Espò pou jèn jams ak tete Fertile yo toujou ki asosye avèk difikilte. Menm ti kras aktivite fizik la mennen nan yon ochilasyon nan tete inevitab. Lè sa a, nan vire, mennen nan sansasyon ki fè mal, blesi ak menm ekonomi tete. Se poutèt sa, determinasyon nan dwa nan pwatrin lan se tèlman enpòtan pou espò.
Gwo ki menm gwosè ak espò soutyen a dwe prensipalman pratik ak pratik, epi yo pa bèl ak apwopriye nan koulè nan espò yo ansanm. Se konsa, sa ki afekte chwa a nan korsaj nan dwa pou klas yo?
Ki sa ki ta dwe konsidere lè Fitting?
Li nesesè yo chwazi yon branch espò depann sou kalite a nan aktivite ki ti fi a plan yo fè. Fè egzèsis yoga, pilat, jimnastik fasil pral anfòm tèt la ak espò yo angaje sconce. Wi, ak abityèl la, fò soutyen se apwopriye pou ki pa loading.
Men, pou kouri, sote ak lòt antrennman aktif yo pral mande pou pwoteksyon pou yon jarèt gwo pi byen. Li pa vo achte tèt-fouye nan magazen sou entènèt, paske san yo pa Fitting li se trè difisil yo chwazi soutyen an dwa pou pwatrin ou.
Plizyè rekòmandasyon pou Fitting:
- Li nesesè eseye sou tèt Sconium sèlman sou yon kò toutouni - pa gen okenn bra ak majisyen, otreman li pa pral posib yo santi yo gwosè a dwat. Nan ka a ekstrèm, ou ka itilize garnitur espesyal pou Fitting, men pa plis.
- Pou pi gwo konpreyansyon, li nesesè yo teste korsaj la dirèkteman nan chanm nan Fitting - so, eseye fè nenpòt ki mouvman byen file yo konprann ki jan pwatrin konpòte li ak se konfòtab l '. Tèt la pa ta dwe twò gratis, olye, li dwe fè kò a byen sere. Si tèt la pou espò pa reyèlman ranje tete a, Lè sa a, li se pi bon pa achte li.
- Ou pa ta dwe sedwi pa materyèl natirèl knitted, paske may, pa gen pwoblèm ki jan pratik li se, pèdi "ranfòse" fonksyon li yo apre sesyon an fòmasyon premye - lè imidite rantre nan ak swe, twal la gen yon pwopriyete etann, twal la gen yon pwopriyete etann. Se poutèt sa, materyèl elastik, nan ki tou koud tèt konvenkan pou tete gwo yo ki pi pratik ak efikas.
Li te tou bezwen yo dwe vin chonje ke yon soutyen espò ak itilize souvan pral sèvi metrès li yo pou pa plis pase yon ane ak yon mwatye, ak Lè sa a, toujours lonje akòz lave ak operasyon. An jeneral, li se pi bon jwenn yon koup la kò espò nan yon fwa, paske nan Fitting li se pa toujou posib yo di ekzakteman ki sa ki pi bon. Plizyè tèt ka itilize nan vire ak Lè sa a, yo pral dire pi lontan pa mèt kay yo.
Ki jan yo chwazi yon gwo-gwosè soutyen espò?
Se konsa, lè konvenyans nan ak determinasyon nan jarèt la se definitivman, li lè yo pale sou kritè pou chwazi yon pwodwi bon jan kalite. Savwa - ki sa yo peye atansyon sou lè yo ap achte yon tèt espò pou tete?
- Yon tas - plis jisteman, prezans li oswa absans. Gen kèk ti fi pa renmen prezans nan yon tas - li swadizan fouye nan po a ak fè m mal. Se poutèt sa, prezans la oswa absans nan detay sa a se yon kesyon pèsonèl nan chak, si sèlman li te pratik.
Men, si gode a se prezan, li dwe konplètman kouvri sifas la nan pwatrin lan epi yo pa kite nenpòt kavite ak fòm ranpa. Pafwa dyamèt la nan tas la pouvwa diferan de gwosè a dabitid nan kilòt òdinè - li se konplètman nòmal, paske isit la tas la pote fonksyon konplètman diferan.
- Belt a Ward yo ta dwe fò ak elastik yo kenbe tete yo nan yon olye rezon ki fè, pa yo grandi epi yo pa deplase ak men lè w ap kondwi ak leve. Se poutèt sa, li se pi bon yo chwazi yon korsaj ak yon tep woule lajè san yo pa reflechi sou bò a ayestetik nan kesyon an. Li se tou pa nesesè a jwenn yon korsaj si senti a orè kò ou ak anpeche respire.
- Bracelets - yo ta dwe fò, dans, elastik epi fèmen nan chak lòt, otreman yo pral jwenn yon pwopriyete nan zepòl la nan mouvman entansif.
- Zo - yo pa prezan nan tout espò aplik, men si yo, yo yo byen sere "chita" sou zo kòt yo epi yo pa fouye nan po la.
Pou boksè, kouri jimnastik entans ak fè jimnastik oswa divès kalite atizay masyal se pafè pou yon mak ak "T" -haped tounen. Tankou yon modèl, ki te di, byen sere bèn tete, pandan y ap pa siviv li epi li pa pote okenn blesi.
Pou kouri pwofesyonèl sou long distans tan ak maraton, ou ka chwazi tèt-tronpe ak doub sipò oswa mete de fixing tèt nan yon fwa. Men, sa a se efikas si ti fi a ka respire lib.
Reviews
Pwopriyetè a nan jarèt nan Fertile nan majorite a absoli se pozitivman reponn sou gwo-gwosè espò bra. Pami lòt bagay, espesyalman ti fi yo kanpe deyò konvenyans, mank de doulè, kapasite nan lib jwe espò ak fè egzèsis. Men, gen kèk achtè yo te note ke li se difisil pou yo pou chwazi yon korsaj pou egzakteman gwosè yo - li pran yon gwo kantite tan ak Fitting nan magazen divès kalite.
