Sjećate li se bajke o zlatnoj ribici? Kao beskrajna stara žena iskoristila je palu, ili radije, koji je pao s srećom. Ponekad ne koristimo ovu priliku. Ali njegova zlatna ribica može nekoga uhvatiti. To se može učiniti s meditacijom.
Što je?
Svatko od nas je pun želja. Neki od njih postaju stvarnost, drugi ostaju san. Naravno, kako bi se postigao cilj, morate primijeniti određene napore na to. Sjedeći pored prozora koji čekaju plave ptice, malo smo vjerojatno da ćemo nešto postići.
Ali meditacija za ispunjenje želje može pomoći. Tehničar njezina ispunjenja je jednako kao i želje ljudi. Postoje audio i video programi. Možete pokušati pregovarati od svemira i sebe.
Učinkovitost
Što je vaša namjera, što je učinkovitije, bit će meditacija. Što vas pitate, stvarno biste trebali željeti poželjeti. Ali čak i ako vaš san doista doslovno nadilazi svijest, nemojte misliti da će u sat vremena nakon meditacije biti. Na kraju, vi niste onaj koji pita svemir pomoći. Stanite u redu i promatrajte narudžbu. Prije svega - u glavi.Postoje takve trenutke kada možete ubrzati svoj napredak prema cilju. Napraviti meditaciju obred tijekom određenih dana , Vjeruje se da je datum vašeg rođenja ili dana prije nove godine najučinkovitiji. Također se preporučuje da obavljaju meditacije na početku lunarnog ciklusa. Još jedan savjet - Meditirajte prije spavanja. Prije nastavka sa svetim ritualom pripremite svoje tijelo za to.
Odbijte barem nekoliko dana od loših navika. Još je bolje pripremiti, promatrati post.
Mogućnosti i ograničenja
Meditacija je prilično komplicirana za proces. Stoga nije potrebno misliti da će sve doći od prvog puta. U idealnom slučaju, da iskoristite određenu tehniku, prvo morate uzeti lekciju od osobe koja zna i razumije ovo. Trebao bi Naučite umiriti svoj um, potpuno opustiti, ući u stanje transa. Ako sve to možete učiniti, sjetite se još jedno važno pravilo. Kaže da tijekom meditacije morate jasno predstaviti svoj cilj.
Na primjer, ako želite automobil, onda tijekom razgovora s svemirom trebate govoriti sve najmanji karakteristike automobila koji želite - boju, brand, druge pojedinosti. U suprotnom, umjesto tkane "Mercedes" lako možete dobiti kamion za igračke ili stroj za brijanje.
Kako formulirati želju?
Tako da se želja ostvari, to bi trebalo biti uistinu intimno. Nisi stara žena iz bajke o zlatne ribice. Stoga, definiramo što želite. Uzmite list papira i napišite tamo sve o onome što sanjate.Pažljivo naučite popis. Zamislite da se sve to već ostvare. Slušajte svoje emocije. Ako osjećate pravu radost i sreću - morate uzeti. Ako ne, podebljano odgodite želju s popisa i idite na sljedeću stavku. Sljedećeg dana, vratite se na svoje "poluvjesko cvijeće" i učinite isto. Kao rezultat toga, trebali biste imati samo jedan koji stvarno treba želju.
Postoji još jedan način. Trebat će manje vremena i možda će biti još učinkovitije. Zamislite da ste ostavili da živite samo jedan dan - što biste stvarno voljeli? Ovo je tvoj glavni san. Možete je početi tražiti od svemira.
Priprema
Izvršite sobu u kojoj ćete obavljati meditaciju. Zrak bi trebao biti svjež. Bolje je stvoriti ugodan miris u sobi. Za to možete koristiti aromatične svijeće. Isključite sve uređaje koji vas mogu ometati. Ne smije biti poremećen vanjskog zvuka. Telefon, računalo, Intercom - hrabro isključi sve, ništa ne smije miješati.
Ako ste ometeni zvukom radija iz sljedećeg stana, koristite bilješke. Zapamtite, idete na svoj glavni cilj. Sve ostalo će čekati.
Izbor vremena
Tijekom meditacije zamislite ne samo svoj san, već i vrijeme kada se to treba ostvariti. Pa, ako nazovete određeni broj, datum. Ako ne, onda odredite najmanje mjesec dana ili vremena godine. Kada predstavljate kako vaš san radi, mentalno se prebacite u uvjete ovog vremena.Ako želite da se automobil pojavi u vašoj zimi, obučeni u svoju maštu u odgovarajuću odjeću. Ako želite vjenčanje u ljeto, zamislite se u ljetnoj odjeći i okruženi zelenim stablima.
Odabir mjesta
Isto vrijedi i za mjesto gdje se vaš san treba implementirati. Nema potrebe tražiti odmoru svemira. Morate detaljno odrediti što bi trebalo biti. Inače, nećete biti na obali, koja je sanjala, i na ribnjak sumnjivu čistoću na periferiji vašeg grada u šatoru.
Ako sanjate o Dubaiju, naučite ovo mjesto. Tijekom svoje meditacije prebacite se na poznate pjevačke fontane, a ne na neku obalu turskog. Morate razumjeti točno ono što želite.
Implementacija tehnike
Za meditiranje bilo je učinkovito, potrebno je ispravno izvršiti. Dakle, razmislite o točkama.
- Uzmite najpogodniji položaj za vas: Lyezh, sjedeći ili u položaju lotosa - nije važno. Glavna stvar je da je leđa ravno, tijelo je ostalo fiksno. Samo tako energetski tokovi mogu prodrijeti u vas. Uzmi udoban položaj laganja ili sjedenja. Možete koristiti stolicu, kauč, krevet ili pod.
- Nastaviti s opuštanjem tijela. Počevši od vrha i završava vrhovima prstiju, opustite ga. Morate osjetiti težinu.
- Izbaciti sve dodatne misli iz glave, Ponovite najjednostavniju i poznatu "ohm" mantru Ili uključiti umirujuću glazbu.
- Udariti glatko. Počnite istražiti sebe iz glave glave, mentalno skeniranje cijelog tijela, završavajte vrhovima nožnih prstiju. Kao rezultat takvih postupaka, granica tijela kao da se raspadaju u prostoru, osjećate se bez težine.
- Sada možete nastaviti s željom. Vaš zadatak je da najjasnije zamislite što želite dobiti. Na primjer, ovo je putovanje do mora. Zamislite kako sjediti u zrakoplovu. Izlazak iz njega, već osjetite morski zrak. Idemo u hotel ili u vili, već odlučite. Idite na balkon. Imate prekrasan pogled na more. Trčiš na to. Radujte se na suncu. Spavati u slanoj vodi. Valovi miluju vaše tijelo.
- Popravite svoje stanje. Ako sanjate da vas mladić čini ponudom, zamislite kako će biti. Nacrtajte svoju maštu točno mjesto i vrijeme, čak i vjenčani prsten, predstavljen vama, morate vidjeti u mašti u svojoj slavi. I detaljno: u kojem će kutiji ležati, koji će biti broj dijamanata.
- Nacrtati se kao što ste vidjeli u stanju blaženstva , Roll iz papira sa slikom aviona i pokrenite ga u nebo. Gledajte dok ne nestane s gledišta.
- Sada se hrabro vratiti na oštroj stvarnosti i zaboraviti na svoj san neko vrijeme. Dajte svemiru priliku organizirati sve i izvršiti ga.
Drugi način da otkrijete put do dragocjenog sna je nevjerojatna meditacija. Nakon što je vaša svijest već spremna za kretanje u vremenu i prostoru, zamislite da stojite ispred čarobnih vrata. Jedna vrsta je lijepa - zlato, pretjerano gemstone. I ovdje se ljuljaju ispred vas. Iza njih je prekrasan vrt, osjećate se blaženstvo.
Oko prekrasnog cvijeća i drveća s neviđenim plodovima. Negdje u daljini je dječak. On vas zove. Dolazite k njemu i shvatite da je ovo anđeo. Predlaže pisanju ili crtanje njegove želje na čarobnoj ploči. Uzmiš iz ručne pero. I napišite svoj zahtjev. Slike u svim detaljima. Točno znate kako će sve biti. Jesi li sretan.
I ovdje primijetite kako se vaša slika počinje smanjiti. Angel ga stavlja u zračnu kuglicu. Pustiš ga zajedno. Ovo je vaše pismo svemira. Možete zamisliti kako dobiti odgovor od primatelja. Vaša se želja ponovno izvodi u vašoj mašti. Govorite "Hvala vam" svom novom prijatelju. I vratiti se na cilj. Vrijeme za ići kući. Otvorite oči i čekajte. Uskoro će san postati stvarnost.
pravila
Pažljivo slušajte svoj unutarnji glas, on će vam točno reći što želite. Nemojte pitati svemir o nemogućem. Nemojte postati majstor pomorskog, kao što je stara žena, ali provesti odmor u luksuznom hotelu na COTE D'Azur - to je sasvim moguće.Tijekom meditacije ne biste trebali ništa odvratiti - niti tente misli ili nepotrebne zvukove. Kada prezentirate kako se izvodi vaš san, zapamtite sve što se osjećate - od mirisa zraka do stanja duše. Morate biti ispunjeni srećom i radošću.
Algoritam
Bez obzira na tehnike meditacije koje odaberete, treba pamtiti da se svi oni temelje na nekoliko točaka koje se moraju ispuniti. Algoritam je najčešće takav.
- Potpuno opustite tijelo.
- Otići iz okolne stvarnosti.
- Usredotočite se na svoj unutarnji "i".
- Uključite sve nepotrebne misli.
- Dajte svoju svijest da izađete. Uklonite sve granice i okvire.
- Maksimalno u potpunosti opisuju svoju želju sve do svakog zvuka i mirisa.
Ali prvo, sjetite se ribara i ribe, i bolje pročitajte gužvu bajku. Ne zahtijevaju od neželjenih stvari nepotrebnih za vas. Nemojte pretjerivati svoje potrebe. Inače, samo provedete vrijeme, bez zatvaranja vašeg sna.
Budite iskreni prema vama i svemiru. Ona ne voli obmana i može biti ožiljak okrutno - a stara korito će biti samo mali raspon ove osvete.
