U modernom društvu, konkurentnost osobe određuje sposobnost da stekne nova znanja. A učinkovitost pripravnika je neraskidivo povezana s tendencijom da se kvalitativno zapamti materijal. U ovom članku detaljnije ćemo razmotriti pamćenje: što je to i što čimbenici koji definiraju njegovu učinkovitost.
Što je?
U slučaju prethodno nepoznatih informacija u strukturi mozga, njihova percepcija dođe do iskustva, identifikaciju različitih karakteristika, mentalnu izgradnju asocijativnih serija, uspostavu semantičkih veza i kodiranja. U psihologiji postoji sljedeća definicija: pamćenje je proces unosa novih informacija u repozitorij memorije putem asocijativnih odnosa s izravnim sudjelovanjem mentalnih aktivnosti za naknadno očuvanje percipiranih podataka , Proces pamćenja započinje percepcijom događaja od strane osjetila. Njegova brzina ovisi o tome što su uključeni u vrijeme primitka informacija.
Dakle, portret fiksacija varira od 0,25 do 0,75 sekundi. Kada je primljena prevelika količina vizualnih informacija, pojavljuje se slojevi nekih podataka drugima. Početne informacije pohranjuju se dok ne ode u dugoročnu pamćenje ili zaboravljene. U usporedbi s razinom pohrane vizualne slike, trag kratkog audskog stimulusa može se održati duže vrijeme: od 2 do 3 sekunde. Ova nekretnina omogućuje vam da uhvatite odvojene zvukove, već holističku melodiju. Fiziološka teorija temelji se na osobitostima najviše živčane aktivnosti.
Fiziolozi vjeruju da je proces pamćenja uvjetno refleks, koji se javlja na spoju stečenog i već naučenog znanja. Cilj se postiže podupiranjem djelovanja.
Čimbenici koji definiraju učinkovitost
Snaga matičnog materijala ovisi o učinkovitosti pamćenja triju čimbenika: pozornosti, ponavljanju i udruživanju. Za uspješno hvatanje i kvalitativno zadržavanje u sjećanje na veliku količinu informacija, moraju se promatrati sljedeći opći uvjeti:
- Učinkovito pamćenje raznih događaja i činjenica doprinose dnevnim šetnjama na otvorenom, vježbanju, punoj prehrani i zdravom spavanju;
- Vjeruje se da je najbolje vrijeme dana za asimilaciju raznih znanja jutarnji i dnevni sati; Produktivnost procesa počinje s 10-11 ujutro;
- Važan čimbenik je nedostatak stresa i negativnih emocija;
- Materijal se ubrzava brzo i čvrsto, ako osoba traži ovo;
- Informacije bi trebale biti podijeljene na fragmente, dodjeljuju semantičke jedinice u njima, identificiraju logičku interkonekciju dijelova; Važno mjesto zauzima semantičko i prostorno grupiranje informacija;
- Pozitivna emocionalna pozadina i svjetlina nezaboravnih informacija su ključni; Uvijek možete dati uobičajeni izraz i zasićenje događaja; Izvanredni i nevjerojatni dojmovi ostaju u sjećanju na osobu;
- Informacije koje se zanima pojedinca lako se bilježe;
- Važan čimbenik je svijest o važnosti i razumijevanju značenja materijala koji se ovladaje;
- Faktor za pohranu također ovisi o množenju razumno organiziranog sustavnog ponavljanja.
Pregled vrsta
Osobitno je zaboraviti mnoge činjenice, ali u spremištu mozga struktura, informacije koje podržavaju svoja uvjerenja, zadržava se pogledi i hobiji. Selektivni pamćenje Ona se manifestira u tom samo dijelu percipiranih informacija ostaje u glavi. Od velikog protoka informacija, mozak automatski zadržava samo činjenice od interesa za trenutak.
Memoriranje intervala To podrazumijeva fazni fiksaciju u memoriji nekih podataka, ponavljanje njih nakon određenog vremenskog razdoblja. Na primjer, važne informacije su fiksirane na komad i pokušajte igrati u memoriji u 2 tjedna. Zatim napišite zaboravljene činjenice. Nakon pola mjeseca, sve su informacije obnovljene. Ako se ne mogu pamtiti bilo kakve informacije, ponovno ih prepiše, ponavljaju i odlaze 2 tjedna. I tako se nastavlja sve dok se ne nauči sav tekst. Metoda ponavljanja intervala koristi se u proučavanju stranih jezika.
Ponekad ljudi kako bi se držali u glavi velike količine informacijskog mjesta Pukotina , Osnova mehaničke fiksacije materijala je udruge na susjedstvu bez svijesti o logičkoj vezi između fragmenata primljenih informacija. Ova vrsta namjernog pamćenja se odlikuje odbacujući bez razumijevanja, pa je nedjelotvorno. Za razliku od njega Semantički pamćenje Temelji se na jasnom razumijevanju logičkih lanaca između pojedinačnih fragmenata informacija koje se razvijaju, pa se bolje pamti.
Stručnjaci u načinu rješavanja novih informacija dodjeljuju proizvoljnu i nevoljnu pamćenje.
Svjestan
Usredotočeno zadržavanje u voditelju događaja i činjenica je poseban i složen proces razmišljanja, podređen zadatku za pamćenje. Značajna fiksacija materijala pomoću asocijativnih redaka, logičkog obrazloženja, sustavnih ponavljanja Na slučajnu pamćenje.Namjerna fiksacija informacija u mozgama zahtijeva voljne napore. Tipično, predmet postavlja određenu zadaću pamćenja određenih podataka. U tu svrhu koristi posebne tehnike, stvara određene akcije. Na primjer, višestruko ponavljanje potrebnih podataka nastaje do njihove potpune asimilacije.
Nesvjesno
Fiksiranje informacija može se pojaviti nasumično, bez troškova pojedinca rješavanja napora. Ovo automatsko djelovanje mentalnog procesa naziva se nevoljni pamćenje. Namijenjeno snimanje nekih podataka zadržava određenu oznaku u cerebralnom korteksu. Vitalne informacije najbolje su sačuvane. Pa zapamtite informacije povezane s interesima i potrebama subjekta.
Zadatke
U procesu pamćenja podataka svatko je vrlo važno svima da nauče postaviti ispravne zadatke. Svaka obuka je neraskidivo povezana s percepcijom ogromne količine novih informacija. Bez želje da zapamtite naučeno znanje odmah se zaboravlja. Mnemonične tehnike doprinose rješenju ovog problema. Oni se temelje na kodiranju informacija i stvaranju lanca pojedinih udruga zasićenih specifičnim emocijama i svijetlim slikama.
Sam svaka osoba određuje važne zadatke za sebe.
Slijed faza
Proces poboljšanja informacija u memoriji ima određena razdoblja koja se provode uzastopno.
- U prvoj fazi postoji kodiranje na slici , Zahvaljujući određenim tehnikama i metodama, zapamćene informacije pretvaraju se u jednostavne vizualne prikaze. Ako je potrebno, prenose se u izvornom obliku i igraju ih. Ali nisu sve dolazne informacije sposobne pretvoriti u vizualne slike. Na primjer, brojevi se prvi put prevede u abecedni kod koji pronalazi odgovarajuću riječ koja ima mentalnu vezu s odgovarajućim putem.
- Druga faza uključuje povezivanje stvorenih prikaza. Nakon transformacije pojedinih elemenata nezaboravnih informacija u vizualne slike, njihova se veza odvija u umjetnoj povezanosti. Mozak uspostavlja odnos između asocijativnih redova kako bi se dodatno izvukao cijelu udrugu cijele udruge. Slike se kombiniraju u mašti u obliku asocijativne veze. Oni su fiksirani u memoriji kao jedna slika.
- Sljedeća faza podrazumijeva popravak slijeda određenih informacija zaključeno u formiranju jasne karte opoziva. Zahvaljujući njoj, u budućnosti postoji nedvosmislena reprodukcija fiksnih informacija u željenom slijedu.
- Konačna faza karakterizira konsolidacija u memoriji , Višeg mentalnog ponavljanja podataka omogućuje mu da ga održava u korteksu korteksu dugo vremena. S jednom percepcijom stvoreni asocijativni redovi uništeni su jedan sat.
Trajanje očuvanja informacija u pohranjivanju mozga ovisi o učestalosti njihove aktivacije.
Načina za poboljšanje
Ako je percepcija novog materijala teško zbog problema s pamćima, potrebno je odabrati pravu strategiju. Trebali biste konfigurirati da se asimilirate informacije. Sve usporedbe, iznuđivanje glavnih ideja, izračuni poboljšavaju proces učenja. Psiholozi se preporučuju poboljšanju apsorpcije obrazovnog materijala za proizvodnju bilo kakvih radnji s nezaboravnim informacijama.
Svi učenici u prosječnoj ili visokoj obrazovnoj ustanovi za učinkovito asimunciju obrazovnog materijala moraju biti reciliranje informacija proučavanih vlastitim riječima. Uvijek je potrebno povezati s prethodno stečenim znanjem, provesti paralele između njih, izgraditi asocijativne redove s činjenicama i informacijama dobivenim kao rezultat osobnog iskustva. Potrebno je koristiti dječji krevetići i internet što je više moguće kako bi se dobio željeni materijal. Trebalo bi se temeljiti na vlastitoj memoriji, primijeniti cijeli potencijal vašeg razmišljanja.
Priprema za govor, sjetite se platna govora, a ne cijeli tekst. Početak i kraj teksta ili nezaboravne serije najbolje se pohranjuju u memoriji. Ova se značajka naziva "efekt ruba". Ta se činjenica treba razmotriti prilikom pripreme govora. Pronađite zanimljive primjere, zapišite riječi za podršku.
Poboljšava pamćenje informacija Tehnika izmjena , To podrazumijeva nakon djelomičnih zadataka po stavci da se prebaci na drugu obrazovnu disciplinu, nakon čega slijedi povratak na prethodni materijal. Pri izmjeničnim stavkama važno je jasno strukturirati sve informacije, a zatim će biti kaotično putovanje raznih događanja.
O memoriranju posredovanih betonskih i apstraktnih koncepata Metode za piktograme. To podrazumijeva nezaboravne riječi za zamjenu crteža. Školci obično dolaze s slikama, sažeto simboliziraju željeni koncept i grafički ih prikazuju. Oporavak u memoriji zabilježeno u obliku crteža ne uzrokuje poteškoće. Postoje mnoge posebne tehnike dizajnirane za pamćenje ljudi, imena, pacijenti, prezimena. Neke od tehnika predlažu povezivanju slike s književnim ili nevjerojatnim junakom.
Možete se odnositi na etimologiju imena i na temelju toga napraviti mentalnu sliku. Način vezanja osobe na ime, zanimanje, hobiji, navike izgradnje asocijativnih veza je naširoko koristi.
