Swen Facial nan kay Apre 50 ane: Konsèy Cosmetologist, Aswè Pwosedi kosmetik pou rajenisman

Chak laj gen nuans pwòp li yo ak règleman yo. Kòm pou fanm, kabrit prensipal yo se po la. Pandan ane yo, li subi yon kantite ki gen laj ki gen rapò ak chanjman, epi apre 30, 40 ak 50 ane deja kòmanse demann ogmante atansyon. Yon kònen espesyal tonbe sou yon fwontyè 50-zan, pandan menopoz. Ki rezon ki fè pou po aje fanm lan? Kouman ak ki sa swen pou li? Repons prensipal yo ak lòt pwoblèm sa yo pral konsidere pi lwen.

Kòz po Fading

Madanm se bèl nan nenpòt laj. Espesyalman lè sa a tèt ou. Yon anpil faktè afekte aparans nan po fi. Apre 50 ane, se kriz la ki gen laj karakteristik - Menopoz te ajoute. Lè sa a, premye nan tout, afekte figi an.

An jeneral, se peryòd la climatiker akonpaye pa:

• sibtilite ak sèk po;
• Yon chanjman nan konpozisyon chimik konpozan lar yo - yon diminisyon nan kantite lajan an nan asid yaluronik ak deteryorasyon nan bon jan kalite a nan kolagen an natirèl;
• redwi fonksyon rejenerasyon;
• chanje nivo a pH;
• Yon diminisyon nan sa ki ekri nan estwojèn - òmòn prensipal la fi.

Nan 55, 60 ane, anpil fanm obsève aparans nan tach pigman fè nwa, mime ondilasyon, èdèm sou figi, ti sèk nwa anba je yo. Ki gen laj bèl pa sèlman posib, men tou, bezwen. Apre sa, nou ap pale pa sèlman sou pwosedi ki koute chè ak konplèks nan yon èstetisyen oswa operasyon an plastik.

Pi vit ak pi fasil yo konnen ki metòd prensipal yo ak metòd swen avèk èd nan bon jan konsèy nan cosmetologists modèn.

Karakteristik nan swen

Vle chanje mond lan - kòmanse ak tèt ou. Sa a te verite lontan yo te li te ye nan tout moun, men yo toujou gen verite grenn jaden li yo. Maten ak aswè konplèks nan aksyon ki vize a prezève po a nan figi a nan yon ton, menm nan kay la pral bay yon rezilta pozitif.

Gen kèk nan pwen prensipal yo pral ede prezève jèn yo.

• Nitrisyon. Fashion modèn ap koule nan jaden an nan bon risk nitrisyon mennen nan lefèt ke apre 10-20 ane nou pral gen tout tan-jenn pitit ak antouzyasm a ak enèji nan jèn fi. Natirèlman, yon tranzisyon toudenkou nan yon konplo pouvwa nouvo apre 50 pa ap mennen nan yon rezilta ideyal menm nan 1-2 mwa. Men, li se vo chanje rejim alimantè l 'si nan li nan gwo kantite gen sèl ak sik, pwodwi farin frans, byen file kondiman, vyann, chokola ak poul jònze. Li rekòmande pou ranplase tout bagay sa yo ak fwi, legim ak pwodwi lèt.
• Edikasyon fizik. Egzèsis fizik ki pi senp lan pa sèlman sèlman misk yo. Yo kontribye nan sikilasyon san amelyore epi jeneralman afekte eta a psiko-emosyonèl nan fanm lan apre 50.
• Dlo. Bwè nan mineral dlo ki pa gazeuz jodi a se konsène prèske planèt la an antye. Sa a se youn nan fondasyon yo nan mòd jodi a. Ak akòz sengularite yo nan peryòd la menopoz, mistren entèn vin espesyalman enpòtan. Espesyalis konseye w kòmanse jou ou soti nan yon vè cho ki pa gazeuz dlo pwòp. Volim nan total de likid nan sous diferan chenn nan 1.5 a 3 lit pou chak jou.

• Debarase m de move abitid. Atik sa a ta dwe retire nan tout soti nan lavi ou si apre 50 ane ou fè plan fè yon gade nan omwen 40. pi afekte a pa fimè yo grangou ak lover nan bwason ki gen alkòl. Nan dezyèm plas, bronze ak solaryom (depase iltravyolèt nan ete aji sou po fi kòm fimenly tankou jèl nan sezon fredi). Apre sa, gen kafe ak perfusion te, chòk emosyonèl ak nève, segondè zòrye rijid, mank de dòmi, lave savon òdinè.
• Comprehensive swen figi. Pwosedi sa a aji sou eta a nan epidèm ou soti an deyò de la. Li se yon konplèks nan dwòg endistriyèl oswa lakay yo ki te fèt, ki idrat, pirifye ak nouri po la. Apwòch nan dwa nan chwa pou yo kosmetik vle di pral ede w gade pi piti nan konplèks la ak ekzekisyon an nan lòt atik nan lis sa a.

Anvan bri nan magazen an ki pi pre a oswa famasi pou achte a nan dwòg chè, li ta dwe konprann nan konplo a nan sèvi ak yo, konpozisyon, osi byen ke konsilte yon cosmetologist pou bezwen an pou fon espesifik nan ou.

Idrate

Lè balans dlo a nan kò a pa kase, Lè sa a, tout bagay se pi lejè ak pi vit. Menm bagay la tou k ap pase ak idrate po a apre 50.

Gen 5 règ debaz ki pral pèmèt ou jwenn pi pre rezilta a vle san yo pa itilize nan sibstans ki sou oksilyè.

• Debarase m de zouti asid pou lave, ki lave koupe fim nan natirèl gra. Li kenbe imidite andedan selil yo, ak alkali a lave l '.
• Refize pwodwi swen alkòl ki gen. Yo menm tou yo drenaj po fanm lan.
• Kenbe figi ou soti nan yon eksè de solèy, van ak jèl.
• Fè yon abitid itil kòm yon masaj figi.
• Sèvi ak mask bon jan kalite idrate ak krèm.

Lèt la pafwa vire soti yo dwe patikilyèman efikas, dire a nan aksyon yo anjeneral pa gen dwa depase 2-3 èdtan. Se poutèt sa, Cosmetologists konseye itilize nan "lontan-jwe" krèm ki baze sou lwil oliv kamelya, kakawo, E vitamin, lwil twal fin blan. Idealman, li se pi bon yo sèvi ak lwil tèt yo nan fòm natirèl yo.

Pou pirifye ak nitrisyon

Netwayaj figi a dwe te pote soti 1 fwa nan 3 semèn. Sa a pral fè li posib fè porositë cleaner epi yo pa mal po. Optimal itilize fwote nan maten an, imedyatman apre Awakening oswa nan aswè a, anvan depa a nan dòmi. Aplike ajan netwayaj la pi bon pou po vapeur.

Pou medam yo nan laj ki gen matirite, cosmetologists rekòmande lè l sèvi avèk skrub ak yon efè mou. Ou bezwen fwote zouti a pa gen okenn ankò pase de minit, ak Lè sa a kite sou figi a pou yon lòt 5 minit. Apre manipilasyon ki dekri, tou senpleman lave tout bagay ak dlo tyèd san yo pa savon.

Yon eleman enpòtan nan pou pirifye chak jou nan po ki gen matirite lave. Pou fanm apre 50 ane, se itilize nan savon kontr, ki gen yon alkali ogmante oswa gliserol kontni.

Pi rekòmande pou lave fon sa yo:

• Perfusion te fè nan remèd fèy (kamomiy, Linden, yon seri oswa chanm);
• dlo Mikrèl;
• Siye po a ak kib glas (ou ka friz jis mineral ki pa gazeuz dlo, champs èrbal, moso nan frizè nan fwi oswa legim).

Kondwi manipilasyon nan netwayaj po de fwa nan yon jounen: nan maten ak nan aswè an. Apre lave, ou ka itilize Tonik a si ou vle. Li sipòte po a pandan tout jounen an epi li ba li fraîcheur. Pi bon tan pou itilize - maten.

Nan etap final la, yo ta dwe itilize nan krèm oswa mask yo pral aplike.

Ka moman sa a tou ap divize an plizyè pwosedi separe, obligatwa pou aplikasyon:

1. sèvi ak idrate jou oswa krèm lannwit;
2. Aplike krèm anti-aje nourisan oswa mask;
3. Pote soti nan po a alantou je yo.

Lèt la mande pou atansyon espesyal, depi kouvri matirite nan kote sa yo se patikilyèman mens, dou ak vilnerab.

Cosmetologists konseye itilize nan pwodui kosmetik ak yon bon repitasyon, teste. Pou konte sou fidbak kliyan sou nèt la, nan kou, li posib, pa bliye ke menm pou menm kalite po a ka apwoche pa krèm konplètman diferan, skrub, mask, Tonik ak losyon.

Si ou vle ak prezans nan plizyè minit gratis nan tan, ou ka prepare netwaye ak manje pwodwi ak pwòp men ou nan kay la.

Folk resèt

Mask ak skrub kwit nan kay yo konsidere kòm vle di ki pi popilè nan swen pou po ki gen matirite apre 50 ane.

Men kèk resèt senp epi efikas.

• Sik ak fwote lwil oliv. 25 ml lwil oliv tounsòl ak 15 g nan melanj sik nan yon blenndè, itilize kòm yon ajan estanda èksfolyant.
• Siwo myèl ki baze sou fwote. Aktyèlman, pwodwi a nan endistri a apikol tèt li se yon ajan kosmetik. Li pi bon yo sèvi ak conflits siwo myèl, pran an kont rekòmandasyon yo estanda.
• Foubi Abiko. Se 40 ml yon lwil zo abiko melanje ak 30 g nan koupe sèl lanmè ak 15 ml nan vitamin E. Nou fwote melanj lan pou de minit nan po a nan figi a, nou kite pou yon lòt senk minit, lave li tout ak dlo cho .
• Buckwheat farin frans + natirèl yogout. Rense farin frans ak dlo ak woule nan yon chodyè fri, koupe nan poud lan. 50 g nan placer a ki kapab lakòz melanje ak 90 g nan natirèl yogout san sik. Se melanj lan retire pou 3 èdtan nan frijidè a. Sèvi ak konplo a pi wo a.

• Mask fwi rajenisman. Konpozisyon an ta dwe gen ladan yon sèl fwi oswa Berry: abiko, bannann oswa frèz. Eleman nan fwi bezwen yo dwe lwe ak melanje ak 20 ml nan kay lwil krèm. Distribye mask sou po a briyan nan figi a ak yon kouch dans ak inifòm. Kenbe tèt ak pa plis pase 15 minit. Lave koupe mask la ak yon douch konparan (lè l sèvi avèk variantes se konsa cho, Lè sa a, dlo fre). Ranpli pwosedi a pi byen ak krèm.
• Repons mask jelatin-konkonb. Fonn 15 g jelatin nan 50 ml dlo tyèd. Lè yo dwe ras la refwadi, vide nan li 50 ml nan konkonb fre ak ji aloès. Duration sesyon - 25 minit. Lave menm jan an jan sa endike nan paragraf anvan an.
• Viraj konpresyon èrbal. Melanje remèd fèy nan pwopòsyon egal: Dill, rekòt pye mant, Linden, kamomiy, bannann ak ba la (apeprè 10-15 g). Vide 0.7 lit dlo bouyi. Apre 30 minit, nan perfusion a ou ka tranpe yon twal moso twal, bandaj oswa twal gaz. Konpresyon kole sou figi a pou 20 minit. Kole ak dlo cho konfòtab.

Apa, li vo rete sou mask yo itilize pou idrate ak rale moute po a alantou je yo.

Yo kapab tou prepare nan kay la, malgre lefèt ke sa a vle di yo ta dwe kòm dou ak dou ke posib.

1. Bannann nan sofistike se melanje ak 10 ml nan E vitamin ak 15 ml nan lwil oliv. Se melanj lan ki kapab lakòz kenbe alantou je a omwen mwatye yon èdtan.
2. 20 g nan farin frans monte petal oswa roz melanje ak ze jònze (de preferans lakay ou) ak 25 g nan bè. Fini Kashitsa se tou pare pou aplike pou 30-35 minit.

Pral itilize nan nenpòt ki mask dwe ranpli pa aplike yon krèm, ki kapab tou gen pou fasil fè nan kay la. Pou egzanp, se krèm nan pi senp rajenisman prepare soti nan myèl sir, solid lwil oliv, siwo myèl, ti gout nan gliserin, likid lwil natirèl, vitamin A ak E. Kenbe tankou yon melanj se pa plis pase 1 mwa.

Anplis de sa nan pwodui kosmetik, se yon rezilta gwo bay masaj ak jimnastik nan figi an. Se poutèt sa, yon apwòch entegre nan swen pou po apre 50 ane ap bay yon rezilta ekselan si tout pwosedi yo regilyèman.

Massage ak Jimnastik pou rajenisman

Espesyalman popilè nan mitan fanm ki soti nan 40 a 60 ane fin vye granmoun yo tout kalite masaj: klasik, ap detann, medikal, Thai, pyès ki nan konpitè, kosmetik.

Se lèt la tou divize an twa kategori.

• Klasik. Viraj, bay po a nan Elastisite, diminye flab sou.
• Plastik. Ki fèt pou po manyak: Redwi anfle, ogmante ton an, ede yo debarase m de ondilasyon ak ranpa nesesè, fè kontou yo nan figi a pi klè, ak applements yo atansyon.
• Medikal. Itilize nan prezans nan maladi po minè.

Enfòmasyon yo pral itil ak sou opsyon pwòp tèt ou-masaj. Men, li trè enpòtan pou mouvman egzat ak pwòp nan bon direksyon an ak kote.

Pou kòmanse ak yon masaj figi, aplike yon ti kantite lajan nan krèm eleman nitritif sou li. Natirèlman, yo ta dwe po a dwe fè sèvis pou mete. Fòmil la masaj lakay klasik apre 50 konbine fwote lis, caresses ak frapan ak zòrye nan dwèt.

Men fè mouvman klè sou liy masaj.

• Zòn Lobal: Soti nan entèferans jiska nan konmansman an nan kwasans cheve, ki soti nan sant la nan kote sa yo.
• Nen an masaj nan pwent li pou fwon.
• Machwè yo yo ekspoze nan direksyon ki soti nan pon an ak ranpa nasolabial nan zòrèy yo. Chak bò masaj separeman.
• Se masaj la nan zòn nan Chin fèt yo amelyore oval la ak kontou nan figi a, se konsa pwosedi sa a fèt soti nan sant la Chin nan chak zòrèy separeman.

Pa bliye yo peye atansyon sou kou a ak yon apwòch entegre nan pwosedi a. Ondilasyon sou li premye nan tout bay laj la nan fanm yo.

Kòm pou jimnastik yo, li aji sèlman ak itilize regilye. Si ou gen yon po mouye soti nan lanati, Lè sa a, nan porositë yo an premye nan peryòd la Climatikeric ou pral ase sèlman pi sere ak egzèsis viraj.

Konplèks nan pwosedi jimnastik yo konsantre:

• alantou je;
• alantou bouch;
• sou machwè;
• sou manton an;
• sou kou a.

Fason ki pi fasil, nan kou, se yo sèvi ak èd nan pwofesyonèl nan salon kosmetoloji espesyalize yo.

Konsèy nan cosmetologist la

Tout fanm yo yon ti jan pè, yon ti kras fisèl, yo bliye yon ti kras epi yo pa gen tan. Salon bote vini nan ede fanm nan biznis ki pi okipe yo.

Yo ka jwenn yon lis yon varyete de sèvis ki fèt nan swen pou aje po.

1. Masaj feminen lè l sèvi avèk divès teknik ak pwodui kosmetik.
2. Fototerapi. Enpak sou po a nan figi a ak aparèy espesyal pou ekleraj ak yon nivo nan limyè plis pase soti nan lanp nan kay la.
3. Penti kap dekale. Retire nan selil ki mouri nan sifas po a.
4. Fanm k'ap pile po a nan figi a ak yon lazè. Deep penti kap dekale, ki konplètman retire epidèm nan, liy kontou a ak retire ondilasyon gwo twou san fon. Gen kontr, se konsa èstetisyen a trase atansyon pa sèlman pou laj, men tou, sou eta a nan po a, jeneral maladi yo ye kounye a.
5. Piki Mezoterapi. Li implique entwodiksyon de cocktèl espesyal biyolojik aktif nan po la.
6. Biorevitalizasyon se yon kalite mesotherapy. Men, asid yaluronik oswa botoks te ajoute kòm yon mwayen nan sereng la.

Pami volonte yo jeneral ak konsèy nan dirijan cosmetologists sou jan yo ka revitalize po a nan figi a apre 50 ane, ou pral jwenn tou de fòmasyon nan yon rejim alimantè ki apwopriye ak konsomasyon nan dlo nan kantite ase yo kenbe balans dlo. Pwosedi kosmetik pou espesyalis kanpe nan plas 4yèm apre natirèl. Sonje byen ke sèlman yon apwòch entegre nan fè fas a swen pou po apre 50 ane ap ba rezilta a, men se pa pi bonè pase yon mwa apre yon konstan, enpak regilye.

Erè ke fanm souvan admèt nan aparisyon nan peryòd menopauscical, trè mal afekte kondisyon an po apre 50. Men, ou pa ka pèdi kè. Obsève jou a nan jounen an, konsilte doktè pèsonèl ou ak èstetisyen, renmen tèt ou ak pran swen tèt ou. Lè sa a, laj la nan paspò a ap rete sèlman ak nimewo, men se pa refleksyon sou figi ki byen kenbe ou yo.

Revize sou masaj la nan figi a apre 50 ane pita, gade videyo ki anba la a.