Yuav ua li cas thiaj ciaj sia nyob ntawm kev ua haujlwm thiab nrhiav ib qho tshiab? Cov lus qhia rau tus kws kho hlwb, yuav ua li cas yog lawv raug rho tawm ntawm lawv tus kheej?

Anonim

Lawb tawm yog kev ntxhov siab loj rau txhua tus neeg. Rau ib tug neeg, txoj haujlwm yog kev lav ntawm kev ruaj khov, lub peev xwm kom ruaj ntseg koj tus kheej thiab koj tsev neeg. Thiab rau ib tug neeg nws yog qhov kev nyiam, muaj peev xwm qhia koj tus kheej, paub txog koj lub peev xwm thiab kev txawj. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, xws li ib qho kev tshwm sim tsis zoo rau tib neeg kev mob. Ob txhais tes raug txo qis, kev hwm tus kheej txo qis, ua txhaum, npau taws, tag kev cia siab. Hais txog yuav ua li cas thiaj muaj txoj sia nyob tawm tsam kev ua haujlwm thiab tig qhov xwm txheej hauv nws txoj kev pom zoo, peb tsab xov xwm yuav qhia.

Thawj nthwv dej ntawm lub siab

Yog tias qhov poob ntawm kev ua haujlwm tau tshwm sim tsis nyob ntawm lawv tus kheej lub siab xav, nws inevitably ua rau lub xeev ntxhov siab. Nws tshwm sim tshwj xeeb tshaj yog thuam yog tias muaj ntau lub zog thiab kev rau siab. Nyob ntawm qhov xwm txheej, kev xav hauv siab yuav txawv. Qee tus neeg tig mus ua kev txaus siab. Tib neeg kev txhom kev npau taws thiab npau taws.

Nws zoo nkaus li tus thawj coj tsis txaus siab thiab ua kom poob ntsej muag. Hauv qhov no Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau coj koj tus kheej hauv koj txhais tes thiab tsim nyog kom tawm hauv chaw ua haujlwm, txawm koj xav ntau npaum li cas xav qhia tag nrho koj cov kev xav. Kev thuam tseem tsis txhim kho qhov teeb meem no, tab sis tsuas yog lawv yuav nthuav tawm tus neeg lim hiam nyob hauv qhov tsis muaj qhov tsis zoo.

Rau qee tus, lub ntsiab hauv qhov xwm txheej no dhau los ua qhov kev poob ntawm cov nyiaj tau los. Ceeb toom pib, nws zoo nkaus li tias lwm txoj haujlwm yuav pom muaj nyuaj lossis txawm tsis yooj yim sua. Cov neeg uas nyob ze rau cov nyiaj laus (40 xyoo lossis ntau dua) yog kev txom nyem tshwj xeeb yog kev teeb tsa. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom sim ua kom lub zog ua kom txias thiab nkag siab tias kev lag luam tsav tsheb yog qhov zoo, ntau txoj hauv kev, thiab txawm tias muaj hnub nyoog muaj peev xwm siv tau. Coob tus thawj tswj hwm txaus siab cov neeg ua haujlwm paub.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, yog tias koj raug rho tawm haujlwm, Koj yuav tsum tawm cov kev paub tom qab thiab sim muab rho tawm cov txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm txoj haujlwm kawg. Nug tus thawj coj sau koj Tus yam ntxwv lossis tsab ntawv pom zoo.

Xyuas kom meej tias cov ntaub ntawv ua haujlwm lossis kev sib cog lus ntawm kev ntiav ntiav yog vim li cas thiaj li lees txais. Sib txuas lus them nyiaj rau kev so haujlwm tsis tau.

Yuav ua li cas thiaj ciaj sia nyob ntawm kev ua haujlwm thiab nrhiav ib qho tshiab? Cov lus qhia rau tus kws kho hlwb, yuav ua li cas yog lawv raug rho tawm ntawm lawv tus kheej? 7081_2

Peb saib qhov teeb meem ntawm lub kaum sab xis txawv

Yog li, tag nrho cov formalities yog hais daws, thiab koj nyob ib leeg nrog qhov xwm txheej. Los ntawm qhov pom ntawm Psychology Yog pom tseeb tias nws nyuaj siab rau kev zoo siab rau qhov xwm txheej zoo li no. Tab sis koj tuaj yeem saib ntawm qhov teeb meem ntawm lwm sab. Thaum ib lub qhov rooj kaw, lwm qhov qhib. Muaj ib txoj haujlwm ploj, koj tuaj yeem nrhiav lwm tus. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav zoo dua li tib yam. Tej zaum koj yuav khwv tau ntau dua lossis, feem ntau, hloov cov hom kev ua kom muaj ntau dua rau koj.

Yog tias cov lus nug nyiaj txiag tsis yog qhov tseem ceeb rau koj, kev tshem tawm me ntsis, kom them nyiaj rau tsev neeg, txhawm rau txhim kho tus kheej, kawm qee yam tshiab lossis txhim kho lwm yam kev tsim nyog. Txawm yog Cov xwm txheej no yuav yog ib qho kev cuam tshuam rau kev hloov zoo hauv koj lub neej, uas koj yuav tsis daws lawv tus kheej.

Kev soj ntsuam ntawm vim li cas

Yog tias tsis ua haujlwm, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev txiav txim vim yog vim li cas qhov no tshwm sim. Kev soj ntsuam ntawm cov laj thawj yuav pab txhawb kom muaj kev sib txig ua tau zoo thiab nkag siab qhov teeb meem no ua haujlwm rau qhov xwm txheej kom tau rov qab ua dua yav tom ntej.

Yog li, feem ntau ua rau lawb tawm:

  • Ib tus neeg tsis ua tiav nws txoj haujlwm - kom kawm mloog cov kev xyaum, siv zog txhim kho kev txawj ntse thiab kho lawv qhov kev ua yuam kev;
  • muaj teeb meem nrog kev qhuab qhia - yuav tsum muaj lub luag haujlwm, tuaj raws sijhawm;
  • Kev sib raug zoo hauv pab pawg - nws tsim nyog kawm kom paub cai ntau ntxiv, tus phooj ywg, phooj ywg, muaj lus xaiv thiab tsim kev xav.

Yog tias qhov teeb meem tam sim no yog kev txo cov banal hauv lub xeev lossis qhov yuav tsum tau ua piv txwv ntawm cov tub ceev xwm, nws yuav tsum tsis txawm xav txog nws. Yog tias cov laj thawj tsis meej, thiab tib lub sijhawm koj tsis kam lees them nyiaj, koj tuaj yeem tiv toj tus kws lij choj kom tau cov lus qhia. Yog li koj yuav paub tseeb tias txhua yam tshwm sim raws txoj cai thiab koj tsis yog sim dag.

Yuav ua li cas thiaj ciaj sia nyob ntawm kev ua haujlwm thiab nrhiav ib qho tshiab? Cov lus qhia rau tus kws kho hlwb, yuav ua li cas yog lawv raug rho tawm ntawm lawv tus kheej? 7081_3

Peb siv sijhawm dawb nrog cov txiaj ntsig

Lub sijhawm tsim ua ntej pib ntawm kev ua haujlwm tshiab tuaj yeem nqa tawm pleasantually thiab txawm kom tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov no.

Kev Tawm Tsam Lub Cev

Dag rau ntawm lub rooj zaum thiab tu siab yog tsis tsim nyog nws. Nco ntsoov them, tawm mus taug kev, koj tuaj yeem tso npe rau hauv lub gym lossis pib khiav thaum sawv ntxov Cov. Nws yuav ntxiv dag zog rau koj kev noj qab haus huv thiab sau koj lub zog.

Kev Noj Qab Haus Huv Khoom Noj

Cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm feem ntau pub tsis xwm yeem thiab tsis yog pab tau ntau dhau. Nyob hauv tsev koj tuaj yeem Kho koj cov zaub mov noj, kawm paub ua noj cov tais diav tshiab muaj txiaj ntsig tshiab.

Kev ncig ua si

Yog tias koj muaj lub sijhawm zoo li no, muab koj tus kheej kom tag nrho cov so. Tej zaum nws yuav hiking lossis tsuas yog mus saib lwm lub tebchaws. Kev sib sau nrog xwm, kev tshoov siab tshiab, ci ntsa iab zoo tshaj plaws - txhua qhov no yuav tau txais koj.

Yuav ua li cas thiaj ciaj sia nyob ntawm kev ua haujlwm thiab nrhiav ib qho tshiab? Cov lus qhia rau tus kws kho hlwb, yuav ua li cas yog lawv raug rho tawm ntawm lawv tus kheej? 7081_4

Kev taw qhia ntawm kev txiav txim hauv tsev thiab lub neej

Nws yog tau tias Latature koj tau tsim ntau yam uas tsis muaj tseeb, uas tsis muaj sijhawm vim tias ua haujlwm. Kho dab tsi yog tawg, kom tshem tawm cov tsis tseem ceeb, ua kom tiav kho kom tiav.

Kev cob qhia, Haujlwm

Yog tias lub sijhawm tso cai, kos npe rau cov chav kawm siab dua lossis kawm tej yam tshiab. Nws tuaj yeem tau txais cov txuj ci tseem ceeb rau kev ua haujlwm tom ntej (piv txwv li, kawm lus) lossis qee yam ntawm cov lus qhia rau tus ntsuj plig.

Nrhiav rau kev ua haujlwm tshiab

Nws tsis tsim nyog so kom ntev dua ib hlis. Qhov tseeb yog tias muaj kev txawj ploj dhau lub sijhawm. Ib qho ntxiv, cov tswv haujlwm tsis kam coj cov neeg uas tau ua haujlwm tsis ua haujlwm ntev. Thiab cov muaj siab nws tus kheej tuaj yeem ua haujlwm. Ib tug neeg tau siv los zaum hauv tsev thiab so, thiab zoo siab ua haujlwm yog txo.

Tau poob siab thiab sib sau ua ke nrog lub zog, nws yuav tsum tau pib nrhiav qhov chaw ua haujlwm tshiab. Xav tias yog koj xav nyob hauv tib tus kheej lossis ua ib yam tshiab. Yog tias koj xaiv qhov kev xaiv thib ob, koj yuav tsum ua tsaug rau koj lub peev xwm, kev paub, qib kev npaj. Xav tias dab tsi yog xav tau rau cov kev xav tau thiab txiav txim siab saib qhov chaw twg yuav tsum tau sau.

Sau cov ntsiab lus, xa mus rau cov tuam txhab muab cov chaw seem, sau npe rau kev sib pauv kev ua haujlwm.

Yuav ua li cas thiaj ciaj sia nyob ntawm kev ua haujlwm thiab nrhiav ib qho tshiab? Cov lus qhia rau tus kws kho hlwb, yuav ua li cas yog lawv raug rho tawm ntawm lawv tus kheej? 7081_5

Sijhawm Sijhawm

Hauv kev tshawb ntawm qhov chaw tsis txaus siab tshiab yuav tsum tsis txhob quav ntsej txhua lub sijhawm. Yog tias qhov teeb meem nyiaj txiag yog ntse, koj tuaj yeem siv sijhawm ib ntus ib nrab sijhawm rau ob peb teev hauv ib hnub. Qhov no yuav tso cai rau kom "safling" thiab yuav tsis cuam tshuam nrog kev sib tham hnyav.

Cov lus qhia rau tus kws kho mob hlwb

Cov Kws Tshaj Tawm Qhia Tawm Tsis txhob cia cov kev xav tsis zoo hauv koj tus kheej. Ntawm chav kawm, kom tau npaj Hysteria hauv chaw ua haujlwm ntawm lub taub hau tsis tsim nyog nws, tab sis kom pov tawm kev xav tom qab (piv txwv li, los ntawm kev ntaus nrig ntawm pearing) tuaj yeem tsim nyog. Tsis txhob piv los ntawm cov neeg uas hlub, qhia rau lawv koj txoj kev xav thiab kev ntshai. Koj yuav twv yuav raug yooj yim dua.

Txawm li cas los xij, "Ua luam dej" hauv kev nyuaj siab kuj tseem tsis muaj nqi. Cia koj tus kheej mus tog me ntsis, thiab tom qab ntawd (tom qab tau tshaj tawm rau ob peb lub lis piam), nrhiav cov kev coj los daws cov teeb meem.

Yuav ua li cas thiaj ciaj sia nyob ntawm kev ua haujlwm thiab nrhiav ib qho tshiab? Cov lus qhia rau tus kws kho hlwb, yuav ua li cas yog lawv raug rho tawm ntawm lawv tus kheej? 7081_6

Nyeem ntxiv