מזרנים קשים מספקים תמיכה אחידה של הגב במהלך השינה . בשל זה, מתח וקליפים מוסרים. מוצר כזה עשוי אפילו להיות מניעת סקוליוזיס. עם זאת, מודלים נוקשה גבוהה יש לבחור בהמלצת הרופא. קרא עוד על עדויות התוויות של מוצרים כאלה במאמר.
היתרונות, חסרונות והיו מנועים
כמעט כל יצרן גדול של מזרנים אורתופדיים יש מודל שורה של קשיחות גבוהה. מוצרים כאלה יש יציבות טובה לטעון (לא נכשלים תחת משקל אנושי) ולספק תמיכה טובה יותר, חלוקת משקל אחיד.
בהקשר זה, מומלץ מזרנים קשים:
- אנשים שמשקלם עולה על 90 ק"ג;
- במקרה של מחלות חמורות של הגב, שבו ההוראות והכישלונות של חלקים שונים של עמוד השדרה הם התווית במהלך השינה (בליטה, hernia);
- אנשים הסובלים ממחלות וקבוצות של החלק העליון של עמוד השדרה (מזרון קשה מאפשר לך ליישר ולהירגע את חגורת הכתף);
- ילדים מתחת לגיל 3: מוצרים כאלה מאפשרים לך ליצור את העיקול הנכון של עמוד השדרה;
- אנשים העוסקים בספורט ומובילים אורח חיים פעיל.
בנוכחות מחלות שונות של עמוד השדרה יכולה גם להיות מומלץ לשימוש מזרנים אורטופדיים שימושיים של קשיחות גבוהה. יתר על כן, השימוש שלהם מסופק רק לתקופה מסוימת של זמן: בזמן הטיפול או השיקום, למשל. עם זאת, בנוסף לאלה שמוצגים מזרון קשה, יש גם אנשים שעבורם השימוש במודל זה הוא התווית. אלה משתמשים מעל גיל 50.
זאת בשל העובדה כי לאחר 50-55 שנים, שבריריות של עצמות עולה. לתמיכה מאובטחת דורשת קשיות ממוצעת.
דרישות דומות עבור שקר חדר השינה צריך להתבצע גם על ידי אלה שיש להם בעיות עם המפרקים סובלים דלקת פרקים או אוסטאופורוזיס, יש אנמיה. מיטה נוקשה יתר על המידה יכולה להיות בעלת השפעה שלילית על רקמות רכות. זה יכול אפילו לגרום הפרעות במחזור הדם. התוצאה של זה יהיה קהות של הגפיים. אנשים שחשים כאב בגב התחתון, כמו גם נשים בהריון לא מומלץ מזרנים קשים. בשל המאפיינים של הגוף, קטגוריה זו של אנשים צריך להיות נתמך במהלך השינה. וכאשר באמצעות מזרנים קשיחות גבוהה, אזור זה מתברר להיות כמו סלורי. זה, בתורו, מוביל את המתח של השרירים.
בדק על מזרון קשה יהיה חלון ואלה שאוהבים לישון בצד. במקרה זה, הירכיים והכתפיים אינם נלחצים לתוך המזרן, והשמונים נותרו במצב "מושעה". אנשים שמשקלם אינו עולה על 55 ק"ג, יש צורך להשתמש במודלים אלה בזהירות, טוב יותר רק בהמלצת מומחה. בגלל המשקל הקטן, המזרן אינו מתכופף, אם כן, עמוד השדרה אינו מקבל את התמיכה הנדרשת במהלך השינה.
זה כבר הוכיח מדעית כי מזרון קשה למדי לא לפגוע באדם עם עמוד שדרה בריא ולא שיש יותר מדי משקל. יתר על כן, מוצר כזה יכול להיות מידה של מניעת פיתוח עקמת מתבגרים ואנשים צעירים. אם כבר מדברים על היעדר מזרון קשה, ראוי להזכיר את המורכבות של התחבורה. זה לא יכול להתמוטט לתוך גליל.
בנוסף, העיצוב הנוקשה הוא כבד מאוד, אשר יכול גם לגרום קשיים במסירה.
השוואה עם מזרנים רכים
וגם קשה מדי, ומזרנים רכים מדי מזיקים באותה מידה. במקרה הראשון, חלקים עיקריים של הגוף אינם מתאימים על המזרן, כי כמה אזורים של עמוד השדרה כאילו "תלוי". בעת שימוש מזרנים רכים, הגוף, להיפך, הוא טובע, אשר גם גורם למתח שרירים.
הצעיר, את מקום השינה הגדול יותר שהוא יכול להרשות לעצמו. את משקלם קטן יותר, רך יותר להיות מיטה . מזרון קשה יהיה אוהב את זה שישן על הגב. ואם השינה ביסודו של דבר עוברת על צדיה או בטנה, זה יהיה יותר נוח.
תיאור של מינים
בהתאם לסוג הבנייה, כמה סוגים של מזרנים קשים נבדלים. בתקציב יותר כללים אותו אביב ומוצרי האביב. מוצרים חסרי פנים יש בסיס קצף פוליאוריתן של צפיפות בינונית, משני הצדדים שיש שכבת coir. מוצרים עם ספרינגס יש יחידת באביב מחוזק כמו הבסיס, אשר סגור על ידי bicocos, קצף פוליאוריתן או strottofiber (שינוי מודרני).
מודלים של קטע מחיר גבוה יותר יש מילוי טבעי. הם גם מחולקים לגוש פגום באביב. ספרינגס כוללים מזרנים שבהם שכבות של לטקס ו Coyra משולבים. יתר על כן, אחד המשטחים של המוצר הוא "קוקוס" (יותר נוקשה, זה יכול להיות ישן במהלך החמרה של מחלות), ואת השני - לטקס (רך, ניתן להשתמש במהלך הפוגה).
עבור ספורטאים, מודל מבוסס קוקוס מומלץ שיש שכבה של periothek או הרגשתי.
באביב יש אפשרויות אבני האביב העצמאית נסגרו מכל הצדדים בשכבת מיטה. עובי האחרון הוא מ 3 ס"מ. ישנם מוצרים עם בלוק באביב ונוקשות שונה על ידי הצדדים (מתוך Coyra והרגיש). ניתן להפוך את המוצר על ידי מצב רוח או תלוי במהלך המחלה, רווחה.
בהתאם למילוי, קשיחות ונוחות של המזרן נקבעים גם. הנוקשה ביותר היא המוצרים, המילוי שבו מחט חינם קוקוס COYRA מבצעת. זהו חומר טבעי, hypoallergenic כי מתקבל סיבי קוקוס מוצק. גרסה רכה מעט - מזרון עם צוהל לטקס. עם זאת, אלה הם עדיין מוצרים קשיחות גבוהה.
קשה, אבל אפשרות נוחה הרבה יותר נחשב מוצר שבו שכבות של קוקוס ולטקס חלופי. תכונות של חלופה של שכבות יחס אחוז של כל אחד סוגי מילוי לספק את מידת הנוקשות. אם אתה רוצה, אתה יכול למצוא אפשרות לצרכים של קונה מסוים.
דגמי האביב שייכים גם לקו של מזרנים קשים. אבל בשל אפקט האביב, מוצרים כאלה לא יכולים להיות קשיחות מוגברת. עם זאת, מידת הנוקשות עדיין מוסדרת על ידי התכונות של המעיינות עצמם: ירידה בקוטר, שיפור תלתל, מתכות מאפיינים.
כמו כן, פרמטר נוקשות נקבע על ידי החומר המשמש על גבי המעיינות. זה יכול להיות אפשרות רכה embetattoffiber או coir הדוק יותר.
ממדים
שקול מידות סטנדרטיות של מזרנים קשים.
- יחיד יש להם ממדים ב 80x190, 80x195 ו 80x200 ס"מ. פרמטרים דומים עשויים להיות מזרנים רוחב בודד ב 90 ס"מ (לדוגמה, זה יהיה גודל 90x200 ס"מ).
- חצי ראייה מוצרים יש רוחב של 120 ס"מ. אורך הוא 190, 195 ו 200 ס"מ.
- לְהַכפִּיל יש להם מידות כאלה: 140x190, 140x195 ו 140x200 ס"מ, 160x190, 160x195 ו 160x200 ס"מ, 180x190, 180x195 ו 180x200 ס"מ.
- ילדים מוצרים עשויים להיות פרמטרים 60 עד 190 ס"מ.
גובה של מזרנים פגומים הוא בדרך כלל 5-15 ס"מ, אביב - 15-30 ס"מ.
מודלים פופולריים
עכשיו לשקול את הדירוג של הדגמים הפופולריים ביותר של מזרנים קשים.אסקונה.
מותג זה הוא אחד המנהיגים המתמחה בייצור של מזרנים קשים. משחרר מספר אפשרויות מוצר. ביניהם בחלק העליון יש מודל מגמה מזל עם מילוי קוקוס. COYRA מספק קשיחות וגמישות מוגברת של המוצר, תוך שמירה על הנוחות שלה ועמידות. העומס המקסימלי האפשרי הוא 110 ק"ג. החיסרון הוא נדיר של סדרה ממדית.
עוד דגם מפורסם - מצב מאזן. , כבר קל בשל חלופה של תאים קוקוס וצלחות מ פוליאוריתן. העומס המקסימלי על המוצר הוא 110 ק"ג. טווח הגודל הוא הגרוע ביותר בהשוואה לאפשרות הקודמת. בקו המותג, יש מודל עם מידה שונה של קשיחות - זה איסונה אימונו. למוצר יש 2 צדדים של נוקשות שונים: מתוך Coyra וטקס. היתרון הוא ומחוזק סביב מסגרת ההיקף, אשר מאפשר לך לתת עומס על המוצר עד 140 ק"ג.
כמובן, מנהיג השוק לא יכול לנטוש את שחרורו של דגמי האביב. Askona אבולוציה נחשבת המודל הטוב ביותר בקו זה. זהו מודל קטע פרמיה, מזרון אלסטי בינוני עם בלוקים באביב מבודד. עומס מרבי - עד 130 ק"ג.
"אורמיטק"
עוד מותג פופולרי, אשר מוערך עבור חיי שירות ארוכים מבלי לאבד נכסים ביצועים. לקו יש גם באביב ובדגמים פגומים. האביב נקראים אורטו פרימיום קשה ונוחות קשה. בשני המקרים, חומר פטנט חדשני משמש כמילוי - Ormafoam קצף . היא משלימה על ידי קוקוס. כתוצאה מכך, תוצר של קשיחות מוגברת מתקבל, העומס המקסימלי של שהוא 150-160 ק"ג. פיצוץ הוא מודל Flex Standart. אינטור עומסים עד 120 ק"ג. לא מודל רע ובמחיר סביר.
Matramax.
מפיק מזרנים באביב של קשיחות גבוהה. מודל "המחוון" יש לו קשיחות גדולה יותר וביצועים אורתופדיים גבוהים. עומס מרבי - 165 ק"ג. מודל "טיילר" יש לו מילוי מן לטקס הבלגי הטבעי, מה שהופך אותו נוח יותר. זה עוזר להשיג יותר מעיינות, בשל אשר המזרן הטוב ביותר תומך בעמוד השדרה.
מושב
פוליאוריתן קצף המוצר מ איקאה הוא מזרן קל, נוח ובמחיר סביר.
הון.
מזרנים של מותג זה שייכים לקטגוריה של מכשירים רפואיים ויש להם אישורים מתאימים. דגם leben. בעיקרון, יש לו monoblock מ קצף סויה פשתן. המוצר מתאים למניעת מחלות של מערכת השרירים, כפי שניתן לשמש לרופא לתקופה של שיקום. בלוק האביב לא נותן תנודות, לא מציע.
המזרן יש 9 מעלות של גמישות, עובר באופן מושלם את האוויר, מאופיין עמידות גם עם פעולה אינטנסיבית.
Leben XL דגם מומלץ למחלות של מערכת השרירים והשלד. מצויד במערכת מיוחדת, על חשבון אשר מידה של נוקשות של המוצר מוסדר. המילוי הוא 5 שכבות של פשתן thermoprene, ואת העומס המקסימלי האפשרי הוא עד 140 ק"ג. כמו במודל הקודם, המעיינות לא נותנים את ההשפעה של ערסל, תנודות הגל מרוכנות, שותקות בפעולה.
איך לבחור?
חשוב להבין כי המזרן הקשה עדיין לא צריך להידמות לוחות עירום. נוקשות קיצונית כזו מומלצת על ידי רופא נדיר מאוד, עבור מרווח זמן מסוים. לכן בעת בחירת מזרון קשה, חשוב לא להגזים אותו. בסיס נוקשה צריך להיות משולב עם מילוי רך, עובי הוא לפחות 2-3 ס"מ. אתה יכול לשקול מזרנים גבוהים (מ 15 ס"מ עבה) מ לטקס coir. ברוב המקרים, האפשרות האופטימלית היא המוצר שבו לטקס ו coyra חלופי.
חשוב לקחת בחשבון את התכונות האנטומיות של עמוד השדרה . אם החלק העליון של המחלקה שלה דורש נוקשות מוגברת של המזרן, ואת השחור, להיפך, צריך תמיכה, המודל עם zoning רוחבי הוא אופטימלי. אם אנחנו מדברים על בני זוג, שכל אחד מהם צריך נוקשות משלהם של המזרן, מומלץ לרכוש מוצר כפול הפיצוץ עם esoning longitudinal. עדיף לבחור את המוצר ממותגים מוכחים ומוכרים היטב. אלה הם בדרך כלל מודלים טובים יותר, ועוד רבים של יצרנים אלה לתת 3-4 שבועות "מבחן כונן" של המוצרים שלהם.
אם המזרן מתברר להיות קשה מדי, זה יכול להיות מוחלף עם אנלוגי רך יותר.
אפשר להבין כי עם הנוקשות של המזרן על המיטה, אתה יכול, בכמה שלטים:
- אם אתה מתעורר עם כאב או גרוטאות באזור האחורי התחתון;
- אם אתה לא יכול למצוא מיקום גוף נוח להירדם;
- אם לאחר התעוררות, סמן את קהות הגפיים.
הנה עוד מבחן פשוט אתה יכול להשקיע כבר בחנות. לשכב על המזרן. אם היד חופשית בין הגב התחתון, היד היא בחינם (ולפעמים יש עדיין מקום), אז המזרן הזה לא מתאים לך. אתה צריך לאסוף אפשרות רכה יותר. ארגון האביב יהיה רך יותר בין המוצרים של קשיחות גבוהה. זה הרבה יותר מוכן לקחת צורה אנטומית, אבל רק בתנאי כי יש לפחות 300-500 ספרינגס לכל מטר מרובע בבלוק. M.
איך לרכך?
אם הנוקשות של המזרן גבוה מדי, אז אתה יכול לרכך את המוצר באמצעות צִילִינדֶר . זוהי גרסה קלה ודקה של המזרן. גובה טופר הוא בדרך כלל 2-5 ס"מ. יש לה מילוי שונים, אשר משפיע על מידת רכות של המוצר. אם אין משימה לעשות את המזרן הראשי רך מדי, אתה יכול להשתמש צוות מזרון רקמות רך (למשל, טרי).
