Hauv peb lub sijhawm nyuaj siv zog, kev ntxhov siab ntau zaus ua rau ib tus neeg hauv ntau thaj chaw ntawm nws lub neej. Vim li cas nws tshwm sim, raws li manifests nws tus kheej thiab yuav ua li cas tiv nrog nws, peb yuav xam nws hauv tsab xov xwm no.
Nws yog dab tsi?
Qhov kev xav ntawm kev ntxhov siab yog paub nrog yuav luag txhua tus neeg. Nws tshwm sim nyob rau hauv qhov xwm txheej tsis zoo ntawm lub neej. Cov teeb meem ntawm kev ua haujlwm, kev tshawb fawb, hauv tsev neeg, qhov xwm txheej hauv ntiaj teb - cov xwm txheej uas tau ua, tsis muaj kev hloov pauv ntawm tus neeg niaj hnub no ua rau muaj kev cuam tshuam thiab ntxhov siab. Kev qw qw tawg tshwm sim feem ntau hauv cov poj niam vim qhov tseeb tias qhov xwm txheej lawv muaj kev nkag siab ntau dua li cov txiv neej.
Qhov tsis muaj kev ntshai thiab kev ntxhov siab vim tshwm sim thaum tsis muaj laj thawj rau kev ntxhov siab. Cov cwj pwm tsis zoo uas raug rho tawm thiab hloov kho ua ntej tham, thaum xub thawj siab ib muag, tsis txhob muaj hom phiaj qhia meej meej. Irrational txhais tau tsis ncaj ncees lawm, tsis muaj tseeb. Tab sis tob immersion nyob rau hauv lub essence tso cai rau koj los txheeb xyuas cov laj thawj ntawm cov teeb meem hu ua irtrational ntshai.
Cov tsos mob tseem ceeb thiab lawv cov kev kuaj mob
Qhov kev xav ntawm kev zoo siab lossis ntxhov siab rau lub siab tej zaum yuav ntsib hauv lub neej txhua hnub: hauv qhov xwm txheej tshiab tsis paub, tsis paub, tos. Cov no yog cov kev xav ib txwm muaj. Lub xeev mob siab tshwm sim thaum cov kev xav nyuaj siab los tswj hwm, kev sib txig psycosatic tau txuas nrog ob peb lub hlis.
Cov tsos mob hlwb:
- Tus so ntawm qhov tseeb tias muaj qee yam tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg hlub;
- kev ntxhov siab rau lawv thiab lawv txoj hmoo;
- npau taws;
- Txaus Siab;
- Kev ua txhaum cai;
- Muaj siab los tswj txhua yam;
- Hnov lub sijhawm decelelation.
Saib Tau:
- tawg;
- hloov tej yam chaw los ntawm qhov chaw mus;
- undercessant manipulations nrog cov kev kawm;
- fussiness;
- ntxuav tes ntxuav;
- Zam leej twg lossis ib yam dab tsi.
Vegeth-vasas cov tsos mob:
- Cov leeg nruj;
- tawm hws;
- Txias ceg;
- ua pa qeeb;
- kev cuam tshuam ntawm lub plab zom mov;
- tsis muaj zog;
- xeev siab;
- Txij Nkawm Ntawm Pob Ntseg.
Ntxhov siab vim kev tawm tsam tuaj yeem cuam tshuam nrog cov khoom sib txawv thiab cov ncauj lus:
- Cov kev ua yuam kev tshwm sim thaum ib tus neeg pheej txheeb xyuas seb puas tau muab cov khoom siv tau tua, nrog rau kev nyab xeeb ntawm lwm yam khoom;
- Yog tias muaj kev ua tiav zoo tag nrho, cov kev ua tau zoo tshaj plaws, tus neeg mob tau ntsib qhov kev ntshai ntawd, vim tias nws ua, ib tug neeg yuav raug kev txom nyem;
- Nrog txawv phobias, tib neeg ntshai tsis muaj cov khoom tsis muaj zog lossis cov khoom uas tsis sawv cev rau kev phom sij;
- nrog hypochondria - muaj kev ntshai tu siab ib txwm muaj kev mob;
- Ntshai ntawm cov chaw muaj neeg coob coob tshwm sim thaum muaj hnub nyoog.
Hauv txoj kev yooj yim tshaj plaws Ntxhov siab ntseeg neurosis. Nws yog feem ntau cuam tshuam nrog kev tsis txaus siab tsis txaus thiab yog kev ua haujlwm dhau los ntawm kev ua haujlwm dhau los thiab kev ntxhov siab. Nyob rau theem no, rov qab ua tiav ntau yooj yim dua.
Kev tsis muaj cov neurgented neurosels tuaj yeem ntws mus rau hauv kev nyuaj siab. "Tsib messo" hauv Latin - qhov tsis muaj kev txhawb siab. Hauv lub xeev no, tus neeg mob muaj lub siab ntev rau txhua yam kev ua ub no thiab kev sib txuas lus. Cov chav kawm li ib txwm tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg, loj hlob ntxhov siab, nkees, indifference. Kev ntxhov siab yog tshwm sim los ntawm kev ntsib txoj kev ua tsis taus, muaj mob hnyav, poob ib tus neeg hlub.
Ua kev ntxhov siab ntau dua nrog cov neurosis.
Phobia yog inexplicable intensive kev ntshai uas tau txhim kho hauv kev sib ntsib sib tham nrog ib qho khoom tshwj xeeb. Ib tug neeg sim txhua txoj hauv kev kom zam dhau cov khoom no. Phobic syndrome yog qhov zoo dua hloov kho ntawm thawj lub cim ntawm nws qhov kev nthuav dav.
Nrog dej cawv uas muaj kev haus dej caw, cov hlab ntsha raug mob feem ntau. Thickness yog tus cwj pwm los ntawm kev hloov pauv ntawm kev xav, kiv taub hau, irtrational txaus ntshai, lub plawv dhia, kev zom ntawm cov plab zom mov.
Kev ntshai tawm tsam yog ib qho muaj zog tshaj paroxy manifestation. Nws yog tus cwj pwm los ntawm cov tsos mob saum toj no, tab sis tus cwj pwm los ntawm kev ceev thiab ntau dua qhov hnyav. Ib tug neeg nrog kev ntshai kev ntshai kev tuag, kev npau taws, qhov kev xav ntawm qhov tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi tshwm sim. Muaj ib lub ntse tsis zoo nyob rau hauv lub cev mob: xeev siab, ua daus no, lub siab tawv, lub plawv dhia ceev, ntshav siab dhia.
Tom qab thawj zaug nres ntawm kev ntshai, kev ntshai ntawm nws qhov rov ua dua tshwm sim, txij li nws cov kev ua tau zoo heev rau ib tus neeg.
Txij li qhov no tshwm sim ntau dua nyob rau hauv cov chaw muaj neeg coob coob lossis nyob rau hauv qhov chaw kaw, tus neeg mob nrhiav kom zam dhau qhov xwm txheej thiab muaj maj mam kawg.
Ua rau muaj tshwm sim
Qhov pom tseeb nrawm ntawm kev ntxhov siab tau sib sib zog nqus hauv paus yav dhau los. Lub subconscious ntawm tus neeg tuaj yeem txuag tau cov "sau" ntawm cov txheej xwm ntawm cov tshuaj sib txawv, tshwj xeeb yog lawv nrog cov kev paub dhau los. Yog li ntawd, kev ntxhov siab loj los yog ntev lub siab ntsws tawm lawv cov luam tawm hauv subconscious. Cov kev paub dhau los no tau luam los siv cov kev cai daws teeb meem rufuctx. Cov tsos lossis kev nco txog tsawg kawg yog ib qho kev tshwm sim deb-kawg tuaj yeem khiav tag nrho cov saw nrog cov tsos mob sib raug zoo.
Yog tias, piv txwv li, ib tus neeg tsis ua tiav ntev kom tau txoj haujlwm, tsis sib haum xeeb, thaum nws tsis kam lees paub zoo sib xws, tom qab ntawd tus cwj pwm ntawm lub Chief (tib lub suab ntse) nyob rau tam sim no, thaum ua haujlwm twb muaj lawm, nws tuaj yeem ua rau muaj kev xav tsis zoo thiab ntshai.
Ua piv txwv, kev paub ntawm kev sib yuav tsis tau ntawm tus poj niam muaj peev xwm muab tau. Qee qhov kev coj cwj pwm dhau los ntawm nws lub hnub qub kawg yuav txaus ntshai (thaum nrhiav kev sib raug zoo, nws tau qw, thaum tib lub sijhawm ntsuas ntawm chav nrog cov kauj ruam). Hauv kev sib raug zoo tshiab, qhov kev ntshai no yuav tshwm sim thaum muaj ib qho tshiab tshiab qhia qee qhov sib xyaw ua ke, tej zaum txawm tias tsis tseem ceeb (kom muaj kev tsis txaus siab (kom nyob ib ncig ntawm chav tsev muaj kev txaus siab). Nyob rau tib lub sijhawm, cov subconscious teb rau nws raws li kev phom sij.
Lwm yam los txhawb kev txhim kho ntawm kev ntxhov siab thiab tsis muaj kev ntshai.
- Caj ces predisposition. Ntau tus hloov pauv ntawm psyche tau txais.
- Ua hauj lwm dhau, ua txhaum kev pw tsaug zog thiab kev ua si, ua haujlwm thaum hmo ntuj - Tag nrho cov depletes lub paj hlwb thiab ua rau nws decompensation.
- Cuam tshuam los ntawm hormonal keeb kwm yav dhau los. Theem ntawm cov tshuaj hormones ncaj qha cuam tshuam rau cov kev ua haujlwm tsis muaj kev lom zem. Nws qhov chaw incarability ua rau cov kev hloov pauv hauv kev xav, kev xav keeb kwm.
- Theem qis ntawm kev tiv thaiv kev puas siab ntsws Cov. Raws li ib qho muaj sia muaj kev tiv thaiv los ntawm kev tiv thaiv thiab kev tiv thaiv koj tus kheej puas muaj nws tus kheej tiv thaiv cov tshuab. Muaj kev ntxhov siab ntxhov siab thiab muaj kev ntshai tuaj yeem hais txog lawv poob.
- Kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, tsis muaj lub siab dawb paug, qhia txog lawv qhov kev xav, nrog rau qhov kev xav ntawm qhov tsis nkag Tsis muaj teeb meem li cas "log" cov kev xav tsis zoo rau tus neeg thiab ua rau lawv "tig mus rau sab hauv nro thiab tuaj yeem hliv rau hauv kev ntshai kev xav.
- Siv cov tshuaj psychoactive (Cov luam yeeb, dej cawv, thiab lwm yam). Nrog kev thov tas mus li, lub siab txawv tshwm thiab kev ntxhov siab nce.
- Kev zoo siab yog tus poj niam kuj yog lub luag haujlwm. Lub luag haujlwm rau koj lub siab.
Tus poj niam psyche yog ntau rhiab thiab raug rau kev puas paj hlwb, thiab yog li ntawd, yog ntau tshaj qhov kev ntxhov siab thiab tsis muaj tseeb.
Txoj kev kho
Nrog kev tshwm sim ntawm kev ntshai thiab kev ntxhov siab, koj tuaj yeem tiv nrog koj tus kheej.
Ua ntej, nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam cov xwm txheej uas yuav yog qhov tseeb ua rau muaj kev zoo siab. Tom ntej no, sim tua cov kev xav, nws yog qhov tsim nyog los txiav txim qhov tseeb ntawm lawv kev hem thawj. Nws pab cais tawm ntawm qhov khoom txaus ntshai. Hloov mus rau lub cev lossis lub hlwb ua haujlwm pab txhawb rau lub dysfrection, xa cov concentration ntawm lub hauv paus ntawm kev tsis sib haum xeeb.
Koj tuaj yeem "ua si" lub xeev ntawm kev noj qab haus huv. Tej zaum cov qauv qhia kev cog qoob loo thiab tranquility yog ntaus nqi los ntawm cov subconscious raws li ib tug teeb liab mus rau calm down, nrog rau stabilization ntawm lub xeev.
Yog hais tias, tom qab kev puas hlwb cleansing, cov ntxhov siab vim nres tsis tau dhau los yog muaj tsis muaj tiag tiag yog vim li cas rau tej kev txhawj xeeb, ib tug yuav tsum lees hais tias cov kev ntshai yog cov cia li ib tug fantasy, kev saib xyuas rau cov xav txog tej yam lub ntiaj teb no thiab coj ib tug txiav txim siab mus rau "mus sau los ntawm cov huab" .
Lub cev txoj kev tau txais tshem ntawm kev ntxhov siab vim yog xaus lus nyob rau hauv cov teebmeem ntawm qhov chaw thiab lwm yam tseem ceeb. Tseem ceeb Tshem tawm ntxiv stimuli: Lov tes taw rau hauv Internet thiab TV, tshem tawm saib thiab mloog kom zoo xov xwm, iav thiab suab paj nruag.
Zoo siv cov nram qab so txoj kev: Ua pa tswj nrog dlhos, tseg cia thiab tshwv pa taw, zoo da dej thiab nws tus kheej-zaws. Tsis txhob noj cov tshuaj yam tsis tau nrhiav kom tau qhov ua ntawm qhov teeb meem, raws li qhov no yuav ua rau kom tus yees. Cia koj tus kheej hais kom pab lwm tus - nws yuav txo tau cov uniqueness ntawm koj kev paub thiab yuav pab tau kev thaj yeeb ntawm lub hlwb thiab cog qoob loo.
Nrog lub cev tsis mus rau tiv nrog qhov teeb meem ntawm kev ntxhov siab vim thiab irrational ntshai ntawm nws tus kheej, nws yog tsim nyog mus nrhiav kev kho mob. Ib tug psychotherapist tus kws kho mob yuav pab nrhiav tau tawm qhov tseeb ua qhov teeb meem, yuav xaiv ib tug daim ntawv ntsuam xyuas, yuav qhia li cas kom dhau cov kev xeem. Thaum lub sij hawm txoj kev kho, lub alarming mob cais cov ntshav qab zib, mob dab, osteochondrosis ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum, thiab kuj soj ntsuam ntshav biochemistry, hormonal tom qab, ECG.
Treat ceeb tawm tsam thiab lwm yam puas tabkaum mob zoo nrog lub cev-taw qhia kom paub txoj kev kho, zoo tshem cov voltage uas cleans lub blocks thiab txhawb cov khiav thiab tshem tawm cov yog vim li cas.
Cognitive tus cwj pwm txoj kev kho yuav pab tau tshem tawm irrational sib, thiab hypnosis qhia sib sib zog nqus yog vim li cas thiab ntau xyoo tsis zoo sib rau tsim.
Kev kho mob tawm tsam nrog tabkaum mob muaj nyob rau hauv tau txais anxiolytic, antidepressants thiab tranquilizers.
Kev tiv thaiv ntawm tsis yog zoo caij ntshai thiab ntxhov siab vim muaj xws li Tsis tu ncua lub cev ua si nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kev ua si, them, ua pa txawj dhia nrig nphau. Yuav Tsum yog ib tug tag nrho noj qab haus huv nrog lub xub ntiag ntawm qhov tsim nyog ib txoj lw ntsiab thiab vitamins Cov. Nws tseem ceeb heev Raws li ua hauj lwm thiab kev ua si, pw tsaug zog, coj mus rau tib neeg biorhythms. Ib Kev tu rau koj cov ntaub ntawv cheeb tsam Nws tseem yog ib qho tseem ceeb raws li kev tu cev rau lub cev, raws li nws yuav ua rau kom muaj kuab paug los yog, nyob rau hauv tsis tooj, kho tshiab, kev txhim kho ntawm lub hlwb kheej.
Irrational ntshai thiab kev ntxhov siab yog koom nrog sib sib zog ntawm psyche. Lawv xa cov teeb meem ntau, tab sis armed nrog kev paub thiab saib lawv yam tsis muaj kev ntshai, koj tuaj yeem tiv nrog cov teeb meem no koj tus kheej, nrog kev pab ntawm cov neeg hlub lossis tiv toj tus kws tshaj lij.
