Aktivni odmor u snijegu ima mnogo prednosti, svake godine ogromni broj odraslih i djece vozi na snowboards i skijanje. Najpovoljnija i manje opasna je korištenje skija, te je stoga važno kako bi se ispravno pokupila oprema. Da biste brzo naučili kako voziti, lako je ići i ne dobiti ozlijeđen, morate odabrati skijaško trčanje.
Kako odabrati duljinu odrasle osobe?
Skijanje je fascinantna, ali prilično složena lekcija za koju trebate ovladati određenim tehnikama, naučiti kako izvoditi osnovne elemente, nakon čega možete pokušati voziti na padinama. Dakle, proces učenja je što ugodniji, jednostavniji i brzo, vrlo je važno odabrati ispravnu opremu. Najveća vrijednost je duljina skija, koja se odabire pojedinačno uzimajući u obzir različite značajke.
Izbor duljine se vrši na temelju vrste skijanja, koji će istražiti sportaš. Dodijelite:
- klizanje;
- klasično;
- Kombinirane opcije.
Važnu ulogu također igra razina skijaša, stoga postoji inventar za početnike, sportaše prosječnih i stručnjaka.
Ako će sportaš svladati tečaj skijanja u kojem bi se božićno drvce trebalo promicati, kao kod vožnje na klizanju, onda bi skijanje treba biti kruta. U klasičnoj verziji, skijaš se kreće, preraspodjelu noge paralelno jedni s drugima, skijanje u ovom slučaju se koriste fleksibilniji. U kombiniranoj vrsti jahanja koriste se i vrste kretanja, stoga inventar mora biti prikladan.
Čim je sportaš odlučio o disciplini koja želi ovladati, potrebno je odabrati skije u skladu s njegovim antropometrijskim podacima. Najznačajniji je rast skijaša, drugi kriterij će biti težina. Da biste odredili optimalnu duljinu skija, morate staviti inventar pored osobe. Za klasičnu skijašku verziju, sportaš od 20-30 cm mora biti viši, a za skate - za 15 cm. Ova metoda će odgovarati ljubiteljima koji ne planiraju spustiti s visokih slajdova ili voziti velike udaljenosti.
Iskusniji sportaši moraju koristiti tablicu u kojem je duljina inventara već izračunata u skladu s različitim vrstama jahanja i rasta skijaša.
Rast (cm) | Duljina s klasičnim tečajem (cm) | Duljina na tečaju klizanja (cm) |
150. | 175. | 165. |
155. | 180. | 170. |
160. | 185. | 175. |
165. | 190. | 180. |
170. | 195. | 185. |
175. | 200. | 190. |
180. | 205. | 193. |
185. | 210. | 194. |
190. | 215. | 195. |
195. | 220. | 196. |
Ako za muškarce potrebno je dodati 5-10 cm rastu kako bi se dobila optimalna duljina skija, odnosno, kada je visina 160-165, visina skijanja će biti 180-185 cm, a s visinom od 70-180, Visina će biti 180-190 cm, zatim za žene ovaj pokazatelj je nešto viši i je 10-15 cm. Da se ne bi pogriješili i stekli ili iznajmili visokokvalitetnu i ispravnu opremu, bolje je postaviti profesionalno savjet, koji će definitivno definirati željeni inventar. Početnici savjetuju da ne koriste predugo skijanje, njihova duljina ne bi trebala ometati shvatiti osnove tehnologije.
Što su dulje skije, to je češći pridošlica za ulazak u skretanje, zadržati ravnotežu i ispuniti zadatak trenera. Newbies trebaju steći ili iznajmiti ne preskuju opremu, jer uvijek postoji opasnost od neuspješnog pada i razbijanja inventara, što košta mnogo novca. Iskusniji sportaši moraju birati svoju duljinu skija, kratka oprema neće im omogućiti da steknu optimalnu brzinu, što je važno za velike brzine i prolazne udaljenosti neko vrijeme.
Što su se skijaš duže, to je veća brzina, ali s pogrešnim selekcijom, rizik od pada povećava na vrijeme, tako da je tako važno znati koja skijaška duljina treba biti na određenom sportašu.
Izbor za dijete
Planiranje obitelji odlazeći za skijalište, vrijedno je brinuti o opremi ne samo odrasli, već i za djecu, budući da će se duljina skijanja značajno razlikovati od opreme za odrasle. Za samostalno odrediti dječje skijanje u trgovini, vrijedi tražiti proizvod s oznakom "Junior", koji će reći u neiskusnim skijašima, gdje djeca, i gdje je inventar odraslih.
Duljina skijanja varira ovisno o rastu mladog skijaša. Veličina inventara za predškolare mora odgovarati rastu samog djeteta, budući da je samo hodanje na skijanju svladano u ovoj dobi, što je najpogodnije učiniti na kratkim skijama. Za mlađe školske djece, također ne vrijedi kupnja prevelikog inventara, njezina veličina mora premašiti skijašnog rasta od oko 5 cm. Skijanje za djecu srednje škole i adolescenata trebala bi biti dovoljno dugo da pruže prikladnu uporabu i obuku s različitim vrstama vožnje.
Kako bi pokupio skijaško trčanje za rast djeteta, potrebno je koristiti iste parametre kao i za odraslu osobu. Rostovka za djecu izgledaju na ovaj način.
Rast djeteta (vidi) | Duljina za skate moždani udar (cm) | Duljina za klasični moždani udar (cm) |
100 | 110. | 120. |
105. | 120. | 125. |
110. | 120. | 130. |
115. | 130. | 135. |
120. | 135. | 140. |
125. | 140. | 145. |
130. | 145. | 150. |
135. | 150. | 155. |
140 i više | 155. | 160. |
Za početnike postoji jednostavnija klasifikacija u kojoj djeca rastu do jednog metra treba odabrati inventar jednak svom rastu, oni koji imaju povećanje jednake 110 cm, dodaju 5 cm na duljinu skijanja, za djecu s 125 godina CM visok, dodati 10 cm, tinejdžeri s povećanjem od 140 cm trebaju se dodati 20 cm, a mladi sportaši s raste 150 cm trebaju dodati 30 cm na ukupnu duljinu skijanja kako bi dobili prikladan i siguran inventar za jahanje.
Izbor duljine djece i odraslih napravljen je samo u tim cipelama u kojima će se sportaš jahati, inače će mjerenja biti netočna.
