Intimna higijena: žena higijena nakon poroda. Njezina pravila za djevojčice. Što je? Kako oprati intimne zone? Kamilica, svijeće i druga sredstva

Da ne kažem da je tema ženskog intimnog higijene pokriven tako širok i pažljivo, da svaka djevojka od djetinjstva zna o njoj sve. Čak iu školske godine biologije i medicinskog znanja o tome, što je opisano u neoprostivo Little. No, napuniti svoje znanje nije ni kasno za odrasle žene.

Što je?

Intimna higijena je sastavni dio svakodnevnog skrbi. Sveukupno higijene tijela i gygiene otišao ne mogu spojiti u jedan postupak, moraju se razlikovati. Ako je samo zato što je vagina pH je više kiselo i to je nemoguće slomiti. Mora se reći da stručnjaci nazivaju vagine jedinstvenu samočišćenja medij ima svoje načine za održavanje optimalne ravnoteže mikroflore.

U idealnom slučaju, svaka žena ne treba samo znati dobro značajke svoje tijelo, ali i pratiti značajke ciklusa, prirodu pražnjenja. Na primjer, bijele i prozirne izdvajanja potpuno normalno. U žlijezda maternice, poseban lubrikant je proizveden, što je potrebno za očuvanje prirodnu vlažnost vagine. Izbor - ništa drugo nego prirodni način samo-čišćenja genitalnih organa , Loše, ako imaju miris, neobičan trag boje na svrbež i iritacije.

Koliko preciznost trebao biti - pitanje je pojedinca. Možete provesti samo-promatranja dnevnik, koji onda treba razgovarati s ginekologom. Priroda odabir varira ovisno o danu ciklusa. Prije menstruacije, oni obično postaju, oni su debeli i izraženije, to je i normalno.

Intimna higijena žena je briga za prepona zoni redovnoj osnovnoj samoispitivanje i razumijevanja, koja će biti briga za vrijeme menstruacije, u razdoblju nakon poroda, i tako dalje.

Temeljna pravila

Što je moguće, a što ne može, kako pravilno promatrati intimnu higijenu zone - vrijeme je da se rastaviti ovo jednostavno pitanje o stavkama.

Savjet stručnjaka.

• Dnevni tuš za intimnu higijenu trebalo biti nužno. Tijekom razdoblja menstruacije, ovaj postupak treba ponoviti najmanje dva puta (nakon svake brtve / tampon / zdjela smjene).
• Ako ne postoji mogućnost da se otuširati, morate koristiti mokre pelene , Obična, ne antibakterijski, ne okusom. Možete kupiti one koje se koriste za njegu za kožu dojenčadi.
• U posebnim tekućinama za oružjem (sprejevi, gelovi), nema potrebe - liječnici inzistiraju na tome , Sve akumulirana iscjedak, zagađenje mirno je isprati toplom vodom.
• Ako je zahtjev za dodjelu sredstava je još uvijek tamo (na primjer, u kritičnim danima), možete pronaći nešto prikladno, budite sigurni da se s indikator pH 3,3 do 5,2. U sklopu takvih sredstava ne bi trebalo biti žarova, parabena, boja, okusa, agresivnih pavs.
• Ne može se čuvati genitalija - Mnogi čak ne predstavljaju količinu patogena koji žive na površini ovog proizvoda.
• Sve manipulacije koje se odnose na ruke prepone moraju biti napravljene ispred leđa - od pubisa do anusa. Inače, patogeni iz stražnjeg prolaza mogu ući u uretru, koja je prepuna negativnim posljedicama.
• Obrišite potrebne genitalije, namijenjeni ovom ručniku.
• Donje rublje za djevojčice, djevojke, žene trebaju biti isključivo od prirodnih materijala, Udoban, prikladan u veličini, ne gume u bilo kojem području. Promjena posteljine - dnevno. Pranje je bolje da se izvrši hipoalergenski prašci, odvojeno od druge odjeće. Novo donje rublje također se treba trgovati ispred čarapa.
• Prati u duši je istinska higijena, ali kupka je prvenstveno opuštajuće. Infekcije u stajaćoj vodi mogu se distribuirati samo.
• Ne možete svakodnevno nositi dnevne brtve - opasno je za mikrofloru vaginu. Samo u danima intenzivnog prirodnog iscjedka, u posljednjim danima menstruacije (s oskudnim ispuštanjem), kao iu slučaju loše izražene urinarne inkontinencije.
• Ako morate koristiti maziva, trebali bi također biti sigurni. Neželjeni sastojci u lubrikant: alkohol - jer sušen, šećer - stvara neravnotežu mikroflore, mentol - može ozlijediti sluznicu, parabens - alergeni, glicerin - u kontekstu ovog alata smatra se hranjivim medijem za gljive.

To je sve, nema drugih trikova. Promatrajući ova pravila, ne možete brinuti o nedovoljnoj higijeni.

Koja se sredstva koriste?

Tržište nudi veliki broj cijevi, boce sa sredstvima da, ako vjerujete da informacije o naljepnicama poboljšavaju stanje intimne zone, bolje se brinite. Naravno, marketing je mnogo više od istine. Loše, mousles, ne-medicinske svijeće, mlijeko za genitalije u najboljem slučaju su beskorisne, opasne su u najgorem slučaju.

Pa ipak, vrijedi pregled nekih sredstava.

• Intiman sapun - Jedna od njegovih obveznih komponenti bit će mliječna kiselina. Možda postoje i elementi povrća pogodni za njegu intimne zone. U visokoj kvaliteti sapuna, boje, konzervansi, mirisi isključeni. Ali sapun može koristiti samo one žene koje nemaju problema s suhim genitalijama.
• Gel - Preporučuje se djevojkama s osjetljivom kožom. U mekom emulziji nema sapuna, ali postoji i važna mikroflora mliječne kiseline. Komponente prirodnih bilja mogu biti tamo. Mali dio gela razveden je u toploj vodi, primijenjen na sluznu membranu, a zatim se temeljito ispere.
• Penka i Mousse - Ovi oblici će odgovarati ženama s vrlo blagom kožom. Ako odaberete sredstva ovog tipa, onda samo u boci s raspršivačem.
• Vlažne maramice - Mora postojati alternativa duši kada je nemoguće. Ali ne i punu zamjenu za njega.

VAŽNE NAPOMENE: Zdrav indikator pH u vagini - 3.8-4.5 jedinice. To omogućuje prirodnu mliječnu kiselinu koja se formira tijekom života laktobacilile, što je nemoguće reproducirati patogene. Razina pH u intimnoj higijeni trebala bi biti neutralna.

Pažnja! Djevojke do 12 godina mogu koristiti sredstva s pH 6.5-7 razini. Iste vrijednosti mogu računati na žene u razdoblju menopauze. Trudnice trebaju se temeljiti na vrijednostima od 3.5-4.5 jedinica, a sve ostale žene od 13 do 45 godina (približno) moraju odabrati sredstva s pH razinom od 4,5-5 jedinica.

Osim mliječne kiseline, smatra se da je koristan kao dio takvih sredstava:

• Triklozan - uništen za patogene;
• Ekstrakt kalende - ima snažan protuupalni učinak;
• Romaistički ekstrakt - liječi rane;
• Izvaditi kadulje - smatra se izvrsnim antiseptičkim;
• Panthenol - hidratantni sastojak;
• Ekstrakt kore hrasta - ima snažan učinak regeneracije;
• Vitamin D. - omekšava kožu.

Ako želite koristiti takve proizvode svaki dan, morate kupiti samo one na pakiranju od kojih je napisan "za svakodnevnu uporabu".

Liječnici upozoravaju i o onome što se čini bezopasnim, ali je štetno oštetiti: na primjer, o bombi za kupke. Poput pjene kupelji (usput), oni su opasni sa svojim kompozicijom sposobnim za ometanja ravnoteže vaginalne mikroflore. To ne znači da vam je potrebno da biste dobili osloboditi od bombardiranja i pjena vremena i zauvijek: jednom mjesečno možete priuštiti priuštiti takvo zadovoljstvo.

Potrebne subjekte

Glavno pitanje, kamen spoticanja intimne higijene se odnosi na doučuvanje. Ovdje je široko polje narodnih recepata: od uvjetno nedužne otopine kamilice za izlijevanje octa u vaginu. Sušenje nije postupak koji ulazi u popis obveznih i sigurnih skrbi. Šteta je više, jer se jedna sjednica pučenja može povući iz vagine i korisne bakterije.

Niti ocat ni chamile ni klorheksidin ne mogu poboljšati stanje mikroflore. Oni se ne mogu riješiti lošeg mirisa, jer ako je to, to je ili nedovoljna higijena ili infekcija. Sve to nije ispravljeno puching. Neznanjem, mnoge moderne žene - i to je strašno - oni vjeruju da je ispiranje će osloboditi od prirodnog pražnjenja. Ali oni moraju biti, oni služe kao mjera normalnog stanja seksualne sfere. Ako su bijeli i transparentni, njihov volumen je uobičajen, nema čudnog mirisa, možete se samo radovati - žena je zdrava, a njegov reproduktivni sustav djeluje kao što bi trebao.

Koje su teme stvarno potrebne za intimnu higijenu.

• Pastire , Obični, za kritične dane (dan i noć), kao i dnevno u slučajevima akutne potrebe. Ponovite, neprestano se nose svakodnevno. Umjesto toga, oni će im pomoći ako ne postoji mogućnost da se idu i promijeni donje rublje.
• Kupka za postupke. Nije obavezna objekt, ali može biti koristan ako liječnik propisuje sjedeće kupke kako bi se uklonili drozd, na primjer ili iritacija na koži.
• Ručnik , Strogo je da se zona prepone redovito mijenja.

Intimni fondovi - po volji i umjerenosti, tamponi - sa svim oprezom korištenja, a ne na kontinuirano, urin uopće nije potreban. Dezodorans za genitalne organe - više od spornog sredstva. Čisto oprana, dobro uređena intimna zona ne miriše ništa.

Bolje je imati nekoliko sterilnih pamučnih čistih krpa, koji se mogu koristiti umjesto svakodnevno, biti kod kuće. Oni daju koži da diše, ne stvaraju opasan učinak staklenika.

Briga za intimne zone u kritičnim danima

Higijena tijekom menstruacije je pitanje koje vrijedi učiti u pubertatu. U danima menstruacije, vanjski ZEV u vratu maternice malo je malo malo, što olakšava odljev maternice. To jest, maternična šupljina ovih dana je ranjivija na prodiranje patogena. Redovito zračenje tijekom menstruacije nije samo jutarnji tuš, konstantna je i genitalna organa nakon svake pomak brtve. Najmanje, to bi se trebalo pojaviti 4-5 puta dnevno.

Specijalistički savjet:

• Kupka, sauna, kadu za vrijeme menstruacije;
• Brtve se trebaju mijenjati svakih 2-3 sata ako su ranije ispunjene ispuštanjem - to učiniti odmah kao punjenje;
• S tamponima, također vrijedi požuriti - više od 3 sata u vagini i počinju biti opasni;
• Ako žena uživa u menstrualnoj zdjeli, mijenja se negdje u 4-5 sati;
• Opuštene brtve su ispunjeni razvojem alergija, bolje ih je napustiti;
• Djevojke ne mogu koristiti zdjelu ili tampone, samo brtve;
• Moguće je organizirati konvencionalnu vodu, čija je temperatura jednaka temperaturi tijela, u vodi se može dodati infuzija kamilice;
• Nakon opranog, genitali se mogu pažljivo smijati ručniku: ne trljajte, ali samo delikatno ispirati;
• Gaćice tijekom menstruacije, u pravilu, mijenjaju se češće jednom dnevno;
• Nosite tange nisu vrijedne - brtve su loše pričvršćene na njih, trljaju kožu da je u danima menstruacije puni potpuno nepotrebnim problemima.

Kupanje u slatkoj vodi u danima menstruacije također je neprihvatljivo, iako liječnici ne zabranjuju liječnicima.

Ali takvi postupci zahtijevaju uporabu tampona, koji je, kao što je već navedeno, opasno , Od određenog trenutka počinju sprječavaju prirodni odljev od razdvajanja od maternice, što je vrlo štetno. Moguće je čak i razvoj toksičnog sindroma šoka, a to je rizik, dovodeći u bolnicu.

Seks u danima menstruacije je također nepoželjan: i to nije ni pitanje ograničenja ili neugodnosti, te istu prijetnju prodiranja patogena u vaginu. Lagano koristite ovih dana za siguran seks. Umjesto toga, žena želi privatnost, mir, opuštanje. Može osjetiti ozbiljnost u području prepona, što je u određenoj mjeri normalno, može htjeti biti više laganja, odmora, izbjegavanja aktivnosti.

Higijena tijekom trudnoće i nakon poroda

Svaka trudna preuzima odgovornost za sebe i njegovo dijete. Čak se i nedovoljna higijena može pretvoriti u ozbiljne probleme za fetus: od rizika od pobačaja na fetalnu infekciju. Nije potrebno uplašiti, samo trebate zapamtiti nekoliko ojačanih konkretnih pravila.

7 Pravila za intimne higijene trudnice.

1. Tuš je siguran, kupka - ne. Da, ponekad se želite opustiti u vrućoj kadi, ali to je bolje učiniti nakon poroda kada će tijelo ograničiti.
2. Sauna i kupka također će čekati do "slobodnih vremena". Nemojte podvrgnuti tijelu viška tereta i dopustiti visoke temperature da ga testiraju za snagu.
3. Bolje je ne koristiti nikakve intimne sredstva, a ako ne radi, preferencija se ne daje tekućim sapunom, ali gel ili pjena.
4. Temperatura vode nije hladna, a ne vruće. Svaki termosbjed izlaže veliko tijelo opasnosti.
5. Potrebno je oprati na isti način kao i prije trudnoće, ispred leđa.
6. Imamo samo ugodno donje rublje iz prirodnog materijala.
7. Bilo koji čudan miris, promijenjena boja odabira - razlog je vjerojatnije da će posjetiti liječnika.

Ne smijete se bojati jačanja pigmentacije u području genitalnih organa - to su hormoni tako da "boje" kožu. Nakon rođenja, sve će se vratiti, kao što je bilo prije. Osim činjenice da se ingvinalna zona treba svakodnevno oprati, kosa na pubisu trebala bi se baciti. Oni su također opasni s gledišta akumulacije i udaranja patogena u vagini.

Načela postpartum intimne higijene.

• Dio maternice, na koji je posteljica prethodno pričvršćena, nakon bojenja - rane površine. Placentalno mjesto nije vrlo brzo regenerirano, jer postoji mnogo malih plovila, jer je higijena više nego važna. Svaki klizanje je prepun endometritisa, upalnog procesa u maternici.
• Ako je tijekom porođaja, žena imala kvarove seksi načina ili je radila epizotomija, još više zahtjeva higijeni. Šavovi se mogu spojiti ako ne slijede svoje stanje, nemojte ih obrađivati ​​na preporukama liječnika. Najznačajnija stvar koja može biti za brzo iscjeljivanje rana - zračne kupke. Mlada majka mora pronaći priliku barem pola sata dnevno bez donjeg rublja.
• Postpartum pražnjenje (Lochi) može iznenaditi mladu majku , Nisu svi znali što je to i zašto su prirodni. U prvim danima u bolnici, kada su alokacije vrlo obilne, potrebno je koristiti ginekološke brtve. Oni će izdržati takav volumen pražnjenja. Kod kuće možete ići na običan, ali samo bez mreže, s mekom pamučnom površinom.
• Uz kupaonicu nakon poroda, morat ćete se približiti. Najmanje nekoliko mjeseci dok Lochi prolazi, moramo se ograničiti s tušem. Ali potrebno je svaki dan, po mogućnosti ujutro i navečer.
• Čaše mlijeka treba oprati nakon svakog hranjenja , Bolje je to učiniti s običnom vodom bez primjene dodatnih sredstava. A onda blago štap posebno označen za ovaj ručnik. Ako je potrebno, možete koristiti brtve prsa: postoje takve, oni spašavaju od protoka, ne daju koži nadraženost i znojenje.
• Za apsorbiranje izdvajanja koje se nazivaju Lochia, primjenjuju se samo brtve. Ne tamponi! Oni moraju biti isključeni najmanje nekoliko mjeseci.

Nakon poroda, žena ne može osjetiti potrebe za mokrenjem: pritisak je pod utjecajem živčanih završetaka u zdjelici koja je povezana s prolazom djeteta pomoću generičkih putova. Međutim, mora biti potrebno, prenapučeni mjehur također će biti prijetnja rastu patogena.

Neka nova znanja pomogne upozoriti sve rizike i samo dodati zdravlje!