स्नोडिंग से तकिए: "एंटीहाम" और अन्य ऑर्थोपेडिक स्लीपिंग पैड। कैसे चुने?

स्नोडिंग से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे लोग क्या कर रहे हैं। एक विकल्प खर्राटों से एक विशेष तकिया खरीदना है। ऐसे उत्पादों के प्रकारों के बारे में, उनकी विशेषताओं के साथ-साथ ऐसे मॉडल चुनने के बारे में और चर्चा की जाएगी।

peculiarities

स्नोडिंग अक्सर कई लोगों का निरंतर साथी होता है, जिससे आस-पास सोने वाले लोगों के बीच असंतोष होता है। आस-पास के स्नोडिंग के लिए स्पष्ट असुविधा के अलावा, एपेने के विकास के संकेतों में से एक, एक गंभीर बीमारी, जो बाद में उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, दिल के दौरे के विकास की ओर ले जाती है। नींद के दौरान एक आदमी अपनी सांस को नियंत्रित नहीं कर सकता है, उसकी देरी का कारण बन सकता है।

स्नोडिंग से तकिया को समस्या से बचाने वाले विकल्पों में से एक माना जाता है। । नींद के दौरान किसी व्यक्ति में इतने तकिया का उपयोग करते समय, सिर आसानी से झूठ बोलता है, छाती और कंधे को सीधे किया जाएगा, और रीढ़ की हड्डी सही स्थिति में होगी। इसके कारण, गर्दन की मांसपेशियों की छूट है, रक्त के प्रवाह में सुधार हुआ है, त्वचा के कवर ऑक्सीजन के साथ संतृप्त हैं। एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद न केवल स्नोडिंग के बारे में भूलने की अनुमति देगा, बल्कि आपको ऑस्टियोन्ड्रोसिस, माइग्रेन जैसी कई बीमारियों से छुटकारा पाने की अनुमति देगा।

इस तरह के उत्पादों की अपनी विशेषताएं हैं।

खर्राटों से तकिए एक अलग आकार हो सकता है उस मुद्रा के आधार पर जिसमें एक व्यक्ति इस समस्या को पसंद करता है। आप एक आयताकार के रूप में एक उत्पाद खरीद सकते हैं, केंद्र में एक अवकाश के साथ एक मॉडल चुनें या रोलर के रूप में एक तकिया उठाओ। प्रेमियों के लिए लक्षित उत्पादों के लिए विकल्प हैं, साथ ही साथ या साथ ही उन लोगों के लिए जो अक्सर नींद की प्रक्रिया में शरीर की स्थिति बदलते हैं।
ऐसे उत्पाद हो सकते हैं विभिन्न वर्गों में असमान मोटाई, जो उन्हें सिर के आकार और गर्दन, रीढ़ की झुकने के लिए अनुकूलित करने की अनुमति देता है।
अंदर विशेष fillers का उपयोग अनुमति देता है सोने के व्यक्ति की इष्टतम स्थिति।

इन तकिए में स्नोडिंग की उपस्थिति के लिए अग्रणी मुख्य कारकों को खत्म करने की क्षमता होती है, जो श्वसन तंत्र के जोरदार भाषा और अपर्याप्त प्रकाशन के कारण होती है।

विचारों

स्नोडिंग से जुड़े विभिन्न समस्याओं की संभावना को कम करने के लिए, विशेषज्ञ लगातार विभिन्न उपकरणों को विकसित कर रहे हैं, उनमें से एक एक विशेष तकिया है। यह सहायक व्यक्ति की विशेषताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप निम्नलिखित प्रकार के समान उत्पादों का चयन कर सकते हैं:

हड्डी का डॉक्टर;
atatomical;
लेटेक्स;
पानी भरने, अनाज या अन्य भूसी के साथ;
लंबी पैदल यात्रा inflatable विकल्प;
"स्मार्ट" डिजाइन।

प्रत्येक प्रजाति की अपनी विशेषताएं होती हैं।

हड्डी का डॉक्टर

ऑर्थोपेडिक तकिए को सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से एक माना जाता है। । उन्हें इंटरनेट पर वेबसाइट पर "Medtehniki" या ऑर्डर जैसी विशेष दुकानों में खरीदा जा सकता है। स्पर्श करने के लिए, वे बहुत कठिन हैं। गर्दन के नीचे स्थित एक विशेष रोलर के लिए धन्यवाद, और सोने के सिर के उत्पाद की थोड़ी लचीलापन नींद के दौरान अच्छी तरह से समर्थित है, जो खर्राटों को रोकता है।

इस प्रकार के तकिए सही स्थिति में गर्दन और रीढ़ का समर्थन करती हैं, जो आपको ऑस्टियोन्ड्रोसिस और माइग्रेन से छुटकारा पाने की अनुमति देती है।

संरचनात्मक

एटॉमिकल तकिया एक ऑर्थोपेडिक मॉडल के साथ आकार में समान है, लेकिन ऐसा उत्पाद स्पर्श और महत्वपूर्ण रूप से नरम करने के लिए अधिक सुखद है । ऑर्थोपेडिक मॉडल में, रोलर्स न केवल गर्दन क्षेत्र में स्थित होते हैं, बल्कि पक्ष में भी, जो एक व्यक्ति को एक सपने में मोड़ने की जटिलता देता है। रचनात्मक तकिया वास्तव में शरीर के झुकाव को दोहराता है और जितना संभव हो उतना आरामदायक नींद देता है, जो आपको एक पूर्ण आराम और कल्याण करने की अनुमति देता है।

"स्मार्ट" मॉडल के लिए, उनके प्रशंसकों भी हैं। इस डिजाइन में एक माइक्रोफोन के साथ विशेष कक्ष और उपकरण शामिल हैं। जापानी वैज्ञानिक जिन्होंने ऊंचाई को बदलने में सक्षम एक तकिया बनाया है, इसी तरह के मॉडल विकसित करना शुरू कर दिया। अंतर्निहित माइक्रोफ़ोन के लिए धन्यवाद जब संबंधित कंपन दिखाई देती हैं, मॉडल हवा से भरना शुरू कर देता है, जिससे कई सेंटीमीटर की वृद्धि होती है। एक खर्राटों का आदमी या तो जागने के लिए शुरू होता है। इस तरह के एक डिजाइन के नुकसान में इसकी उच्च लागत, उत्पाद के काम के लिए आवश्यक इलेक्ट्रोकार्सीबिलिटी की उपस्थिति, साथ ही साथ 2 किलो तक पहुंचने के लिए एक बड़ा वजन शामिल होना चाहिए।

सामग्री

जैसे कि ऐसे उत्पादों के लिए fillers फॉर्म में सिंथेटिक सामग्री का उपयोग करें:

लेटेक्स;
फोम रबर;
पॉलिएस्टर;
टेक्नोगेल।

लेटेक्स तकिए ने खुद को खर्राटे से अच्छी तरह से साबित कर दिया है। इस सामग्री में अच्छी लोच है, जो उसे तुरंत सही रूप लेने की अनुमति देती है। नींद के दौरान, ऐसे उत्पादों को गर्दन और सिर अच्छी तरह से बनाए रखा जाएगा। यह एक hypoallergenic सामग्री है, धूल pliers इसमें नेतृत्व नहीं करेंगे। इसके अलावा, इस विकल्प के लाभों में इसकी कार्यक्षमता और आसानी शामिल है, जो न केवल घर पर, बल्कि यात्रा पर भी एक तकिया के उपयोग की अनुमति देता है। Inflatable मॉडल एक लंबी पैदल यात्रा विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

यह भी उपयोग किया यादगार । स्मृति के प्रभाव और सर्किट को याद रखने की क्षमता के साथ इस आधुनिक हाइपोलेर्जेनिक सामग्री का उपयोग आपको स्नोडिंग से सुरक्षा के लिए ऑर्थोपेडिक तकिए के लिए सफलतापूर्वक लागू करने की अनुमति देता है। प्रसंस्करण प्रक्रिया के दौरान, समोच्च काटने का उपयोग किया जाता है, जो उत्पाद के अंदर हवा प्रवाह के अधिकतम परिसंचरण होता है। सिंथेटिक फिलर्स वाले उत्पादों में एक सीमित लंबी परिचालन अवधि होती है, जिससे लगभग 10 वर्षों तक तकिए का उपयोग करने की अनुमति मिलती है।

तकिए भरे तकिए भी लोकप्रिय हैं अनाज या लुज़गोय । यह बिल्कुल है पर्यावरण के अनुकूल हाइपोलेर्जेनिक सामग्री । ऐसे मॉडल सोने के दौरान सिर के आकार को जल्दी से लेते हैं और इसे नहीं बदलते हैं।

इस तरह के एक hypoallergenic filler की उपस्थिति आवश्यक कठोरता प्रदान करेगी, सिर और गर्दन की सूक्ष्म मालिश आराम और चिड़चिड़ापन को दूर करने के लिए संभव बना देगा।

कैसे चुने?

स्नैच से तकिए का चयन करते समय, निम्न मॉडल पर ध्यान दें:

केंद्र में स्थित सिर के लिए एक विशेष फर्मवेयर अवकाश रखने वाले उत्पादों पर;
कंधे के क्षेत्र में एक अवकाश के साथ मॉडल पर;
उन मॉडलों पर जिनमें केंद्र में ऊंचाई होती है, पीछे की तरफ नींद कम हो जाती है;
लेटेक्स तकिए पर एक लहर जैसी एर्गोनोमिक आकार;
स्टार के आकार के रूप वाले उत्पाद;
सड़क विकल्प।

एक मॉडल चुनना, आपको यह जांचना चाहिए कि यह कितना लोचदार है। आकार निर्धारित करना भी महत्वपूर्ण है। यह वांछनीय है कि कंधे, गर्दन और सिर उत्पाद पर पूरी तरह से रखा जाता है।

एक तकिया खरीदते समय, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

फॉर्म, उत्पाद का प्रकार और इसके भराव पर निर्णय लें;
किसी विशेष मॉडल के बारे में समीक्षा की जांच करें;
उसका परीक्षण करें।

एक विशेष स्टोर में खरीदारी खरीदना बेहतर है। ऑनलाइन स्टोर में मॉडल की पसंद यह जांचने का मौका नहीं देगा कि लोचदार तकिया कैसे है और फॉर्म द्वारा अच्छी तरह से आयोजित की जाती है।