ईर्ष्या: यह क्या है? क्या यह रिश्ते के लिए अच्छा है या बुरा है? एक ईर्ष्यापूर्ण व्यक्ति का मनोविज्ञान। लोग ईर्ष्या क्यों करते हैं और इसका मतलब यह है कि वे बिल्कुल वैसा ही हैं?

बयान जो ईर्ष्यापूर्ण रूप से प्यार करता है, हमेशा वास्तविकता के अनुरूप नहीं होता है, क्योंकि ईर्ष्या अलग होती है, यह विभिन्न भावनाओं और भावनाओं के कारण होती है, अलग-अलग उद्देश्यों होते हैं। ईर्ष्या के तंत्र को समझना, उसकी प्रजातियों के ज्ञान और परिणाम न केवल रोगजनक ईर्ष्यता की पहचान करने में मदद करेंगे, बल्कि इस अप्रिय भावना से निपटने के बारे में सवालों के जवाब भी देंगे।

यह क्या है?

ईर्ष्या - किसी व्यक्ति के मनोविज्ञान की असाधारण गुणवत्ता, जिसकी उत्पत्ति अभी भी बहस कर रही है। मनोविज्ञान में, इस भावना की कुछ परिभाषाएं हैं, लेकिन कोई भी पूरी तरह से इस तथ्य को व्यक्त नहीं करता कि ईर्ष्यशाली व्यक्ति का अनुभव हो रहा है। ऐसा माना जाता है कि ईर्ष्या एक उज्ज्वल भावना है, जो किसी भी चीज के एकमात्र कब्जे को संरक्षित करने की आवश्यकता को व्यक्त करती है। महिलाओं के उपन्यासों के लेखकों और श्रृंखला के निदेशक इस भावना को रोमांटिक करने के लिए परिचित हैं, लेकिन वास्तव में कुछ भी नहीं है - यह है संक्षेप में, संपत्ति की भावना, कुछ परिस्थितियों की कार्रवाई के तहत बढ़ाया गया।

ईर्ष्या ने बहुत सारा आदमी दिया। इस भावना के लिए धन्यवाद, लोगों ने परिवार और एकाग्र विवाह संस्थान का गठन किया है। मानव जाति की शुरुआत में, इस भावना को पड़ोसी जनजाति के साथ खून के मिश्रण से एक जनजाति द्वारा संरक्षित किया गया था - पुरुषों को अवचेतन रूप से मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा के क्षेत्र से कोई भी ज्ञान रखने के बिना, जो सतर्कता से उन महिलाओं को संरक्षित करते थे जिन्हें अपने स्वयं के रूप में माना जाता था, अजनबियों से अजनबियों से, । प्रकृति ने जनजाति की अनूठी विशेषताओं को संरक्षित करने के लिए इस तरह के एक मानसिक तंत्र को बनाया है, इसके डीएनए।

इसके आधार पर, इसकी भावनाओं के स्पेक्ट्रम की ईर्ष्या बहुत ही समान है जो उन्हें धोखा देती है। महिला एक आदमी से ईर्ष्यापूर्ण है, जो खुद और इसकी संतान के लिए "संसाधन स्रोत" के नुकसान का खतरा महसूस करती है।

जानवरों की दुनिया में प्रजातियों में जो पुरुष एक शावक की खेती में भाग लेते हैं, मादाएं भी आक्रामक ईर्ष्या के लिए प्रवण होती हैं। यदि पुरुष बच्चों को बढ़ाने में भाग नहीं लेते हैं, तो ईर्ष्या महिला जानवर कभी अनुभव नहीं करते हैं।

पुरुषों की ईर्ष्या आमतौर पर समान होती है और हमेशा अपने असंतुलन और हीनता की भावनाओं के बगल में जाती है। पुरुषों प्रकृति को शासन करने, अधीनस्थ, जीतने के लिए एक निश्चित प्यास दी जाती है। इसलिए, जब वह महसूस करता है कि वह हार सकता है, तो नियंत्रण और शक्ति खो सकता है।

आइए अंततः ईर्ष्या की रोमांटिकता के बारे में मिथक को दूर करें और भावनाओं के घटकों में इसे विघटित करें। हमारी ईर्ष्या क्या है:

• डर (कुछ महत्वपूर्ण खोना, अकेले रहना, खोना);
• क्रोध, क्रोध (अपने आप पर, एक साथी पर, एक संभावित प्रतिद्वंद्वी या प्रतिद्वंद्वी पर);
• अपराध (खुद पर, एक साथी पर);
• दया;
• चिंता।

जैसा कि आप देख सकते हैं, इसमें कुछ भी रोमांटिक और सुखद सूची में नहीं है। कोई प्यार, स्नेह, कोमलता, यौन आकर्षण नहीं है। ईर्ष्या हमेशा एक प्रेमपूर्ण व्यक्ति पर नहीं होती है, और एक प्यार हमेशा इस भावना में महसूस नहीं करता है। इस प्रकार, ईर्ष्या को प्राचीन, बल्कि विनाशकारी भावनाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसमें कुछ भी रचनात्मक नहीं है।

एक निश्चित राशि और ईर्ष्या के रूप में, हर किसी के पास है। यहां तक ​​कि छोटे बच्चे भी इस भावना के समान कुछ दिखाते हैं जब माँ के साथ सामान्य संबंध खतरे में होता है (उदाहरण के लिए, दूसरे बच्चे के जन्म पर)। यह मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया जन्मजात पर लागू नहीं होती है, लेकिन आनुवंशिक रूप से निर्धारित माना जाता है, और यह मानव जाति के सभी प्रतिनिधियों की विशेषता है।

यदि यह पर्याप्त, सामान्य, मध्यम है, तो नुकसान एक ईर्ष्या का कारण नहीं है, न ही उसके साथी और न ही उसका स्वास्थ्य। ईर्ष्या के विनाशकारी रूप न केवल आसपास के और दुनिया वाले व्यक्ति के रिश्ते को बर्बाद करने में सक्षम हैं, बल्कि गंभीर मानसिक और अन्य बीमारियों का कारण बन सकते हैं। ईर्ष्या की मिट्टी पर बीमारियों के विकास के लिए तंत्र मनोविज्ञान मानते हैं।

मनोविज्ञान के क्षेत्र में विशेषज्ञों को विश्वास है कि ईर्ष्या अक्सर ओन्कोलॉजिकल बीमारियों, हृदय रोग और जहाजों, गुर्दे, साथ ही प्रजनन स्वास्थ्य उल्लंघनों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण होता है: सूजन संबंधी बीमारियों से इडियोपैथिक मनोवैज्ञानिक बांझपन तक।

ईर्ष्या अत्यधिक और पैथोलॉजिकल पारिवारिक संघर्ष, तलाक, साथ ही मेनोबाइड और मनुलस के कारणों के बीच अग्रणी स्थानों में से एक है।

क्या होता है?

ईर्ष्या की ईर्ष्या - रिटर्न। मनोवैज्ञानिक इस भावना की कई प्रजातियों को आवंटित करते हैं, सभी प्रजातियों का अपना चरित्र होता है, खतरे और रोगजनकता की डिग्री होती है।

अल्प आत्मसम्मान से

यह सबसे आम उपस्थिति है। यह या आत्मसम्मान की समझ की डिग्री हर दूसरे व्यक्ति से पीड़ित है। असुरक्षा लगभग हर किसी के लिए भी असाधारण है। कुछ प्रयासों की कीमत पर, एक व्यक्ति आत्म-सम्मान बनाता है, लेकिन यह बहुत ही नाजुक है, अलग-अलग। उसका आदमी पूरे जीवन की रक्षा करने की कोशिश करता है। स्वाभाविक रूप से, संभावित रूप से खतरनाक स्थिति के मामले में जिसमें आत्म-सम्मान समाप्त हो सकता है, यह उत्साह से प्रतिक्रिया करता है।

उनके लिए यह भी महत्वपूर्ण नहीं है कि उसके पास एक साथी के लिए या कोई भावना नहीं है - यह किसी भी कीमत पर महत्वपूर्ण है जिस स्थिति में वह दूसरों की आंखों में मिश्रण की तरह दिखता है। इस तरह की ईर्ष्या अक्सर प्यार के बिना पूरी तरह से होती है, हालांकि संशोधन स्वयं ही अनुमोदन में विश्वास करता है "ईर्ष्या - इसका मतलब है कि वह पसंद करता है।"

इस तरह के ईर्ष्या उन लोगों में निहित हैं जो कठिन बचपन से बच गए हैं, जो दंड को सहन करते हैं, अपमान, सहकर्मियों के साथ सामान्य रचनात्मक संबंध नहीं बना सकते थे। इस तरह के अतीत के साथ वयस्क आमतौर पर बहुत घायल, आक्रामक, संवेदनशील होते हैं।

इस तरह के मौखिक हमलों, अपमान, अपमान और Ukrai की ईर्ष्या प्रकट होती है। इस प्रकार की ईर्ष्यता उनके दूसरे हिस्सों को अच्छी तरह से बदल सकती है, लेकिन वे अपने कार्यों में कुछ भी बुरा नहीं देखते हैं, क्योंकि जीत "पक्ष में" केवल अपने व्यक्तिगत नाजुक को मजबूत करने में योगदान देती है और काफी पूर्ण आत्मसम्मान नहीं होती है ।

उचित भावना

यह रिश्तों का एक काफी बार पाया गया परिदृश्य भी है। ईर्ष्या के भावनात्मक स्पेक्ट्रम में, संपत्ति के नुकसान का डर प्रचलित है। उसके लिए, एक पत्नी - संपत्ति, एक बिल्ली या कुत्ते की तरह। अक्सर, मां इतनी ईर्ष्यापूर्ण होती है: यदि बेटे के प्रति दृष्टिकोण स्वामित्व में है, तो मातृ ईर्ष्या को बहू को भेजा जाता है, और कभी-कभी बड़े बच्चे के दोस्तों पर, जो अब केवल उसकी संपत्ति नहीं हो सकती है। यह दूसरों से संबंधित होना चाहता है।

यदि कोई व्यक्ति दूसरे को संपत्ति के रूप में समझता है, तो वह उन्हें महत्व देता है, क्योंकि प्रतिबिंब स्तर पर, कब्जे से सुखद भावनाओं की घटना के लिए तंत्र पहले ही विकसित किए जा चुके हैं। लेकिन हर कोई जो इसे उठा सकता है, यह स्वचालित रूप से एक मजबूत क्रोध और यहां तक ​​कि ईर्ष्या से आक्रामकता लेता है। अक्सर, इस तरह की ईर्ष्या सबसे मजबूत असंतोष के रूप में रहता है, जिनकी वस्तुएं भी ईर्ष्या होती हैं, और जिसने संपत्ति को दूर करने की हिम्मत की थी।

इस तरह की ईर्ष्या में प्यार मौजूद है, लेकिन सामग्री, तर्कसंगत। अक्सर, इस तरह के एक jequinist बदला लेने, बदसूरत और यहां तक ​​कि माफ करने वाले कृत्यों का सहारा ले सकता है, और अपराधी की शारीरिक सजा और अपने स्वयं के "पूजा और संपत्ति की वस्तु" का सहारा ले सकता है। इस तरह के ईर्ष्या वाले पुरुष काफी क्रूर हो सकते हैं।

एक परित्यक्त बच्चे की स्थिति

ईर्ष्या का यह बहुत नाजुक दृष्टिकोण। मनोवैज्ञानिकों में ध्यान की कमी के साथ, मनोविश्लेषकों के अनुसार आमतौर पर यह निकटता से जुड़ा होता है। यदि उसके भाई, बहन, सौतेले या सौतेली माँ का उसका हिस्सा या उसके अधिकांश हिस्से, बच्चे को नुकसान के जबरदस्त भय के साथ बढ़ सकता है। यह डर है जो उसकी ईर्ष्या को रेखांकित करता है। लेकिन पिछली प्रजातियों (मालिकाना) से, इस तरह की ईर्ष्या एक व्यक्ति के प्रति दृष्टिकोण की कमी से प्रतिष्ठित है, केवल कुछ ही उनके व्यक्तिगत के रूप में। आदमी सिर्फ घबराहट से खोने से डरता है।

यह एपिसोड से प्रकट होता है, और जब क्रांति अपने प्यार और ध्यान के अपने हिस्से को प्राप्त करती है, तो वह थोड़ी देर के लिए शांत हो जाता है, अनुमानों के साथ खुद को पीड़ित करना बंद कर देता है। यह ऐसी ईर्ष्या है जो दूसरों की तुलना में बेहतर हैं कि वास्तव में होने पर विश्वासघात के तथ्यों को क्षमा कैसे करें। वे किसी साथी के जीवन में किसी और की उपस्थिति को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, बस उन्हें खुद फेंक नहीं दिया, उनके साथ बने रहे। वे उत्सुक, अनिश्चित हैं, कभी भी मैन्युअल डिजाइन के साथ एक डिस्सेप्लर बनाने का फैसला नहीं करते हैं, केवल कभी-कभी उनके ईर्ष्या कमजोर और शांत उखरा की याद दिलाते हैं।

नैतिकता

ऐसी ईर्ष्या में प्यार की बूंद नहीं होती है। ईर्ष्या भी इतना ईर्ष्यापूर्ण नहीं है कि वह वास्तव में अपने साथी को वास्तव में महसूस नहीं करता है। जाहिर है एक बात - साथी उसे कुछ अनुरूप नहीं करता है, और इसे (उसे) को प्रभावित करने के लिए इसे (उसे) बदलने की एक बड़ी आवश्यकता है। लेकिन यह सीधे ऐसा करना असंभव है, और इसलिए एक व्यक्ति एक उत्साही राज्य में पड़ता है, जो अपने स्वयं के भ्रमित और अनसुलझे भावनाओं और समस्याओं का प्रक्षेपण है।

आश्चर्य की बात है कि, नैतिकता संशोधन उसकी ईर्ष्या से छुटकारा नहीं लेना चाहता है। वह अपने अहंकार को "बर्तन" देती है, उसे उसकी ज़रूरत है, वह अपने चरित्र का हिस्सा है।

परपीड़न-रति

यह एक पैथोलॉजिकल ईर्ष्या है, जो अक्सर कुछ मानसिक विचलन के साथ-साथ शराब या दवाओं के लिए अपरिवर्तनीय लालसा के साथ होता है। कई पैरानोइड हैं। यह एक बीमारी है, प्यार नहीं। अकेले ईर्ष्या का उद्देश्य दूसरे व्यक्ति को पूरी तरह से दबाने के लिए, इसे स्वयं को अधीनस्थ करना है।

अक्सर, इस तरह की ईर्ष्या अनुचित है, पार्टनर की निर्दोषता के सबूत खाते में संशोधन से स्वीकार नहीं किए जाते हैं, यह ईर्ष्यापूर्ण है क्योंकि साथी का अपमान उन्हें एक दुखी खुशी देता है। धीरे-धीरे विकसित होता है। सबसे पहले, इस तरह के व्यवहार को समाज द्वारा भी मंजूरी दे दी जाती है। यह केवल ईर्ष्या में अपने अधिकार की भावना को गर्म करता है। ईर्ष्या-परावर्तक कैसे समाप्त हो सकता है, यह कहना मुश्किल है। वह खुद से गुजरती नहीं है, कम नहीं होती है।

संबंधों का एक प्रकार ऊपर वर्णित के समान ही व्यवस्था कर सकता है, "त्याग किए गए बच्चे", जो भी पसंद करेंगे, वह बिल्कुल विनम्र होने के नाते, अपने मूल आदमी के बगल में रहता है।

चपटी कील

यह एक विशिष्ट रोगजनक ईर्ष्या है - विभिन्न खतरनाक राज्यों की एक किस्म जो अक्सर हत्याओं और आत्महत्या के कारण बनती हैं। अंधेरा, मैनीक ईर्ष्या उपर्युक्त प्रजातियों में से किसी भी से विकसित हो सकता है, लेकिन केवल इस शर्त के तहत कि व्यक्ति के पास इसके लिए कुछ मानसिक पूर्वापेक्षाएँ हैं। साक्ष्य और सामान्य ज्ञान अनावश्यक है, यह बेवफाई, विश्वासघात के तथ्य में आत्मविश्वास है। वह किसी भी तर्क को सुनना और सुनना नहीं चाहता।

सबसे पहले, ईर्ष्या अपने संदेह का आनंद ले रहे हैं। वह masochist खुशी के लिए दिया जाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता है, चाहे राजद्रोह का एक तथ्य है, - किसी भी मामले में, ईलाऊसा खुद से संतुष्ट हो जाएगा (यदि कोई विश्वासघात नहीं है, तो यह खुद को आसानी से परेशान करता है और सतर्कता के लिए खुद को प्रशंसा करता है, और यदि वहां होता है - तो वह खुद की प्रशंसा करता है अंतर्दृष्टि और तेज दिमाग के लिए)। फिर संदेह कम हो जाता है, वे खुश होने के लिए संघर्ष करते हैं, आपको अनुभवों के "खुराक" को बढ़ाने की जरूरत है - इसलिए प्रकट, अवास्तविक कारण।

फिर एक व्यक्ति किसी भी तर्क को सुनना बंद कर देता है और इस तथ्य में एक साथी को संदेह करना शुरू कर देता है कि वह उसके खिलाफ कुछ साझेदारी करता है, उदाहरण के लिए, उसे जहर देना चाहता है।

पैथोलॉजिकल ईर्ष्या अभिव्यक्तियों में बहुत समृद्ध है: निगरानी और जासूसी से तूफानी दृश्यों से "स्क्रैच पर", ब्लैकमेल से एक साथी की स्वतंत्रता के प्रतिबंध (इसे एक अपार्टमेंट में बंद करना, किसी के साथ संचार पर कुल प्रतिबंध), मैन्युअल परीक्षण है, हिंसा, यौन हिंसा और क्रूरता। पैथोलॉजिकल ऐम्स को योग्य मनोवैज्ञानिक उपचार की आवश्यकता होती है, और यदि वे इसे अस्वीकार करते हैं, तो उन्हें अपने स्वयं के मनोविज्ञान, स्वास्थ्य और जीवन को संरक्षित करने के लिए दूरी पर रखा जाना चाहिए।

अच्छा या बुरा?

ईर्ष्यापूर्ण आदमी सबसे अच्छी विशेषता नहीं है। यह असंभव है कि कोई व्यक्ति जानबूझकर एक साथी के साथ संबंध शुरू करेगा, यह जानकर कि वह एक बड़ा ईर्ष्यापूर्ण है। लेकिन संबंधों के प्रारंभिक चरण में, समय-समय पर सभी की सामान्य, विशेषता, रोगजनक, अप्रासंगिक की भावना से ईर्ष्या को अलग करना बहुत मुश्किल होता है। उत्साही रवैया काफी विनाशकारी है। यह प्रतिकूल रूप से उस व्यक्ति को प्रभावित करता है जो पीड़ित की स्थिति में होता है। कोई बड़ा अंतर नहीं है, किस तरह की भावना, परिणाम नकारात्मक हो सकते हैं।

ईर्ष्या मजबूत संबंधों को तोड़ने में सक्षम है। यह एक हेरफेर हो सकता है जब ईर्ष्या कुछ हासिल करना चाहता है, और अप्रिय दृश्य भी एक शांत व्यक्ति को वापस ले सकते हैं। नकारात्मक भावनाओं का संचय, जो प्रक्रिया में दोनों प्रतिभागियों में होता है, धीरे-धीरे मनोवैज्ञानिक बीमारियों के विकास का कारण बन सकता है। तनाव की स्थिति में रहना काफी मुश्किल है। इसका मतलब है महान प्रतिबंधों के साथ रहना। ट्रस्ट सामान्य संबंधों के लिए महत्वपूर्ण है, एक दूसरे के प्रति सम्मान, प्रारंभिक भावनात्मक समानता।

कुछ अच्छे के लिए ईर्ष्या का उपयोग करने की सलाह देते हैं, यानी, कभी-कभी उस भावनाओं को पुनर्जीवित करने के लिए हेरफेर करना, साथी की आंखों में रुचि की रोशनी को हल्का करना। कभी-कभी इस भावना का वास्तव में इतना प्रभाव होता है - सुलझाने के बाद, भावनाएं चमकती होती हैं और जोड़ी में रिश्ते "जीवन में आती हैं"। लेकिन यह अस्थायी प्रभाव। प्रत्येक बार जोड़ी "शेक" के भावनात्मक रंग पर तेजी से मजबूत की आवश्यकता होगी, एक छोटी ईर्ष्या थोड़ा बन जाएगी, और यह दोनों के लिए खतरनाक स्थिति के विकास की शुरुआत होगी।

ईर्ष्या जो सच्चे प्यार को पहचानने में मदद कर सकती है, आम तौर पर बेतुका, विशेष रूप से जब हम पहले से ही जानते हैं कि ये अवधारणाएं लगभग जुड़े हुए हैं। इस मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया में एकमात्र प्लस पर विचार किया जा सकता है, कुछ ईर्ष्या की प्रवृत्ति खुद को ऊर्जा को चालू करने की प्रवृत्ति है।

ईर्ष्या, वे साथी की आंखों में अपना मूल्य बढ़ाने लगते हैं: फूल खरीदें, वजन कम करें, पीने फेंक दें और संकेत डालना शुरू करें। लेकिन यह दुर्भाग्य से, अक्सर होता है।

ईर्ष्या के लिए मनोवैज्ञानिक कारण

ईर्ष्या के पास कई कारण हो सकते हैं। कभी-कभी उन्हें किसी व्यक्ति द्वारा भी महसूस नहीं किया जाता है, यानी, केवल अवचेतन स्तर पर ही होते हैं। आइए इस बात से निपटें जहां ईर्ष्या से लिया जाता है।

• व्यक्तित्व विकार (विशेष रूप से - नरसंहार और परेशान)। पहले मामले में, एक व्यक्ति को आश्वस्त किया जाता है कि वह सुंदर है, उसके पास कोई बराबर नहीं है, वह उन परिस्थितियों की अनुमति नहीं देता है जिनमें उनका अधिकार पीड़ित हो सकता है। दूसरे में, विपरीत विपरीत, असफलताओं का डर, भविष्य।
• कम आत्म सम्मान। यह बचपन से या कुछ नकारात्मक घटनाओं, कॉलर और असफलताओं की क्रिया के तहत दिखाई दे सकता है, जिसके बाद व्यक्ति अपने व्यक्ति की दर्दनाक धारणा विकसित करता है, उनकी क्षमताओं और गरिमा में अनिश्चितता, लोगों की अविश्वास करता है।
• न्यूरोटिक विकार (सिर की चोटें, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कुछ अन्य विकार)।
• शारीरिक नुकसान और यौन कार्यों में कमी (ईर्ष्या की विविधता कम आत्म-सम्मान है)।
• हमले की सुरक्षात्मक तंत्र (ईर्ष्या - हेरफेर, जिसका कार्य साथी के अपने परिवर्तन से ध्यान भंग करने के लिए, संघर्ष पर अपना ध्यान स्विच करें, बहाने करें)।
• उम्र में बड़ा अंतर। पैथोलॉजिकल भावना हर बार भागीदारों के बीच होती है जो किसी भी समझ की गलतफहमी उत्पन्न होती है।
• विश्वासघात, राजद्रोह का अनुभवी अनुभव। उथल-पुथल के बाद वसूली अवधि जितनी अधिक दर्दनाक और मुश्किल थी, उतनी अधिक संभावना थी कि एक व्यक्ति किसी भी बाद के रिश्तों पर अपने मौजूदा नकारात्मक अनुभव को लेता है और सावधानी के साथ एक नए साथी को संदर्भित करेगा।
• कठिन बचपन (माता-पिता से प्यार घाटे)।

ईर्ष्या का विकास व्यक्तिगत अहंकार, अतिरंजित आत्म-सम्मान, शराब पेय और दवाओं के लिए व्यसन में योगदान देता है। यहां तक ​​कि यदि किसी व्यक्ति ने एक पेय फेंक दिया या ड्रग्स लिया, तो उसका इलाज किया गया, उसके पास भविष्य में वास्तविकता धारणा के उल्लंघन का जोखिम बढ़ गया। पूर्व शराबियों के बीच पैथोलॉजिकल ईर्ष्या काफी है।

लक्षण

दुर्भाग्यवश, पैथोलॉजिकल जेन्टी को पहचानने के लिए एक बार में काफी मुश्किल है। यह एक बहुत ही आकर्षक, स्मार्ट, पढ़ा, शिक्षित व्यक्ति या डरपोक और शर्मीली, शर्मीली, प्यार में जुनून हो सकता है। अपर्याप्त प्रतिक्रियाओं की शुरुआत से पहले व्यवहार के लिए विकल्प - सैकड़ों और हजारों। लेकिन एक विशेषता है, जिसके अनुसार यह अप्रत्यक्ष रूप से भी संभव है, लेकिन ईर्ष्या की बढ़ती प्रवृत्ति के बारे में अनुमान लगाने की कोशिश करें। यह एक उज्ज्वल कल्पना, यौन कल्पनाएं है, साथ ही एक निश्चित प्रवृत्ति अक्सर एक ही विचार पर लौटने के लिए, इसका जुनून है। यह अक्सर एक सेट है और राजद्रोह की मनोविज्ञान मॉडलिंग परिस्थितियों में एक व्यक्ति को लॉन्च करता है, भले ही इस अवसर के लिए कितना अवसर था (और क्या वह आम तौर पर था)।

संशोधन भागीदार बहुत सरल पहचानता है:

• वह आधारहीन पर आरोप लगाता है। ध्यान के किसी भी संकेत, अंतरंग से बहुत दूर, विपरीत लिंग के आसपास के प्रतिनिधियों के हिस्से पर एक व्यक्ति द्वारा एक व्यक्ति द्वारा माना जाता है, पक्ष में अपने दूसरे छमाही के यौन संपर्क के संकेत के रूप में: घर के लिए एक सहयोगी, पुराने दोस्त कहा जाता है, प्रवेश द्वार में, एक पड़ोसी से बात करते हुए - यह सब अपमान का कारण बन जाता है। और यदि साथी को काम पर देरी हुई थी या फोन करने के बाद फोन नहीं लिया था, तो रिश्तों को स्पष्ट करने का एक कारण है।
• नियंत्रण करने का प्रयास। इस सुविधा का अभिव्यक्ति अलग हो सकता है: प्रश्नों से कि किसके बारे में और क्यों मैंने बुलाया कि क्यों देर से, साथी जाता है और किसके साथ फोन के साथ असली जासूसी, सामाजिक नेटवर्क पर पत्राचार, श्रमिकों और व्यापार कनेक्शन के स्टूडियो, दोस्तों, दोस्तों के साथ और परिचितों। यह महत्वपूर्ण है कि उस पल को याद न करें जब ईल्ला न केवल जांच करने की कोशिश करेगी, बल्कि अपने नियमों को स्थापित करने की कोशिश करेगी, हेरफेर करें - कहीं भी जाएं या कहीं भी जाएं, वर्कफ़्लो के बाहर पुराने परिचित या सहकर्मियों के साथ संवाद करने पर रोक लगाएं।
• घोटाला और दृश्य। यहां लक्षण एक महान सेट हो सकते हैं। कुछ सावधानीपूर्वक खुदाई पीड़ित हैं, अन्य - एक जोरदार हिस्टीरिया, तीसरा आम तौर पर पड़ोसियों, रिश्तेदारों या परिचितों के सामने ईर्ष्या के सार्वजनिक दृश्य को प्राथमिकता देता है। ऐसे लोग हैं जो खुद को बंद कर देते हैं, लंबे और प्रदर्शनकारी रूप से नाराज होते हैं, संचार और यौन संपर्कों को सीमित करते हैं।

ईर्ष्या के साथ संबंधों में, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मुख्य लक्ष्य आपको अपराध की भावना पैदा करना है। यहां तक ​​कि यदि आपके पास कबूल करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो अजल्टर नहीं था, फिर आप, ईर्ष्या की राय में, इस तथ्य से पश्चाताप करना चाहिए कि आपने संदेह और पीड़ित होने का कारण दिया है। इसमें इसे मत खेलो। शांति से और गंभीरता से समझाओ कि अनुभवों का कोई कारण नहीं है, आपके पास दोष देने के लिए कुछ भी नहीं है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो अपमानित मत करो, संघर्ष में प्रवेश न करें।

यह संभव है कि ईर्ष्या ने पहले ही मानदंड का सामना कर लिया हो, और अब उसे आपके अपमान की आवश्यकता नहीं है, बल्कि एक योग्य मनोवैज्ञानिक उपचार की जरूरत है।

इसका नेतृत्व क्या करता है?

यदि ईर्ष्या एक आसान भूमिका निभाने वाला गेम नहीं है जो अधिक तीव्र संवेदना प्राप्त करने के लिए पारस्परिक समझौते से पति / पत्नी शुरू होते हैं, तो कुछ लाभ के बारे में बात करने में कोई बात नहीं होती है। ईर्ष्या हमेशा लोगों के संबंधों और पहचान को नष्ट कर देती है। जो लोग भावनाओं के इस नकारात्मक सेट का अनुभव करते हैं, वे खुद को नुकसान पहुंचाते हैं, उनके पास एक सपना है, वे वास्तविकता का पर्याप्त मूल्यांकन करने में असमर्थ हैं।

स्लॉटिंग, जासूसी, संदेह इतनी ताकत और समय निकालते हैं कि एक व्यक्ति भूल जाता है कि इन रिश्तों ने शुरुआत में क्या शुरू किया और जो भी सोचा।

दूसरी तरफ के लिए दर्द से ईविलियत के साथ एक छत के नीचे रहें। यही कारण है कि साथी ने तलाक के लिए आरोपों से थक गया। यदि वे परिवार में हैं तो वयस्कों के लिए पीड़ित वयस्कों के लिए सकारात्मक उदाहरण के रूप में कार्य नहीं कर सकते हैं। बच्चों के मनोविज्ञान द्वारा दृश्यों और घोटालों को घायल कर दिया जाता है, इसके अलावा एक उच्च संभावना है कि बच्चा माता-पिता में से किसी एक के व्यवहार का आधार लेगा। यदि कोई उदाहरण ईर्ष्यावान हो जाता है, तो अपने परिवार में ऐसे बच्चे संदेह और अपमान का अभ्यास करेंगे, और यदि पीड़ित एक उदाहरण बन जाएगा, तो बढ़ते बच्चे को किसी भी रिश्ते और पारिवारिक सृजन से बचा जा सकता है, जो पीड़ित नहीं बनना चाहता है।

शारीरिक स्तर पर (यदि एक मनोवैज्ञानिक पहलू में कहा जाता है कि विश्वास नहीं करता है) तो हम ध्यान देते हैं कि:

• गंभीर ईर्ष्या के क्षण में, व्यक्ति भावनाओं का अनुभव करता है जो रक्त में वासोप्रेसिन हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है (इसका कार्य शारीरिक परिश्रम की अवधि के दौरान मांसपेशियों को रक्त प्रवाह में सुधार और मजबूत करना है;
• राजस्व में अधिक एड्रेनालाईन और एंडोर्फिन है;
• इन हार्मोन से अधिक स्ट्रोक, दिल का दौरा की संभावना बढ़ जाती है;
• ईर्ष्या की एक लंबी स्थिति के साथ, चिंता बढ़ जाती है;
• तनाव हार्मोन का विकास स्थिर हो जाता है;
• वजन बढ़ाएं;
• कार्यात्मक विकारों को देखा जाता है, बांझपन (तनाव हार्मोन आंशिक रूप से विकासशील महिला और पुरुष जननांग हार्मोन को दबाते हैं)।

संपत्ति की भावना से ईर्ष्या के बीच क्या अंतर है?

जब आपकी संपत्ति (आप अपना खुद का विचार करते हैं) किसी और द्वारा कब्जा करने के जोखिम, स्थिति को पार्स करने का कोई समय नहीं है। यह समझने के लिए मतभेदों की खोज करें कि यह संपत्ति या ईर्ष्या की भावना है, कोई भी नहीं बन जाएगा। प्रकृति कार्रवाई के लिए केवल दो विकल्प प्रदान करती है: अपनी आखिरी श्वास के लिए देने या लड़ने के लिए। इसलिए, मतभेदों को जानना वांछनीय भी नहीं है, और उस व्यक्ति को भी जो ईर्ष्या की वस्तु बन गया।

ईर्ष्या में बोलने वाले स्वामित्व की भावना, आमतौर पर प्यार की अवधारणा को बाहर नहीं करती है, लेकिन इस विशिष्ट का प्यार: साथी आपको पसंद की स्वतंत्रता देने के लिए भी नहीं सोचता है। यदि साथी आपके लिए सबकुछ तय करता है और केवल आपको इस तथ्य से पहले रखता है, तो यह सबसे अधिक संपत्ति की भावना है। वह साथी जो अपने आप को खोने के डर का नेतृत्व करता है, प्यार नहीं करता है, बढ़ती चिड़चिड़ाहट से प्रतिष्ठित है, जब संपत्ति असहज हो जाती है (इसे बनाता है या कुछ ऐसा कहता है जो वह करता है और कोई रास्ता नहीं बोलता है)।

प्रेमी व्यक्ति ने कभी भी भागीदार से वंचित नहीं किया:

• चुनने का अधिकार;
• आवाज अधिकार;
• आत्म-सम्मान और गरिमा।

बाकी सब कुछ रखने के अधिकार के लिए एक निर्दयी संघर्ष है।

मैं इससे छुटकारा कैसे पाऊं?

यदि आप ईर्ष्यावान हैं और पहले से ही इस निष्कर्ष पर आ गए हैं कि यह ईर्ष्या से छुटकारा पाने का समय है, तो आप सफलता के लिए आधे रास्ते पर हैं। यह इस तथ्य को लेना सबसे कठिन है। या बल्कि, ईर्ष्यापूर्ण अनुभवों की ज़िम्मेदारी लें - आपने उन्हें स्वयं बनाया है।

अपने आप पर ध्यान से देखो, अपने कार्यों और शब्दों, आरोपों और भाग से अपमानजनक पर ध्यान से देखो। खुद को साथी के स्थान पर रखें।

आम तौर पर यह सकारात्मक विचारों और छवियों को सकारात्मक के लिए बदलने की विधि में मदद करता है: उदाहरण के लिए, हर बार भागीदार के पते में कपटपूर्ण और सतर्क विचारों को प्रेरित किया, एक साथ अपने जीवन से एक अच्छी घटना याद रखें, एक खुश, पहले रहने वाला दिन। इससे डर और नाराजगी को विस्थापित करने में मदद मिलेगी, उन्हें भागीदार के पते में कृतज्ञता, खुशी और मान्यता के साथ बदल दें।

यदि ईर्ष्या ने पैथोलॉजिकल के संकेतों का अधिग्रहण किया है, और इसके साथ कुछ भी करने का ईर्ष्या नहीं है और नहीं, तो नहीं, दूसरे आधे में केवल दो विकल्प हैं: या तो अपने जीवन को हर दिन और एक घंटे या छोड़ने के जोखिम पर जोखिम में डालने के लिए। एक व्यक्ति के साथ रहना संभव है और फिर आप केवल एक शर्त के तहत कर सकते हैं: वह मनोचिकित्सक, उपचार की नियुक्ति के लिए सहमत हैं, क्योंकि इस तरह की ईर्ष्या विशेषज्ञों द्वारा एक गलती या चरित्र विशेषता के रूप में योग्य नहीं है, लेकिन "परानोइड-- भ्रमपूर्ण व्यक्तित्व विकार। " बहुत सारी पेशेवर विधियां हैं: दवाओं से सम्मोहन चिकित्सा तक, जो राज्य को सुविधाजनक बना सकती है और भ्रम संबंधी ईर्ष्या के नकारात्मक अभिव्यक्तियों को कम कर सकती है। इसका इलाज नहीं करना असंभव है - राज्य प्रगति कर रहा है।

ईर्ष्या को हराने के लिए, जब तक वह मानसिक बीमारी नहीं बन गई, आपको मनोवैज्ञानिकों की सलाह का पालन करना होगा।

• अपने प्यार के हितों में योगदान नहीं करने वाले किसी भी कार्य को रोकें (ट्रैकिंग को समाप्त करें, प्रयासों को संदेश और सोशल नेटवर्क्स पार्टनर को पढ़ना बंद करना चाहिए)।
• भय के साथ काम करें। यदि अकेले रहने का डर है, आत्म-सम्मान बढ़ाएं, नए दोस्तों को शुरू करें, एक कुत्ता प्राप्त करें, एक दिलचस्प शौक खोजें। यदि किसी विशेष व्यक्ति के बिना कुछ लाभों के स्रोत के रूप में रहने का डर है, तो सीखें कि इन लाभों को अपने आप कैसे प्राप्त करें (काम पर जाएं, योग्यता में सुधार करें, महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को रखें)।
• दूसरों के साथ खुद की तुलना करना बंद करो। तुलना केवल हीनता की भावना को बढ़ाती है। आप एक अद्वितीय व्यक्ति हैं। और साथी ने आपको चुना।
• संबंधों को बेहतर बनाने के लिए सक्रिय कार्रवाई करें (संघर्ष से बचें, सप्ताहांत को एक साथ बिताएं, अंतरंग जीवन को सामान्य करें, यह एक संयुक्त शौक के लिए उपयोगी है)।
• एक साथी के साथ ईमानदार रहें। एक दूसरे के लिए विश्वास और सम्मान के साथ बस, शांतिपूर्वक और अच्छी तरह से बात करें। बकवास करने के लिए मत जाओ, एक साथी को एक मौका दें।
• क्षमा करना सीखें। और खुद, और साथी। यह नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद करता है। यदि आपके संदेह जल्द ही या बाद में पुष्टि की गई हैं, तो क्षमा करने की क्षमता बहुत उपयोगी होगी और निराशा से निपटने में मदद करेगी।

ईर्ष्या को खत्म करने के बारे में, अगले वीडियो देखें।