Pou yon fanm reyèl, swen pou kò yo nesesè. Patikilyèman atansyon reprezantan nan mwatye nan bèl nan limanite ki dwe nan swen an nan po dou ak sansib nan men yo.
Règ fondamantal
Okenn nan nou ta renmen gen men yo nan laj la, men li se jisteman pati sa a nan kò a prensipalman te dakò. Reyalite a se ke po a nan men yo se espesyalman sèk ak vilnerab, depi li gen ti kras dlo ak glann sebase, Se poutèt sa fant ak ondilasyon nan bwòs yo se yon pwoblèm ijan nan tout ti fi ak fanm.
Anplis de sa, men nou yo afekte pa kenbe konstan ak asyèt lave lè l sèvi avèk sibstans ki sou netwaye olye agresif. E menm si yo yo nining yon nòt "ak yon Balm" oswa "fiable pwoteje po a nan men yo", li se pa patikilyèman vo kwè mouvman piblisite sa yo. Menm jan an chak jou "chimi" negativman afekte dam dou.
Wi, ak enpak la nan kondisyon metewolojik ak enpak la konstan nan anviwònman an ekstèn (ki soti nan solèy la solèy van fò ak jèl), pa gen yon anile. Sa a soti nan, po a nan men se anjeneral fann, vin sèk ak delivre yon anpil nan pwoblèm ak mèt kay li yo. Se pou rezon sa swen pou bwòs, dwèt ak pla yo ta dwe chak jou ak kòrèk prezève sante yo ak bote pou plizyè ane.
Sonje ke, san yo pa pwoteksyon serye, men yo ka "atak" divès maladi po ak dèrmatoz. E depi objektif prensipal la tout moun ki tankou yon swen se fòmasyon nan kouch nan pwoteksyon pou ke imidite a pa evapore soti nan sifas la, sa vle di ke ansanm ak itilize nan pwodui kosmetik ak krèm, li vo bwè yon anpil nan dlo, ki pral Fè yon faktè adisyonèl pou idrate po.
Etap
Swen men se yon sistèm antye nan pwosedi kosmetik, ki ka divize an plizyè etap prensipal:
- netwayaj;
- èksfolyasyon;
- masaj;
- Idrate, nitrisyon ak pwoteksyon;
- mask regilye;
- Kijan pou swanye po ak klou.
Malerezman, tankou yon etap enpòtan nan swen men, tankou netwayaj, anpil fanm yo ki disparèt epi yo pa ba l 'atansyon akòz. Ak nan gremesi, paske anvan ou aplike krèm nan nourisan sou figi a, nou premye debarase m de rezidi yo nan pwodui kosmetik ak lòt kontaminan, se konsa li pral lojik yo sèvi ak règ sa a pou men yo.
Anpil fwa sechrès nan men yo se jis akòz savon an mal chwazi oswa jèl, se konsa peye atansyon sou konpozisyon sa a nan ajan an netwayaj, pi pito ak konpozan natirèl soti nan Ekstrè plant. Apre lave li se vo siye men, ak Lè sa a, lè sa a aplike krèm nan eleman nitritif. Ak yo nan lòd yo pote soti nan pwosedi a nan netwayaj menm kote ki pa gen dlo ak savon, pran swen nan jèl nan kontra enfòmèl ant anti-bakteri, ki ta dwe vin yon frekante nan valiz dam lan. Malgre ke entansif ajan anti-bakteri, ekspè toujou rekòmande pou itilize nan yon minimòm, menm jan yo yo trè cheche pa po a nan men yo.
Se pwosedi a èksfolyasyon bezwen yo retire selil epidèm fin vye granmoun ak aktive mizajou po. "Se konsa, li pral gade jenn ti gason, kèlkeswa ki laj ou ye." Pou èksfolyasyon, w ap bezwen yon fwote espesyal oswa penti kap dekale, ki ka achte kòm nan magazen an pwodui kosmetik, epi fè men pwòp ou a soti nan "prensipal" vle di la - pou egzanp, sik, farin avwàn oswa kafe rezon ak adisyon nan nenpòt ki lwil oliv legim .
Youn nan eleman enpòtan nan nidifikasyon se yon masaj. An menm tan an, li pa nesesè yo kouri antre nan salon an nan tout, li se posib yo regilyèman fè pwosedi pwòp tèt ou-masaj nan kay la - li se tou bèl, epi yo pa konsa pou sad. Yon masaj bon nan po a nan men yo, pla ak dwèt ka siyifikativman amelyore sikilasyon san an, soulaje tansyon soti nan misk fatige ak detann.
Pami opsyon ki disponib nan devwa, nou sonje sa ki annapre yo:
- Peze, fwote ak dwèt mal ak bwòs;
- malaksaj pla yo lè l sèvi avèk atik sa yo oksilyè tankou yon boul ti piti oubyen kout wòch natirèl;
- Massage nan pwen nan men yo nan "Shiatsu" men, ki afekte kondisyon an nan tout sistèm òganis.
Epi finalman, apre tout pwosedi yo fèt, li te vin yon vire nan nitrisyon nan po a ak krèm. Itilizasyon li yo se tou ki nesesè pou imidite ak pwoteje po a nan men yo soti nan negatif enfliyans ekstèn. Pou prepare yon dwòg nan kay la nan fòm lan nan yon krèm men ou bezwen yon gwo kiyè nan yon melanj kraze nan kamomiy, sousi, bannann ak yon seri. Remèd fèy vide yon vè dlo bouyi ak ensiste lannwit lan. Nan ensidans la nan perfusion epi sèvi ak pwopòsyon sa yo: 1 h. Perfusion ajoute 50 g nan bè ak 1 ti kiyè. Siwo myèl, byen melanje tout bagay jiskaske yon eta omojèn. Si gen glycerin nan kay la, ajoute krèm nan li ak yon oto domaje kèk gout yo kreye yon lòt handicap mirak. Ak nan bi pou yo dezenfeksyon nan po a ak gerizon nan blesi, chwazi pwodui kosmetik ki baze sou kamomiy.
Entwodwi po ou, pa bliye sou klou Depi yo, tankou kwafur, se kat biznis yon fanm nan, epi yo tou senpleman gen gade byen konsève ak pwòp. Klou bezwen yo dwe regilyèman ekri, taye po a ak idrat po a tou pre yo. Ak manukur ak pwòp men l 'oswa jèl ekstansyon klou nan kabin an se yon chwa deja pèsonèl nan chak dam, tou depann de kapasite finansye li yo ak lide sou bote pafè.
Pwosedi nan salon yo
Anplis de sa nan swen nan kay la, li pral gen mwens chans ale nan salon pwofesyonèl, kòm gen kounye a anpil pwosedi swen salon enteresan ak efikas ki pral anrichi po a nan men yo ak vitamin, sibstans ki sou itil ak se notables imming li. Li pral espesyalman enpòtan nan mete aksan sou tan an ale nan enteryè a nan sezon fredi, lè po a soufri de yon enpak negatif natirèl.
Pwosedi tretman kosmetik ki pi popilè a se terapi parafin ki, nan chemen an, yo te itilize nan Wòm ansyen. Ak nan epòk la nan Sovyetik la, yo te teknik sa a souvan itilize yo relanse ton nan misk ak po apre espò blesi. Koulye a, pwosedi sa a pote pa sèlman piman pratik benefis nan swen men, men tou, bay yon detant ekstraòdinè nan tout kò a, depi tèminezon yo nè sou pla nou an afekte tout kò kò nou yo.
Se viraj parafinoterapy fè lè l sèvi avèk fonn parafine. Li anvlop men l ', jele epi kreye yon resanblans nan gan an, anba ki se efè a nan sona a kreye. Se poutèt sa, po a premye mete aksan sou imidite, ki se satire ak oksijèn, ak Lè sa a retounen nan selil yo nan epidèm lan.
Se tankou yon pwosedi espesyalman rekòmande pou moun ki gen po trè sèk oswa fann.
Pwosedi salon efikas ak popilè - masaj men yo. Li se ki lojik ke li pral pi efikas epi yo efikas lè li se ki te fèt nan yon fwa ak de men ak avèk èd nan yon espesyalis nan ka l 'yo. Massage aktive tout pwen ak selil, epi tou amelyore sikilasyon san.
Anbalaj chokola pou men - itil, santi bon ak bon gou pwosedi yo. Anplis de sa nan rejenerasyon an ak nitrisyon nan selil, po a pral jwenn yon ton lis, ak tach pigman ak wouj pral piti piti disparèt. Anplis de sa, gras a chokola, kòm se byen li te ye, pwodiksyon an nan "òmòn plezi" ap travay, ki vle di ke yon santiman gwo apre yo pral yon vwayaje nan salon an kosmetik.
Aljinat vlope ak mask yo se alg marin, ki retire enflamasyon, aktive sikilasyon san ak estimile pwosesis la nan koule oksijèn.
Mask alg ak vlope pou yon tan trè kout pral retabli po domaje, ak men yo pral fè dou ak velours.
Recipes
Se konsa, ki po a rete jèn ak gade atire, eseye pran swen pou li avèk èd nan penti kap dekale te fè ak pwòp men ou. Sa a se yon remèd trè efikas kosmetik libere po a soti nan selil fin vye granmoun, bay plas pa jèn. Abòdab ak senp vèsyon - sik penti kap dekale. Pou fè sa, vide 1 ti kiyè. Sik sab nan Palm, ajoute 1 ti kiyè. Olive oswa lòt lwil oliv legim, melanje engredyan yo ak fwote penti kap dekale a ak mosyon sikilè nan po a nan men yo.
Otomatikman ou pral gen yon po masaj. Pou plizyè minit nan pwosedi sa a bèl, apre yo fin ki penti kap dekale a lave koupe, epi li se men nan nètman netwaye ak yon moso twal san yo pa itilize dlo oswa savon pou ke lwil la manje po la. Kwè m ', apre yo fin tankou yon pwosedi, sifas la po vin tou senpleman swa manyen yo. Si ou vle, ka yon sèl marin oswa farin avwàn fanm k'ap pile dwe itilize nan konpozisyon sa a tout moun ki tankou yon vle di natirèl ak absoliman ki an sekirite pou èksfolyasyon.
Se fwote a te fè nan flak avwan te fè tou senpleman - yo moulu ak dlo bouyi, ak lè melanj lan pral fre, li masaj po a nan men yo. Ka tankou yon limyè ak mou fwote dwe itilize chak jou, san yo pa gen krentif pou fè mal kouch nan tèt nan po la.
Si ou se yon Maker kafe, pa voye jete soti epè, epi fè yon frote men itil soti nan li. Li dwe melanje ak lwil oliv natirèl (pou egzanp, oliv, abiko oswa tounsòl òdinè). Depi tankou yon fwote se yon bagay ki entans, li pral ase pou aplike pou yon koup de fwa nan yon semèn.
Men, si ou vle blanchi po a nan men yo oswa debarase m de freckles obsession, ou ka ajoute engrecks sa yo tankou krèm, krèm tounen oswa ji sitwon nan nenpòt nan skrub yo.
Si ou pa fè konfyans pwodwi makèt spa, li lè yo pran swen nan pwodui kosmetik yo pou men yo. Mask idrate gen ladan 1 ti kiyè. Siwo myèl, 1 ti kiyè. gra krèm tounen ak 0.5 h. l. timerik. Konpozisyon sa a se ase pou aplike pou mouvman masaj limyè epi kenbe nan men 10 minit, apre yo fin ki nou lave koupe ak dlo. Akòz aksyon an nan timerik, po a nan men yo resevwa plis nitrisyon ak rekiperasyon an. Dezavantaj a sèlman nan mask la se akòz yon pigman satire pou kout tan li pral penti men ak klou nan jòn, se konsa pase tankou yon pwosedi anvan yo dòmi.
Nan sezon fredi, "premye èd nan" pou po a nan men yo pral mask sa a. Dwe zès la sitwon dwe melanje ak 2 ti kuiyè. l. Grès fwomaj Cottage, 1 ti kiyè. Green te soude ak 1 ti kiyè. lwil oliv. Men, si mwatye yon èdtan, pou ki se mask la absòbe, ou pa ka chita san fè anyen konsa, jis mete yo sou men yo nan gan kawoutchou.
Disponib nan tout moun, bon plat ak nourisan mask - bannann. Pou preparasyon li, pran 1 bannann ak 1 ti kiyè. Nenpòt lwil oliv legim. Bannann labouyl ak bè bezwen yo dwe chofe ak nan fòm cho sou men nan men yo. Apre yon refwadisman konplè, se melanj lan lave koupe ak dlo tyèd, ak men ou yo ap vin pi douser pou konte minit.
Nan lòd pa kite tout lajan an nan salon kosmetik, aprann ki jan fè ak fasil yo sèvi ak beny men ou. Yo pa pral sèlman idrat ak nouri po a, men tou, bay yon kalme ak blesi efè geri. Yo ka ak sèl lanmè, remèd fèy natirèl (pou egzanp, ak kamomiy, yon bèt) oswa labou ki ka geri ou.
Ou kapab tou fè yon beny byè ak kamomiy. Frèch plake flè yo te ajoute nan byè a cho, men yo yo mete gen pou 10 minit. Kamomiy dezenfekte blesi yo ak retire enflamasyon, ak byè debande nèt po la. Soti nan lòt basen itil ak engredyan legim, rekòt pye mant, lacho, twal fin blan, pye bwadchenn, ak yon Rose Robberry oswa yon bulsyon ka note. Remèd fèy yo vide ak dlo bouyi ak ensiste 5-10 minit. Chak beny dire mwatye yon èdtan, epi apre yo mete yon krèm. Pwosedi sa yo te pote soti chak jou pou 1-2 semèn.
Nan asenal nan kay nan chak fanm ta dwe tou gen tout kalite lwil. Li pral ase pou aplike pou apwopriye lwil pa ajoute yon kèk gout vitamin A oswa E isit la, epi mete yo sou gan koton. Aksyon nan nenpòt ki lwil oliv pral sèlman amelyore konprès cho. Pou yo, ou ka pran 3 pati nan lwil la ak 1 yon pati nan siwo myèl, chofe yon melanj nan yon beny dlo nan yon eta cho. Se melanj lan supèrpoz sou po a nan men yo epi li se kouvri ak twal gaz oswa moso twal pou demi èdtan yon.
Moun ki gen po sansib, epi yo enkline reyaksyon alèjik, yon moun ka rekòmande lè l sèvi avèk krèm yon timoun oswa krèm krèm. Pou fè sa, w ap bezwen losyon kò yon timoun yo, E vitamin nan kapsil ak vazlin. Eleman yo melanje ak yon bon rapò sere jiskaske yon eta omojèn rive jwenn.
Konsèy
- Lave men ou avèk tanperati chanm dlo, tankou dlo twò frèt mennen nan penti kap dekale yo. Apre sa, yo anpeche aparans nan ebourrs, siye men ou ak anpil atansyon epi yo pa kite imidite sou yo.
- Fè yon travay lakay ou lè l sèvi avèk nenpòt pwodwi netwayaj, asire w ke ou sèvi ak gan. Modèn chimi se trè agresif - si li ka konsidere rouye, lè sa a se kouch nan po siprime.
- Li rive souvan ke gen reyaksyon alèjik nan yon nouvo pwodui kosmetik. Depi fanm jwi poud chak jou, akòz efè a akimile, enpak la nan lajan nan men yo ka irevèrsibl. Si gan yo nan men pa t 'vire soti oswa ou tou senpleman bliye mete yo, pran avantaj de zouti ki senp ki pral ede retabli pH-balans lan nan po a nan men la: gaye yo ak yon melanj de lèt tounen (1 ti kuiyè) ak vinèg pòm (2 atizay. L.).
- Nan sezon fredi ak nan sezon otòn la, pa neglije mouf yo ak gan - frèt la ak van an ka fè dezè a fin chèch nèt soti nan po la. Ak nan kay la, si sa posib, sèvi ak yon umidifikatè lè, kòm chofaj la vapè sèch li andedan kay la.
- Pa drenaj dlo a nan ki pòmdetè yo te kwit. Perfusion cho li yo parfe fè fas ak wòl nan beny lan nitrisyonèl pou men yo.
- Si ou gen yon sewòm letye nan fwomaj Cottage, sèvi ak li kòm yon mwayen efikas pou retire tach pigman sou po an.
- Yon melanj de pati egal nan gliserin ak sitwon pral ede fè men mou nan touche a ak velours sou aparans.
- Lave men, siye yo ak konkonb fre, ki se yon Tonik ekselan pou po a.
- Nan sezon prentan an ak ete, asire w ke ou pwoteje men ou soti nan radyasyon agresif iltravyolèt lè l sèvi avèk espre oswa krèm ak degre nan maksimòm de pwoteksyon.
- Yon lòt sekrè ti kras - sèvi ak krèm alighteur timoun yo abityèl timoun yo si sa posib. Aditif danjere nan li se minimòm, ak benefis yo yo menm debogaj.
- Klou yo ak po a bezwen tou idrate, se konsa nan yon konplèks ak krèm pou men, jwenn yon mwayen espesyal pou pochules oswa itilize kapsil ak vitamin E.
- Pran vitamin ak bwè plis dlo - li anpeche destriksyon nan fib kolagen an ak twò bonè aje. Nan lòd pou po a yo dwe an sante, bèl, krème ak ak yon rid minimòm, li se tou nesesè yo manje dwa e gen fwi anpil. Sa a pa pral sèlman amelyore kondisyon an nan po a, men tou, leve iminite ak pwoteje soti nan tout kalite maladi.
- Lè w ap achte yon krèm men, asire w ke ou peye atansyon sou konpozisyon li yo. Li pa ta dwe gen silikon, koloran atifisyèl, parabèn, lwil raffinage pwodwi ak lòt "anbarasan", ki ka afekte negativman sante po epi byen souvan yo sispann meprize reyaksyon alèjik.
- Nan sezon fredi, sa li vo aparfing yon krèm eleman nitritif osi souvan sa posib - omwen 3 fwa nan yon jounen. An menm tan an, si nan sezon lete an nou yo ap aplike pa yon krèm idrate nan apremidi a, ak nourisan anvan yo dòmi, lè sa a nan tan an frèt tout bagay k ap pase ak yon presizyon nan opoze an. Pral Entansif nitrisyon ak teksti grès nan krèm ap nesesè pandan jounen an lè ou ale deyò sou jèl la.
- Si nan tanperati cho ou yo enkyete w sou tankou yon pwoblèm, tankou men swe, li se ase pou aplike pou yon solisyon nan asid salisilik ak alkòl nan po la.
- Si po a nan men yo se twò sèk ak yo te kòmanse kale, chwazi krèm ki gen lwil oliv zanmann, aloès, lwil oliv zaboka, Shi, Jojoba. Ak pwopriyete yo kalme nan lwil oliv lavand oswa yon pye bwa te kòm yon pati nan krèm a pral ede pou men wouj-gratis ak anflame.
Nan lòd pou men yo gade byen-swaye nan nenpòt laj, ekspè rekòmande yo kòmanse fè pwosedi espesyal soti nan 25 ane fin vye granmoun - pou egzanp, masaj ak mask espesyal. Nan 40, li se posib ogmante frekans lan nan ogmantasyon nan yon enteryè pwofesyonèl a 2 fwa nan yon mwa, epi apre 50 ane - si sa posib yon fwa yon semèn.
Sou ki jan yo pran swen pou men ou nan kay la, gade videyo kap vini an.