Zašto većina nas loših događaja sjećati bolje nego dobro? Zašto se boje tame, drugi - voda, treći - vatre? Netko je spreman pomoći u svakoj minuti, a netko će proći pored ilaling? Važno značenje je da se osjećamo ili ne osjećamo, ima emocionalnu memoriju.
Karakterističan
Emocionalna memorija pomaže da se drži u umu osobe sve što je iskusio u određenoj situaciji. Nakon toga, ove informacije postaju signal koji će ponoviti ponovno prolazi ako su emocije, testirane iz ove akcije u prošlosti, bili pozitivni ili zaustaviti nas od Komisije o određenoj radnji ili djelovanju, ako je učinio isto, doživjeli smo negativan ,
Pavel Petrovich Bologna - izvanredan učitelj i filozof prošlog stoljeća, proučavajući psihologiju, došao do zaključka Osoba doživljava događaje koji se ovdje pojavljuju i sada. Ali ipak, udarajući situaciju koja se dogodila ranije, odmah dobiva signal iz prošlosti, zbog čega ga zaustavlja ili, naprotiv, i dalje je počeo na primjerima prošlosti. U čemu Pogotovo jasno arhiviranje mozga kao osjećaje kao iznenađenje, patnje, strah. Štoviše, to se ne odnosi samo na ljude, nego i životinje.
I to je sposobnost mozga koji im pomaže razviti osjećaj samoodržanja.
Kako radi?
Kao primjer, možete donijeti psa koji je stigao ispod automobila. Nakon traumatske situacije, nikada se neće pojaviti uz cestu. Isto se događa s ljudima, samo za razliku od životinja Takav strah može voditi ne samo visoku budnost i oprez, ali čak i za uštipljenje. Ako je osoba u djetinjstvu često doživjela negativne emocije, a posebno - strah, onda u budućnosti, najvjerojatnije će postati strah i nevjerojatan pojedinac.
Tako emocionalna pamćenje izravno utječe na to kako će osoba zadovoljiti svoj život i osobnu i javnost.
Ispostavilo se da Stanje emocionalne memorije slično je pokazatelju naše sposobnosti ne samo o očuvanju, već i suosjećanju, a suosjećanje - empatije , Iako negativne emocije ne mogu podnijeti uplašene posljedice. Na primjer, čovjek u djetinjstvu hranio se patkom kosti, a roditelji su bili tako uplašeni da je dječak odveden u bolnicu. Sve je učinjeno, ali sada odrasli čovjek ne tolerira ni zveckanje ili stanovanje.
Posljedice mogu biti značajnije. Dakle, ljudi koji su preživjeli nasilje ili bilovanje u djetinjstvu, često ograničavaju svoje komunikacije, ne mogu se ostvariti u životu, ne mogu osjetiti osjećaj suosjećanja, sudjelujući u nevoljama drugih.
Stoga je važno razviti kongenitalnu ljudsku sposobnost osjevanja ili emocionalne memorije.
Metode razvoja
Emocionalna memorija je jednostavno. Važno je to učiniti od ranog djetinjstva, da se formira pozitivan pogled na dijete na svijetu, jer on ne samo da će postati ljubazniji, ali on se osjećaju sigurniji. Zapamtite, što više osoba ima dobre uspomene, to je jači njegov život.
Ovdje je mali popis savjeta koji će nužno pomoći vašem djetetu u budućnosti.
- Biti ljubazan s djetetom, a ne samo kad ga nema, što ga hvaliti, ali stalno , Čak i kad samo hodaš. Obratite pozornost na lijepe stvari, recite o prirodi, pticama, životinjama samo u pozitivnom ključu. Vjerujte mi ako počnete shudder s izgledom psa i reći da je užasno, vaše dijete je vrlo vjerojatno da će se bojati, a ne samo dvorišni komadi, već i druge životinje.
- Češće dijete s poljupcima, "zagrljaji", učinite barem male ugodne darove. Zapamtite da je loše sjećanja bolje, što znači pomoći ispuniti emocionalnu memoriju s pozitivnim uspomenama koje ne morate kvaliteti, već količinom.
- Ako je dijete uzrujano nečim, pokušajte izbaciti ili izbrisati taj osjećaj iz njegovog sjećanja , Dođite s ometanjem. Idi na trik. Na primjer, učinite dijete vjerujte da je njegov neuspjeh samo nepotreban komad papira koji je lako baciti. U isto vrijeme, svakako mu pokažite ovaj komad papira, razbijte se i izbacite. Usput, takav fokus radi s odraslima.
- Još jedan sličan način da se riješite negativnog , Prevedite svoja iskustva ili iskustva djeteta na neku nepotrebnu temu ili čak nekoliko stavki, omotajte ga ili ih u nepotrebnu torbu i uzimajte u kanta za smeće.
- Povucite igru s loptom. Podsjeća slavni "jestiv - nejedan". Sudionici u krugu bacaju jedni druge lopte. Onaj koji ga je uhvatio treba reći ostatak svakog događaja koji mu je donio radost. Dakle, on sam "čisti" svoju emocionalnu memoriju i druge konfigurira na pozitivnom valu.
- Ali ako ste u djetinjstvu i dalje postavili pozitivne emocije, a zatim nanesite svoju glavu sami. Meditacija je metoda testirana stoljećima. Kada osjetite da "svijet vama nepravedan", zatvorite oči i zapamtite neki dobar trenutak iz svog života. Prvi poljubac, na primjer.
- Drugi način za meditiranje: zatvorite oči i prenesite iz sive jeseni na toplo more, čak i ako nisu već dugo vremena i ne idu dugo vremena. Zapamtite ili čak smislili miris i boju valova, vi sami neće primijetiti koliko ćete osjetiti dah morskog povjetarca.
Čitaj više. Uronjeni u tuđu priču, bilo da je riječ o fikcionalnom karakteru ili poznatoj osobnosti, nevoljno zaboravite na vaše brige i nedaće.
I možda ćete naći u knjizi i odgovore na vaša pitanja.
