यह कैसे समझें कि आपको अवसाद है? अवसाद की शुरुआत के विभिन्न लक्षण। एक उदास व्यक्ति का व्यवहार कैसा है?

अक्सर, विनाशकारी पहचान की अवसादग्रस्तता तुरंत असंभव है। आसपास के लोग केवल मानव व्यवहार में उन अन्य अभिव्यक्तियों पर ध्यान नहीं देते हैं क्योंकि वे बस उनके बारे में नहीं जानते हैं। इसलिए, आत्मा की गिरावट के छिपे संकेतों के बारे में, आपको सभी लोगों को जानना होगा। समय पर अपने करीबी व्यक्ति की मदद के लिए आपको भी उन्हें पहचानने में सक्षम होना चाहिए। फिर अधिक गंभीर परिणामों से बचना संभव होगा।

शारीरिक लक्षण

अवसाद, जिन पर चर्चा की जाएगी, में कई नाम हैं: मुखौटा, पाला और छिपा हुआ। उसके पास इतने सारे नाम क्यों हैं? क्योंकि यह चालाक है और विभिन्न बीमारियों के तहत मुखौटा किया जा सकता है। उसके लक्षण इतने विविध हैं कि यह कारक बस अनावश्यक हो जाता है।

उदाहरण के लिए, छिपे हुए अवसाद से पीड़ित कुछ लोग यह नहीं समझ सकते कि वे वास्तव में उनके साथ हुए। और यह सब इसलिए है क्योंकि ऐसा राज्य मनोविज्ञान का कारण बनता है।

यदि मुखौटा अवसाद शुरू हुआ, तो मुख्य रूप से रोगी दिल में दर्द के बारे में शिकायत करना शुरू कर देता है। तथाकथित हृदय की लालसा हवा की कमी, साथ ही साथ दिल की बीमारी में भी व्यक्त की जाती है।

स्वाभाविक रूप से, ऐसे कारक एक पूर्ण सपने पर दिखाई देते हैं। जैसे ही विषय शांत होने और सो जाने की कोशिश कर रहा है, उपर्युक्त लक्षण इसे पीड़ित करना शुरू कर देते हैं, और स्थिति केवल बदतर है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अक्सर नींद को परेशान करता है। कभी-कभी वह लंबे समय तक सो नहीं सकता। नतीजतन, समग्र मोड का उल्लंघन किया जाता है। यह कारक बायोरिथम्स में दिखाई देता है।

अन्य संकेत हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि अवसादग्रस्त दृष्टिकोण पूरे जीव को प्रभावित नहीं करता है। उदाहरण के लिए, एक रोगी को बहुत मजबूत और दीर्घकालिक सिरदर्द का अनुभव हो सकता है, और यहां तक ​​कि सबसे प्रभावी दवाएं भी उनके साथ सामना नहीं करती हैं। इसलिए, अक्सर लोगों को एक ही लक्षण होने वाली विभिन्न गंभीर बीमारियों को खत्म करने के लिए चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरना पड़ता है।

के अतिरिक्त, विचाराधीन मानसिक स्थिति गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में स्पैम के साथ हो सकती है। तंत्रिका राज्यों के साथ पेरिस्टाल्टिक्स का उल्लंघन होता है। नतीजतन, एक व्यक्ति के पास एक उल्कापिजन है। उपर्युक्त समस्याओं के कारण, रोगी अक्सर कब्ज से या बहुत तरल मल से पीड़ित होता है।

इसके अलावा, एक छिपे हुए अवसाद वाले लोगों को मनोवैज्ञानिक दर्द से पीड़ित किया जाता है। उनके पास एक बहुआयामी चरित्र है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अचानक अपने सभी दांतों से गुजर सकता है। दंत चिकित्सक के कार्यालय में जाने के बाद, यह पता चला कि दांत स्वस्थ हैं।

इसीलिए ज्यादातर मामलों में, जिन लोगों को निराशाजनक राज्य है, वे ईमानदारी से मानते हैं कि यह शरीर विज्ञान से जुड़ी किसी भी बीमारी से बहुत बीमार है। और डॉक्टर इसकी अक्षमता के कारण इसे खोज नहीं सकते हैं।

इसलिए, आत्मीय असंतुलित विषय लगातार डॉक्टरों के पास जाते हैं और विभिन्न प्रकार के विश्लेषण देते हैं। हालांकि इन कुशलताओं के बजाय, उन्हें अपने जीवन में गंभीरता से लगी हुई है।

भावनात्मक संकेत

जैसा कि यह निकला, लार्वाड अवसाद का निदान बहुत जटिल है। ऐसा इसलिए है कि विशेषज्ञों के बीच इस बीमारी को काफी खतरनाक माना जाता है। क्यों? क्योंकि इस बीमारी से पीड़ित लोग, अनजाने वाली चीज जो उन्होंने आत्मा को "चोट पहुंचाई", और शरीर नहीं।

मुखौटा अवसाद के अभिव्यक्तियों का अनुभव करने वाले विषयों की आधुनिक दुनिया में, अधिक से अधिक हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि विभिन्न कारणों से लोग खुद को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं कि वे बीमार हैं। इसलिए, वे कला में कुशल लोगों की ओर नहीं जाते हैं। नतीजतन, उनके स्वास्थ्य के प्रति निष्क्रिय रवैया बहुत गंभीर परिणामों की ओर जाता है।

वर्णित स्थिति आसपास के रोगियों के लिए भी अपरिहार्य है। अवसाद के बाहरी लक्षण पर्याप्त स्नेहक होते हैं। ऐसा इसलिए होता है आत्मा अस्वास्थ्यकर विषयों के रूप में भी पीड़ित हैं और अपनी सच्ची भावनाओं को सहन करने की कोशिश नहीं करते हैं।

इसलिए, पहली नज़र में, उनका व्यवहार सामान्य लोगों के व्यवहार से भिन्न नहीं होता है। ऐसा लगता है कि वे जीवन से पूरी तरह से संतुष्ट हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जो लोग गहरे संकट में हैं वे कभी-कभी मस्ती कर सकते हैं या भयानक व्यवहार कर सकते हैं।

नोट: बीमारी "सिखाती है" विषय को पूरी तरह से अपने राज्य को छुपाता है और खुद को हाथ में रखता है। तो केवल उन्हीं व्यक्ति जो उच्च रक्तचाप के साथ संपन्न हैं कार्य कर सकते हैं।

हालांकि, विशेषज्ञ या बहुत चौकस लोग अभी भी छिपे हुए अवसाद के कुछ संकेत देख सकते हैं। उन पर विचार करें।

• तीव्र परिवर्तन मनोदशा। मुखौटा अवसाद लगभग इस तरह से प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र (मित्र) अक्सर खतरों के साथ दूसरों पर गायब हो जाता है या बिना किसी कारण के रोता है, तो आपको सतर्क रहना होगा। यह भी सतर्क होना जरूरी है कि क्या आपका करीबी व्यक्ति कहता है कि बहुत थका हुआ है या उसने काम पर समस्याओं की पहचान की है। साथ ही, वह अपने नकारात्मक मूड के असली कारण को अच्छी तरह से छुपाता है।
• मानसिक चोट के संकेत वाले एक व्यक्ति को निरंतर उनींदापन और सुस्ती महसूस होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक छिपी हुई अवसाद वाला व्यक्ति हर समय सो नहीं रहा है।
• दोगात्मकवाद शारीरिक लक्षणों के उद्भव में योगदान देता है। इसलिए, दर्द को खत्म करने या स्पैम को हटाने में मदद के लिए एक पीड़ित व्यक्ति लगातार विभिन्न दवाओं का उपयोग करता है। उसी समय, वह ध्यान से गोली के उपयोग को छुपाता है।
• अवसाद भावनात्मक अस्थिरता का कारण बनता है। विषय अचानक दूर या हंस सकता है। एक पर्याप्त बाहरी धक्का, और भावनाओं को कुंजी को हरा देना शुरू हो जाता है। उदाहरण के लिए, नशे में शराब अक्सर एक व्यक्ति को अनियंत्रित बनाता है। वह इसे या तो आक्रामक या बहुत दयालु बना सकता है।
• अवसाद मनुष्यों में विभिन्न जुनूनी राज्यों का कारण बनता है। विषय लोगों के साथ संचार को कम करना चाहता है, क्योंकि यह मानता है कि वे उसे नुकसान पहुंचाते हैं।
• उदास होने पर, एक व्यक्ति अक्सर जल्दी से शुरू होता है। संकेत ऐसा हो सकता है: विषय अपनी उंगलियों के साथ टेबल पर बात करते या घबराहट से धड़कता है जब विषय लगातार पैर को घुमा देता है। यदि आप ऐसा कुछ देखते हैं, तो आपको दुखी होने और ऐसे व्यक्ति को देखने की आवश्यकता है। यदि चिंताओं की पुष्टि की जाती है, तो अलार्म और कार्य से परे।
• अवसादग्रस्त स्थिति में लोगों के व्यवहार में, कुछ भेद्यता प्रकट होती है। ऐसी संस्थाएं करीबी लोगों के साथ स्थायी संचार के लिए प्रयास कर रही हैं। साथ ही, वे रिश्तेदारों से उनकी समस्याओं के बारे में बात करने की कोशिश नहीं करते हैं। क्यों? क्योंकि ऐसे विषय डरते हैं कि वे अपनी समस्याओं से उनकी समस्याओं को दूर करेंगे, और फिर पूर्ण अकेलापन आएंगे।
• कंपकंपी अंग भी बीमारी के बारे में बात कर सकते हैं। एक पीड़ित व्यक्ति अक्सर सुई धागे में नहीं पहुंच सकता।
• आंदोलनों में अवरोध एक अवसादग्रस्त स्थिति का एक और संकेत है। आदमी अपनी समस्याओं के साथ बहुत व्यस्त है, इसलिए वह दूसरों के अनुरोधों के लिए जल्दी से प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है।

व्यवहार में परिवर्तन

हालांकि बोलने की अवसादग्रस्तता स्थिति है, और इसमें एक छुपा चरित्र है, लेकिन यह अभी भी व्यवहार में कुछ बदलावों के लिए देखा जा सकता है। उन्हें अधिक विस्तार से मानें।

• जब कोई व्यक्ति मानसिक समस्याओं के साथ प्रकट होता है, तो वह अनैच्छिक रूप से शराब के साथ उन्हें खत्म करने की कोशिश करता है। शराब एक अस्थायी प्रभाव देता है। शांत होने के बाद, एक व्यक्ति के पास एक नकारात्मक स्थिति केवल बढ़ी है, इसलिए यह जितना संभव हो उतना शराब का उपयोग करने की कोशिश करता है। नतीजतन, लत होती है। और यह कारक पहले से ही दूसरों के ध्यान से दूर नहीं हो सकता है।
• यदि आपके करीबी आदमी ने अप्राकृतिक व्यवहार करना शुरू किया, तो आपको दुखी करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, विषय बहुत मजेदार और मुस्कुराया, हालांकि इससे पहले कि यह उसके लिए नहीं देखा गया था। इसका क्या मतलब हो सकता है? किसी व्यक्ति का यह व्यवहार अपने सच्चे मूड को छिपाने की कोशिश कर रहा है।
• एक छिपी हुई अवसाद वाला एक आदमी मनुष्यों में कम दिखाई देने की कोशिश करता है। वह हर समय न्याय देता है कि वह बहुत व्यस्त है। उसी समय, वही विषय हर समय घर पर रहता है और लगभग बाहर नहीं जाता है।
• अवसादग्रस्तता मनोदशा एक व्यक्ति को दार्शनिक विचारों के बयान में धक्का देती है। मानसिक रूप से पीड़ित लोग शायद ही कभी संपर्क करने के लिए आते हैं। लेकिन कभी-कभी वे "आत्मा को फेंकना" चाहते हैं। आमतौर पर सभी विषयों को एक खुश अस्तित्व को खोजने के लिए कम किया जाता है।
• अवसाद से पीड़ित एक व्यक्ति एक दूसरे परिप्रेक्ष्य में शांति देखता है। इसलिए, यदि आपका करीबी व्यक्ति अपने विश्वव्यापी को तेजी से बदल देता है, तो यह कहता है कि उनके मनोविज्ञान के साथ कुछ हो रहा है।
• आत्मा की गिरावट एक आदमी को बंद कर देती है। वह अपने प्रियजनों से मदद मांगने के लिए शर्मीला है। यदि सहायता की पेशकश की जाती है, तो आमतौर पर इसे स्वीकार नहीं किया जाता है।
• निराशा एक निराशावादी सेटिंग में प्रकट होती है, जो आम हो सकती है। यदि आपके करीबी व्यक्ति सबकुछ और हर किसी ने नकारात्मक के साथ व्यवहार करना शुरू किया, तो आपको उसकी मानसिक स्थिति के बारे में सोचना होगा।

सावधानी से अपने आस-पास का इलाज करें। याद रखें कि पृथ्वी पर सभी लोग अवसादग्रस्त राज्यों का अनुभव कर सकते हैं। और यहां बिंदु सही परवरिश या बुरी शिक्षा में नहीं है, लेकिन इस तथ्य में कि सब कुछ इस समस्या से अपवाद के बिना पीड़ित है।

गैर-स्पष्ट लक्षणों की समीक्षा

लार्ड अवसाद बहुत धीरे से कार्य करता है। यही कारण है कि आपको समय पर बीमारी की चालाकी को पहचानने की आवश्यकता है, अन्यथा यह विकसित होगा। और फिर आतंक हमले या ऐसे राज्य शुरू हो जाएंगे।

यदि आप कुछ भी नहीं करते हैं, तो आपके करीबी व्यक्ति को अच्छी तरह से पता है कि एक पूरी तरह से अपरिचित विषय में बदल जाएगा। यह या तो बहुत आक्रामक हो सकता है, या उसका व्यवहार निष्क्रिय हो जाएगा, या वह शराब का आदी हो जाएगा।

इसलिए, आपको महंगे लोगों की मानसिक स्थिति में विभिन्न असामान्य परिवर्तनों का ध्यानपूर्वक इलाज करने की आवश्यकता है। याद रखें कि अवसाद किसी को भी नहीं बचाएगा।

जैसे ही एक व्यक्ति अपने निश्चित चरण में आता है, वह नकारात्मक विचारों में अधिक से अधिक और कठिन गोता लगाता है। और यदि आप मदद नहीं करते हैं तो यह राज्य आदर्श बन जाएगा। तो, उन विकल्पों पर विचार करें जो मानसिक पीड़ा के बारे में बात कर सकते हैं।

• यदि कोई व्यक्ति अचानक अपने जीवन में अर्थ की तलाश शुरू कर देता है। ऐसा क्यों होता है? क्योंकि हर दिन वह कठिन अनुभवों में मजबूत होता है। हालांकि, वह वास्तव में स्थिति से बाहर निकलना चाहता है। इस मामले में, आपको बचाव में आने की जरूरत है।
• यहां तक ​​कि अचानक जागरूक प्रतिभा छिपी अवसाद के बारे में बात कर सकते हैं। आदमी सहजता से "बाहरी" की तलाश शुरू करता है और इसे पाता है। उदाहरण के लिए, वह चित्रों को आकर्षित करना शुरू कर देता है। कला उन लोगों को व्यक्त करने में मदद करती है जो उन्हें लगता है।
• विशेष रूप से छिपे हुए अवसाद से पीड़ित खुद के लिए सम्मान खो सकता है। वह हर समय इस बारे में बात करेगी कि जीवन के योग्य क्या है।
• इसके अलावा व्यवहार में आत्म-आलोचना हो सकती है। एक व्यक्ति हर समय या उसके व्यवहार से खुद से असंतुष्ट होगा। आत्म-सत्र एक महत्वपूर्ण स्थिति में ला सकता है। इसलिए, उचित उपाय करने के लिए तत्काल आवश्यक है।
• यदि कोई व्यक्ति अक्सर भूल जाता है कि क्या करना था, तो इस तरह के एक अभिव्यक्ति छिपे हुए अवसाद के बारे में भी बात कर सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि विषय अपने डूमा में विसर्जित है और उनसे विचलित नहीं किया जा सकता है।
• अवसादग्रस्तता राज्य ध्यान की एकाग्रता को कम कर देता है। यदि आपके प्रियजन में व्यवहार में इतनी दोष है, तो आपको इस बारे में सोचना होगा कि उसे आपकी मदद की ज़रूरत है।
• यदि कोई व्यक्ति एक उज्ज्वल प्रकाश या बहुत तेज आवाज़ को परेशान करना शुरू कर देता है, फिर यह अवसादग्रस्त स्थिति के बारे में भी बात कर सकता है।
• विचार के तहत नकारात्मक स्थिति की घटना पर, विषय कहीं छोड़ना चाहता है। इस तरह, वह खराब रवैये और एक ही विचार से छुटकारा पाने के लिए चाहता है। हालांकि, आपको याद रखना होगा: आप खुद को मार नहीं पाएंगे। इसलिए, विशेषज्ञों से मदद लेना आवश्यक है जो एक रास्ता खोजने में मदद करेंगे।
• आदमी अचानक बहुत चिड़चिड़ा हो गया। वह हमेशा किसी के साथ बहस करने और कुछ साबित करने की कोशिश करता है। यह व्यवहार इंगित करता है कि वह छिपे हुए अवसाद से पीड़ित है। इस प्रकार, उसका नकारात्मक मूड वह उसके आस-पास के लोगों को स्थानांतरित करने की कोशिश करता है।
• व्यक्ति बहुत "स्टॉक" हो जाता है, उदाहरण के लिए, खाद्य भंडार में पूरी श्रृंखला खरीदने के लिए तैयार है। यह व्यवहार इंगित करता है कि विषय कुछ खराब के बारे में सोचता है, उदाहरण के लिए, डर है कि भूख आ जाएगी। तो एक जुनूनी स्थिति दिखाई दे सकती है। और यह एक गंभीर कारक है जो मनुष्य की महत्वपूर्ण स्थिति के बारे में बात कर रहा है।