Depresivno stanje u većini slučajeva osoba piše off umor ili slabost. Međutim, nije potrebno uputiti se na ovaj fenomen s većem. Vrlo često dovodi do nepopravljivih posljedica. Posljedice mogu biti još ozbiljnije ako subjekt pati od skrivene depresije. U tom slučaju, mora se otkriti i poduzeti akciju na vrijeme.
Što je?
Pojam depresije uzima svoju osnovu od latinske riječi deprimo, koji je preveden na ruski kao "depresivan". S ovom državom, osoba gubi sposobnost da u potpunosti živi i doživljava radost iz života. Ako dođe do ovog faktora, javlja se motorna inhibicija. Čak je još gore, stvari su ako osoba dođe latentne ili prikrivene depresije. Psihologija iz psihologije karakterizira da studira i tretira stanje duše bolesne osobe. Tako ovdje Liarved depresija je takva vrsta depresije koja zahtijeva poseban pristup. Činjenica je da gore pogled na destruktivno stanje ne daje izraženu emocionalnu komponentu. Uz ovu bolest, osoba ne gubi sposobnost da mirno komunicira s ljudima, voditi normalan način života, pa čak i osmijeh.
Kada govorimo o depresivnom temu, mislimo na njegovo neurotično stanje. Međutim, kamuflažna depresija podrazumijeva stanje subdeisule, jer su presude takve subjekta nisu negativne, jer Njegovo odgovarajuće raspoloženje je skriveno duboko u svijesti. Ljudski Čak ni svjesni što pati od psihotraume.
Kao rezultat toga, njegova mentalna bol pretvara u somatiziranu depresiju.
Nakon razvoja depresije, vanjski mir se pretvara u fizičku bol ili ozbiljne tjelesne bolesti. Da biste to bolje razumjeli, razmotrite neke manifestacije skrivene depresije.
- Subjekt postaje filozof , Njegove djela i misli usmjerene su na pronalaženje životne istine. Na primjer, osoba govori: "Ovo je uvijek sa mnom na ovaj način."
- Tekst koji nosi apstraktni znak sugerira da je pojedinac nezadovoljan životom. Stoga, kada pokušavate pronaći istinu o podrijetlu njegovog stanja, ulijeva u filozofsko razmišljanje.
- Da bi sakrili svoje stanje od znatiželjnih očiju, ljudi s skrivenom depresijom uvijek traže razne izgovore. Na primjer, ako su njihova imena vidljiva, nalaze različite razloge da odbije: "Neću otići na zabavu zbog onoga što se smetalo." Subjekti se ponašaju tako da ne ozlijedimo ostatak onoga što pate.
- Okolni svijet se ne smatra potrebom. , Na primjer, subjekt se može u potpunosti ukloniti iz iskustava za svoje voljene ili će prestati odgovoriti na negativnu usmjerenu u svom smjeru.
- Latentna depresija uzrokuje stvarne bolesti. Bolesni službenici idu liječnicima i pokušavaju pronaći uzrok nestabilnog stanja. Međutim, uski stručnjaci ne mogu odrediti točnu dijagnozu. Međutim, s ovim zadatkom, liječnici su prilično teško nositi se. To se jednostavno objašnjava: s psihosomatskim državom, morate potražiti pomoć od stručnjaka koji mogu pomoći izliječiti dušu, a ne tijelo.
- Često s višim uvjetom koji se razmatra, osoba je spojena na određenu misao. Ne može se prisiliti da prebaci pažnju i manifestirati interes za druge ne manje važne stvari.
- Raspršen Također kaže da se osoba pokušava nositi sa svojim mislima.
- Predmet misli samo o određenom problemu. Tako je potrebno malo izgleda. Kao rezultat toga, ovaj predmet postaje neuredan i utječe na njegov izgled.
- Depresija dovodi do inhibicije , Osoba više ne vidi značenje u onome što čini. Stoga on postaje ravnodušan i prestaje biti zainteresiran za njegove aktualne poslove.
- Za skrivanje negativnog raspoloženja, predmet je maskira Ispod vanjske zabave. Pretvara se da je vrlo sretan.
Uzroci
Može uzrokovati prikrivenu depresiju Nepovoljna genetska predispozicija subjekta. Međutim, također se može pojaviti zbog individualnih fizioloških i bioloških parametara, koje daje osoba pri rođenju. Ako govorimo znanstveni jezik, psihi poremećaj uzrokuje neki nedostatak neurotransmitera. Oni su samo odgovorni za pravilan rad živčanog sustava, kao i za ispravno emocionalno stanje osobe.
Kada se dogodi nedostatak neurotransmitera u tijelu, pojavljuje se skrivena depresija. A onda nedostatak neurotransmitera dovodi do činjenice da se unutarnji organi šalju u različite negativne impulse. Oni samo uzrokuju prilično opipljive negativne fiziološke manifestacije, kao što su glavobolja ili bol srca. Suvremeni stručnjaci još uvijek provode eksperimente i pokušavaju to dokazati Smanjenje razine tvari kao što je dopamin, serotonin i norepinefrin utječe na razvoj skrivene depresije.
Međutim, morate vas smiriti na sljedeći način: Latentna depresija ne prolazi od svih ljudi koji su podvrgnuti različitim stresnim situacijama. Skrivena depresija nastaje samo od onih pojedinaca koji joj imaju tendenciju. I zato. Stručnjaci Nakon brojnih studija utvrdili su da latentna depresija može nastati od tih subjekata koji imaju kongenitalne patologije:
- kronične autoimune bolesti, kao što je multipla skleroza;
- loš metabolizam;
- Vaskularne bolesti u mozgu;
- idiopatski sindrom Parkinsonizam.
Znakovi
Maskirana depresija ima mekoću. Ako ne obraćate pozornost na njegov razvoj, može doći do nepopravljivo. U slučaju razvoja latentne depresije, osoba ima napade panike tijekom vremena. Kao rezultat takvog negativnog skretanja, karakter osobe je drhtavo promijenjen na gore. Osoba može biti ovisna o lošim navikama, postat će društveno odbačena i izgubit će sve svoje profesionalne kvalitete.
Skrivena depresija može imati različite "maske". Zahvaljujući toj imovini, teško je prepoznati. Međutim, postoje simptomi kojima se plaćaju pozornost na:
- Osoba može patiti Od opsesivnih misli , fobije, neurastenija i hipohondrija (prejak strah od razbolje);
- Predmet može patiti Od nesanice , pospanost tijekom budnosti ili od onoga što spava predugo i ne može spavati;
- Čovjek s latentnom depresijom može doživjeti nelagodnost zbog izgleda neurocirkularne distonije, kartoneuroza, vrtoglavica, hiperventilacija pluća, neurodermatitis, anoreksija;
- Pojaviti se Problemi s crijevima Ili grčeve ili tekuće stolice ili zatvor;
- Pojaviti se Sindromi boli - na primjer, neuralgija;
- Često se pojavljuju Visoki fluktuacije krvnog tlaka Kao rezultat toga, čovjek ima tahikardiju;
- Društveno ponašanje se brzo mijenja I osoba postaje impulzivna, ili despotski, ili vrlo lagano točnost.
Potrebno je znati da se larved depresija može manifestirati dva izražena načina:
- Poljoprivreda - Ovo je kada osoba počne mučiti noćne svijesti, ili povremeni san, ili bolne liftove nakon teškog sna;
- Anoreksično - U ovom slučaju, osoba ne može jesti zbog činjenice da ima mučninu na vidiku čak i ukusnu hranu.
Kako liječiti?
Kako je postalo jasno iz gore navedenih informacija, somatska depresija ima vrlo lukav karakter. Često postoje slučajevi kada osoba koja pati od latentne depresije otišla je u svijet drugih na vlastiti zahtjev. U isto vrijeme, niti njegovi rođaci niti bliski prijatelji nisu mogli odrediti razlog za takvo tragično rješenje. I sve se to dogodilo jer je ova vrsta depresivnog stanja toliko u potpunosti proučavana od strane ljudi. Različite maske i manevri ovog mentalnog stanja ne daju potpunu sliku. To znači da samo usko kontrolirani stručnjaci mogu identificirati tešku duševnu bolest.
Međutim, to ne znači da ne biste trebali obratiti pozornost na činjenicu da vaša bliska osoba ili vi sami patite od nerazumljivih manifestacija koje ispuštaju dušu i tijelo. Ako sumnjate da nešto nije u redu s vama ili vašim obiteljskim ljudima, svakako pokušajte početi liječenje na vrijeme da biste dobili osloboditi od destruktivnih bolesti. Dakle, razmotrite koje stavke treba obratiti pozornost na.
Ako sumnjate na skrivenu depresiju koja donosi patnju, prvo se morate okrenuti stručnjaku i provjerite svoje sumnje. Iskusni psihoterapeut mora uništiti bolest i imenovat će niz događaja koji će pomoći izaći iz loše države. To može učiniti na dva načina: propisuje psihoterapiju ili liječenje lijekova. I možda će stručnjak ujediniti ova dva načina u cjelinu. Samo zapamtite da nekontrolirani prijem smirenja može dovesti do još negativnih posljedica. Dakle, svi lijekovi uzimaju samo sastanak liječnika.
Međutim, ne svi ljudi imaju priliku pronaći željeni stručnjak i s njim da biste dobili osloboditi problema. Često, bolovi ili njihovi rođaci ne traže pomoć, jer se boje publiciteta ili jednostavno ne vjeruju u pozitivan ishod liječenja.
U ovom slučaju Morate pažljivo pratiti svoje mentalno stanje ili za stanje vašeg voljene osobe. Ako primijetite znakove skrivene depresije, nemojte gubiti vrijeme i poduzeti mjere za provedbu aktivne rehabilitacije. Prije svega, potrebno je "dodati sunčevu svjetlost svom životu." I to nije šala, već prilično prava preporuka. Svjetlosna terapija puno pomaže čak i uz najzapostavljene negativne stanja. I sve, zato što je ova terapijska tehnologija povoljna uz pomoć ultraljubičastog i infracrvenog zračenja na svim stanicama tijela, uključujući i moždane stanice. Zbog toga se njegov rad poboljšava. To znači da mentalno stanje također dolazi u normalu.
Svjetlosna terapija On osigurava prilagodbu prodiranja svjetla u tijelo. Crveno svjetlo je najmoćnije (poboljšava metabolizam i cirkulaciju krvi), plavo svjetlo ubija sve bakterije, zelena vraća kožu i povećava imunitet. Međutim, ako ne možete priuštiti da kontaktirate medicinski objekt za pomoć, možete preporučiti korištenje prirodne sunčeve svjetlosti. Ljeti je mnogo lakše učiniti nego zimi. Stoga, dođite na ulicu u popodnevnim satima. Osim toga, osigurajte trajni priliv svjetla u prostoriju u kojoj se stalno nalazite.
Najlakši način je Tjelesna i zdravstvena kultura. Možete preporučiti ujutro ili večernje jogging. Svježi zrak i razni fizički pokreti povećat će protok krvi u sve unutarnje organe. Dakle, dobit ćete proizvodnju potrebnih tvari koje će povećati vaše raspoloženje.
Proizvodimo pozitivno razmišljanje. Samo sami zabranjuju razmišljati o tome što uzrokuje negativno stanje. Teško je to učiniti, ali morate pokazati otpor.
Dakle, postupno ćete preuzeti kontrolu nad svim svojim mislima i naučiti gledati u svijet s drugim očima. Tijekom sna, psiha osobe je u potpunosti obnovljena , Pokušajte više spavati. Ako ne možete brzo zaspati, tada će phytoteterapija doći do spašavanja. Uz biljne infuzije, kao što je kamilica, možete se brzo opustiti i zaspati. U ovom pitanju, dobro pomaže žlini meda, rastopljen u čaši topline vode.
Promijenite svoj život tako što ćete dugo putovati. Možete čak preporučiti da postanete bloger. Dakle, dobit ćete nestali pogon, ovladati novom vrstom aktivnosti, postat će materijalna i neovisna i nacrtati mnogo pozitivnih emocija. Ne usredotočite se na svoje stanje , Da biste to učinili, nemojte voditi borbu s lošim mislima. Samo prestani da ih ozbiljno shvaćam, i to je to. Neka dođu i odlaze, a vi ste vaša svijest kroz napore da pošaljete na pravi pozitivan kanal.
Stavite cilj i idite na to, unatoč poteškoćama. Takvo zanimanje pomoći će vam da prestanete razmišljati o lošem stanju. Zahvaljujući proizvodnji novih zadataka, vaš mozak će dobiti impuls za promjenu razmišljanja. Ako je vaše stanje uzrokovano bilo kojim događajem, onda prihvatite činjenicu da ste se dogodili. Samo trebam razumjeti: loše već zuri. Nastavite patiti - besmisleno. Nikada nećete moći promijeniti tijek događaja koji se dogodio u vašem životu.
Kada depresivni pomaže kontrastni tuš. Takvi postupci čistite tijelo i dušu. Promjena u načinima temperature pokreće različite pozitivne procese u tijelu.
