घर पर नाखूनों को कैसे मजबूत किया जाए? क्या आयोडीन के हाथों को मजबूत करने के लिए भंगुर नाखूनों को धुंधला करना संभव है? फार्मेसी से नटटी और अन्य तेल का उपयोग कैसे करें?

नाखूनों की स्थिति बाल, त्वचा कवर और श्लेष्म झिल्ली के बराबर शरीर के स्वास्थ्य के मुख्य संकेतकों में से एक है। मैनीक्योर शेलैक की उम्र में स्वस्थ नाखून, आक्रामक घरेलू रसायनों के फास्ट फूड और उत्पादन दुर्लभ हैं। उन्हें नियमित देखभाल, पोषण और नमी की आवश्यकता है। यदि नाखून प्लेटों में विकास और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक आवश्यक पदार्थों की कमी है, तो वे अपनी उपस्थिति और गुणवत्ता से तोड़ने, लाने और गायब होने लगते हैं।

नाखून नाजुकता के कारण

सभी जीवित ऊतकों की तरह, नाखून प्लेटें पानी की कमी, तत्वों और विटामिन से पीड़ित हो सकती हैं, पतले, बंडल और अन्य समस्याओं के साथ भोजन की कमी का जवाब दे सकती हैं। कमजोर नाखून तनाव, तापमान अंतर और पूर्ण देखभाल की कमी से हो सकते हैं। नाखूनों की स्थिति में छल्ली की भूमिका बहुत बड़ी है: यह हानिकारक कारकों से बाधा के रूप में कार्य करती है और शरीर से नाखूनों को स्वास्थ्य और विकास के लिए सबसे जरूरी है। हाथों पर नाखूनों की स्थिति आपको लगभग दो दर्जन बीमारियों की पहचान करने की अनुमति देती है। बीमारियों के लक्षणों की उपस्थिति से पहले भी नाखून शरीर में समस्याओं के बारे में चेतावनी दे सकते हैं।

नाखून तोड़ते हैं, कुछ कारणों से बने होते हैं और नरम होते हैं, सीखते हैं कि आप मैनीक्योर और स्वास्थ्य के लाभ के लिए खतरनाक स्थिति को सही कर सकते हैं। अक्सर नाखूनों को कई कारकों को नुकसान पहुंचाता है।

• बार-बार नाखून पॉलिश कोटिंग और इसके बाद की तरलता हटाने वार्निश को हटाने के लिए, विशेष रूप से संरचना में एसीटोन के साथ।
• विशेष पेशेवर स्थितियों के कारण रसायनों का हानिकारक प्रभाव। ठंड और उच्च तापमान के साथ, एसिड, क्षार के साथ खतरनाक नाखून संपर्क।
• तापमान रेजिमन बूँदें। यदि हाथों को गर्म दस्ताने से संरक्षित नहीं किया जाता है, तो इस तरह की उपेक्षा नाखूनों की न्यूनतम नाजुकता, उंगलियों को अधिकतम फ्रॉस्टबाइट से भरा हुआ है। लगातार ठंडे अंगों में, जैसा कि आप जानते हैं, खराब रक्त परिसंचरण, जो नाखूनों की हानिकारक स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है।
• कभी-कभी नाखून पतले होने का कारण अपर्याप्त या अनुचित देखभाल में निहित होता है। नाखूनों की स्वास्थ्य और गुणवत्ता पर अक्सर एक शोर और मैनीक्योर कैंची के बजाय बस्टर्ड के उपयोग को खराब तरीके से प्रभावित करता है।

• व्यंजन धोने, लिंग, सफाई दर्पण, कालीनों और फर्नीचर की प्रक्रिया में घरेलू रसायनों के साथ घर पर काम नाखून प्लेटों को पतला और कमजोर करने की ओर जाता है। इससे बचने के लिए आसान है, हाथ में रबर दस्ताने पहनने के लिए भूलना नहीं है।
• क्लोरिनेटेड पानी के साथ नियमित संपर्क नाखून कम टिकाऊ और स्वस्थ बनाता है। पूल जाने के बाद, स्नान करना सुनिश्चित करें और शरीर पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें।
• ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी के साथ, नाखून हमेशा अस्वास्थ्यकर दिखते हैं और कमजोर विकास में भिन्न होते हैं। विशेष रूप से तीव्र वे कैल्शियम, जस्ता, सेलेनियम की कमी पर प्रतिक्रिया करते हैं, और लोहा और विटामिन डी, ए, ई के जीव को नियमित आपूर्ति की भी आवश्यकता होती है।

कैसे मजबूत करने के लिए?

यदि आप बालों और त्वचा के बराबर नाखूनों का ख्याल रखते हैं, तो एक समस्या, एक टुकड़ा और बंडल की तरह, अतीत में रहेगी। प्रतिदिन देखभाल प्रक्रियाओं पर केवल 20 मिनट, और थोड़े समय में यह सही नाखूनों और एक निर्दोष मैनीक्योर पर गर्व होना संभव होगा। कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दौरा करने के लिए समय और साधनों को पूरा करना जरूरी नहीं है, इन व्यंजनों पर नाखूनों को बहाल करने के सभी तरीके घर पर उपलब्ध हैं।

परफिन आराम करो

पैराफिन या मोम मैरीगोल्ड को मजबूत कर सकते हैं। कॉस्मेटिक मोम एक फार्मेसी में बेचा जाता है और मॉइस्चराइजिंग नाखून प्लेटों के लिए घर का उपयोग करना आसान होता है। जैतून का तेल की कई बूंदों के अतिरिक्त पानी के स्नान पर पिघला हुआ, यह कई घंटों तक उंगलियों पर प्रचुर मात्रा में लागू होता है। हाथों में कपड़े के दस्ताने पहनना जरूरी है और उन्हें चिंताओं से ब्रेक दें। इस समय, आप एक फिल्म देख सकते हैं या एक झपकी ले सकते हैं, क्योंकि आप इस तरह के गोला बारूद में घरों के बारे में थोड़ी समस्याग्रस्त करते हैं। लेकिन नाखून और त्वचा केवल कुछ प्रक्रियाओं में अविश्वसनीय रूप से चिकनी और अच्छी तरह से तैयार हो जाएगी।

जोबोबा तेल के साथ मुखौटा

जोबोबा तेल चमत्कारी रूप से नाखूनों के स्वास्थ्य और सुंदर दृश्य को प्रभावित करता है। जेल वार्निश और लगातार धोने वाले व्यंजन पहनने के बाद उन्हें बहुत अच्छी तरह से बहाल करता है। कटल क्षेत्र को मालिश करने के लिए भूल नहीं जाकर, तेल की दवा को गर्मियों में मिटा दिया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, रात भर अपने हाथों में तेल लागू करें ताकि उपयोगी पदार्थों के संपर्क में लंबे समय तक संभव हो सके।

विटामिन कॉकटेल

नाखूनों को विटामिन की आवश्यकता होती है, इसलिए उन्हें कैप्सूल में विटामिन ए और ई के साथ तैयार फार्मेसी की तैयारी के मिश्रण से "विटामिन बम" के साथ छेड़छाड़ करना आवश्यक है। इस तरह के साधन दैनिक देखभाल के लिए असभ्य है, लेकिन आपको कुछ हफ्तों के लिए सजावटी नाखून कोटिंग्स के बारे में भूलना होगा। पाठ्यक्रम के बाद 14 दिनों के बाद आपको एक महीने के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है और इसे फिर से दोहराया जाता है।

जिलेटिन रिकवरी

किराने की दुकान से एक साधारण रंगहीन खाद्य जिलेटिन घर छोड़ने के लिए उपयुक्त है। इसे 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में गर्म (लेकिन दृढ़ता से) पानी के साथ 250 ग्राम में तलाक लेने की जरूरत है। चम्मच। जब जिलेटिन जागता है और पानी थोड़ा ठंडा हो जाएगा, तो 20 मिनट के लिए इसमें अपनी उंगलियों को कम करें।

जैतून कास्टर मिश्रण

बराबर अनुपात में एक गहरे कटोरे में, कास्टर और जैतून का तेल गठबंधन करें और उंगलियों को तकिए को कम करें ताकि नाखून पूरी तरह से तेल मिश्रण में विसर्जित हो जाएं। ऐसी कई प्रक्रियाएं नाखून लोच तक वापस की जाएंगी, महत्वपूर्ण विटामिन के साथ प्लेटों को उनके विकास, मॉइस्चराइज और रोलिंग में तेजी लाने के लिए।

कैमोमाइल और दलिया के साथ मुखौटा

आपको अनुपात में सूखे कैमोमाइल फूलों और दलिया की आवश्यकता होगी 1: 1. उन्हें उबलते पानी और ठंडा के साथ सील करने की आवश्यकता है। फिर, एक गर्म स्थिति में, ब्लेंडर पीसकर हाथों की उंगलियों पर मिश्रण लागू करें (पूरी तरह से सभी ब्रश पर)।

वनस्पति तेल के साथ कॉटेज पनीर मास्क

कैल्शियम की आवश्यकता वाले भंगुर नाखूनों के लिए सही साधन। वनस्पति मूल के किसी भी तेल के साथ एक ब्लेंडर कप में प्राकृतिक कुटीर पनीर उच्च वसा मिश्रण। खट्टा क्रीम के रूप में एक मुखौटा मोटी होनी चाहिए। नाखूनों पर सामना करने में आधे घंटे लगते हैं, यह नहीं भूलते कि न केवल उंगलियों को धुंधला करना बेहतर है, बल्कि सभी ब्रश भी। सप्ताह में दो बार दोहराएं।

नमक स्नान

नाखूनों को मजबूत करने के लिए सबसे सरल और बजट तरीका। सागर नमक के साथ गर्म पानी से बाथटब सप्ताह में तीन बार एक महीने में 15 मिनट के लिए एक महीने में एक दृश्यमान परिणाम की गारंटी देता है। समुद्र नमक में स्वस्थ नाखूनों के लिए खनिजों का एक पूरा परिसर होता है। नमकीन समाधान बल्कि केंद्रित होना चाहिए: 250 ग्राम गर्म पानी के 3 चम्मच नमक के। प्रक्रिया के बाद, नाखूनों और पौष्टिक क्रीम के हाथों की त्वचा पर लागू होने के लिए यह अनिवार्य है। सोने से पहले प्रक्रिया को बनाने और उच्च / डब्ल्यू दस्ताने के हाथों पर डालने की सलाह दी जाती है।

आवश्यक तेल

लिमंडुलर ऑयल जल्दी से नाखूनों को मजबूत कर सकता है, लैवेंडर - उन्हें बंडल, बर्गमोट से बचा सकता है - नाजुकता से। तेल की ड्रिप पर, वे छल्ली और प्रत्येक नाखून की प्लेट में रगड़ते हैं।

नींबू का मुखौटा

नींबू इनपुट काट लें और 15 मिनट के लिए अपनी उंगलियों को मांस में विसर्जित करें। नाजुकता और नाखूनों के स्तरीकरण से विटामिन मुक्ति।

चमत्कारी मलम

कैलेंडुला मक्खन और उबला हुआ अंडे की जर्दी के साथ मिश्रित पिघला हुआ मधुमक्खी मोम से तैयार। यह प्राकृतिक कपड़े से बने कॉस्मेटिक दस्ताने की विश्वसनीय सुरक्षा और गर्मी के तहत रातोंरात हाथों पर लागू होता है।

तैयार मजबूत रचनाएँ

अखरोट का तेल नाखूनों के लिए तैयार संरचना में बेचा जाता है और अपने बारे में कई उत्साही समीक्षा एकत्रित करता है। एक आरामदायक तौलिया के साथ नाखून के रिकॉर्ड पर लागू। क्रीम क्रीम की प्रक्रिया के बाद फ्लशिंग, प्रारंभिक कुशलता और आवेदन की आवश्यकता नहीं है। नाखूनों के इलाज के दौरान, सजावटी वार्निश का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। केवल मजबूत कोटिंग की अनुमति है। यह अपरिवर्तित साधन प्लेटों को सांस लेने और उन्हें अतिरिक्त घनत्व देने की अनुमति देगा।

पोषण

यदि प्रक्रियाएं अपेक्षित परिणाम नहीं लाती हैं, और नाखून कमजोर और नाजुक रहते हैं, तो यह उनके आहार के बारे में सोचने लायक है। नाजुकता की समस्या को अंदर से ठीक किया जा सकता है, अपने मेनू को महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों और विटामिन के साथ समृद्ध किया जा सकता है। दरअसल, अक्सर नाखून रोग - कुछ पदार्थों की कमी के बारे में एक महत्वपूर्ण संकेत।

जरूरी! कभी-कभी नाखूनों के साथ समस्याएं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की विफलता का प्रतिबिंब होती हैं। आने वाले उपयोगी पदार्थों को अवशोषित नहीं किया जा सकता है। शायद शरीर को आहार के रूप में मदद की आवश्यकता होती है या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ का दौरा करने की आवश्यकता होती है।

स्वस्थ नाखूनों के लिए कुछ तत्वों को आहार को समृद्ध करना आवश्यक है।

• विटामिन ए विशेष रूप से जब नाखून प्लेटों और बंडल के संकेतों पर सफेद बिंदु होते हैं। एक दिन आपको इस विटामिन के 1-2 मिलीग्राम का उपभोग करने की आवश्यकता है।
• विटामिन बी 5। इसका नुकसान नाखून प्लेटों पर अनियमितताओं की सुस्तता और उपस्थिति में प्रकट होता है। अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने की दैनिक आवश्यकता 2-5 मिलीग्राम है।
• विटामिन सी। फंगल रोगों की रोकथाम के लिए यह आवश्यक है। प्रति दिन खपत दर 70-150 मिलीग्राम है। बड़ी मात्रा में इसमें मीठे लाल मिर्च, काला currant होता है।
• विटामिन ई। नाखून पोषण के लिए, 30 मिलीग्राम से कम (60 मिलीग्राम तक) की आवश्यकता नहीं है। उत्कृष्ट स्रोत - सूरजमुखी तेल।
• विटामिन आरआर। यदि शरीर 15 मिलीग्राम से कम हो जाता है, तो नाखून पीले हो जाते हैं और भरते हैं।
• लोहा। लोहे की कमी के साथ, नाखून भंगुर हो जाते हैं। प्रति दिन 100-200 मिलीग्राम की समस्या का फैसला करता है। कद्दू के बीज में विटामिन आरआर और लौह दोनों होते हैं।
• कैल्शियम। नाखूनों का किला प्रदान करता है। नोट: कैल्शियम का अवशोषण नमक के साथ हस्तक्षेप करता है, जो इसे शरीर से ढकता है। आपको प्रति दिन 800 मिलीग्राम कैल्शियम का उपभोग करने की आवश्यकता है और अपने आहार में नमक उत्पादों और व्यंजनों को कम करने का प्रयास करें।

• जस्ता। इस तत्व के लिए धन्यवाद, नाखून अच्छी तरह से बढ़ते हैं। इसके लिए दैनिक आवश्यकता 2 ग्राम है। प्राकृतिक स्रोत - ब्लूबेरी।
• सिलिकॉन नाखून लोच के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व। आवश्यक राशि प्रति दिन 30 मिलीग्राम है। सही उत्पाद रास्पबेरी है।
• सेलेनियम। यदि शरीर भूलना शुरू होता है कि यह पदार्थ के लिए है, नाखून प्लेटें विरूपण के खतरे को इंगित करती हैं। शरीर को प्रति दिन केवल 0.020-0.15 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक स्रोत - सफेद मशरूम।
• सल्फर। इसमें, नाखून और शरीर को पूरी तरह से सेलेना की तुलना में बहुत मजबूत चाहिए। यदि नाखूनों को संशोधित किया गया है, तो एक ट्यूबरकल उन पर दिखाई दिया, आपको प्रति दिन 500-3000 मिलीग्राम तक खुराक समायोजित करने की आवश्यकता है।
• फ्लोराइन एक दिन में, नाखूनों के किले के लिए शरीर की आवश्यकता 2-3 मिलीग्राम है।
• पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड। प्रतिदिन 1000-2500 मिलीग्राम की मात्रा में, वे ऐसा करने के लिए विटामिन ए और ई, कैल्शियम और विटामिन डी की तलाश करने में मदद करेंगे, पर्याप्त रूप से पनीर, सीओडी यकृत और समुद्री पानी में पकड़े गए ताजा मछली का उपभोग करने में मदद मिलेगी।

महत्वपूर्ण है कि इन सभी पदार्थों वाले दैनिक आहार में उत्पादों को पेश करना न भूलें, तेजी से कार्बोहाइड्रेट, आटा, मीठा और तला हुआ से परहेज करें। लोहा, फास्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य उपयोगी घटकों के लिए शहद के साथ चीनी को प्रतिस्थापित करना उचित है। एक घुलनशील कॉफी, निकोटिनिक एसिड और विटामिन पीपी के प्राकृतिक स्रोत के रूप में अनाज पसंद करते हैं।

पेशेवर दवाएं

कई आधुनिक कामकाजी लोग एक तैयार किए गए विटामिन और खनिज कील स्वास्थ्य परिसर को खरीदने के लिए आसान हैं। वे कई घरेलू और विदेशी निर्माताओं द्वारा प्रदान की जाती हैं, उपयोगी additives के साथ संतृप्त रचनाएं। कमजोर प्लेटों पर, वे ब्रश लागू करने में सहज हैं। बोतल को काम करने के लिए मेरे साथ ले जाना आसान है और एक उग्र दिन के दौरान चिकित्सीय प्रक्रियाओं के बारे में भूलने के लिए यात्राओं पर ले जाना आसान है। कोटिंग्स को नाखूनों के लिए तामचीनी के पारदर्शी या पेस्टल रंगों के रूप में बनाया जा सकता है। लेकिन उन लोगों को चुनना बेहतर है जिनके पास पौष्टिक सूत्र है और अंकों में ऑक्सीजन के राजस्व को अवरुद्ध न करें। बेशक, केवल उनकी वसूली की अवधि के लिए। आखिरकार, चिकित्सकीय तामचीनी को वार्निश को हटाने के लिए तरल से धोना पड़ता है, और यह एक पूरी तरह से अवांछनीय क्षण है।

लोक उपचार

मत भूलना और नाखून प्रसंस्करण के लिए लक्षित लोक उपचार पर।

• अच्छी तरह से चिकन अंडे से खोल धो लें और एक कॉफी ग्राइंडर में पाउडर में काट लें। 1 एच ले लो। एल। 2 सप्ताह में पाठ्यक्रम के दिन।
• अजमोद, अजवाइन, एट्रैगन और डिल की बारीक ताजा हरियाली को काटें और वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच लेने के दो दिन बाद जोर दें। एल एक पंक्ति में 14 दिन पहले नाश्ते से पहले।
• वनस्पति तेल के मिश्रण से स्नान, नींबू के रस की 10 बूंदें, तेल समाधान में विटामिन ए की 5 बूंदें और आयोडीन की 3 बूंदें। अपनी अंगुलियों को 10 मिनट तक रखें, और फिर त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित होने तक न धोएं।
• आलू से काढ़ा 10 मिनट के उपचार स्नान के लिए भी प्रयोग किया जाता है।
• रात में छल्ली में एक पेड़ के जूल का रस रगड़ें।
• एक टैम्पन के साथ नाखूनों को पोंछें, लाल मिर्च पर वोदका के शराब टिंचर में नम्र (वोदका के 0.5 लीटर या पतला शराब पर 2 मिर्च)।
• डेयरी थेरेपी। एक-टुकड़ा आवश्यक दूध गर्मी गर्म करने के लिए गर्मी और अंगुलियों के तकिए को 20 मिनट के लिए पकड़ें। चिकित्सा पाठ्यक्रम कम से कम एक सप्ताह है।

क्या मजबूत करने के लिए आयोडीन को धुंधला करना संभव है?

न केवल संभव है, बल्कि नाखूनों के इलाज के लिए मेडिकल आयोडीन का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं और प्लेटों को मजबूत करते हैं। स्वस्थ नाखूनों के साथ भी, नाजुकता की रोकथाम और विकास में सुधार के लिए इसका उपयोग करना अच्छा होता है। कमजोर के साथ, आयोडीन समस्या नाखून दैनिक या कम से कम हर दूसरे दिन उपयोग करने के लिए वांछनीय हैं। यहां तक ​​कि गहन प्रसंस्करण दिन में दो बार नाखूनों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, क्योंकि उनके सभी उपचार गुणों के साथ आयोडीन पूरी तरह से हानिरहित है। आयोडीन लगाने पर एकमात्र माइनस नाखून प्लेटों की अस्थायी पीलीकरण है। सोने के समय से पहले रचनाओं को रंगकर अंकों को संभालना सबसे अच्छा है। रात के दौरान, नाखून अपने प्राकृतिक रंग को बहाल करेंगे, पूरी तरह से अवरुद्ध वर्णक को अवशोषित करेंगे।

निवारक उपाय

जब नाखून नाजुकता, उपचार में सबसे पहले, नकारात्मक कारकों के उन्मूलन में समस्या का कारण बनता है। बीमारी के मुख्य कारण को खत्म किए बिना चिकित्सीय उपायों का संचालन करना एक बेकार खर्च का समय है।

• नाखूनों की बहाली के दौरान, उन पर त्वरित वार्निश लागू करना असंभव है।
• किसी भी, यहां तक ​​कि उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश को लागू करने से पहले, पहले प्लेट को विशेष सुरक्षात्मक के साथ कवर करने की आवश्यकता होती है।
• छल्ली को सही ढंग से ट्रिम करना महत्वपूर्ण है और नाखून प्लेटों की प्राकृतिक सतह को घायल न करें।
• रोजमर्रा की जिंदगी में रसायनों का उपयोग करते समय, रबर के दस्ताने के साथ अपने हाथों की रक्षा करना आवश्यक है। इसे कई असहज प्रतीत होने दें, लेकिन त्वचा और नाखूनों को संरक्षित किया जाएगा और स्वस्थ रहेगा।
• यदि नाखूनों के साथ समस्या बहुत लॉन्च की जाती है, और वे बहुत टूटे और ढीले होते हैं, तो कम से कम 1-2 महीने के लिए एक मैनीक्योर और सजावटी पेंटिंग लाह के साथ स्थगित करना आवश्यक है।

घर पर नाखूनों को कैसे मजबूत करने के बारे में, अगले वीडियो देखें।