बच्चों के लिए हिप हॉप काफी लोकप्रिय है। लेकिन यही कारण है कि लड़कियों और विभिन्न उम्र के लड़कों के लिए बच्चों के नृत्य के आंदोलनों से परिचित होने के लिए यह अधिक विस्तृत होना चाहिए: 5-7, 8-10 और 12 साल। और शुरुआती नर्तकियों के लिए पेशेवर अध्ययन की मुख्य विशेषताएं ध्यान देने योग्य हैं।
peculiarities
स्कूली बच्चों और अधिक छोटे कमीने अक्सर नृत्य कक्षाओं के शौकीन होते हैं। तथ्य यह है कि उनके शौक के बीच आधुनिक संगीत संस्कृति का प्रभुत्व है, जो फैशन की चोटी पर स्थित है। और सड़क संस्कृति के सभी रूपों में हिप-हॉप की तुलना में अधिक फैशनेबल नृत्य करना मुश्किल है। इस तरह की मांग को समझाया जाता है, सबसे अधिक संभावना है, इसकी गतिविधि, संगीत की लय द्वारा निर्धारित की जाती है, और स्वतंत्रता की भावना।
नृत्य किया गया, ऐसा लगता है कि सामान्य आंदोलन, हालांकि, वे काफी सफलतापूर्वक व्यक्त कर सकते हैं। हिप-हॉप कक्षाएं लड़कियों के लिए समान रूप से उपयुक्त हैं, और लड़कों के लिए, और यहां तक कि मिश्रित बच्चों के समूहों और मंडलियों के लिए भी। इस प्रशिक्षण में, साथ ही साथ अत्यधिक (व्यस्त) ऊर्जा का हिस्सा छिड़कता है, संचार के लिए बाधाएं हटा दी जाती हैं, भावनात्मक मुक्ति होती है।.
बच्चों के लिए हिप-हॉप दोनों नृत्य और खेल समान रूप से हैं।
नृत्य के लिए जुनून बच्चों के लिए निर्विवाद सकारात्मक परिणाम है:
धीरज उठाता है;
आपको प्लास्टिसिटी में सुधार करने की अनुमति देता है;
- आंदोलनों के समन्वय की गारंटी;
मांसपेशी मजबूती को बढ़ावा देता है;
मुद्रा को सहेजने या यहां तक कि अनुकूलित करने में मदद करता है;
आधुनिक संगीत पेश करता है;
लय की भावना में सुधार करता है;
सुधार सिखाता है;
रचनात्मक झुकाव जागृत करता है;
संपर्कों की स्थापना में मदद करता है, शर्मीली को नष्ट कर देता है और आसानी पैदा करता है।
हिप-हॉप कक्षाओं के पहले मिनटों से, वास्तविक स्वतंत्रता को महसूस करना संभव होगा । नर्तकियों के लिए, शारीरिक प्रशिक्षण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए इसका सुधार नृत्य आंदोलनों के विकास की तुलना में कम ध्यान पर भुगतान नहीं किया जाता है। पहले से ही परीक्षण कक्षाओं के दौरान, संभावित को प्रकट करना संभव होगा, और फिर अन्य प्रतिभागियों के साथ प्रतिस्पर्धा के दौरान इसे स्पष्ट रूप से दिखाएगा। यह जीत के लिए इच्छा के इच्छुक में योगदान देता है। स्ट्रीट डांस हिप-हॉप एक महान व्यवसाय है जो आपको बच्चों और किशोरों में गुंड और बर्बरवादी झुकावों का भुगतान करने की अनुमति देता है।
मूल आंदोलन
शुरुआती युवा नर्तकियों, जिसकी आयु 4, 5, 6 वर्ष पुरानी है, मूलभूत आंदोलनों द्वारा पहले से ही महारत हासिल की जा सकती है:
शम रॉक (एक बारी और उठाने के मामले के साथ चरणों का संयोजन);
कूदते हुए;
एक पतन और शरीर के "पिकिंग" के साथ देखभाल;
सीम पर उठाने के साथ पैरों को नीचे खींचना;
हाथ कनेक्ट;
बिल्ली के "धोने" की नकल।
सैद्धांतिक रूप से, यह घर पर भी सीख सकता है। सच है, कक्षाओं के लिए युवा प्रशिक्षण और उच्च आवश्यकताओं की तुलना में, पेशेवरों की भागीदारी अधिक जरूरी है।
इसके अलावा, 6 नृत्य पास का काम किया जाना चाहिए। बाद में, स्पष्ट आयु विशिष्टता शुरू होती है। घर की तैयारी और मंडलियों में विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए बहुत अलग है, और इसलिए बच्चों के लिए समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
- 7, 8, 9;
- 10, 11, 12 साल पुराना।
सभ्य नृत्य लिगामेंट्स में अक्सर विभिन्न संयोजनों में Smurf आंदोलनों, क्रिस क्रॉस, मार्च स्टीव मार्टिन शामिल हैं।
व्यावसायिक शिक्षा की बारीकियां
ट्यूटोरियल (वीडियो कोर्स) पर स्वतंत्र कक्षाएं शुरू करने से पहले या स्टूडियो में सबक के लिए साइन अप करें, आपको अपने भौतिक मानकों और अवसरों को शांत करने की आवश्यकता है। बच्चे और वयस्क जो अधिक वजन वाले हैं या पांचवीं मंजिल पर चलने में सक्षम नहीं होंगे, यह असंभव है कि वे तुरंत नृत्य प्रशिक्षण की अनुमति देंगे। उन्हें पहले सलाहकार प्रशिक्षण को कसना होगा। एक महत्वपूर्ण भूमिका एक्रोबेटिक तत्वों के विकास, और बुनियादी आंदोलनों के विकास, और नृत्य लिगामेंटों में उन्हें गठबंधन करने की क्षमता से खेला जाता है।
हिप-हॉप का अर्थ उनकी दिशाओं में से एक की स्पष्ट पसंद है । इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल आंदोलनों का एक सेट मास्टर करना है, अंत के बिना इसे काम करना है। इसके विपरीत, जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, सुधार की जरूरत है, इसलिए अच्छे नर्तकियों को आत्मविश्वास से सभी निजी शैली के संस्करणों में खुद को दिखाया जा सकता है। हालांकि, उनमें से केवल एक पूर्णता के लिए सम्मानित किया जा सकता है।
किसी भी व्यवसाय को शुरू करने से पहले, आगामी भार को समझने के लिए मांसपेशियों को तैयार करने के लिए गर्म करना आवश्यक है।
हॉल में प्रशिक्षण के अलावा, सभी तरह से घर पर या सड़क पर सभी आंदोलनों और अस्थिबंधन को बाहर करना चाहिए। आप इसे दोनों दोस्तों और अकेले के साथ कर सकते हैं, हालांकि एक सामूहिक प्रारूप अधिक प्रभावी है। कक्षाओं को ढीले कपड़े में आने की जरूरत है जो गतिशीलता को सीमित नहीं करता है। आराम के सिद्धांत के अनुसार जूते भी चुने जाते हैं। अक्सर स्नीकर्स में शामिल होने लगते हैं, लेकिन फिर व्यक्तिगत अनुभव संकेत देगा, वे उपयुक्त हैं या नहीं।
हिप-हॉप के प्रत्येक दिशा-निर्देश में बुनियादी और उन्नत दोनों स्तर हैं। ये पेशेवर प्रशिक्षु हमेशा जोर देते हैं कि पहले छात्रों ने आधार पर महारत हासिल की है, और फिर वे जटिल तत्वों में लगे हुए थे। यदि हाथ, पैर, आवास डालना गलत है, तो भाषण का स्पष्ट रूप से सुरुचिपूर्ण नृत्य बस हो सकता है। एक अनुभवहीन समूह के साथ प्रशिक्षण के लिए आमतौर पर संगीत को आसान उपयोग करता है, लेकिन स्पष्ट लय के साथ जरूरी है।
नवागंतुकों के साथ विशेष अभ्यास मांसपेशियों के हिप, गर्दन, हाथ, पतवार और स्टॉप के विकास के उद्देश्य से हैं।
अधिक, बच्चों और मूलभूत बंडलों के लिए हिप-हॉप के बारे में, आप नीचे दिए गए वीडियो में देख सकते हैं।