Duga, gusta i sjajna kosa uvijek se smatrala jednom od glavnih komponenti ženske ljepote. Neke dame iz prirode su luksuzne kovrče, a samo ih trebaju održavati u dobrom stanju, dok se druge žene ne mogu pohvaliti šik niti na glavi. Ako sebe smatrate drugoj kategoriji, i sanjate da postanete vlasnik dugih i lijepih kovrča, onda budite sigurni da pročitajte ovaj članak. Iz njega ćete naučiti kako se brinuti za kosu, uz pomoć sredstava možete ubrzati njihov rast i značajno poboljšati izgled.
O tome ovisi kosa?
Naravno, genetika igra glavnu ulogu u kojoj kosa imamo. Iz njezina je prije svega ovisi o njihovoj gustoći, strukturi i teksturi (tanki ili debeli, masni ili suhi). I stopa rasta kose je također individualna za svaku osobu i položena od djetinjstva. U prosjeku rastu 10-15 cm godišnje i 1,5 cm mjesečno. Dopušteni gubitak dnevno do 100 kose.
No, osim nasljednosti, koji se ne mijenja, postoje i drugi čimbenici koji utječu na kvalitetu i privremenu stopu niti i oni, na sreću, mogu se prilagoditi.
Ako vaša kosa raste presporo, često se razbija, ponekad ili ispadne, onda može biti nekoliko razloga za to.
- Hormonski problemi, disbakterioza, gastritis i druge bolesti Ne može se odraziti u stanju kose. U tom slučaju, vanjska sredstva neće dati željeni učinak dok se ne otkriju uzrok bolesti. I nakon rješavanja zdravstvenih problema, možete poboljšati samu kosu, ako je potreba ostaje.
- Pušenje i alkohol Negativno utjecati na kvalitetu kovrča i inhibirati njihov rast, a također izazvati suhoću, odgovornost za kosu i uzrokovati njihov prigušeni izgled.
- Sezonski gubitak A rast rasta također nije vrijedan diskontiranja. Zimi, zbog nedostatka vitamina i elemenata u tragovima, kosa je gora i požurio više.
- Netočna prehrana - jedan od glavnih uzroka izblijedjele, krhke i podijeljene kose i, kao rezultat toga, njihov loš rast. Da biste je eliminirali, pregledajte dnevnu prehranu. Isključite iz njega ili barem smanjite potrošnju masnih i prženih jela, brze hrane, gazirana pića. Pijte više proteinske hrane (proteini su bogati mesom, ribom, jajima, svježim sirom, sirom i drugim "mlijekom"), kao i oni proizvodi koji sadrže korisne kože i kose omega-3 kiseline: orašasti plodovi, avokado, laneno ulje. Koristite najmanje 2 litre čiste vode dnevno. Povremeno, napišite komplekse vitamina, osobito zimi iu razdoblju proljetne avitaminoze. Riblja mast, biotin i pivo kvasac također će imati pozitivan učinak na kosu.
- Naglašava, ne-potrude i negativne emocije Slabiti imunitet i negativno utjecati na cijelo tijelo i, naravno, na naše kovrče koje počinju ispadati, razbiti, kihati, gube sjaj i ljepotu. Stoga, pokušajte izbjeći snažna i duga iskustva ili se nositi s njima uz pomoć sporta, raznih vježbi disanja i, ako je potrebno, sedative. Pokušajte spavati najmanje 7 sati dnevno.
- Pogrešna njegu kose , neznanje o tome kako i kako ih oprati, sušiti, češalj, a što učiniti je kategorički nemoguće - drugi razlog za svoj "tužan" izgled. Nevažeći izbor sredstava i uređaja za kovrče za njegu (na primjer, korištenje šampona koji ne odgovara vrsti kose) također nije najpozitivniji učinak na njihovo stanje.
Iz sljedećeg poglavlja naučit ćete kako se pravilno brinuti za kosu, pogotovo ako ćete ih rasti.
Temeljna pravila
Ovdje je popis osnovnih pravila koja se moraju slijediti Vašim kovrcima su zdravi, lijepi i dugo.
- Operite kosu je potrebna tako da ne štete. Nemoguće je koristiti tople vode, jer se osuši, razrjeđuje i ozlijedi otpornu na kosu. Hladna voda također nije prikladna, jer usporava cirkulaciju krvi i može uzrokovati spazam glave, kao i dovesti do supercooling cijelog tijela. Optimalna opcija je hladna voda, od čega temperatura nije više od 40 stupnjeva.
- Možete ispratiti glavu svaki dan, čak i ako koristite šampone namijenjene dnevnom čišćenju kose. Tako da uklonite ne samo prljavštinu od njih, nego i kožnu masnoću, koja ih štiti od agresivne izloženosti vanjskom okruženju. Kao rezultat toga, kosa postaje slaba i krhka. Osim toga, oni počinju zagađivati se češće i, prema tome, češće treba oprati. Pokušajte oprati glavu 2 ili 3 puta tjedno.
- Za čišćenje odaberite šamponi koji ne sadrže sulfate. Ove kemikalije uzrokuju snažnu pjenjenje, ali za mogućnost lakšeg i bržeg pranja kose plaćate njihovo zdravlje, jer sulfatni spojevi značajno smanjuju zaštitni lipidni film i sušenu kosu. Pokušajte kupiti šampone, koji uključuju uglavnom prirodne sastojke, koji, iako ne daju takvu pjenu, ali mnogo korisnije.
Šampon mora biti precizno za vašu vrstu kose. Potrebno je primijeniti samo na korijene, dobro trljajući u kožu glave, a kosa se čisti kada se sredstva isperu. Možete pokušati oprati kosu samo uz vodu ili, na primjer, jabuka octa.
- Budite sigurni nakon šampona, nanesite balzam ili isprati na moju kosu - ta sredstva zapečatiti kosu koja se otkrivaju tijekom pranja. Bolje je koristiti sva sredstva jedne marke i serije, jer se međusobno nadopunjuju.
- Redovito napravite masku: pridonose obnovi i jačanju kose, daju im sjaj i stimuliraju rast. Koristite ih 1 ili 2 puta tjedno, naizmjenično s balzama i rukom. Potrebno je držati masku na kosi najmanje pola sata tako da su sve hranjive tvari koje su sadržane u njoj uspjeli prodrijeti u kosu. Oni ga ne primjenjuju na korijene, već duž cijele dužine kose. Maske mogu biti kupljene i kuhane neovisno kod kuće.
Ako dobijete masku u trgovini, pogledajte da je broj prirodnih, ne kemijskih sastojaka prevladao u njegovom sastavu.
- Možete samostalno napraviti masku s niske masti kefir: Mora se malo zagrijati i primijeniti na kosu, koja tada treba pokriti šeširom. Kefir daje curls nevjerojatan sjaj i svinje. Dobro njeguje i vlaži masku za kosu od meda i žumanjka, začinjen sokom od limuna. Također se možete rastopiti mix s maslinovim uljem - nakon tog sastava, kosa će izgledati navlažene i zdrave.
- Nemojte zloupotrijebiti korištenje posebnih uređaja i alata za styling kose: željezo, puffer, sušilo za kosu, elektroobugi, kao i gelovi i lakovi. U idealnom slučaju, bolje ih uopće ne smijete koristiti ili učiniti što je manje moguće. Čvrsto su osušili kosu i izazivali svoju krhkost i presjek savjeta. Ako vam je potrebna, recimo, vjetrajte kosu na kovrču, a zatim prije toga nanesite termo-zaštitni sprej na njih - to će stvoriti film koji smanjuje učinke visokih temperatura.
- Za sušenje kose, nemojte koristiti sušilo za kosu - vrući zrak ih loše oštećuje. Najbolje je dati kosu da se osuši. Da, trebat će više vremena, ali vaše kovrče će izgledati zdravije. U ručniku se također ne preporučuje. U mokar stanju, oni su mnogo slabiji i ranjiviji, lakše je slomiti. Dakle, ručnik mora biti odabran s blagim hrpom i pažljivo hoda kroz cijelu dužinu kose, bez stiskanja i bez uvijanja vlažnih niti.
Smanjenje kose u mokro je također nemoguće: potrebno je čekati ili njihovo prirodno sušenje, ili spriječiti konfuziju jednostavno odvojene prstima ili češljanjem s rijetkim zubima.
- Uz suhe kovrče, također je potrebno biti vrlo oprezan i uredan. Potrebno je početi češljati od savjeta i postupno se premjestiti na korijene, hvatanje svaki put sve više i više površina šipke za kosu. Ne bi trebalo biti oštrih i grubih pokreta, niti, čak i zbunjenih, ne mogu se baciti. Pokušajte koristiti češalj što je češće moguće, osobito prije spavanja za aktiviranje rasta kose noću. Plastični alati ne bi trebali kupiti.
Češalj treba biti izrađena od prirodnih čekinja ili drvenih - takve ne elificiraju kosu i najkorisnije za njih.
- Prikupiti kosu u uskom repu se ne preporučuje "Dakle, oni se slome na mjestu gdje ih vučete gumenom trakom i, prema tome, njihov rast je općenito zaustavljen. Ali ako ne želite odbiti napraviti različite frizure, onda koristite plastične gumene trake u obliku upletenih spirala.
- Bojenje, osobito pojašnjenje, snažno zamori i pokvari kosu , Pokušajte koristiti prirodne boje (kanu, bas) ili visokokvalitetne skupe boje. Međutim, ako odaberete posljednju opciju, onda će kosa trebati povećanu skrb: ne možete učiniti bez čestih regenerirajućih maski i procedura salona.
- Na ulici, kosa mora biti zaštićena od negativnih vanjskih čimbenika: vjetra, sunca i mraza. Zimi i u vjetrovitom vremenu trebaju biti skriveni pod odjećom kako bi se izbjegla izloženost hladnih i niskih temperatura. Kako bi se zaštitili od sunca, koristi se termosprofijski, koji stvaraju tanki film koji ih štiti od štetnog učinka ultraljubičastog.
- Ako odete u bazen, ne zaboravite nositi gumeni šešir dok plivate Kako bi se smanjila kosa klora. Ali u svakom slučaju, nakon boravka u kloridu, bolje je oprati glavu.
- Ako želite rasti dugu kosu, onda je potrebno redovito se koncentrira satnike za 5-7 mm, Dakle, da ne počnu ulaziti, osim toga, stimulira brže rast kose. Posjetiti frizera je poželjno 1 put u 2-3 mjeseca.
Posebna kozmetika
Najlakši i najbrži način kupnje dugih niti je napraviti salon nakupljanje kada su prirodne ili umjetne niti pričvršćene na vlastitu kosu. Tako je moguće povećati ne samo duljinu, već i prtljagu kovrča.
Međutim, je li bolje pokušati rasti vlastitu kosu? Naravno, to će potrajati više vremena i snage za to, ali znat ćete da je luksuzna "gne" vaša zasluga, a ne rad frizera.
U tu svrhu je moguće pribjeći profesionalnim procedurama koje se izvode u salonima, pogotovo ako imate kratku kosu, i planirate ih rasti praktično "od nule." Ovdje su danas najpopularnije tehnike.
- Mezoterapija - Uvod u kožu glave uz pomoć injekcija raznih vitamina i mineralnih koktela, kao i hijaluronske kiseline. Postupak je malo bolan, ali učinkovito rješava problem gubitka kose, jača ih i počinju rasti brže.
- Terapija ozon - Još jedna tehnika ubrizgavanja koja ima blagotvoran učinak na kosu i aktivira njihov rast. Ozon (visoko aktivni kisik, čija molekula nije 2, i iz 3 atoma) u glavi glave. Ona odlučuje o folikulima kose, ojačati priljev krvi za njih, eliminira ih od toksina i šljaka, a to zauzvrat dovodi do činjenice da kosa počinje aktivno rasti i postati bolja kvaliteta, smanjuje se ili njihov gubitak prestaje , Ova metoda se također liječi brtvljenje i dermatitis.
- Laminacija - Ovo je poseban sastav na kosi, koji stvara film koji štiti kovrče od negativnih učinaka vanjskog okruženja koji sprječava njihovu krhkost i gubitak. Kosa se zgusne, ispravite i budite sjaj i sjaj. Međutim, takav učinak je sačuvan samo dok se niti ne osvjetljavaju. Proračun alternativa ovom proceduru salona je maska želatina s mlijekom - pripravljena je masa za guranje i dodano na balzam ili sredstvo za rušenje, a zatim se nanosi na kosu 30 minuta. Rezultat su glatki i briljantni niti na 3 dana.
- Uz pomoć DarsonVala Također možete značajno ojačati kosu, povećati njihovu duljinu, pa čak i postići da su deblji. Uređaj šalje električne impulse u glavu glave, buđenje folikula za spavanje i stimulirajući rast kose, kao rezultat toga postaju dulji i deblji. DarsonVal se također može kupiti za kućnu uporabu.
Međutim, postupak ima niz kontraindikacija, kao što su trudnoća i kardiovaskularne bolesti.
Minus profesionalni postupci su da su vrlo skupi. Stoga, nema potrebe da se pribjegavaju bez pokušaja drugih, više proračuna i pristupačnih načina za jačanje kose i povećanje njihove duljine.
Moderno kozmetičko tržište nudi veliki broj različitih alata koji pomažu značajno ubrzati rast kose. Zove se i pozvani - Aktivatori rasta. To mogu biti šamponi, balzami, sprejevi, ljušti, losioni i serum, koji sadrže posebne biološki aktivne komponente u visoko koncentriranom obliku, s ciljem rješavanja određenog zadatka.
Za prodaju takve aktivatore i u obliku ampula. Njihov sastav obično uključuje sljedeće sastojke: stemoksidin, kolagen, keramike, aminokiseline, eterična ulja, folna kiselina, vitamin i mineralni kompleks.
Jeftin, ali učinkovita verzija takvog aktivatora je Serum iz "opet agafia" , Sastoji se od prirodnih, uglavnom biljnih komponenti: sadrži 7 bilja, pivo kvasac, ekstrakt crvenog papra i provitamin B. 5. Operite serum nije potreban.
Drugi, više profesionalni i skupi lijekovi mogu se kupiti, ali samo prije čitanja recenzije o njima.
Narodne metode
Moguće je vrlo brzo rasti uz pomoć narodnih lijekova. Oni su jeftiniji profesionalni, a njihova učinkovitost i koristi su potvrđeni stoljetnim iskustvom o primjenom.
Najpopularnije za kosu na bazi kose, senf, mane paprike i masku đumbira. Svi oni, na štetu njihovog "spaljivanja" uzrokuju protok krvi na koži glave, izaziva stimulaciju folikula dlake i, kao rezultat toga, intenzivan rast kose.
No, vlasnici osjetljive i suhe kože su kontraindicirani, jer mogu izazvati iritaciju, pa čak i veću suhoću. Također ih ne možete primijeniti na trudnice, hipertenzivne i one koji imaju kožne bolesti, na primjer, dermatitis.
Značajka tih maski je da se ne primjenjuju na kosu, već na koži glave, gdje se nalaze folikuli i držite najmanje 1 sat. Ali pogledajte državu: ako rastete snažno, onda isperite prije. Poželjno je poboljšati učinak za nošenje polietilenskog šešira ili pokriti glavu ručnikom - možete učiniti oboje.
- Maska , Najlakša je opcija 2 žlice senfa u prahu u istoj količini topline vode i nanesite dobiveni sastav na glavi. Ali budući da je ta maska vrlo neugodna i suši kožu, preporuča se dodati omekšavanje i hidratantne komponente. Može biti žumanjka, maslina ili maslac i šećer. Sve temeljito miješajte prije primitka homogene tvari.
- Omekšani analog maske za senf - cimet i verzija , Jedna čajna žličica drobljenog cimeta je pomiješana s dvije žličice meda i žumanjkavog žumanjka. Sve je to razvedeno u toploj vodi ili rakiji. Ova maska također proizvodi učinak za zagrijavanje.
- Najekstremniji, ali i najučinkovitija opcija - maska na temelju crvenog papra , Najbolje je primijeniti na one koji imaju masnu kožu. U početku, Pepper ustraje 14 dana na vodi ili rakiji. Ali možete kupiti i završiti tinkturu papa. Zatim se pomiješa s medom, žumanjkom, maslinovom ili pokopnom uljem, a rezultirajući sastav se primjenjuje na vlasište. Ako radite masku 2 puta tjedno, onda kosa može rasti mjesec do 3 cm.
- Maska đumbira Također vrlo učinkovit i daje dobar rezultat. Jedna žlica ekstraktivnog đumbira se pomiješa s istom količinom maslinovog ulja ili jojobe ulja. To je jedina od prikazanih maski, koja nije prikladna za masnu kosu.
- Duga maska Od svega zagrijavanja najviše nježnije: može se koristiti za suhu kožu. Luk se trljaju na grateru ili sitno sjajnoj. Tada ga jednostavno možete nanijeti na glavu, bez miješanja, ali bolje je dodati med, kefir na vlagu, maslinovo ili spaljeno ulje. Tako će performanse maske biti veća.
Uz pomoć svih gore navedenih pravnih lijekova, može se postići značajno ubrzanje rasta kose.
Korisne preporuke
Razmotrite nekoliko učinkovitijih savjeta.
Za brzu i učinkovitu kosu mogu koristiti prirodna eterična ulja. Njihova korist je teško precijeniti. Oni se prodaju u ljekarnama i su jeftini, ali sadrže mnoge vitamine, korisne za kožu, nokte i, naravno, kosu. Ulja hrani vaše kovrče, vlaži, vraćaju i daju sjaj.
Ali ne smiju se primijeniti na korijene, inače blokiraju žarulju i, umjesto raste, kosa će početi, naprotiv, ispasti , Podmažite šipku ili samo savjete, a zatim stavite glavu polietilen kapu ili samo paket za stvaranje toplinskog učinka - tako da će unutar hranjivih tvari prodrijeti.
Možete dodatno zagrijati kosu vrućim sušilom za kosu ili ih jednostavno umotati ručnikom.
Ulje se nanosi 1 sat prije pranja glave, a još bolje - prije spavanja, svi korisni elementi će imati vremena za apsorpciju tijekom noći. Tek tada je potrebno temeljito oprati cijelu masnu masu. Najkorisnijih ulja ulja je kokos, badem, maslina, kotač, zraka, kosti grožđa ili pšenične klice, kao i Jojoba i Argan. Možete koristiti nešto, a možete pomiješati nekoliko vrsta odjednom.
Savršeno povećati učinak ulja i maski može masaža glava: ona ubrzava cirkulaciju krvi i stoga stimulira rast kose. Izvedena s vrhovima prstiju ili posebnom masažnom četkom. Preporučljivo je to učiniti neposredno prije glave za glavu 15 minuta, krećući se s vrata do hramova i čelo. Bolje je izmjenjivati kružne pokrete, milovanje i pritiskanje. Dodatni bonus za masažu bit će umirujući i opuštajući učinak. Također je u mogućnosti ukloniti glavobolje.
Masaža je bolje kombinirati s vježbanjem.
Također je korisno isprati kosu u trajnom, koprici, br kraju ili samo limunovom soku - ako to radite redovito, oni će grilirati, dobiti jači i duže.
Oslobodite prekrasnu kosu - apsolutno doseže gol. Dakle, da se ostvari, morate biti strpljivi i djelujte odmah u dva smjera: unutarnji i vanjski. Prvo, potrebno je osigurati vaše tijelo s potrebnim hranjivim tvarima, i, drugo, koristiti sredstva usmjerene na poboljšanje statusa samih kovrča. U isto vrijeme, možete koristiti i postignuća moderne kozmetologije i folklorne metode o kojima se raspravljalo u članku.
Tvoj izbor. Glavna stvar, usudite se, isprobati različite opcije, a vi ćete definitivno dobiti svoju dnu dream!
Kako napraviti dugu kosu, pogledajte sljedeće.