Ijyèn entim: fanm ijyèn apre akouchman an. Règ li pou ti fi. Ki sa li ye? Ki jan yo lave zòn entim? Kamomiy, bouji ak lòt mwayen

Pa vle di ke tèm nan nan fi se ijyèn entim kouvri pou lajè ak pè, ke chak ti fi depi timoun konnen konnen sou tout bagay li. Menm nan kou lekòl la nan byoloji ak konesans medikal sou sa a, li se dekri nan enpardonabl ti kras. Men, ranplir konesans ou se pa menm an reta nan fanm granmoun.

Ki sa li ye?

Ijyèn entim se yon pati entegral nan swen chak jou. An jeneral ijyèn kò ak Gygiene ale pa ka rantre nan yon pwosedi yo, yo bezwen yo dwe distenge. Si sèlman paske pH la vajen se pi plis tounen epi li enposib kraze li. Li dwe te di ke ekspè rele vajen an yon inik pwòp tèt ou-netwaye medyòm gen fason yo yo kenbe balans lan pi bon nan mikroflor.

Idealman, chak fanm pa ta dwe jis konnen byen karakteristik yo ki nan kò yo, men tou kontwole karakteristik yo ki nan sik la, nati a nan egzeyat la. Pou egzanp, alokasyon blan ak transparan yo konplètman nòmal. Nan glann yo matris, se yon librifyan espesyal pwodwi, ki se nesesè yo prezève imidite natirèl la nan vajen an. Seleksyon - pa gen anyen men yon fason natirèl nan pwòp tèt ou-pou pirifye nan ògàn jenital . Move, si yo gen yon sant, etranj koulè mennen nan gratèl ak iritasyon.

Konbyen prejije yo ta dwe - kesyon an se endividyèl. Ou ka fè yon jounal pèsonèl-obsèvasyon, ki Lè sa a ta dwe diskite avèk yon jinekolojist. Nati a nan seleksyon an varye depandan nan jou a nan sik la. Anvan règ, anjeneral yo vin pi plis yo, yo se epè ak plis ankò aparan, li se tou nòmal.

Fanm Ijyèn Entim se yon swen pou yon zòn arèt, yon regilye primè pwòp tèt ou-egzamen ak yon konpreyansyon, ki pral pran swen pou règ, nan peryòd la apre akouchman, ak sou sa.

Règ fondamantal

Ki sa ki posib, ak sa ki pa kapab, ki jan yo byen obsève Ijyèn nan zòn entim - li lè yo demont kesyon sa a ki senp sou atik yo.

Espesyalis konsèy.

• Chak jou douch pou Ijyèn entim yo ta dwe nesesèman. Pandan peryòd la nan règ, yo ta dwe pwosedi sa a ap repete omwen de fwa (apre chak Joint / Tampon / Bowl Shift).
• Si pa gen okenn posibilite yo pran yon douch, ou bezwen sèvi ak napkin mouye . Òdinè, pa anti-bakteri, pa aromatize. Ou ka achte sa yo ki yo te itilize nan swen pou po tibebe.
• Nan likid espesyal pou bra (spwey, jèl) pa gen okenn bezwen - doktè ensiste sou sa a . Tout egzeyat akimile, polisyon se avèk kalm lave koupe ak dlo tyèd kouri.
• Si demann lan pou lajan se toujou la (pou egzanp, nan jou kritik), ou ka jwenn yon bagay ki apwopriye, asire w ke ou dwe ak yon endikatè nan yon pH nan 3.3 a 5.2. Kòm yon pati nan fon sa ta dwe gen pa gen okenn Fonders, parabèn, koloran, gou, pawòl agresif.
• Pa ka pran prekosyon ak jenital la - Anpil pa menm reprezante kantite lajan an nan ajan patojèn ki ap viv sou sifas la nan pwodui sa a.
• Tout manipilasyon ki gen rapò ak bra yo nan arèt la dwe fèt nan devan do a - soti nan pubis la nan anus la. Sinon, ajan patojèn soti nan pasaj la dèyè ka jwenn nan irèt la, ki se plen ak konsekans negatif.
• Siye jenital yo bezwen separe, gen entansyon pou sèvyèt sa a.
• Souvètman pou ti fi, ti fi, fanm yo ta dwe sèlman te fè nan materyèl natirèl, Konfòtab, apwopriye nan gwosè, pa en nan nenpòt zòn. Chanjman twal fin blan - chak jou. Lave a se pi bon pote soti nan poud ipoalèrjenik, separeman soti nan lòt rad. Nouvo kilòt ta dwe tou fè kòmès nan devan chosèt la.
• Lave nan nanm nan se vre ijyèn, men beny lan se sitou yon rilaks. Ka enfeksyon nan dlo kanpe sèlman dwe distribiye.
• Ou pa ka mete garnitur chak jou chak jou - li se danjere pou vajen an mikroflor. Se sèlman nan jou yo nan entansif egzeyat natirèl, nan dènye jou yo nan règ (ak ranvwa modestes), osi byen ke nan ka a nan yon enkonvenyans mal pwononse urin.
• Si ou gen yo sèvi ak grès machin, yo ta dwe tou an sekirite. Engredyan vle nan librifyan: Alkòl - paske seche, sik - kreye yon move balans nan mikroflor, mentol - ka blese manbràn mikez lan, parabèn - alèrjèn, gliserin - nan yon kontèks la nan zouti sa a konsidere kòm yon mwayen eleman nitritif pou fongis.

Sa a tout, pa gen okenn ke trik nouvèl lòt. Obsève règleman sa yo, ou pa ka enkyete sou ensifizan ijyèn.

Ki fon yo itilize?

Mache a ofri yon nimewo gwo nan tib, boutèy ak vle di ke, si ou kwè enfòmasyon ki sou etikèt yo, amelyore eta a nan zòn nan entim, fè swen pi byen. Natirèlman, maketing se pi plis pase verite a. Puddles, mous, bouji ki pa medikal, lèt pou pati prive nan pi bon yo se initil, yo danjere nan pi move.

Men, sa li vo yon revizyon nan kèk vle di.

• Savon entim - Youn nan eleman obligatwa li yo pral asid laktik. Gen pouvwa tou pou eleman legim apwopriye pou swen an nan yon zòn entim. Nan savon-wo kalite, teintures, préservatifs, parfen eskli. Men, savon ka sèlman itilize fanm sa yo ki pa gen pwoblèm ki genyen ak jenital sèk.
• Jèl - Li rekòmande a ti fi ak po sansib. Pa gen savon nan yon sispansyon mou, men gen tou se yon mikroflor mikroflor enpòtan nan asid laktik. Eleman yo nan remèd fèy natirèl pouvwa gen la. Yon ti pòsyon nan jèl la divòse nan dlo tyèd, aplike nan manbràn mikez lan, ak Lè sa byen lave koupe.
• Penka ak mouslin - Fòm sa yo pral kostim fanm ki gen po trè dou. Si ou chwazi vle di la nan kalite sa a, Lè sa a, sèlman nan boutèy la ak distribitè la.
• Mouye mouye - Dwe gen yon altènativ a nanm nan lè li enposib. Men, pa yon ranplasman konplè pou l '.

Nòt enpòtan: Healthy endikatè pH nan vajen an - 3.8-4.5 inite. Sa a pèmèt natirèl asid laktik ki te fòme pandan lavi sa a ki nan laktobasil, fè li enposib repwodui ajan patojèn. Nivo a pH nan ijyèn entim yo ta dwe net.

Atansyon! Ti fi jiska 12 ane fin vye granmoun ka itilize vle di ak yon nivo PH 6.5-7. Valè yo menm ka konte sou fanm nan peryòd la menopoz. Fanm ansent yo ta dwe baze sou valè yo nan 3.5-4.5 inite, ak tout lòt fanm ki soti nan 13 a 45 ane fin vye granmoun (apeprè) bezwen chwazi lajan ak yon nivo pH nan 4.5-5 inite.

Anplis de sa nan asid laktik, itil kòm yon pati nan fon sa yo yo konsidere kòm:

• Triklozan - Detwi pou ajan patojèn;
• Ekstrè kalandula - gen yon efè fò anti-enflamatwa;
• Ekstrè romais - geri blesi yo;
• Ekstrè ba - Konsidere yon Antiseptik ekselan;
• Panthenol - Ingrédient idrate;
• Ekstrè nan jape la nan pye bwadchenn - gen yon efè fò rejenerasyon;
• Vitamin D. - adousi po a.

Si ou vle sèvi ak pwodwi sa yo chak jou, ou bezwen achte sèlman moun ki sou anbalaj la ki ekri "pou itilize chak jou."

Doktè avèti ak sou sa ki sanble inofansif, men li se poze danje pou pou mal: pou egzanp, sou bonm pou basen. Tankou yon beny kim (By wout la), yo danjere ak konpozisyon yo ki kapab deranje balans lan nan mikroflor nan vajen. Li pa vle di ke ou bezwen debarase m de bonbadman ak kim fwa ak pou tout tan: yon fwa chak mwa ou kapab peye pou peye pou plezi sa yo.

Sijè nesesè yo

Kesyon prensipal la, blòk la baryè nan enkyetid Ijyèn entim Douching. Isit la se yon jaden lajè nan resèt popilè: ki sòti nan yon solisyon kondisyon kamomiy inosan yo vide vinèg nan vajen an. Siye se pa pwosedi a ki antre nan lis la nan swen obligatwa ak an sekirite. Mal la soti nan li se pi plis, paske yon sèl sesyon nan Douch se kapab retire li nan vajen an ak bakteri itil tou.

Ni vinèg ni kamomiy ni klorhexidine se kapab nan amelyore eta a nan mikroflor. Yo pa debarase m de move sant, paske si li se, li se swa ensifizan ijyèn, oswa enfeksyon. Tout bagay sa a pa korije pa Douch. Pa inyorans, anpil fanm modèn - epi li se terib - yo kwè ke Douch la pral soulaje soti nan egzeyat natirèl. Men, yo dwe, yo sèvi kòm yon mezi nan eta a nòmal nan esfè a seksyèl. Si yo blan ak transparan, volim yo se komen, pa gen okenn sant etranj, ou ka sèlman fè kè nou kontan - yon fanm se an sante, sistèm repwodiktif li yo aji kòm li ta dwe.

Ki sijè yo reyèlman bezwen pou ijyèn entim.

• Pasteur . Òdinè, pou jou kritik (lajounen kou lannwit), osi byen ke chak jou nan ka bezwen egi. Repete, toujou ap chire chak jou. Olye de sa, yo pral ede si pa gen okenn posibilite yo ale ak chanje kilòt.
• Beny pou pwosedi yo. Pa yon objè obligatwa, men yo ka itil si doktè a preskri basen sedantèr yo elimine griv, pou egzanp, oswa iritasyon sou po an.
• Sèvyèt . Li se entèdi pou zòn nan arèt, chanjman regilyèman.

Fon entim - nan volonte ak nan modération, tanpon - ak tout prekosyon nan itilize epi yo pa sou yon baz kontinyèl, pipi a pa nesesè nan tout. Deodoran pou ògàn jenital - plis pase yon mwayen diskite. Piman lave, byen-penyen zòn entim odè pa gen anyen.

Li se pi bon gen plizyè rad vye rad koton esteril, ki ka itilize olye pou yo chak jou, yo te nan kay la. Yo bay po a yo respire, pa kreye yon efè lakòz efè tèmik danjere.

Kijan pou swanye zòn entim nan jou kritik

Ijyèn pandan règ se kesyon an ki vo aprann lòt bagay nan pubertate. Nan jou yo nan règ, ZEV a deyò nan kou a matris se yon ti jan yon ti kras, ki fè li pi fasil nan ekoulman pwodiksyon an nan matris la. Sa se, kavite a matris jou sa yo se pi plis vilnerab a pénétration nan ajan patojèn. Regilye briyan pandan règ se pa sèlman yon douch maten, li se yon constant tarcher ògàn yo jenital apre chak chanjman nan gasket la. Nan yon minimòm, sa a ta dwe rive 4-5 fwa nan yon jounen.

Konsèy Espesyalis:

• Bath, sona, beny pandan règ eskli;
• Gaskets ta dwe chanje chak 2-3 èdtan si yo plen ak egzeyat pi bonè - fè li imedyatman kòm ranpli;
• Avèk tanpon, li se tou vo prese - plis pase 3 èdtan nan vajen an, epi yo kòmanse yo dwe danjere;
• Si yon fanm jwi yon bòl règ, li chanje yon kote nan 4-5 èdtan;
• gochs aromatize yo plen ak devlopman nan alèji, li se pi bon abandone yo;
• Ti fi pa ka sèvi ak yon bòl oswa tanpon, sèlman garnitur;
• Li posib pou fè aranjman pou nan dlo konvansyonèl yo, tanperati a ki se egal a tanperati a nan kò a, perfusion nan kamomiy ka ajoute nan dlo a;
• Apre lave a, pati jenital yo ka ak anpil atansyon ri nan yon sèvyèt: pa fwote, men se sèlman pè kole;
• kilòt pandan règ, tankou yon règ, chanje pi souvan yon fwa nan yon jounen;
• Mete Thongs yo pa entérésan - garnitur yo mal tache ak yo, yo fwote po a ki nan jou nan règ se plen ak pwoblèm konplètman nesesè.

Benyen nan dlo fre nan jou règ se tou akseptab, byenke doktè yo pa entèdi doktè.

Men, pwosedi sa yo mande pou itilize nan tanpon, ki, kòm deja note, se danjere . Soti nan yon moman sèten, yo kòmanse anpeche ekoulman pwodiksyon natirèl la nan separasyon an soti nan matris la, ki se trè danjere. Li se posib yo menm devlopman nan sendwòm chòk toksik, ak sa a se risk pou, yo pote nan lopital la.

Sèks nan jou yo nan règ se tou endezirab: ak sa a se pa menm yon kesyon de contrainte oswa deranjman, ak menas la menm nan pénétration nan ajan patojèn nan vajen an. Lejèman itilize jou sa yo pou fè sèks san danje. Olye de sa, fanm lan vle vi prive, lapè, detant. Li ka santi gravite a nan zòn nan nan arèt la, ki se nan yon sèten limit nòmal, ka vle yo dwe plis kouche, repo, evite aktivite.

Ijyèn pandan gwosès ak apre akouchman an

Chak ansent pran responsablite pou tèt li ak pitit li. Menm ensifizan ijyèn ka vire nan pwoblèm grav pou fetis la: soti nan risk pou yo foskouch nan enfeksyon fetis la. Li pa nesesè fè pè, ou jis bezwen sonje plizyè ranfòse règleman konkrè.

7 Règ pou Ijyèn Entim Fanm ansent.

1. Douch an sekirite, beny - pa gen okenn. Wi, pafwa ou vle detann nan basen an cho, men li se pi bon fè li apre akouchman lè kò a ap mete restriksyon sou.
2. Sona a ak beny lan pral rete tann tou jiskaske "fwa gratis." Pa sibi kò a nan chaj depase ak pèmèt tanperati ki wo yo teste li pou fòs.
3. Li se pi bon pa sèvi ak nenpòt vle di entim, epi si li pa travay, preferans pa bay savon an likid, men jèl oswa kim.
4. Tanperati dlo a pa frèt, epi yo pa cho. Nenpòt Thermostress ekspoze yon kò danje gwo.
5. Li nesesè yo lave menm jan an tankou anvan gwosès, nan devan dèyè a.
6. Nou gen sèlman konfòtab kilòt soti nan yon materyèl natirèl.
7. Nenpòt sant etranj, koulè a ​​chanje nan seleksyon an - rezon ki fè yo gen plis chans ale nan doktè a.

Ou pa ta dwe bezwen pè pou ranfòse pigmantasyon nan jaden an nan ògàn jenital - sa yo, se òmòn se konsa "penti" po la. Apre akouchman, tout bagay pral retounen, jan li te ye anvan an. Anplis lefèt ke zòn nan inguinal bezwen lave chak jou, yo ta dwe cheve a sou pubis la dwe koule. Yo fè yo tou danjere nan pwen de vi nan akimilasyon ak frape ajan patojèn nan vajen an.

Prensip apre akouchman Ijyèn entim.

• Pòsyon nan matris la, nan ki plasennta a te deja tache, apre yo fin DYEING li - sifas la blesi. Kote a plasental se pa trè byen vit rejenerasyon, paske gen yon anpil nan veso ti, paske ijyèn nan se pi plis pase enpòtan. Nenpòt glise se plen ak yon andometrit, yon pwosesis enflamatwa nan matris la.
• Si, pandan akouchman an, fanm lan te gen ventilations nan fason sexy oswa li te fè epizotomi, menm plis demand nan ijyèn. Kouti yo ka kole si yo pa swiv kondisyon yo, pa trete yo sou rekòmandasyon yo nan doktè a. Bagay ki pi kòrèk ki ka pou gerizon an rapid nan blesi yo - basen lè. Young manman bezwen jwenn opòtinite a omwen mwatye yon èdtan nan yon jounen san lenjri.
• Postpartom egzeyat (Lochi) ka sipriz yon jèn manman . Se pa tout moun konnen ki sa li ye ak poukisa yo natirèl. Nan premye jou yo nan lopital la, lè alokasyon yo trè abondan, li nesesè yo sèvi ak jinekolojik garnitur. Yo pral kenbe tèt ak tankou yon volim nan egzeyat. Nan kay ou ka ale nan òdinè, men se sèlman san yo pa yon may, ak yon sifas koton mou.
• Avèk yon twalèt apre akouchman, ou pral gen tou yo ka resevwa pi pre. Omwen yon koup la mwa jouk Lochi pase, nou dwe mete restriksyon sou tèt nou nan douch la. Men, li pran chak jou, de preferans nan maten ak nan aswè an.
• Linèt Lèt bezwen lave apre chak manje . Li se pi bon fè l 'ak dlo òdinè san yo pa aplike lajan adisyonèl. Lè sa a, dousman baton espesyalman deziyen pou sèvyèt sa a. Si sa nesesè, ou ka itilize garnitur pwatrin: Gen sa yo, yo sove soti nan koule a, pa bay po a irite ak swe.
• Pou absòbe alokasyon ke yo rele Lochia, sèlman garnitur aplike. Pa tanpon! Yo bezwen eskli omwen pou plizyè mwa.

Apre akouchman, yon fanm pa ka santi ankouraje yo fè pipi: presyon an ki afekte pa tèminezon yo nè nan zòn nan basen ki asosye ak pasaj la nan timoun nan pa chemen yo jenerik. Men, pou yo ale nan twalèt la dwe nesesè, nan blad pipi a gen twòp moun ap tou ap yon menas a kwasans lan nan ajan patojèn.

Se pou èd nan nouvo èd nan avèti tout risk ki genyen nan epi sèlman ajoute sante!