Prirodna ljepota je sloboda, jer nije potrebno formirati sliku i uvijek biti oprezan - bez obzira na to kako se netko nađe u "prirodnom". Osim toga, čak i pod najskromnijim make-up, koža se osjeća gore nego bez njega, postaje brže, a uvijek postoji mnogo troškova za "umjetnost". Ali tako da bez kozmetike izgleda jako dobro uređeno i svijetlo, trebate neko znanje, napore, kao i trikove ili lifehaki, kao što danas govorimo.
Pravila za njegu kože
Ali još uvijek biti lijepa bez kozmetike je prilično stvarna. A to se odnosi ne samo na mlade šarmantne, a izgled od kojih dobne promjene još nisu pogođene. Što je više oprezniji o njezinoj prirodnoj ljepoti, duže možete oduševiti i okolni sjajni izgled. Da biste to učinili, od dekorativnih sredstava, pozornost treba prebaciti na brigu.
Kožu treba osigurati:
- čišćenje;
- dobar ton;
- zdrava prehrana;
- Hidratantni.
Potrebno je redovito očistiti kožu iz mlade dobi. Međutim, to ne znači obvezno korištenje posebno skupih sredstava za takve svrhe.
Vjeruje se da bi lice trebalo biti umorno ne više od 2 puta dnevno. Neki stručnjaci savjetuju i uopće drže takav postupak prije spavanja. Za obradu, mlijeko, losion ili hladnu biljnu infuziju skretanja ili kamilice, pridonoseći uklanjanju otekline i raznih upala, bit će prikladno za obradu.
Ujutro, svježina će dati lice komadom leda dobiveni zamrzavanjem navedenih biljnih infuzija. Zbog učinka taljenja, protok krvi se povećava, tkiva su zasićena kisikom, a koža dobiva glatki ton i sja.
Što se tiče sapuna ili gela, to je previše agresivan alat koji stvaraju učinak kožnih podupirača, tako da je bolje odbiti ih.
Ne preporučuje se pričvršćen za lice ručnika, brisanja. Lakše je uredno primjenjivati takvu tkaninu, dati apsorpciju kapi. Tako se koža ne proteže, prijevremena bore neće se pojaviti na njegovoj površini.
Jednom tjedno korisno je napraviti masku za čišćenje. Ima smisla koristiti i piliti, ali sve ovisi o značajkama kože - Ne bi trebalo biti previše osjetljivo.
Može se koristiti s vremena na vrijeme Kava tetrijeba, Što je dopušteno i neovisno iu mješavini s kefirom i drobljenom zobenom kašeom. Ako ostavite ovu smjesu na licu 20 minuta, ispada izvrsnu masku.
Navlažite i njeguju kožu omogućuju razne formulacije krema, koji se odaberu uzimaju u obzir pojedinačne karakteristike osobe. I također treba koristiti pomoću sredstava Zaštita sunca Budući da utjecaj njegovih zraka ubrzava vanjsko starenje. I ne samo u sezoni na plaži i tijekom cijele godine. Zahvaljujući redovitoj i integriranoj skrbi, lice neće izgledati blijedo ili umorno.
Sustavna podrška prirodnim sredstvima pomoći će u poravnanju boje kože i napraviti izgled dobro uređenog i svijetlog.
Kako sakriti nedostatke?
Naš izgled donosi zadovoljstvo ne uvijek. Da će akne izaći, modrice će se pojaviti, a ponekad i vrećice ispod očiju. A značajke lica nisu uvijek tako elegantne tako da se može odbaciti na njihov odraz u zrcalu. Ponekad morate poduzeti hitne mjere ili bolesne, uzimajući osloboditi od neugodnih sindroma i retuširanje nedostataka izgleda.
Ali za svaki problem treba pronaći najbolje rješenje. Nema potrebe misliti kako sakriti acne pod slojem dekorativne maskirati. Učinkovitije koristiti pripravke koji sadrže salicilnu kiselinu. Bori se s ovom vrstom upale.
Ima smisla koristiti aspirin (acetilsalicilna kiselina). Tableta se triturira, doda se kap vode i dobiveni čistač se nanosi izravno na akne. Postupak je bolji za napraviti preko noći, i tako da terapeutsko sredstvo, isušivanje, nije se suočilo s jastukom, zatvoriti obrađena područja lisnate. Ujutro tragovi akni ostaju obrišite alkoholom ili losion koji sadrži salicilnu kiselinu.
Možete koristiti piling za usne. To će učiniti osloboditi od ljuštenja i učiniti ih više dobrim i atraktivnim.
Oni ljudi koji su uvijek zabrinuti kako bi se prikrio kožu masti može iskoristiti Maska iz gline. Uklanja ružnu sjaj. Primijenite takav alat jednom tjedno. Osim toga, tekući sapun pomiješan sa sodom savršeno pomaže da se riješi prekomjerne masne.
A ako postoji aloe u kući, njegovi smrznuti lišće se pretvaraju u izvrsnu kozmetičku licu sa sličnim problemom.
Kako bi trepavice buku i privukli više pozornosti na oči, podmazuju se s ricinom ulje kao maska. Pravilan učinak stvaraju biljne obloge od kamilice ili nevene.
Uklonite modrice ispod očiju kod kuće mogu biti u roku od 5 minuta pamučni diskovi impregnirani crnim čajem. Tragovi umora će otići, a izgled će postati jasan. Ako imate svježi krastavci Par krugova takvog povrća uklonit će neugodne simptome kada su postavljeni. Možete jednostavno ugušiti komad krastavca na grateru i dobivenu masu distribuirati na koži ispod očiju. Isto se radi s sirovim krumpirom, koji sadrži škrob, koji ima učinak izbjeljivanja i jačanja na dermis.
Nije loše ovladati tehnikom limfna odvodnja masaža koji se uspijevaju riješiti vrećice ispod očiju. Ovaj postupak uzima stagnirajuću tekućinu iz ovog područja na licu, značajno poboljšava pojavu tanke kože.
Što se tiče nedostataka značajki, koji je dobio prirodu, kozmetika ne može uvijek pomoći ovdje. Stoga će morati koristiti neke trikove povezane s posebnostima ljudske percepcije. Na primjer, Vizualno smanjiti nos, prebaciti pozornost na obrve , Njihov zakrivljeni oblik radi u tom pogledu kao kompenzator.
Često je važno i što frizura čini vlasnik velikog nosa. Na primjer, u takvim slučajevima bolje je se suzdržati od kravata repa na stražnjoj strani glave, kao i glatke češljanje kose. Valovi ili kovrče - najbolje rješenje izgledaju najatraktivno u tom pogledu.
Osim toga, ne treba zaboraviti da višak kože soli na "neuspješnom" nosu, a to će također privući pogled. Zato Potrebno je poduzeti sve mjere za čišćenje i izravnavanje kože posebnim postupcima.
Kako dodijeliti prednosti?
Ako ne postoji mogućnost ili želja za šminkanjem, Privući pozornost na povoljne značajke lica je moguća uz pomoć različitih tehnika.
- Da bi usne svjetliji, možete koristiti četkicu za zube: uz njegovu pomoć, mogu dovesti do tona , Umjesto ruža, koji, nakon dugog korištenja čini usne blijedo, koriste balzami i ulja. Jedan od najboljih sredstava je kokosovo ulje.
Kada se koristi, usne postaju mekane, svijetle i dobro uređene.
- Na licu bez znakova kozmetike, obrve postaju posebno vidljiva. Stoga je vrlo važno dati im pravi oblik, fokusirajući se na obrise lica. Ako obrve iz prirode nisu istaknute pametnošću, ima smisla podmazati s ricinusovim uljem, u kojem vitamin A. Nekoliko tjedana kasnije, svakodnevno korištenje obrva postat će privlačniji, a lice je zanimljivije.
- Da naglasimo obraze koristeći masažu , Jedan od prijemika je alternativna inflacija obraza. Ova vježba se obavlja sve dok su mišići uključeni ne umaraju.
- Dodijelite jagodice i ispravno odabrana frizura. Osobito koristan u ovom smislu kaskada frizura. Dobra frizura s izravnim stihovima i upletenim krajevima niti. Bang iznad obrva također skreće pozornost na ovaj dio lica.
Značajke prehrane
Kada je riječ o ljudskom tijelu, uvijek bi trebalo imati na umu da je svaka vanjska manifestacija odraz unutarnjeg stanja tijela. A dobrobit u velikoj mjeri ovisi o tome što jedemo. Loše stanje kože i kose je jasan znak da u njemu postoje problemi.
Da biste uvijek izgledali dobro, liječnici preporučuju takvu prehranu:
- Za doručak - kaša;
- U izborniku za ručak i večeru, potrebno je uključiti salate od povrća, a ne punjenje gorivom s majonezom ili kiselom vrhnjem, kao i mesom i ribom, orašastim plodovima - svi ovaj proizvodi sadrže vitamine važne za kožu;
- Kao užina, koristite plodove i bobice, fermentirani mliječni proizvodi, minimiziranje uporabe šećera, pečenje iz visokokvalitetnog brašna i slastice;
- Piti tijekom dana najmanje 1,5 litara čiste vode bez plina (savršena norma - 30 ml na 1 kg njihove težine);
- Umjereno korištenje kave, čaja i kakaa.
Nakon takvih preporuka, može se postići da će koža postati baršunast, dobro hidratizirana i imat će zdravu boju.
Sport i rekreacija
Izgled utječe na način života koji vodi određenu osobu. Stoga je važno najmanje 7-9 sati posvetiti sna, odbiti štetne za zdravstvene navike (pušenje i piće alkohol) i održavati pozitivno životno raspoloženje.
I također je potrebno zapamtiti: Ako bez kraja "sjedite u telefonu", gledajte TV i slušajte glasnu glazbu, onda ne možete točno Budući da kontinuirani kontakt s takvim prednostima civilizacije negativno utječe na rad živčanog sustava. I s obzirom na činjenicu o podrijetlu mnogih bolesti od živaca, takav način života podrazumijeva cjelovitu, uključujući i one koji se manifestiraju na koži.
Užitak je bolje pretraživati u sportu, aktivan odmor s prijateljima i rodbinom u svježem zraku, nastavi kreativnosti.
Dobro raspoloženje pretvara bolje od bilo koje šminke.
Neke tajne o tome kako postati lijepa bez šminke, naučit ćete iz sljedećeg videozapisa.