सपनों की प्रकृति प्राचीन दार्शनिकों में दिलचस्पी थी, लेकिन केवल xix सदियों में, जीवविज्ञानी इस विषय को गंभीरता से अध्ययन करना शुरू कर दिया। तब यह पाया गया कि नींद मस्तिष्क की गतिविधि है, जो विभिन्न चरणों में निहित है। लेकिन यहां, इसका मतलब सपने है, यह आज के लिए अज्ञात है। अक्सर वे एलोगिक, असंगत होते हैं, पूरा नहीं होते हैं कि बहुत सपना शर्मनाक नहीं है।
लेकिन क्या एक दिलचस्प सपना दायरा होगा, यह विषय नींद विकारों से पीड़ित लोगों के लिए गंभीर हो जाता है। और यह संसाधन उत्पादक बन जाता है, आप एक सपने के साथ भी काम कर सकते हैं। और इस मंत्र में मदद करें।
peculiarities
एक तरह से ग्रह के निवासियों के 50 से 80% से विभिन्न डेटा के अनुसार या किसी अन्य नींद विकार से पीड़ित हैं। मेट्रोपोलिस के प्रत्येक दूसरे निवासी को नींद और सोते हुए कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है। इसका कारण यह है कि यह उच्च स्तर की गति है, सूचना और संपर्कों की एक बहुतायत, मस्तिष्क को अधिभारित किया जाता है। नींद मंत्र आंतरिक तनाव से निपटने में मदद करते हैं, आराम महसूस करते हैं।
आप मंत्रियों की जरूरत के लिए:
- सचेत सपनों के अभ्यास का एक प्रशिक्षण या तत्व हो सकता है;
- सुबह के हंसमुख होने में मदद करेगा;
- सोते हुए गिरने की प्राकृतिक लय पर स्थापित;
- सपनों को समझने में मदद करेगा;
- बुरे सपने से छुटकारा पाएं;
- मंत्र-चौग़ा व्यक्तिगत स्थान की रक्षा में मदद करेगा;
- सुखद, प्रेरणादायक सपनों को याद रखने में सहायता करें।
कुछ मंत्रों ने नीरस, थकाऊ सपनों के बिना सोने में मदद की। अन्य लोगों को यह सुनिश्चित करने का इरादा है कि रात कुछ सक्रिय नहीं करना चाहती, लेकिन बस सोएं। सबसे शक्तिशाली मंत्र अवचेतन के साथ काम करने में मदद करते हैं। कई लोगों के लिए, मंत्र ध्यान और अन्य प्रथाओं के साथ शाम अनुष्ठान बन जाता है।
मंत्र, भारतीय, कोरियाई या कुछ अन्य अद्वितीय क्या होगा, इतना महत्वपूर्ण नहीं है। मुख्य बात यह है कि उनकी कार्रवाई एक व्यक्ति चिकित्सक के लिए मजबूत और सुरक्षित है।
विचारों
मंत्रों में शामिल विशेषज्ञ जो योग के शौकीन हैं, इस तरह के समानांतर आचरण करते हैं। वे एक गले के गंदे पानी वाले व्यक्ति के अवचेतन की तुलना करते हैं, जो हर दिन इस पानी से भरा होता है, तनाव और परीक्षण का सामना करना पड़ता है। और गंदे पानी को साफ करने के लिए, आपको मंत्र को सुनने की जरूरत है। वे अवचेतन के "गंदे" घटक को विस्थापित करेंगे।
कई प्रकार के मंत्र हैं जिन्हें लागू किया जा सकता है।
- गहरी नींद के लिए। बाढ़ की समस्याओं के साथ प्रभावी। शांत करने के लिए मन को अनुकूलित करें। नींद शांत हो जाती है, बेहतर, बलों को बहाल करने में मदद करता है। अनिद्रा से प्रभावी मंत्र अधिक गहराई से समस्याओं को हल करने में मदद करने में सक्षम हैं, क्योंकि अनुचित हैं, अक्सर विभिन्न सोमैटिक रोगियों का सामना करना पड़ता है। बस ठीक से हार्मोन का उत्पादन नहीं किया जाता है जो एक सपने में ठीक से उत्पादन कर सकते हैं। एक मंत्र का एक उदाहरण: ओम अगस्ता चेयनाच। यह शाब्दिक अर्थों में एक नींद की गोलियों की तरह काम करता है - मंत्र पानी में खराब हो गया है, सोने से 5 मिनट पहले पानी पीता है।
- सोने से पहले। ऐसे मंत्र शाम विश्लेषण के साथ पूरी तरह से कॉपी करते हैं जब आप क्या हुआ, इस बारे में सोचना चाहते हैं कि स्थिति का आकलन करने के लिए शांति के साथ आगे कैसे किया जाए। और क्योंकि एक टीवी या इंटरनेट के बजाय, विश्राम के लिए मंत्रों को सुनना बेहतर होता है और रातोंरात आंतरिक विश्लेषण को स्पष्ट करता है। एक मंत्र का एक उदाहरण: ri एक hum। यह दर्दनाक विचारों से अनिद्रा से भी मदद करता है। इस मंत्र को 108 बार दोहराएं।
- उपचार के लिए। मनोवैज्ञानिक उपचार के दौरान कुछ मंत्रों का उपयोग किया जाता है। वे चिकित्सीय प्रक्रिया का एक लिंक बन जाते हैं, जो शरीर को वसूली की ओर निर्देशित करता है। जागृति के बाद रात के लिए इस तरह के मंत्र के बाद, एक व्यक्ति जोरदार, सक्रिय महसूस करता है। और यहां तक कि अगर सपना लंबा नहीं था। मंत्र का उदाहरण: ओहम सुषुप्त ओम।
- नर्वस प्रणाली के लिए सुखदायक। ये मंत्र दुःस्वप्न से छुटकारा पा सकते हैं, जो सोने में भी गिरने में मदद करते हैं। वे जागने के बाद नींद, अच्छे स्वास्थ्य को शांत करने में मदद करेंगे। मंत्र ने सोने का उच्चारण किया। उदाहरण: ओम ज़ागा झूठ या सुहा झूठ बोलते हैं।
- यथार्थवादी सपनों को आकर्षित करने के लिए। ऐसे मंत्र सपने देखने वाले लोगों में रुचि रखते हैं। वे इतने लोकप्रिय नहीं हैं, लेकिन ऐसे लोगों के बीच अपनी मांग है जो ऐसे बोल्ड प्रयोगों के लिए तैयार हैं। आपको मंत्र पढ़ने की जरूरत है, एक रोमांचक प्रश्न पूछें, और जवाब मिल जाएगा। उदाहरण: ओम किरी किरी स्वाह। ऐसा माना जाता है कि मध्यरात्रि के बाद इस तरह के सपनों के पीछे "संपर्क" की आवश्यकता है। शब्द स्ट्रूडस सपनों की मदद करेंगे। आदर्श रूप से, आपको बिना कपड़ों के सोने की जरूरत है। योग को आश्वस्त है कि नग्न शरीर सबसे अच्छा ऊर्जा कंडक्टर होगा।
- उदास भूखंड को बेअसर करने के लिए। यदि आप संदेह से पीड़ित हैं, तो उम्मीदें घटनाओं का सबसे अच्छा विकास नहीं हैं, मंत्र एक खराब परिदृश्य के खिलाफ सुरक्षा के लिए उपयोगी हो सकता है। वे महिलाओं और पुरुषों के लिए भी उपयोगी हैं। वे हमेशा तेजी से प्रभावशाली नहीं होते हैं, लेकिन सभी नियमों के लिए नियमित प्रथा प्रभावी हो जाएंगी। एक मंत्र का एक उदाहरण: ह्रिम क्षत्रम ह्रिम।
कुछ मंत्र लक्ष्मी की देवी, पारिवारिक गर्मी, समृद्धि के लिए समर्पित हैं। मुख्य मंत्रों में से एक प्रगति को प्राप्त करने के लिए कठिनाइयों को पारित करने में मदद करता है। और कुछ रात को सोने से पहले इसे पढ़ने की कोशिश करते हैं। ध्वनि: ओम ह्रिम श्रीम लक्ष्मीबियाओ नमहा।
उदाहरण के लिए, अन्य मंत्र भी हैं, जिसका उद्देश्य इच्छाओं को पूरा करना (ओमामा शिवया - प्रशंसा शिव), और लोग सोने से पहले इसे भी लागू कर सकते हैं।
सुनने और पढ़ने के नियम
मंत्र एक ऐसा अभ्यास है जो दिमाग को मुक्त करने में मदद करता है, आंतरिक सार खोलता है। और उनके चर्च के साथ यह संपर्क किसी व्यक्ति को अपना जीवन बदलने की अनुमति देता है। मंत्र एक जादू नहीं है, यानी, यह पर्याप्त नहीं है। वाक्यांश की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि किस उद्देश्य के लिए इसकी शर्तों के तहत इसका उच्चारण कौन करता है। मंत्र एक संरचित कंपन है।
मंत्रों के लिए क्या करना है:
- लंबे समय तक और नियमित रूप से उन्हें दोहराने के लिए;
- शारीरिक परिश्रम के साथ गठबंधन;
- चरम, नए चिकित्सकों के साथ संयोजन (हमेशा नहीं)।
कमरे में जहां मंत्र का अभ्यास किया जाता है, आपको टीवी और अन्य गैजेट को बंद करने की आवश्यकता होती है जो चुप्पी को परेशान कर सकते हैं। नौसैनिकों को सोने से पहले, बिस्तर में झूठ बोलने की इजाजत दी गई। बिस्तर साफ होना चाहिए, अन्यथा मंत्र कम हो जाएगा।
यदि टेक्स्ट को जोर से पढ़ने के किसी कारण से असंभव है, तो आपको ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनना होगा। इस मामले में, उन्हें सीखना आवश्यक नहीं है।
आप बस हेडफ़ोन पहन सकते हैं, आराम करने की कोशिश कर सकते हैं, अपनी आंखें बंद कर सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति इन ध्वनियों के तहत सो गया, तो यह बिल्कुल सामान्य है। अंत में मंत्र को अंत तक सुनने के लिए खुद को मजबूर करना आवश्यक नहीं है।
लेकिन यह स्वयं को पढ़ने के लिए अधिक कुशल है। यहां तक कि बेहतर तैयारी के साथ।
- सोने से पहले, आपको आराम से अरोमास्लास के साथ स्नान करने की आवश्यकता है। इस समय बेडरूम में आपको वेंटिलेशन व्यवस्थित करने की आवश्यकता है। यदि आप इसे पसंद करते हैं तो आप एक कमरे की धूप डाल सकते हैं।
- पढ़ने से पहले, आपको अविश्वसनीय डोनागा (सही विकल्प), या प्राकृतिक कपड़े से आरामदायक कपड़े रखने की आवश्यकता है।
- आप कमल की स्थिति में बैठे मंत्र को पढ़ सकते हैं, या पीठ पर झूठ बोल सकते हैं, हाथों पर हाथ बिखरे हुए हैं।
- नरम चमक के साथ गर्म ऊर्जा के प्रवाह को पढ़ने के दौरान, आपको कल्पना करने की आवश्यकता है। इस भावना को कॉन्फ़िगर करना आवश्यक है कि यह ऊर्जा एक नरम कोकून शरीर को लिफाफा देती है, सूजन और चंगा करती है।
मंत्र एक शांत आवाज की सवारी करता है। ऊर्जा प्रवाह का सामना करने के लिए चेतना खुली है। मंत्र के प्रभाव को सुदृढ़ ढंग से रोज़गार के उपयोग पर लागू किया जा सकता है, पूरी तरह से अगर यह जेड रोज़री है।
प्रभाव प्रभाव
ऐसा माना जाता है कि कंपन के साथ शब्दों में जबरदस्त शक्ति है। संस्कृत पर कई ध्वनियां या शब्द सटीक और स्पष्ट रूप से उच्चारण किए जाने चाहिए। मंत्र में इच्छा के लिए एक खुला अनुरोध नहीं होना चाहिए। यह भगवान, उसकी प्रशंसा के लिए अपील है, और यह धार्मिक संस्कार पर लागू नहीं होता है। बस दिमाग ने ईश्वरीय सटीक, आदर्श रूप से चयनित कंपन की पुनरावृत्ति पर ध्यान केंद्रित किया, यह दिव्य गुणों से भरा हो जाता है। और नींद के लिए मंतरम के लिए, यह भी लागू होता है।
नतीजतन, आप सकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, इसमें अधिक विस्तार से विचार करें कि इसमें क्या शामिल है।
- तेज़, आसान, प्राकृतिक गिरना। बहुत से लोग खुद को महसूस करते हैं कि वे "टीवी के तहत" सोते थे। एक पृष्ठभूमि की आवश्यकता क्या है जो स्वयं के साथ बातचीत से अपने विचारों से विचलित हो जाएगी। और जब वे एक हवादार कमरे में बिस्तर पर जाने की कोशिश करते हैं, अंधेरे और चुप्पी में, उन पर समझ में नहीं आता है और सबसे असली अनिद्रा शुरू होती है। इस मामले में मंत्र गिरने के सही अनुष्ठान के बीच कंडक्टर होगा और उस व्यक्ति को जो इसका उपयोग नहीं कर सकता है।
- थोड़ी सी शोर से जागृत किए बिना चिकनी नींद। महिलाएं महिलाओं के लिए अधिक संवेदनशील हैं, खासकर जिनके छोटे बच्चे हैं। और यहां तक कि यदि बच्चे रात में जाग नहीं रहे हैं, तो वे स्वस्थ हैं और सबकुछ क्रम में है, मां मन एक खतरनाक सिग्नल (रोना, moaning, सुझाव) की प्रतीक्षा कर रहा है, इसलिए यहां तक कि संयोग से भी कि कॉनोकका या ए पड़ोसियों के पास दीवार के पीछे छोटे शोर एक महिला को जगा सकते हैं। स्थिति स्थिर नहीं हो सकती है, भले ही बच्चे पहले से ही बढ़ रहे हों। मंत्र मस्तिष्क के लिए इस तैयारी को अक्षम करने में मदद करते हैं, एक रात आराम के लिए ट्यून करते हैं।
- यह नींद के बाद तोड़ने की भावना लेता है। यह मंत्र के बहाली प्रभाव को प्रभावित करता है। अक्सर, सुबह के लोग थका हुआ, टूटा हुआ लग रहा है, भले ही वे 7-8 घंटे सोए। कुछ आश्वासन देते हैं कि जितना अधिक वे सोए, वे भी बदतर महसूस करते हैं। और यह एक उचित टिप्पणी है, अक्सर "पर्वल" वास्तव में ऐसी संवेदनाओं से भरा हुआ है। आपको अपनी नींद स्थापित करने, सो जाने और एक ही समय में जागने की जरूरत है। मंत्र इस अनुष्ठान को काम करने में मदद करता है। और यहां तक कि यदि किसी व्यक्ति ने फैसला किया कि तो कभी भी 7 पर नहीं उठेगा, और 6 में, मंत्र की मदद से, वह इस संक्रमण को उत्पादक बनाने के लिए उत्पादक होने के लिए प्राप्त करेगा कि जीवन की गुणवत्ता अभी भी बेहतर है।
- दुःस्वप्न लड़ना। यह भयानक संवेदनाओं और आतंक के डर के साथ एक सपना नहीं है। यह जुनूनी सपने हो सकता है जो थके हुए, परेशान, दोहराए गए हैं। उदाहरण के लिए, एक सपने के बारे में एक सपना कहीं कहीं लंबा है और डरने से डरता है कि समय न हो। इस तरह की नींद के बाद सुबह, गुरुत्वाकर्षण, एक दमनकारी भावना की भावना होगी। मंत्र मस्तिष्क को शांत कर देते हैं, अवचेतन स्तर पर स्क्रॉलिंग बंद करना एक ही साजिश (यानी, भय हो सकता है)। और जल्द ही ऐसे सपने जाएंगे।
- सबसे महान संसाधन के रूप में सो जाओ। मंत्रों को याद रखने में मदद मिलेगी कि नींद सबसे अच्छा आराम और सर्वोत्तम रिसाव है। वह ताकत देता है, ठीक करने में मदद करता है, अच्छी भावनाओं से भरता है, पुनर्स्थापित करता है, महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने में मदद करता है। बहुत से लोग बस इस तरह की नींद की ताकत के बारे में भूल जाते हैं, इस संसाधन का उपयोग न कर सकते हैं। मंत्र इस अवसर को वापस करते हैं।
एक अच्छा और उपयोगी अनुभव है!
