U određenoj mjeri, svatko od nas mora biti otkriven. I misli o mogućem porazu, neuspješnog ishoda bilo kojeg slučaja ne može se pripisati ugodnom. Ali postoje ljudi koji Strah od neuspjeha čini da odustaje od poslovanja i poduzetnika općenito , Takvi se ljudi nazivaju Athifoobami.
Što je?
Atichifobia predstavlja patološki iracionalni neuspjeh straha , Naziv njegovog mentalnog poremećaja primljena od latinskih ateja - "nesretni" i grčki όόος - "strah". Ovaj poremećaj se smatra u suvremenom svijetu jedan od najčešćih, ali unatoč tome, samo mali dio Athifobov dolazi do psihoterapeuta i psihijatara kako bi se dobio adekvatan tretman. Ostatak je poznat onome što se događa.
U svim situacijama u kojima je barem najmanji nagovještaj konkurencije kao takav Osobe s atifobima vide bliski odnos s opasnostima, vjeruju da će svakako uspjeti i doživjeti svoje fijasko unaprijed.
Kao rezultat toga, da ga ne bi preživjeli u stvarnosti, athifob odbija sudjelovati u ovom pitanju, a time i postizanje životnog uspjeha za to postaje nerealan cilj.
Osoba nije sigurna u svoju moć, znanje, sposobnosti, mogućnosti, i stoga sklon depresiji i pojavu težih patologija psihe. Atichifobia se smatra destruktivnim phobičkim poremećajem. Sposoban je ne samo na tlo da uništi život osobe u različitim aspektima, već i nametnuti nepopravljivu štetu njegovom zdravlju. Protiv pozadine trajnog očekivanja, neuspjeh, mnogi počinju piti alkohol, droge, kako bi se čak i privremeno opustili, prestaju razmišljati o perspektivama za vlastite poraze i tugovati propuštene prilike koje osoba nije odlučila iskoristiti prilika.
Ova fobija se odnosi na kategoriju društvenih. U djetinjstvu svi čekamo pohvale od roditelja za prekrasan crtež, dobro učinio puzač, procjenu u školi. Kada rastemo, potreba za pohvalom se ne smanjuje, au nekim trenucima našeg života može pogoršati.
Ako je osoba od djetinjstva teško tražiti pohvale (češće je kritizirana), zatim s velikim udjelom vjerojatnosti u odrasloj dobi on će imati prilično izraženo podcijenjeno samopoštovanje.
Ona je ona koja se temelji na njegov strah da ne postane najbolji, da ne uspije. Zdrava osoba iz Athifoba razlikuje vještinu filozofskog iskorištavanja poraza. Osobe s takvim mentalnim poremećajem ne mogu suditi situaciju zdravog, bolno doživljavaju čak i manje propuste. Jedan je pomislio da se neuspjeh može ponoviti, uzrokuje panični užas iz atichifoba, strašnog uzbuđenja, teško mu je da se nosi s tim emocijama.
Uzbuđenje prije mogućeg (još se ne događa) neuspjeh uzrokuje da osoba za marljivo izbjegava bilo kakve situacije vezane uz tržišnu konkurenciju - Dodaci sveučilištu, intervjui u uređaju za rad, sudjelovanje u kreativnim natjecanjima i sportskim natjecanjima, pa čak i iz izglede za stvaranje bliskih odnosa s voljenom osobom odmah odbijaju ako se protivnik pojavi na horizontu.
Sorte
Od svih vrsta fobijskih poremećaja psihe, Athifobia ima najveće oblike u kojima se može dogoditi, Zato je pravi ahihifoba tako teško prepoznati.
- Održavanje i samoizolaciju - s takvim oblikom Athiefob, on odbija sudjelovati u svim događajima koje natjecanje podrazumijeva (ne dolazi na razgovor, odbija sudjelovati u različitim događajima i projektima, bilo koji, čak i minimalne moguće prepreke za cilj postizanja cilj je neodoljiv).
- Samosabotaža - Strah od neuspjeha ima oblik upornog uvjerenja, povjerenje da će sve biti loše. Od sudjelovanja u događajima pacijenta ne odbija, ali pokušava učiniti sve na podsvjesnoj razini kako ne bi postigao pozitivan rezultat.
Zatim kaže da je "znao". Zadaci da se takvi ashfinghys obično provode već dugo vremena, marljivo su odgođeni, Osoba dolazi do apsurda i počinje pokazivati znakove nesposobnosti.
- Imobilizacija - U ovom obliku, athifobia prihvaćaju pacijenti poput karaktera. On se ne bori, ne nastoji prevladati svoju nesigurnost, to je neaktivno i odgovara na sva pitanja izvana: "Da, ja sam." Ovi pacijenti imaju tendenciju da se zatvaraju, ne razvijaju se, ne rastu u profesionalnom i osobnom planu.
Oni sami kažu da nemaju sposobnosti i bili su posljednji u redu kada je Bog distribuirao talente i nisu imali dovoljno.
- Perfekcionizam - Osoba doista želi biti najbolja, ali se boji propasti, i stoga je prisiljena uzeti puno truda da spriječi čak i teoretski ne pogrešne ili brze akcije. Želja da bude najbolja postaje nametljiva ideja. Bilo koji posao za koji se takav athifiob uzima, pretvara u stres Budući da sve snage baca kako bi se osiguralo da je sve učinjeno "zarezom". Istina, s ovim oblikom fobičkog poremećaja, pacijent nikada ne uzima o radu iz sfere, on je nepoznat, ograničen na nekoga, glavno područje aktivnosti.
Na primjer, uspješan programer s perfekcionizmom uzima se za najsloženije profesionalne zadatke, ali se ne može prisiliti da prevlada strah i sudjelovati u "zabavnoj počinje" u školi sa svojim djetetom. Ili za ženu - učitelj književnosti potpuno neprihvatljivo, čini se da je pomisao da ide s učenicima tijekom vikenda u kampanji, jer se samo boji biti smiješan.
Sve vrste Athiifobia su neobične Oštećeno samopoštovanje i visoka samokritička kritika.
Uzroci pojave
Psihologija i psihijatrija daju razloge za razvoj straha od poraza posebnog značenja. S obzirom na to kako je ova fobija raširena, potrebno je razviti najučinkovitije metode pomoći. Stručnjaci to vjeruju u to Pozivanje Athifobia može raznim razlozima, među kojima vodeće mjesto zauzima osobno negativno iskustvo.
Iskustvo iskusnih kvarova može biti posebno bolno i traumatično za osobu ako ima tendenciju generalizirati. U ovom slučaju, za neku jednu priču ili situaciju, osoba počinje suditi fenomen ili događaj u cjelini. Dakle, tko je jednom protrljao, žrtve neuspjeha, osoba zaključuje da ne može učiniti ništa vrijedno da njegove sposobnosti nisu dovoljno velike da mu nedostaje znanje i sposobnost i, općenito, on je gubitnik. Ovo uvjerenje pokreće niz negativnih reakcija, želju da se nešto učini ili postigne nešto gotovo do korijena je blokiran.
Najčešće, prema zapažanjima stručnjaka, athifobia se razvija u pozadini nesigurnosti u svojim snagama, koje mnogi formiraju u djetinjstvu ili adolescenciji.
Prije svega, roditelji mogu utjecati na nisko samopoštovanje, točnije, njihove Stav prema propustima i neuspjesima djeteta , Ako je u obitelji uobičajeno zahtijevati da dijete bude najbolje u školi, sportu, glazbenoj školi i crtežnom studiju, tako da je u isto vrijeme dijete imalo najbolje procjene u učionici, dijete ostaje u konstantnom naponu - to je Nije lako svugdje.
Ako, čak iu obitelji, čak i uspjesi se percipiraju kao nešto odobreno, na temelju onoga što ohrabrenje nije, dijete ima iskrivljenu ideju o vlastitim postignućima. Za propuste, perfekcionisti mogu mnogo i čak kazniti, a to odmah utječe na percepciju sebe kao nesposobna za postizanje uspjeha.
Među atifobovom mnogo onih koji su se smijali u timu u timu.
I uopće nije razlog za ismijavanje djelovanja i djelovanja, ponekad ismijavaju osobne kvalitete, osobine karaktera. To se često događa u timovima vrtića, u školi, na dijelovima, pa čak i na prvim tečajevima viših obrazovnih ustanova. U svakom trenutku protiv pozadine snažnog nezadovoljstva žrtvom izrugivanja, može se razviti strah od neuspjeha.
Više straha podliježe Osim ljudi, otkaz, skloni anksioznosti.
Simptomi
Athiifa je dovoljna da sazna među drugim ljudima. Uvijek je zabrinuta, jako zabrinuta zbog važnih događaja. Ako nešto učiniti nešto, pristati na nešto, ispuniti neki odgovornog rada, osim tjeskobe, athifob doživljava cijeli kompleks vegetativnih simptoma. On ima srce, neugodan osjećaj u želucu se pojavljuje, koža postaje blijeda, znojenje se može povećati.
U stanju straha, Athifobov se često drhti rukama, učenici se šire, puls postaje čest, disanje - površna. Mnogi su primijetili da u srcu postoji bol u srcu. Neki oštro postaju nervozni, nemirni, razdražljivi i drugi, naprotiv, teče u stanje stupova.
S strahom od neuspjeha, proljev, mučnina, nesanica su prilično uobičajeni simptomi.
Na primjer, prije važnog ispita ili intervjua pacijenta, spavanje može izgubiti san, ne može se riješiti opsesivne misli, pomicanje u glavu mogućih scenarija nadolazećeg slučaja u negativnom svjetlu, proljev i razvoj mučnine. Iz uobičajenog uzbuđenja prije važnog događaja, koji je karakterističan za sve ljude, napad atifobia je drugačiji na prvom mjestu da su sve manifestacije prisutne na rubu napada panike, a mogući napadi panike mogući.
U isto vrijeme, osoba to razumije Nema razloga za brigu, jer se ništa strašno dogodilo, možda će sve biti u redu, ali se ne može nositi s užasom, manifestacije athifobia nisu podložne voloj izlaganju i kontroli.
Kako se riješiti fobije?
S ovom fobijom vrlo je važno konzultirati liječnika, jer je gotovo nemoguće prevladati ovaj oblik socijalnog patološkog straha. Tražiti pomoć je veliki korak prema prevladavanju straha. Psihoterapeut ili psihijatar počinju liječenje S osnivanjem "dječje anamneze" - Razgovarajte s pacijentom o njegovom djetinjstvu, obrazovanju, o čemu iu kakva situacije kažnjena, jer je ljudski odnos izgrađen s kolegama, kolegama, predstavnicima suprotnog spola. Pomaže u pronalaženju korijenskih uzroka niskog samopoštovanja.
Liječnik će utvrditi kako se njegov pacijent odnosi na njegove propuste i promaše, jer se stvari zaključuju s prisutnošću motivacije za postizanje uspjeha.
To će pomoći posebnim testovima, kao i hipnoterapiju, ako se osoba ne može prisjetiti događaja iz djetinjstva, što je moglo utjecati na razvoj fobičkog poremećaja.
Među metodama psihoterapijskog liječenja, posebna učinkovitost ima Metoda modeliranja situacija. Liječnik stvara opis situacija koje su završile za pacijenta s potpunim neuspjehom. Zadatak pacijenta je opisati sve nijanse osjetila i osjećaja, koje je iskusio u procesu poraza i nakon njega. Tretman se temelji na iskrenosti - ako nije, onda će se prevladati fobiju, bit će vrlo teško ukloniti njegove manifestacije.
Korisne klase u skupinama, kao komunikacija s istim ljudima koji se boje da neće uspjeti, Pomaže osobi u opuštenoj atmosferi da pogleda svoj vlastiti problem sa strane.
U grupi se osjeća potporu drugih sudionika u nastavi i to je vrlo važno za njega.
Lijekovi za borbu protiv Athifobia ne postoje. Ali liječnik može preporučiti na osobnom nahođenju antidepresivi Ako se primijećeno da pacijent ima depresivna raspoloženja i tablete za spavanje u kršenju sna.
Tijekom terapije u bolesnika Preporučuje se izbjegavanje stresa, alkohola, opojnih droga. Pozvani su da saznaju više o biografiji uspješnih ljudi. Obično su njihove pobjede bile rezultati niza neuspjeha koji su postali temelj takvog vrijednog i važnog iskustva za pobjedu.
Kako prevladati strah od neuspjeha, pogledajte sljedeće.