon bezwen bay moun yo ki gen yon wo nivo de kreyativite. . Avèk èd nan klas yo, yo ka menm pi bon devlope kapasite yo epi pou yo jwenn menm pi gwo satisfaksyon nan men yo. Si ou mal kite nenpòt ki syans, ou ta dwe aplike tou meditasyon an TTTA. Yo pral ede rprograme aktivite mantal ou, diminye pèsepsyon emosyonèl, osi byen ke konsantre sou syans.
Atlèt Epitou ka sèvi ak theta meditasyon amelyore endikatè yo nan aktivite yo. Kòm yon rezilta nan itilize nan pratik yo, yo pral ogmante nivo a nan kondisyon fizik epi ogmante pousantaj la nan konpetans. E pa gen dopan pou sa a pa pral bezwen.
Yon pwen enpòtan ki enkyetid anpil moun nan planèt nou an, se oto-dekri . Fè theta meditasyon, yon moun vin gwo opòtinite. Tout moun konnen ke maladi parèt kòm yon rezilta nan aktivite enkonpreyansyon. Si yon moun ka rkonfigurasyon panse li sou gerizon, maladi a pral fè bak. By wout la, nan tout tan tout tan an nan egzistans la nan limanite, anpil egzanp yo te bay, ki moun ki te di ke Homo Sapiens te kapab touye maladi a avèk èd nan rezèv kache nan kò l 'yo.
Enstriman mizik
Sonje byen sa Zouti prensipal la pou nenpòt meditasyon se yon lespri imen. Se poutèt sa, li pa nesesè yo panse ke yo nan lòd yo egzekite pratik la ou pral bezwen "te ateri" aparèy nan fòm lan nan pèl oswa rato. Remake byen ke lè y ap fè theta meditasyon, ou pral gen yo sèvi ak zouti trè dwòl. Se konsa, nou ba yo anba a.
- "Zouti Excavation." Avèk èd li yo, panse negatif yo detekte, osi byen ke blokaj divès kalite nan konsyans, ki anpeche yon moun bay tout viv.
- "Ranplasman zouti pou kwayans." Li ede yo idantifye panse devastatè ak siksè ranplase yo ak dinamik ak pozitif. Pratikan an dwe okòmansman pare pou chanjman sa yo. Si li gen yon konseye ki gen eksperyans, Lè sa a, se travay la senplifye.
- "Zouti pou telechaje nouvo santiman ak sansasyon." Nan denyé ka sa, gen kèk aprantisaj moun k ap pase san pwoblèm mwen tap panse. Tankou yon pwosesis kouvri tou de nivo selilè ak espirityèl, ak fizik.
Etap
Yo se kondisyon prensipal la, se konsa aprann yo sou pwen.
- Bay tèt ou yon konsantman pou pratike. Jete tout dout epi yo pa bezwen pè chanjman. Jis dwe prepare pou lefèt ke yo pral lavi ou ap chanje nan fason ki pi bon ak nan menm tan an trè byento.
- Ou bezwen yo dwe pare pou sa yo rele analiz la miskilè. Ou bezwen teste kondisyon fizik ou anvan ou kòmanse pratik ak apre gradyasyon.
- Detèmine pwoblèm prensipal la ak rasin li yo. Eseye nan lide ou a jwenn panse ki rale ou tounen nan tan lontan an.
- Konsyans ranplase tout panse negatif ou sou pozitif. Li trè difisil fè. Lavi moun konsiste de yon varyete de pwoblèm, men yo dwe aprann yo ale nan fèt la.
- Ranje atansyon ou sou nenpòt chanjman nan eta fizik ak mantal ou apre kòmansman klas yo.
Règ Merifikasyon
Yo konkli nan paragraf sa yo.
- Preparasyon . Lè w ap fè atik sa a, w ap bezwen jwenn yon espesyal plas trankil kote ou yo pral brikabrak. Sonje ke meditasyon bezwen yo dwe te pote soti nan solitid plen ak nan yon pozisyon chita (men se pa sèlman bay manti). Sèvi ak yon sofa mou oswa poupou pou sa.
- Ekleraj la nan chanm nan ta dwe konfòtab pou je ou. . Anvan ou kòmanse okipasyon an, pran yon douch entérésan ak bwè yon vè dlo pwòp. Nan lòd pou ou toujou ak tout bagay te travay fèt san pwoblèm, konplete sesyon ou ak divès kalite efè ranfòse: sanflaman bouji, lansan, sèvi ak kristal epi netwaye sit la meditasyon chak fwa ak klòch espesyal.
- Pandan meditasyon Chita fèt san pwoblèm epi yo pa peye atansyon sou panse yo ki pral "swash" nan tèt ou. Respire gwo twou san fon ak fèt san pwoblèm. Lè vizyon an rive, pa dwe pè ak pèmèt lide ou a konekte ak linivè a.
- Pou medite te bay rezilta ki pi wo a, ou bezwen Fè klas regilye yo. Durability yo ta dwe omwen 15 minit. Awakening ou ta dwe kòmanse ak rekonesans nan linivè a epi fini ak seremoni an menm. Eskli negatif la nan lavi ak mwen kite nou tout moun ki te fè li fè mal. Pa kouri dèyè pou rezilta a, men senpleman swiv règleman yo jeneralman aksepte.
- Apre meditasyon, pa sote soti nan plas la, ak peye atansyon sou kondisyon ou. Tingling limyè vle di ke enèji benefisye divès nan tout kò a.
- Apre meditasyon, li rekòmande pou dòmi byen . Lè sa a, efè a ap ogmante.
Teknik
Etid yo montre sa Theta meditasyon ka bay yon efè sansasyonèl apre yon klas 30 minit. . Gwo twou san fon meditasyon gen 3 baz: vizièlièl, repo, Pratik espirityèl. Meditasyon yo theta ki pi itilize yo se sa yo.Maten
Li fèt apre Awakening ak aji tankou sa a.
- Pran yon pwèstans pratik. Je fèmen. Pandan rale a, koule nan lè nan fòm lan nan limyè, ak nan ekzalasyon - nan fòm lan nan yon sibstans ki fè nwa. Se konsa, ou debarase m de tansyon.
- Next ou mantalman ale nan Bondye sou ranpli ou ak renmen. Li nesesè imajine ki jan renmen Penetration nan chak selil nan kò ou.
- Apre sa, ou pral santi soulajman.
- Lè sa a, imajine ki jan ou kanpe janm toutouni sou tè a, epi yo santi enèji a ki ale nan ou. Li pwopaje nan tout kò a ak soti nan tèt la nan tèt la, konekte ak enèji a nan espas ki la.
- Pli lwen ou mantalman fòmile plan pou tout jou a ki vin apre epi mande linivè a satisfè yo.
- Apre sa, sesyon an fini avèk èd nan souf kalm ak èkstrèmeman.
Anvan yo dòmi
Pratik sa a pèmèt ou konplètman detann sèvo a ak prepare kò a nan dòmi. Se konsa, sa yo dwe fè.
- Fèmen je ou epi konsantre sou respire. Lè respire, imajine ki jan enèji limyè Penetration nan kò ou nan fòm lan nan renmen nan men Bondye. Ranpli poumon yo ak tout kò a nan enèji sa a epi imajine ki jan li deplase enèji nan fè nwa ki te akimile pou chak jou.
- Santi konplè detant. Refleksyon disparèt, epi li se tèt ou ki te ranpli avèk limyè nan espas. Respirasyon vin kalm.
- Peye atansyon sou kè ou. Se pou l 'fè ou sonje nan yon boujon, ki tou dousman revele, ak reyon limyè soti soti nan li. Se konsa, se renmen an complète diven manifeste, ki ranpli ou soti nan anndan an ak kraze soti.
- Sa a limyè Penetration chak kwen nan kò ou, gerizon li. Ou konplètman fonn nan sibstans sa a benefisye.
- Imajine yon plato gwo. Ti wòch yo gaye sou li. Yo gen tout koulè blan ak nwa. Nwa nwa pèsonalize evènman yo negatif ki te fèt sou jou ki sot pase a. Mèsi linivè a pou sa yo te fèt, ak Lè sa kolekte yo mantalman ak detwi. Se konsa, sèlman evènman bèl ap rete sou plato a. Mantalman kolekte yo ak pliye yo nan yon veso transparan. Kapasite mete sou etajè a.
- Sonje ke kè ou se yon flè émettant yon enèji bèl. Jwi chalè a nan kè ou. Lè sa a, respire pwofondman yo respire ak rann souf 3 fwa. Louvri je ou epi ale nan dòmi.
Sou geri
Aji konsa.
- Pran konfòtab asana epi fèmen je ou. Kòmanse respire gwo twou san fon ak avèk kalm. Se pou òganis ou vini nan lè pwòp. Li plen fwon li, pwatrin ak kè. Firect, ki jan ak ekzalasyon yo gen doulè, vini plen detant.
- Panse ou konekte ak yon kouran enèji vèt. Sa a se yon enèji vital ki geri ou soti nan anndan an kòm li dènye nati sezon prentan. Dirije tout volim nan enèji sa a otorite ke ou konsidere pasyan yo.
- Imajine ki jan se kò ou anvlòpki pa enèji sa a ak kòmanse geri. Sentòm doulè ale, epi li se kò ou piti piti mete ajou. Santi a nan gerizon parèt.
- Apre fè manipilasyon sa yo, kòmanse respire fèt san pwoblèm ak Lè sa a, louvri je ou. Santi tankou kò ou plen ak bay enèji.
Se meditasyon Theta pou geri prezante nan videyo ki anba a.