Nije svaka osoba u stanju primijetiti značajne pojedinosti o bilo kojem fenomenima i činjenicama. Nadzornoj osobi ima posebnu vizualnu osjetljivost, koja se može razviti uz pomoć posebne obuke.
Što je to u psihologiji?
Promatranje je kvaliteta osobnosti, izražavajući se u mogućnosti usmjeriti njegovu pozornost na percepciju jednog objekta i vidjeti u njemu nisko-izazovna svojstva. Osoba za opservaciju je karakteristična za bitne, ali izbjegavanje drugih ljudi pojedinosti o događajima. Gladljivost je usko povezano s posebnostima subjekta i objekt promatranja:
- sposobnost prepoznavanja ponašanja i izgleda ljudskog izgleda, mentalnih podataka;
- diferencijacija znakova kroz fiziognomičnu masku, geste, držanje, poza, oznaka pojedinca;
- Interes za osobu kao objekt s formiranjem selektivnosti percepcije, brzo stvaranje iskustva u promatranju pojedinca i viziju njegovih mentalnih stanja;
- Prikazuje se u procesima interakcije između ljudi empatije, emocionalne reakcije, impresije, iščekivanja razvoja ponašanja druge osobnosti.
Ciljani i svjesni studij stvarnosti leži u promatranju. Promatrač ne privlači pažnju drugih, ostaje na stranu. On primjećuje i ocjenjuje događaje ovisno o ciljnoj instalaciji, čije su važne komponente preliminarne pripreme, jasnoća problema i aktivnost promatranja. Drobljenje problema, postavljanje privatnih i specifičnijih zadataka koji igraju važnu ulogu. Za uspjeh promatranja, sveobuhvatni čimbenici su planirani i sustavni.
S Doprinos obraćanju pozornosti na manje pojedinosti je važan u profesionalnim aktivnostima. Nastavnici, učitelji, psiholozi, liječnici su važni u izgledu i ponašanju kako bi prepoznali unutarnje stanje drugog pojedinca. To je posebno važno za službenike za provedbu zakona. Kroz promatranje, profesionalac može sastaviti pristojan psihološki portret osobe.
Pažljiva osoba može brzo skinuti princip karaktera subjekta, lako prepoznati emocije i dati karakteristiku njegovog unutarnjeg stanja. Insightysions istraživača često dovodi do uspostave istine.
Zašto je potrebno?
Promatranje otvara put za bolje razumijevanje svijeta. To omogućuje da je subjekt biti bolje svjestan događaja i činjenica skrivenih od očiju običnih ljudi. Sposobnost primjene sličnosti i razlikovanja u identičnim konceptima je prava umjetnost. Pažljive osobnosti ima velike mogućnosti za samousavršavanje. Razvijeno promatranje omogućuje subjektu da odmah procijeni situaciju i donese ispravnu odluku, doprinosi otkrivanju potencijala pojedinca i dar predviđanja vlastitih budućih akcija. Uvid je izražen u umjetnosti vidjeti i osjetiti drugu osobu, predvidjeti njegovo ponašanje.
Sposobnost mentalno napraviti prognozu u različitom životu peripecija od strane nadzorne osobe od ulaska u trikove prevaranta. Sposobnost da primijetite u uobičajenoj stvari nešto novo je karakteristično za pisce, umjetnike, inovatore proizvodnje, izumitelja, znanstvenika.
Sva postignuća kreativnih ljudi izravno su povezane s njihovom promatranjem, multilalateralnošću percepcije, što je često izvor inspiracije i inkarnacija svijetlih ideja.
Manifestacije u svakodnevnom životu
Gladljivost je usko isprepletena s osjetljivošću, znatiželjom i kreativnim početkom. Te se kvalitete formirane da znaju svijet su stečene u životno iskustvo. Oni ih podučavaju osoba u aktivnostima rada i obuke, u svakodnevnom životu. Osjetljivost Pokazuje zrelost osjećaja. Ona dopušta osobi da se produbi po sebi. Znatiželja Razbija želju da beskorine stvarnost. Množan dječji um je dokaz ove izjave. Osjećaji i osjećaji koji proizlaze iz percepcije vidljivih i čuli informacije se manifestiraju Kreativnost čovjek. Što više subjekta prima informacije pri prepoznavanju neistraženih činjenica, kreativnost je više karakteristično za raznolikost i svestranost.
Uvjesnost i mučenje omogućuju pojedincu u svakodnevnim stvarima da primijetite vrijedne značajke i znakove koji su vidljivi svima. U svakodnevnom životu slabo razvijeno promatranje ne boli, ali ponekad može donijeti. Hitna potreba za razvojem ove kvalitete zahtijeva osoba koja često komunicira s drugim ljudima.
Kako se razvijati?
Promatranje počinje formirati u igri igre od djetinjstva. U budućnosti se njezin razvoj događa tijekom promatranja različitih prirodnih fenomena, ponašanja životinja, cvjetnih biljaka. Tijekom života morate otvoriti svoju dušu novim emocijama pri stjecanju znanja. Pokušajte obratiti pozornost na stavke oko sebe. Pažljivo zatvorite prirodu. Vrlo je važno ne samo da zapamtite pojedinačne značajke i nijanse, već i preskočite ih kroz sebe. Stečena sposobnost da ostane ravnodušna prema svijetu širom svijeta će značajno povećati vašu osjetljivost.
Da biste provjerili pažnju, širite 10 stavki na tablici. Zatim ih pogledajte u roku od nekoliko sekundi. Zatim se morate okrenuti i reproducirati svaki od deset stavki. Pokušajte ih detaljno opisati. Moguće je poboljšati profesionalno promatranje pomoću posebnih tehnika, formuliranje određenih zadataka. Na primjer, potrebno je stalno usporediti i usporediti različite stavke, uspostaviti komunikaciju između njih i njihove interakcije jedni s drugima. Zadovoljiti najznačajnije promjene u različitim fenomenima.
Povremeno opisuju karakteristične značajke lica njihovih prijatelja. Kada se sretnete s njima, obratite pozornost na male detalje, a ne pokušavajte zapamtiti holističku sliku. Pritisnite u očima osobe, naizmjence razmotrite njegov nos, usta, obrve, brada, boju kose, oblik glave. Pažljivo naučiti izgled subjekta.
Ova psihološka tehnika pomoći će vam s lakoćom da primijetite i zapamtite detaljne detalje u vanjskom stranom stranim ljudima.
Pokušajte se usredotočiti na različite elemente odjeće poznatih i autsajdera. Odaberite od 4 do 10 dijelova, stvorite logički lanac. U večernjim satima reproducirajte ih u sjećanju. Na putu do trgovine ili na mjesto rada obratite pažnju na zgrade koje su vam se susrele. Razmislite o broju prozora i vrata, sjetite se oblika krova i lokaciji vijenaca. Od detalja nastavite do holističke percepcije cijele kuće.
Ulazak u sobu, kratko provjerite. Pokušajte napraviti mentalnu fotografiju. Obratite pozornost na veličinu prostorije, boju zidova, broj stolica, stolova, ormarića, slika. Izlazi odatle, obnovite se u sjećanju. Povratak, usporedite sliku s izvornom. Ponovite radnje prije primitka savršenog rezultata. Svake večeri reproduciraju se u sjećanje na lice svih ljudi koji su bili ispunjeni tijekom dana. Pokušajte zapamtiti sve dnevne događaje koji su vidjeli objekte i fenomene. Dnevna praksa pridonosi činjenici da osoba počne obratiti pozornost na nevidljive pojedinosti o okolini tijekom dana.
Možete trenirati promatranje pomoću numeričkih tablica. Počnite trenirati s mentalnim rasporedom u redoslijedu brojeva od 1 do 25 u mreži s kaotičnim brojevima. Trebalo bi potrošiti više od 4 minute na izvršenje ovog zadatka.
Nakon toga možete premjestiti na složeniju verziju uvećane tablice, koja je kaotična raspršena brojeva od 1 do 90. potrebno je tražiti sve brojeve u redu. Uz pomoć stola, svatko može potvrditi njihovo promatranje. Ako osoba mentalno stavi sve brojeve u roku od 5-10 minuta, onda ima izuzetno promatranje. Ako pronađete sve brojeve 10-15 minuta - lijepo je; 15-20 minuta - dobro; 20-25 minuta - zadovoljavajuće.
Možete riješiti vještinu promatranja izvođenjem vrlo učinkovitih vježbi.
- Uzmite bilo koju stavku u rukama. Pokušajte ga vrlo pažljivo, pokušajte se sjetiti stvari bez nedostatka najsitnijih detalja. Onda morate zatvoriti oči, nakon čega mentalno reproducirati sliku. Otvaranje očiju, pogledajte objekt sjećanja i shvatite da ste propustili predmet subjekta s mentalnom rekonstrukcijom. Zatim je potrebno ponovno zatvoriti oči i zapamtiti već poboljšanu sliku. Sljedeća faza uključuje sliku stvari na komad memorije. Izvučena stavka usporedite s pravim objektom, dodajte nedostajuće dijelove.
- Pokušajte tijekom mjeseca gledati okolinu s idejom da vam je potrebno sve što ste vidjeli da uhvatite boje na platnu. Na taj način, Konstantin Paustovsky je savjetovao da poveća svoje promatranje. U javnom prijevozu pogledajte putnike iz tog položaja.
Postupno, svijest će vam doći da prije nego što niste primijetili mnogo zanimljivih detalja, nisu vidjeli stotinu udjela emocija, zarobljenih na licima ljudi.
