सिम्युलेटर हॉल के प्रत्येक आगंतुक जानता है कि उच्च गुणवत्ता वाले वर्ग फिटनेस के लिए, एक विशेष रूप और संबंधित जूते की आवश्यकता होती है। साथ ही, कुछ लोगों को पता है, जिम में कक्षाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण सामानों में से एक दस्ताने हैं।
यदि पुरुषों के हाथ घर्षण और मकई के बिना उंगलियों पर भार का सामना कर सकते हैं, तो ऐसे सामान कोमल महिला हाथों के लिए बस आवश्यक हैं।
peculiarities
ऐसे खेल उपकरण के साथ आरामदायक काम के लिए, एक गिद्ध, विशेष दस्ताने बस आवश्यक हैं। वे आपको प्रशिक्षण को सुरक्षित बनाने के लिए मुश्किल से इसे रखने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा, दस्ताने सिम्युलेटर के दबाव को हथेली में कम करने में मदद करेंगे।
महिलाओं के वर्कआउट्स के लिए फिटनेस दस्ताने की आवश्यकता होती है। अक्सर, सिम्युलेटर से मकई, खरोंच या घर्षण हाथों की नाजुक महिला त्वचा पर बना सकते हैं। दस्ताने के लिए धन्यवाद ऐसी परेशानियों से बचा जा सकता है।
विशेष दस्ताने कलाई की रक्षा करते हैं। अक्सर, वजन में वृद्धि के साथ, रे-पूंछ वाले जोड़ों का सामना करना पड़ता है, खासकर यदि प्रशिक्षण से पहले वे अच्छी तरह से परिष्कृत नहीं होते हैं। फिटनेस दस्ताने एक प्राकृतिक स्थिति में ब्रश को ठीक करते हैं, जिससे इसे चोटों से बचाया जाता है।
जिम में भारी पसीना - यह प्रशिक्षण के दौरान चोट का कारण बन सकता है। दस्ताने नमी को अवशोषित करते हैं, इस जोखिम के कारण खुद को शून्य पर चोट पहुंचाने के लिए और प्रशिक्षण आरामदायक हो जाता है।
और, ज़ाहिर है, ऐसे सामानों के लिए धन्यवाद, बैक्टीरिया के साथ संपर्क से बचा जा सकता है, जो किसी भी तरह से बड़ी संख्या में लोगों की कीमत पर सिमुलेटर पर रहता है।
मॉडल
अधिकांश सहायक उपकरण की तरह, फिटनेस के लिए दस्ताने पुरुषों और मादा में विभाजित होते हैं। महिला को एक बड़े रंग पैलेट और छोटे आकार से प्रतिष्ठित किया जाता है, ग्रिड के आरामदायक फाइलिक्सिंग के लिए ऐसे दस्ताने पर कोई विशेष अस्तर नहीं है। पुरुषों - यह अक्सर कलाई के लिए एक विशेष रिटेनर के साथ एथलेटिक दस्ताने है।
फिटनेस कक्षाओं के लिए फिंगर्स के बिना पारंपरिक खेल दस्ताने, जो कई स्पोर्ट्स स्टोर्स, सबसे उपयुक्त फिटनेस क्लासेस में पाए जा सकते हैं।
बस यह समझने की जरूरत है कि वे केवल सिम्युलेटर के एक छोटे से प्रभाव से हथेलियों की त्वचा की रक्षा कर सकते हैं। अधिक वजन के लिए, वे फिट नहीं होंगे। एक ही मॉडल, लेकिन उंगलियों के साथ, युद्ध के खेल के लिए इरादा है।
त्वचा की एक डबल परत के साथ एक जिम के लिए दस्ताने गंभीर ताकत प्रशिक्षण की अनुमति देंगे। अक्सर ऐसे दस्ताने में हवादार और नमी हटाने का एक कार्य होता है, वे बड़े पैमाने पर उठाते समय आपको आरामदायक महसूस करने की अनुमति देते हैं। सिम्युलेटर पर्ची नहीं करेगा, और आप गर्म नहीं होंगे।
एक संकीर्ण पकड़ के साथ बहुत सारे वजन और लगातार अभ्यास के साथ गंभीर खेल के लिए, एक कलाई के रखरखाव के साथ एक मॉडल है। यह पकड़ की ताकत बढ़ाता है, इसके कारण, बड़ी संख्या में पेनकेक्स के साथ एक राइफल बढ़ाना संभव है।
ऐसे दस्ताने पेशेवरों का उपयोग करते हैं, इसलिए शुरुआती के लिए फिटनेस के लिए सबसे सरल दस्ताने खरीदना बेहतर होता है।
एक पूरी तरह से अलग विषय - एक्वाफिटी दस्ताने। उनमें से सबसे प्रसिद्ध ब्रिटिश कंपनी स्पीडो से एक्वा दस्ताने दस्ताने हैं। वे अपने आकार और सामग्री के साथ फिटनेस के लिए दस्ताने से बहुत अलग हैं। पूल के लिए दस्ताने विशेष कपड़े से बने होते हैं, जो क्लोरीन की रक्षा करते हैं, जल्दी से सूख जाते हैं और क्षति के प्रतिरोधी होते हैं। ऐसे जल सहायक उपकरण मांसपेशियों पर भार को बढ़ाते हैं, जिससे अधिक कुशलता से प्रशिक्षण मिलते हैं।
फिटनेस दस्ताने किसी भी स्पोर्ट्स स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं, वे इंटरनेट पर भी बेचे जाते हैं। और फिर भी, उन्हें भाग में चुनना बेहतर है, इसलिए उस मॉडल को मापना संभव है और सबसे उपयुक्त चुनें।
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ब्रांड्स
लगभग सभी ज्ञात खेल ब्रांड फिटनेस के लिए दस्ताने बनाते हैं। प्यूमा, नाइकी, एडिडास और रीबुक के टिकटों में, इन सामानों को सबसे बड़ी कीमत श्रेणी में प्रस्तुत किया जाता है, वे पुरुषों और महिलाओं की फिटनेस के लिए उपयुक्त हैं।
एक और बात Torneo दस्ताने, demix, पागल अधिकतम और कवच के तहत है। यह शुरुआती लोगों के लिए एक सस्ता विकल्प है जिन्होंने अभी तक भारी वजन नहीं उठाया है और अभी तक यह सुनिश्चित नहीं है कि वे फिटनेस करेंगे या नहीं।
- नाइके से फिटनेस दस्ताने सस्ते नहीं हैं, राशि प्रति जोड़ी 1500 रूबल तक आती है। यह ब्रांड ज्यादातर महिला और पुरुष दस्ताने के एथलेटिक मॉडल का उत्पादन करता है। उनमें से कई को यूनिसेक्स संस्करण में दर्शाया गया है, जो आपको अपने दूसरे छमाही के साथ दस्ताने को विभाजित करने की अनुमति देता है। नाइके दस्ताने के लगभग सभी मॉडल एक साबर डालने के अंदर होते हैं जो नमी को अवशोषित करता है और हाथ को अच्छी तरह से ठीक करता है। दस्ताने की सूक्ष्मता को नोट करना महत्वपूर्ण है, आप व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं करते कि कुछ आपके हाथों पर कुछ पहन रहा है।
- प्यूमा ब्रांड सस्ता नहीं है: रूसी ऑनलाइन स्टोर्स में इस कंपनी के दस्ताने 1500 रूबल से हैं। पैसा ये डिजाइन और सिल्हूट के लिए देते हैं, क्योंकि ये सामान अन्य ब्रांडों के ऐसे खेल सहायक उपकरण से अलग नहीं हैं। समायोज्य अकवार प्लस Suede के अंदर डालें दस्ताने - उन सभी संकेतक जो अन्य ब्रांडों से मौजूद हैं।
- ब्रांड रीबॉक की आधिकारिक वेबसाइट पर, 1 99 0 रूबल से फिटनेस दस्ताने की लागत शुरू होती है। लगभग सभी दस्ताने प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं: त्वचा या साबर और जाल की रक्षा के लिए जाल। दस्ताने विभिन्न संस्करणों में प्रस्तुत किए जाते हैं: पुरुषों, महिला, यूनिसेक्स। उनमें से अधिकांश के पास बेहतर मूल्यह्रास और सुरक्षा के लिए विशेष सिलिकॉन आवेषण हैं, इस कारण आप सुरक्षित रूप से भारी वजन उठा सकते हैं और अपने हाथों से डरते नहीं हैं।
- प्रसिद्ध एडिडास फर्म भारोत्तोलक के साथ सबसे लोकप्रिय दस्ताने हैं, उनके पास एक हटाने योग्य कार्गो होता है और 500 ग्राम आता है। अतिरिक्त लोड प्रशिक्षण को और अधिक कुशल बना देगा। पारंपरिक दस्ताने आपको 1500 रूबल से अधिक खर्च करेंगे। दस्ताने के रंग और मॉडल एक छोटी मात्रा में प्रस्तुत किए जाते हैं, दस्ताने के घटक उपर्युक्त ब्रांडों के समान होते हैं।
- आर्मर के तहत दस्ताने पुरुष संस्करण में बहुमत में प्रस्तुत किए जाते हैं। उनकी लागत 1,500 रूबल से शुरू होती है। भारी भार के लिए उनका उपयोग करना बेहतर है। टिकाऊ वस्त्र और हीटगियर प्रौद्योगिकी त्वचा को बढ़ाया प्रशिक्षण के साथ भी सूख जाएगी। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, निर्माताओं ने विशेष लोचदार कफ बना दिया, और रॉड को उठाते समय रबराइज्ड हथेली आसंजन में सुधार करेगी।
- पागल मैक्स से फिटनेस के लिए दस्ताने की लागत 1000 रूबल से अधिक नहीं है। इसके अलावा, ये दस्ताने हैं कि उन्हें धोने की जरूरत नहीं है, उन्हें प्रत्येक कसरत के बाद धोने की मशीन में धोया जा सकता है। उच्च उंगली पर महारा से विशेष डालने की अनुमति मिल जाएगी, यदि आवश्यक हो तो माथे से पसीना हटा दें।
- टोर्नियो फिटनेस दस्ताने एक बड़े वर्गीकरण और एक सस्ती कीमत पर प्रस्तुत किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, स्पोर्ट्समास्टर में उन्हें लगभग 700 रूबल होंगे। इस फर्म के दस्ताने की विशिष्टता यह है कि उनके पास उनकी उंगलियों के बीच विशेष लूप हैं, जो दस्ताने को जल्दी से हटाने में मदद करते हैं, जो जिम में गतिविधियों को बदलने के दौरान बहुत सुविधाजनक है। ऐसे दस्ताने बहुत सारे वजन के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं, मकई को 50 किलो वजन के साथ बनाया जा सकता है। इस ब्रांड के दस्ताने शुरुआती लोगों के लिए सबसे उपयुक्त हैं।
- डेमिक्स फिटनेस दस्ताने - फिटनेस में एकदम सही सस्ता नवागंतुक विकल्प: लगभग 600 रूबल की लागत, भले ही आप जिम में जिम में जिम छोड़ दें, आपको खर्च किए गए पैसे के लिए खेद नहीं होगा। इस तरह के दस्ताने टर्नियो दस्ताने से व्यावहारिक रूप से अलग नहीं हैं: वे विशेष लूप से भी सुसज्जित हैं, धन्यवाद, जिसके लिए इस खेल सहायक को हटाना आसान है। पिछली तरफ, अधिकांश दस्ताने की तरह, एक विशेष जाल होता है जो नमी को अवशोषित करता है। दस्ताने के रंग और सबसे विविध आकार के आकार, हर कोई उसे जो चाहिए वह ढूंढ सकता है।
- कुछ सबसे सस्ता दस्ताने डीकैटन ब्रांड में पाए जा सकते हैं, उनकी लागत 400 रूबल से अधिक नहीं है। इस तरह के दस्ताने इस कार्यक्रम में लिया जा सकता है कि आप उन्हें लंबे समय तक पहनने वाले नहीं हैं। सामग्री अधिकांश मॉडल प्राकृतिक नहीं हैं, जल्दी खराब हो जाते हैं। यह बेहतर है कि वे भारी वजन के लिए उनका उपयोग न करें, क्योंकि चोट लगने का खतरा है।
कैसे चुने?
यह उन सभी को चुनने के लिए फिटनेस के लिए दस्ताने की यह विविधता है जो प्रशिक्षण में नहीं जाने देंगे?
- सबसे पहले, आपको विचार करना चाहिए कि कैसे दस्ताने बैठे हैं। उन्हें हथेली के लिए कसकर फिट होना चाहिए, न कि करीब या ढीला न होना। अन्यथा, आप जिम में चोट की प्रतीक्षा कर रहे हैं। इसलिए, दस्ताने खरीदने और आदर्श रूप से मापने के लिए बेहतर है - आदर्श रूप से खेल प्रोजेक्टाइल, जिसे आप अक्सर प्रशिक्षण में उपयोग करेंगे, और मूल्यांकन करते हैं कि कैसे दस्ताने इसके साथ बैठेंगे।
- दस्ताने के बाहर एक विशेष जाल की उपस्थिति पर ध्यान देने योग्य है । यह नमी को बाहर लाएगा और पसीने और स्लाइड करने के लिए हाथ नहीं देगा।
- आपको उस सामग्री की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए जिसमें से दस्ताने किए जाते हैं। यह स्पर्श के लिए मजबूत और सुखद होना चाहिए, और सीम असमान नहीं होना चाहिए। किसी भी खेल दस्ताने के लिए सबसे अच्छी सामग्री चमड़े या neoprene होगा।
महिलाएं जो मुख्य रूप से हल्के वजन, सर्वोत्तम खरीद प्रकाश और आरामदायक दस्ताने के साथ लगी हुई हैं। वे अपने हाथों को एक छोटे से वजन से सुरक्षित रखेंगे और साइकिल चलाने या कलाकारों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
यह बेहतर होगा यदि आपके दस्ताने के पास विशेष आंतरिक अस्तर है, तो वे खेल के दस्ताने की ताकत बढ़ाएंगे।
डिजाइन ध्यान को उलट दिया जाना चाहिए। दस्ताने की "उपस्थिति", जैसे लोग भ्रामक हो सकते हैं। मुख्य बात यह खेल सहायक की सुविधा और कार्यक्षमता है।
आकार का निर्धारण कैसे करें?
फिटनेस के लिए दस्ताने का आकार निर्धारित करना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। इसके लिए आपको सेंटीमीटर टेप की आवश्यकता होगी।
- टेप लें, अंगूठे के आधार पर ब्रश की परिधि की लंबाई को मापें।
- फिर हाथ की लंबाई को मध्य उंगली की नोक से कलाई तक मापें।
- उसके बाद, तालिका के साथ अपने संकेतकों की तुलना करें:
यह याद रखना चाहिए कि दस्ताने के सभी निर्माताओं के आयामों के संयोग से मेल नहीं खाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास आकार है, तो इस आकार के दस्ताने खरीदने के लिए मत घूमें। आकार के साथ गलत नहीं होने के लिए उन्हें फिर से कोशिश करना बेहतर है।
यह मत भूलना कि चमड़े के दस्ताने समय के साथ फैल सकते हैं, इसलिए किसी को ऐसे दस्ताने का आकार नहीं लेना चाहिए।
समीक्षा
समीक्षाओं और प्रिय दस्ताने के हमारे अपने minuses के पास आपको हल करने के लिए क्या दस्ताने बेहतर हैं, और कुछ लोगों को खेद नहीं है कि उन्होंने एक सस्ता विकल्प चुना है।
अधिकांश उपयोगकर्ता ध्यान देते हैं कि मशहूर ब्रांडों के दस्ताने प्यूमा, नाइकी, एडिडास और रीबुक उनके पैसे हैं। कई वर्षों के उपयोग के बाद भी, ऐसे दस्ताने ने अपनी विशेषताओं को खो दिया नहीं था।
उपयोगकर्ताओं ने शिकायत की कि नाइके दस्ताने भारी कसरत के लिए उपयुक्त नहीं हैं, मकई से बचें नहीं। फायदे - ऐसे दस्ताने आपके द्वारा चुने गए आकार के लिए सटीक रूप से उपयुक्त हैं।
सस्ते ब्रांडों टोर्नो, डेमिक्स, एमएडी मैक्स और कवच के बारे में समीक्षा ज्यादातर सकारात्मक भी हैं। एकमात्र चीज उपयोगकर्ता ने शिकायत की कि Torneo दस्ताने निर्दिष्ट आकार, बहुत कठिन और असहज के लिए काफी बड़े हैं। आप एक बारबेल उठा सकते हैं, लेकिन यह डंबेल के साथ काम करना असहज है।
सबसे नकारात्मक डेंटन के दस्ताने की दिशा में था। खरीदारों शिकायत करते हैं कि ऐसे दस्ताने उपयोग के पहले दिन दौड़ रहे हैं।