सुबह में, मुंह में एक अप्रिय स्वाद की पुष्टि की जाती है, यह एक पुष्टि है कि विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया की उपनिवेशों ने श्लेष्म झिल्ली में उभरा है, खासकर यदि किसी व्यक्ति को रातोंरात अपने दांतों को ब्रश करने की आदत नहीं है। शरीर रचना विज्ञान के अनुसार, मुंह में हर व्यक्ति में बैक्टीरिया स्ट्रेप्टोकोकस हस्तन्य होता है। न्यूनतम मात्रा में, वे स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन यदि वे एसिड पर्यावरण में आते हैं, जो आम तौर पर खाने, पीने के बाद मुंह में विकसित होता है, तो जल्दी ही बढ़ने और मसूड़ों के मसूड़ों, श्लेष्म झिल्ली, दंत तामचीनी, जड़ों की जड़ों से शुरू होता है दांत।
लोगों ने अपने दांतों को कब ब्रश करना शुरू किया?
Praprababushki आधुनिक टूथब्रश, जो सभी लोग आज का आनंद लेते हैं, 18 वीं शताब्दी के अंत में, बड़े पैमाने पर उत्पादन में वे XIX शताब्दी में उत्पादित होने लगे। लेकिन ऑक्सीजन स्वच्छता प्राचीन व्यक्ति की देखभाल करने के लिए आविष्कार किया। फिर, हिला पेंटिंग्स के रूप में, लोगों ने ओक, लकड़ी राल के छाल को चबाया। हरमख में, सुल्तान उपनिवेश, विशेष नौकरानी ने प्रत्येक भोजन के बाद मौखिक गुहा को मंजूरी दे दी, उन्होंने सिर्फ अपनी पसंदीदा महिला सुल्तान के मुंह को साफ नहीं किया, बल्कि जड़ी बूटियों के विशेष चरवाहा के साथ पूरे गुहा को भी धोया।
इसलिए, आधुनिक लोगों ने पूर्वजों से आने वाली परंपराओं के अनुसार मौखिक स्वच्छता का पालन करना शुरू कर दिया। वे बस पूरी तरह से अलग साधनों का उपयोग करते थे: ओक छाल, जड़ी बूटी, राल।
आपको सफाई की आवश्यकता क्यों है?
आटा के भोजन के बाद, मुंह में मीठा माध्यम अम्लीय हो जाता है, जिससे दंत फ्लेयर बनाने वाले बैक्टीरिया के प्रजनन की ओर जाता है। एसिड बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए एकमात्र सही तरीका मौखिक गुहा को साफ करना है, भड़क को नष्ट करने के लिए, दैनिक स्नैक्स के बाद भी प्रत्येक भोजन के बाद अवशेषों से श्लेष्म झिल्ली धो लें। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के विशेषज्ञ आज आपके दांतों को दिन में कम से कम 2 बार साफ करने की सलाह देते हैं - सुबह सोने के बाद और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले।
हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है खाने के तुरंत बाद अपने दांतों को साफ करना असंभव है, क्योंकि प्रतिष्ठित लार उत्पादों को पचाने में मदद करता है। साथ ही, लार पदार्थ पदार्थ ही एक प्राकृतिक सफाई एजेंट है, यह एसिड माध्यम को नियंत्रित करता है यदि इसके कई घटक हैं जो इसके गठन में योगदान देते हैं। विशेषज्ञों का ध्यान है कि रातोंरात उगाए गए बैक्टीरिया से निकट-ब्लॉक स्थान को छोड़ने के लिए सुबह में दंत फ्लेयर को हटाने के लिए आवश्यक है। और खाने के बाद, खरीदे गए rinsing उपकरण का उपयोग किए बिना, स्वच्छ पानी के साथ कुल्ला।
ऐसा माना जाता है कि अपने सांस को ताज़ा करने के लिए नाश्ते के बाद दांतों को साफ किया जाना चाहिए, लेकिन यह गलत निर्णय है। सुबह की सफाई फायदेमंद है, क्योंकि यह रातोंरात गठित भड़क को नष्ट कर देता है। बिस्तर से पहले, मौखिक गुहा उपयोगी है क्योंकि एसिड माध्यम को विनियमित किया जाता है, जो दुर्भावनापूर्ण बैक्टीरिया के बड़े पैमाने पर प्रजनन को रोकता है।
सुबह में
सुबह में, कई विशेषज्ञ उबले हुए पानी, बाम्स के साथ कुल्ला और नाश्ते के बाद दांतों को साफ करते हैं। साथ ही, एसिड भोजन के साथ एक साथ "खाता" गिरता है, पाचन को बाधित करता है। पट्टिका के संचय को सीमित करने के लिए, प्रजनन बैक्टीरिया के लिए अनुकूल माध्यम के गठन से छुटकारा पाएं, नाश्ते के बाद कुल्ला के साथ भोजन के अवशेषों को हटाने की सिफारिश की जाती है। नतीजतन, एक व्यक्ति को ताजा सांस मिलती है, सूक्ष्म जीवों के संचय के खिलाफ सुरक्षा। नाश्ते के बाद सल्फिस के बिना, एक व्यक्ति पेट में बहुत सारे रोगजनक बैक्टीरिया भेजता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को परेशान करता है। सूक्ष्मजीवों से पेट से छुटकारा पाने से उनके स्वास्थ्य की कुंजी बन जाती है।
डिस्टिलर्स के बीच पहुंचने वाले स्थानों में, दिन के दौरान भोजन के अवशेषों को एक विशेष धागे द्वारा हटाया जाना चाहिए, और फिर मुंह कुल्ला। धागा आंशिक रूप से जीवाणु भड़क को हटा देता है। पेस्ट के साथ एक ब्रश के साथ दैनिक डबल सफाई केवल एक जीवाणु फिल्म के साथ आंशिक रूप से कॉपी करती है, इसे बढ़ने के लिए नहीं देती है, मसूड़ों पर सूजन का कारण बनती है।
यहां तक कि दांत की सतह की सबसे पूरी तरह से सफाई कुछ बैक्टीरिया को हटा देती है, क्योंकि ब्रश के ढेर इंटरडेंटल स्पेस में प्रवेश नहीं करते हैं। इसलिए, कई लोग पूरी तरह से शुद्ध करने के लिए विशेष धागे का उपयोग करते हैं।
रात को
सुबह में, मुंह में एक अप्रिय स्वाद इस तथ्य से समझाया जाता है कि एक व्यक्ति ने रातोंरात अपने दांतों को साफ नहीं किया था, उत्पादों के छोटे टुकड़े दांतों के बीच फंस गए हैं, सूजन का गठन किया जाता है। शाम के दांतों की सफाई एसिड संतुलन को समायोजित करती है। एक सपने में, लार कम प्रतिष्ठित है - बैक्टीरिया का प्राकृतिक दुश्मन, इसलिए वे जल्दी से गुणा करते हैं। यदि आप रातोंरात अपने दांतों को साफ नहीं करते हैं, तो यह कैरी, गम रोग के विकास की ओर जाता है। यह बदले में, आंतरिक अंगों के कार्यों का उल्लंघन करता है। इसलिए, विशेषज्ञ शाम की सफाई बहुत महत्वपूर्ण मानते हैं।
रात में, लार को जारी किया जाता है - एक प्राकृतिक तामचीनी क्लीनर, एक अम्लता नियामक। इस वजह से, रात में, रखरखाव आसान हो जाता है। जो लोग मानते हैं कि एक बार एक दिन एक समय के साथ अपने दांतों को ब्रश करने के लिए पर्याप्त होता है, इसे सोने से पहले करना चाहिए।
यदि आप ब्रश से इनकार करते हैं तो क्या होगा?
ब्रश का उपयोग करने से इनकार करने से दांतों की सतह पर जीवाणु पट्टिका का संचय होता है। जब दांतों को पट्टिका से साफ नहीं किया जाता है, तो वे खराब हो जाते हैं, क्षय विकसित होते हैं, पीरियडोंटॉलोसिस। ऐसा तब होता है जब किसी व्यक्ति को अपने दांतों को प्रतिदिन ब्रश करने का अवसर नहीं होता है, उदाहरण के लिए, गंभीर रूप से रोगी झूठ बोलते हैं। तब यह आवश्यक है कि एक बीमार व्यक्ति की देखभाल करने वाले रिश्तेदारों ने उन्हें हर दिन मौखिक गुहा को साफ करने में मदद की। ऐसा लगता है कि यह एक सप्ताह में हो सकता है, अगर अपने दांतों को साफ न करें। दैनिक सफाई की आदत खो जाती है, रोगजनक सूक्ष्मजीव दुर्भावनापूर्ण काम करते हैं।
हमें मौखिक स्वच्छता के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि आप सामान्य रूप से दांतों को रोकते हैं, तो अप्रिय गंध मुंह में जमा होती है, बैक्टीरिया न केवल दांतों, मसूड़ों, बल्कि पाचन के आंतरिक अंग प्रभावित होते हैं। उन लोगों के लिए जो बहुत सी कॉफी पीते हैं, दिन भर काली चाय, दांतों की कुल्ला बस अनिवार्य है। अन्यथा, एक महीने के लिए, दांत एक पीले रंग का रंग प्राप्त करेंगे, यह भड़कना केवल बैक्टीरिया के प्रजनन में योगदान देता है। वैज्ञानिकों के पास साबित करने वाले तथ्य हैं कि यदि दांत वर्ष को साफ नहीं किया जाता है, तो कैरी, जड़ों की बीमारियों के कारण दांतों का आधा गुम हो जाता है। लेकिन अक्सर दांतों को ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, यह दिन में केवल दो बार ब्रश का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। आधुनिक कृत्रिम ब्रश का ढेर, वे बस तामचीनी मौजूद हो सकते हैं।
जब दिन के दौरान मौखिक गुहा को साफ करने की आवश्यकता होती है, तो दांत धागे, रिंसिंग उपकरण का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह तामचीनी की रक्षा करता है, यह तापमान, तेज, मीठे भोजन के प्रति संवेदनशीलता बरकरार रखता है। ब्रश को पूरी तरह से छोड़ना कभी नहीं हो सकता - यह दुखद परिणाम की ओर जाता है।
