Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke

Anonim

Txawm tias nthuav dav txhua xyoo cov npe ntawm kev tawm tsam cov tuam ntxhab, tshuaj pleev ib ce ua los ntawm lawv tus kheej tes tsis tau zoo ib yam. Dhau li ntawm qhov tseeb tias lub tsev kev tsim dhau los ua kev nyiam ua zoo, Nws tso cai rau koj kom tau txais cov khoom lag luam uas tsim nyog rau cov khoom lag luam tshwj xeeb nrog ntuj muaj pes tsawg leeg.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_2

Yuav Tsum Tau Khoom Siv

Ua kom cov tshuaj pleev ib ce nrog koj tus kheej txhais tes txoj kev yooj yim tshaj plaws hauv chav ua noj. Raws li txoj cai, feem ntau ntawm cov khoom muag nyob rau hauv cov ntaub ntawv no twb muaj nyob, uas yog qhov tshwj xeeb rau kev pib ua thawj zaug thiab tsis npaj kom tau txais kev yoog raws kev yoog. Feem ntau, ntsuas ntau yam kev tso tsheb hlau luam, ntsuas tsom iav, ib lub tsom iav, grender lossis tov thiab muaj ntau hom ntawv yog koom nrog hauv cov txheej txheem.

Tag nrho cov ntawm lawv yuav tsum tau ceev ceev rau kev tsim kho cov tshuaj pleev ib ce, txawm li cas los xij, kev ua haujlwm yog them nrog cov yeeb yaj kiab tiv thaiv. Feem ntau lub qhov cub yog xav tau, raws li nws yuav xav tau kev ua cov khoom xyaw ntawm cov khoom xyaw, lossis siv dej da dej.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_3

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_4

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_5

Lub ntsiab

Txawm hais tias xuas tes ua tshuaj pleev ib ce tsim kom muaj kev sib xyaw ua ke ntawm ntau yam xyaw, muaj ntau ntawm lawv yog qhov yooj yim thiab siv yuav luag txhua lub sijhawm. Ntau cov neeg saib xyuas cov neeg saib xyuas yog li Kev siv cov roj ntawm cov nroj tsuag keeb kwm , Piv txwv li, Jojoba, txiv ntseej, avocado lossis txiv hmab txiv ntoo. Lawv muab zaub mov noj, noo thiab rejuvenation ntawm daim tawv nqaij thiab tseem ceeb rau nws saib xyuas. Ntau zaus Cov roj yooj yim yog siv rau kev tsim cov npog qhov ncauj qhov ntswg, cream, txhuam hniav, soapies thiab txawm zaws vuas.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_6

Feem ntau, cov tshuaj pleev ntuj natmetics muaj nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg thiab Cov roj tseem ceeb uas tau ntxiv los muab qhov chaw ntawm cov ntxhiab tsw qab ntxiag Cov. Txawm li cas los xij, ntau ntawm lawv tau kho cov kev kho kom zoo dua - piv txwv li cov roj av uas tseem ceeb, thiab cov roj ntoo cov roj ntoo yog qhov sib ntaus sib tua zoo nrog cov mob o.

Tsis zoo li cov roj av, cov roj tseem ceeb tsis pom zoo siv rau hauv "Daim Ntawv Zoo Nkauj" tshwj xeeb yog tsis ua rau nws cov voos.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_7

Cov ntaub nplaum kom zoo nkauj yog siv thaum tsim cov tshuaj cream, di ncauj lossis cov naj hoom. Xaiv ob qho tib si paub zoo thiab ua paj lossis roj.

Emulsifiers thiab cov tuab tuab yuav muaj txiaj ntsig rau kev ua noj ua haus Cov. Rau Ntuj Cosmetics Haum Agar-Agar, glycerin, lecithin thiab lwm yam sib xws Cov. Ntawm chav kawm, tshuaj pleev ib ce xav tau kev siv cov nroj tsuag rho tawm. Roj, cov nqi thiab cov nqi coj, raws li kev cai, yog muag hauv cov chaw muag tshuaj cov tshuaj, tab sis tus so ntawm cov khoom siv yuav tau yuav Hauv cov khw tshwj xeeb rau kev muaj tswv yim.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_8

Cov zaub mov txawv ntawm cov tshuaj ntsuab hauv tsev

Ib tug loj ntawm cov zaub mov txawv xws li mini-cov tshuaj pleev ib ce, cov khoom me me ua rau nws muaj peev xwm los muab cov kev saib xyuas ntuj tag nrho rau lub ntsej muag thiab rau lub cev.

Lub cev qab zib

Txhawm rau npaj lub cev qab zib, koj yuav xav tau 30 ml ntawm cumin cumin roj dub, 5 tee ntawm verbena tseem ceeb roj, raws li 7 ml ntawm chamomile extract. Ntxiv rau, nws yuav tsim nyog los npaj 60 ml ntawm ntsuab tshuaj yej thiab 2 ml ntawm stearic acid. Ntsuab tshuaj yej yog brewed nyob rau hauv txoj kev niaj zaus thiab sab laug rau ntawm dej da dej. Nyob rau lub sijhawm no, cov roj rau lwm tus da dej tau coj mus rau ib tug kub ntawm 60 degrees thiab txuas nrog rau stearic acid. Cov ntsiab lus ntawm ob lub tso tsheb hlau luam tau sib xyaw ua ke thiab muab tshem tawm mus rau hauv ib lub tais nrog dej txias.

Thaum cov qos txias mus txog 35-40 degrees, nws yuav tsim nyog los qhia chamomile extract thiab cov roj ua txhua yam yeej zoo nkauj. Cov zaub qab zib tiav yog txias lawm, hloov mus rau hauv lub thawv nrog lub hau thiab raug muab tshem tawm rau hauv tub yees. Nws tsuas tuaj yeem khaws cia rau 14 hnub.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_9

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_10

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_11

Ntsej muag qab zib

Txhawm rau tsim cov qab zib rau txhua hom tawv nqaij, ib daim ntawv qhia yooj yim yuav haum Nrog kev siv beeswax. Kev npaj pib nrog qhov tseeb tias peb lub qe qe tau sib cais los ntawm cov protein, tom qab uas lawv tau whipped zoo. Ntxiv mus, txiv hmab txiv ntoo lossis kua txiv hmab txiv ntoo yog ntxiv rau lawv hauv qhov nyiaj 30 g, thiab nws txoj kev xaiv yog nyob ntawm daim tawv nqaij mob. Piv txwv li, nws tuaj yeem yog kua txiv lossis kua txiv. Hauv kauj ruam tom ntej, 15 g ntawm cov kua zaub zoo muv yog coj los sib xyaw.

Sib tov tag nrho cov Cheebtsam, nws yog ib qho tsim nyog yuav ntxiv ob peb tee ntau cov roj zaub rau lawv, zoo heev txiv roj thiab tau txais homogeneous khoom. Cov khoom kom zoo nkauj, vim muaj cov tshuaj tiv thaiv ntuj, 14 hnub yuav tsim nyog, tab sis muab nws tau muab cia rau hauv cov chav tub yees. Siv nws pom zoo ob zaug ib hnub, thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj Cov. Cov tshuaj nplaum tau thov rau cov tawv nqaij huv ntawm lub ntsej muag, nws tau sab laug rau 15 feeb, tom qab uas nws tau ntxuav tawm.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_12

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_13

Ntuj Kev Pleev Nos yuav pab saib xyuas daim tawv ncig lub qhov muag. Ib chav kawm yooj yim rau hauv nws cov kev tsim implies Kev siv ntawm cov kab, roj zaub thiab lecithin. Ua ntej tshaj plaws, 15 g ntawm lanolin melts ntawm cov dej da dej, tom qab uas lawv sib tov nrog 3 teaspoons ntawm cov roj. Lub almond nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog universal, tab sis kev xaiv ntawm cov khoom sib xyaw kuj tseem tseem tsis tseem rov qab ua raws li daim tawv nqaij hom. Tom ntej no, ib me nyuam diav ntawm Lecithin ntxiv rau cov tshuaj, nrog rau cov khub dej sov, txhaj poob qab tom qab poob.

Cov qab zib yog rewinded nrog ib rab diav ntoo, tom qab uas nws tau muab tshem tawm hauv lub tub yees. Nws raug tso cai cia nws rau ob lub lis piam. Cov tshuaj nplaum yog siv ob zaug ib hnub, thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_14

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_15

Lwm cov phom phom wrinkle cream muaj Ntawm ntau cov roj thiab paam dlev vera. Thawj qhov yog coj cov roj txiv hmab txiv ntoo ntawm cov xovxwm ua ntej thiab txiv maj phaub roj, thiab tsuas yog ib feem ntawm qhov thib ob yuav tsum tau siv rau 4 ntu ntawm thawj zaug. Ib me nyuam diav ntawm Lanoline thiab ib khub ntawm kab ntawm cov ntoo ciab tau qhia rau hauv cov roj sib tov, piv txwv li, piv txwv li.

Cov Cheebtsam tau sib xyaw thiab muab tshem tawm rau 45 vib nas this hauv microwave. Yav tom ntej cream yuav tsum tau txais, sib tov thiab tshem lub microwave mus rau lub microwave mus rau lub microwave rau 45 vib nas this. Koj yuav tsum rov ua cov txheej txheem no kom txog thaum lub ciab yog melted kiag li.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_16

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_17

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_18

Tom ntej no nyob rau hauv ib lub thawv cais sib xyaw Txog ib nrab ntawm ib khob ntawm cov dej lim, ib nrab ntawm ib khob ntawm cov kua txiv uas kua txiv thiab 10 crushed ascorbic kua qaub. Yog tias cov tshuaj nplaum xav ntxiv rau qee yam tsw qab, nws tsim nyog ib qho kev poob qis ntawm cov roj tseem ceeb. Ob qho yeeb yam tau sib xyaw ua ntej tau txais homogeneity. Khaws cov tshuaj nplaum yog xav tau nyob rau hauv lub thawv kaw thiab Yuav tsum tau nyob ntawm tsawg kub. Nws yog ib qho tsim nyog los siv nws 2 zaug ib hnub.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_19

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_20

Cov tshuaj nplaum tom ntej yog tsim nyog rau lub ntsej muag saib xyuas tom qab 50 xyoo. Txhawm rau ua nws, nws yuav tsim nyog los sib xyaw cov tablespoon ntawm cov roj hauv paus, piv txwv li, avocado lossis txiv hmap, ib qho qe thiab teaspoon ntawm zib ntab. Tom ntej no, kua txiv txiv qaub thiab ib me nyuam diav ntawm glycerol yog ntxiv rau qhov sib xyaw sib tov. Sib xyaw ua kua qab yav tom ntej, nws yuav tsim nyog los ua lwm yam Txij li 5 txog 7 tee ntawm camphor cawv.

Los ntawm txoj kev, hauv tib cov tshuaj koj tuaj yeem ntxiv collagen.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_21

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_22

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_23

Txhuam

Ib qho zoo heev lub ntsej muag tau txais los ntawm ob ntu - Zib ntab thiab almonds. Cov txiv ntoo tau muab txhais rau lub xeev hmoov, tom qab uas lawv sib tov nrog ntau zib ntab, uas ua rau nws tau txais cov nyiaj ntsuab. Lub resulting sib tov yog qhov huv si nqus tau los ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, nws yog qhov haum rau lub cev. Nws yog qhov yooj yim dua los tsim cov txhuam ntawm zib ntab thiab hiav txwv ntsev, nrog sib tov ntawm uas 1 feem ntawm cov ntsev tau coj mus rau 2 qhov chaw ntawm cov zib ntab.

Yog tias cov ntsev noj tau zoo, tom qab ntawd sib tov yog haum rau kev tuav ib tus neeg, thiab yog tias loj, ces rau lub cev.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_24

Rau tob kom huv, lub ntsej muag yuav haum thiab Tshuaj ntsuab sib xyaw hu ua KTana. Nws tab tom npaj Ntawm 1 feem ntawm cov tshuaj ntsuab, 2 daim ntawm hmoov, nrog rau roj, tus nqi ntawm uas yuav txawv los ntawm ntau cov tee rau ib me nyuam diav. Txhua yam yog xaiv nyob ntawm seb cov tawv nqaij. Ua ntej ntxuav, sib tov yog dej nyab nrog dej npau npau thiab yog siv kom sai li sai tau cov khoom noj ua ntej yuav txias thiab txias. Rau cov tawv nqaij qhuav, cov kws tshaj lij pom zoo siv Oatmeal, chamomile lossis kua, nrog rau almond lossis txiv roj roj.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_25

Cov tawv nqaij rog "yuav zoo siab" hmoov nplej los ntawm Chickpea lossis taum pauv, nrog rau kev ntxub ntxaug nrog ib txhiab. Butter siv nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tsis zoo siab. Cov tawv nqaij ib txwm tuaj yeem ntxuav cov khoom sib xyaw ntawm oatmeal, chamomile nrog calendula thiab cov roj.

Lub ntsej muag

Tus lej ntawm cov ntsej muag uas tuaj yeem ua los ntawm cov khoom siv ntuj yog loj. Piv txwv li, Cov tshuaj zoo rau cov tawv nqaij qhuav tuaj yeem tsim los ntawm cov nplaim paj. Txhawm rau ua qhov no, cov me nyuam diav ntawm cov nplaim paj tau sib xyaw nrog cov yolk ntawm ib lub qe thiab ib me nyuam diav qaub cream. Nws yog qhov tsim nyog los siv daim npog ntsej muag rau ib lub hlis ntawm ib teev, tom qab uas nws zoo huv yaug nrog dej sov. Cov tawv nqaij teeb meem tseem yuav tsum muaj qhov ntswg, piv txwv li, los ntawm qe. Ua li no, nws yuav tsim nyog los cais lub yolk los ntawm cov protein los ntawm cov protein los ntawm cov protein, tom qab khaus cov yav tas mus rau lub xeev foamy.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_26

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_27

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_28

Ntxiv rau daim npog ntsej muag 4 Ncos dej ntawm cov ntoo tshuaj yej tseem ceeb roj thiab hmoov txhuv nplej siab kom txog thaum lub qaub cream hom yog tsim. Lub npog ntsej muag yog thov rau lub ntsej muag li 15 feeb, ces ua kom huv si. Rau oily tawv, lub ntsej muag yog tsim nyog rau cov kua dej calanchoe, ib tug me nyuam diav ntawm zib ntab thiab ib me nyuam diav ntawm cov pa roj ntawm oatmeal hmoov nplej. Nws tau thov los ntawm ib lub quarter ntawm ib teev thiab tom qab kev sib deev nrog dej sov.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_29

Universal daim npog ntsej muag, Cov tsos ntawm qhov zoo tshiab yog npaj los ntawm cov khoom uas ib txwm nyob ntawm tes. Peb tab tom hais lus Kwv yees li peb dia ntawm pea, tib cov hmoov nplej ntawm cov hmoov nplej thiab oatmeal, teaspoon ntawm turmeric, nrog rau ib tug tablespoon ntawm cov roj zaub. Cov khoom xyaw uas yuav tsum tau tsoo yog sib tsoo hauv kas fes grinder rau lub xeev hmoov nplej. Tom ntej no, txhua yam qhuav txuas nrog cov roj zaub kom txog thaum homogeneity tau txais thiab qhov tsis muaj lumps. Lub npog ntsej muag tiav tau raug tshem tawm rau lub tub yees.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_30

Tshuaj pleev

Yooj yim los npaj ib lub dib pleev, Promotional tawv Hydraulic Cov. Rau nws npaj Tshiab dib yuav tsum raug tso tawm los ntawm tev thiab grate rau ntawm qhov ntiav ntawm grater. Ib khob ntawm cov dej tau coj mus rau ib lub rhaub, tom qab uas nws txuas Nrog 3 dia kua txiv kua txiv. Thaum cov pleev cov tshuaj pleev kom txias, nws yuav tsum tau lim thiab hliv rau hauv lub thawv rau tas mus li.

Yuav ua li cas ua noj ib lub dib pom lub ntsej muag tshuaj pleev, saib tom ntej.

Di ncauj balm

Cov tshuaj tua zoo tshaj plaws hauv cov tshuaj yuav ua tiav Thaum siv cov roj shea Cov. Ntxiv rau ob dia roj carite, tib tus nqi yuav tsum tau ua. Muv ciab, tablespoon roj, ib khub ntawm cov txiv duaj ib yam dab tsi tseem ceeb roj thiab ib tablespoon ntawm cov kua vitamin E. Cov da dej dej yog ntsia rau ntawm lub qhov cub, tom qab lub muv ciab yog rhuab rau nws kom txog thaum lawv ua tiav qhov muag.

Ua raws li cov sib tov, cocoa roj thiab shea tau ntxiv, txhua yam tau ua rau kom txog thaum muaj kev sib luag. Tom qab hle lub khob ntawm hluav taws, nws cov ntsiab lus yuav tsum txuas txuas ntxiv kom txog thaum lub rwj cua txias mus rau chav sov. Thaum kawg, Vitamin E thiab cov roj ua txiv duaj ntxiv rau qhov sib xyaw.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_31

Cov lus pom zoo pab tau

Ua haujlwm nrog cov zaub sib xyaw, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qee tus ntawm lawv tsis tuaj yeem khov lossis kub, vim lawv tuaj yeem poob tag nrho lawv cov khoom muaj txiaj ntsig. Kev siv cov khoom siv ntuj kuj txiav txim siab hom kev cia - Raws li txoj cai, lawv pab tsis ntev. Ntau tus xuas tes ua lub qhov ntswg yuav tsum tau siv tam sim ntawd tom qab tsim, cream thiab ntxiv yuav tsum tau muab cov xwm txheej thiab cov xab npum kom zoo nkauj yuav txuas ntxiv ob peb lub hlis.

Cov tshuaj pleev ib ce ua koj tus kheej: yuav ua li cas ua rau nws ntawm cov zaub mov tom tsev? Kuv tuaj yeem ntxiv dab tsi ntxiv cov nplaim paj? Ntuj Tshuaj Pleev Kom Ke 4382_32

Nyeem ntxiv