Qhov loj me yog qhov tseem ceeb ntsuas uas yuav tsum tau coj mus rau hauv cov neeg muaj txiaj ntsig ntawm txhua lub hnub nyoog. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia koj qhov ntau thiab tsawg yog li cas xaiv caij ski thiab yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb kom ua raws li Rostovka, thiab tsis yog thawj zaug caij ski thiab tsis txhob khiav ntawm txoj kab nqes.
Qhov ntau thiab tsawg?
Qhov dav thiab ntev ntawm cov hlua khau nyob ntawm lawv hom. Nws yog qhov tseeb tias rau cov neeg ncaws pob tshaj lij nws yuav yog ib qho kev xaiv, rau kev tu siab tshaj plaws - lwm yam, rau cov menyuam yaus - tus thib peb. Tab sis nyob rau qeb no, cov tub ntxhais hluas kis las uas tau txiav txim siab los koom nrog kev caij ski ntawm ib qho kev tshaj lij, cov khoom caij ski yuav txawv. Peb yuav txo cov lus nug ntawm yuav ua li cas nrog kev xaiv cov cuab yeej kws tshaj lij, rau cov kws qhia thiab cov kws tshaj lij ntawm cov kev qhia ua haujlwm yuav pab koj. Xav txog qhov ntau thiab tsawg rau cov neeg laus thiab cov menyuam yaus ib txwm caij.
Yog tias muaj lub zog, skis ntev thiab luv. Ntxiv mus, luv version tsis yog ib txwm cov menyuam yaus cov qauv. Piv txwv li, cov menyuam yaus yuav tsum tsis txhob yuav qhov kev txawj. Txawm hais tias nws luv luv nyob rau hauv loj caij ski, tab sis pom tseeb tsis yog rau menyuam yaus kev sib tw. Tus menyuam tuaj yeem raug mob los ntawm kev ua cov cuab yeej ntawm cov skis. Yog li ntawd, tsis yog ib txwm lub sijhawm ntev yog qhov ntsuas ntawm qhov xav tau loj.
Txhawm rau txiav txim siab qhov loj me nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account qhov hnyav thiab kev loj hlob ntawm tus menyuam. Txawm li cas los xij, tib txoj cai siv rau cov khoom lag luam cov neeg laus.
Feem ntau cov menyuam yaus tau txiav txim siab yuav caij ski los ntawm 60 txog 120 cm. Qee zaum 150 cm yuav rau cov hluas. Tab sis ntxiv (mus txog 210 cm) yog twb cov qauv laus. Cov kev xaiv ntawm cov ntawv xav txawv rau classic (35-40 cm ntau dua) thiab Skate (10-15 cm ntxiv loj hlob) cov khoom lag luam. Qhov ntev yog ntau dua skientic ski: lawv ncav cuag 207-210 cm, thaum kev caij ski nyob ntawm cov hom loj no, qhov ntev ntawm cov sib txawv ntawm qhov ntau ntawm 192-200 cm.
Raws li rau qhov dav ntawm skis, nws yog qhov zoo dua los xaiv qhov chaw dav dav ntawm kev taug kev ncig, vim hais tias cov qauv nqaim yog feem ntau yog rau kev sib tw nrawm rau txoj kev zoo. Thiab feem ntau, qhov loj me ntawm skis tseem nyob ntawm qhov hnyav ntawm lub skier: Yog li, tus neeg hnyav dua yuav xav tau skis ntev dua 25 cm kev loj hlob, tab sis ntau dua elegant - cov uas tshaj li nws txoj kev loj hlob tsuas yog los ntawm 10 cm.
Li cas los xaiv qhov nce?
Cov caij ski tau txiav txim siab kom raug, tsuas yog nyob rau hauv qhov no lub skier, yog nws ib tus neeg laus lossis cov hluas yuav tsis raug mob thaum ntog thaum ntog. Thaum yuav khoom yuav khoom, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account qhov kev loj hlob. Tab sis nws yog tsim nyog ib qho kev tshwj tseg tias nws yuav ua haujlwm zoo dua rau cov neeg uas muaj nyob hauv cov pawg hnyav.
Rau cov neeg laus
Skate cov qauv yog feem ntau xaiv los ntawm 10, lossis txawm tias 15 cm ntev tshaj li kev loj hlob ntawm lub skier ntawm lub skier ntawm lub skier ntawm tus neeg yuav tsum yog 25-30 cm ntau dua li kev loj hlob ntawm leej twg yuav caij lawv. Kev caij ski txaus siab tuaj yeem muaj qhov ntev ntawm 15-25 cm ntau dua qhov kev loj hlob ntawm lub skier. Raws li qhov no, peb yuav muab cov yam ntxwv zoo ntawm cov nyiam tshaj plaws (kev lom zem) caij ski rau ib tus neeg laus:
- Nrog kev loj hlob hauv 160-165 cm, lub caij ski yuav yog 180-190 cm;
- Thaum siab nyob rau hauv 170-175 cm, lub caij ski yuav muaj 190-200 cm;
- Nrog kev nce hauv 180 cm, lub ntev skis yog xaiv hauv 200-210 cm;
- Thaum nws loj hlob tshaj 180 cm, lub caij ski ntev yuav yog 210 cm.
Cov txheej txheem no tsis raug, tshwj xeeb tshaj yog rau cov uas muaj qhov hnyav tshaj qhov ntsuas pom. Tom qab tag nrho, nws tseem nyob ntawm lub siab rau ntawm nruab nrab ntawm lub caij ski. Ntawd yog, rau qhov zoo rau cov neeg ntawm cov neeg, xws li ib lub rooj yuav yog tus qauv, rau tus so nws yog qhov zoo dua los xaiv qhov loj me ntawm qhov hnyav.
Rau cov me nyuam
Cov menyuam muaj 6 xyoo thiab cov tub hluas ntxhais hluas tuaj tos cov khub sib tw nyob rau hauv tib lub mis thaum laus. Cov me nyuam pib xaiv cov khoom luv lossis tib lub sijhawm ntev raws li nws qhov siab, lwm 5 cm hauv ntxiv. Nyob rau ntawm kev caij ski luv luv, cov neeg tshiab yuav yooj yim dua rau cov tswv yim rau kev caij ski.
Cov cim me heev (2-3 xyoos) yog xaiv cov khoom uas nyob rau hauv ib txoj haujlwm sawv yuav txhawj xeeb lawv lub puab tsaig. Thiab tsis txhob sim mus yuav cov khoom siv caij nyoog caij tsheb kauj vab "ntawm kev loj hlob tawm", ntau npaum li muaj qhov no vim kev tsis quav ntsej.
Yog lawm, qhov kev xaiv no zoo li muaj kev lag luam ntau dua los ntawm kev pom ntawm tsev neeg nyiaj, tab sis koj yuav tsis muaj hnub poob rau caij ski, xaiv tsis yog los ntawm nws qhov loj me.
Yuav ua li cas xaiv qhov hnyav?
Xaiv cov khub sib khi rau nws qhov hnyav yog qhov kev xaiv tau meej dua li xaiv ntawm lwm cov txheej txheem. Tab sis ntawm no nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account cov qeb ntawm skiing.Rau stroke stroke
Thaum xaiv ib lub caij ski rau ib qho stroke classic, koj yuav tsum tau ua los ntawm theem ntawm skier txoj kev kawm. Tsom ntsoov rau qhov ntau thiab tsawg tshaj plaws:
- Nrog lub luj ntev ntawm 60-75 kg, xaiv cov khoom ntawm cov khoom hauv 181 cm;
- Nrog qhov hnyav ntawm 70-85 kg, ib yam khoom ntawm 186 cm ntev yog haum;
- Nrog qhov hnyav nyob rau hauv 80-95 kg, lub caij xoob yuav tsum yog 191 cm.
Yog tias koj caij tau zoo heev, thiab koj muaj lub zog txaus kom muaj zog txaus, xaiv ntau cov khoom lag luam nruj. Tib yam siv rau cov uas hnyav tshaj 100 kg. Nyob rau hauv xws li txoj kev, nws yog qhov nyuaj xaiv ib khub ski, vim tias cov khoom lag luam rau thawj qib ntawm caij ski caij ski yog tsim rau qhov hnyav txog 100 kg. Yog tias nws tseem ua tsis tau tej yam uas xav tau, tom qab ntawd saib koj cov qauv ntawm SKIS npaj rau cov uas muaj kev kawm siab dua.
Konkovye
Cov khoom lag luam rau cov Skate tsiv yog tsim nyog rau cov neeg uas twb tau mastered lub ntsiab caij ski caij ski thiab tus cwj pwm ntawm txoj kev. Nrog lawv cov kev xaiv, qhov tseeb ntawm qhov tseeb thiab kev ntsuas kom ntxaws yog tsis xav tau ntxiv lawm, raws li thaum xaiv cov kab mob stroke. Nws yog qhov zoo dua rau kev tshawb fawb rau koj tus kheej nyiam thiab cov khoom lag luam yuav tsum yog tsuas yog 10-15 centimeters ntev dua li koj txoj kev loj hlob. Tsuas yog xav txog qhov tseeb tias cov no yog cov caij ski nyuaj. Lawv xav tau kev saib xyuas thiab kev rau siab tswj, tshwj xeeb tshaj yog nyob ntawm lem.
Thaum qhov nyhav yog saum toj no cov cai, xaiv ib khub ntawm cov qhabnias ntau, thaum tsawg dua li cov cai yog luv dua. Tab sis qhov kev txhawj xeeb no tsuas yog cov khoom rau lub caij amateur txias. Kev caij ski muaj ntau lwm yam ntxwv, thiab tib lub ntev feem ntau muaj kev sib txawv. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau kev pab los ntawm ib tus kws tshaj lij (tus kws qhia) lossis tus kws pab tswv yim hauv qhov hluav taws xob.
