מדיטציה לביצוע תשוקה: טכניקות ביצוע יעילות, בחירת הרצון וההכנה הנכונה

האם אתה זוכר את אגדה על דג הזהב? כמו אישה זקנה אינסופית ניצלה את הנופלים, או ליתר דיוק, שנפלה עם אושר. לפעמים אנחנו לא משתמשים בסיכוי הזה בכלל. אבל דג הזהב שלו יכול לתפוס מישהו. זה יכול להיעשות עם מדיטציה.

מה זה?

כל אחד מאיתנו מלא תשוקות. כמה מהם הופכים למציאות, אחרים נשארים חלום. כמובן, על מנת להשיג את המטרה, אתה צריך ליישם מאמצים מסוימים לכך. יושב ליד החלון מחכה לציפורים כחולות, אנחנו לא סבירים להשיג משהו.

אבל מדיטציה כדי למלא את הרצון יכול לעזור. הטכנאי של ההגשמה שלה הוא בדיוק כמו הרצונות של אנשים. ישנן תוכניות אודיו ווידאו. אתה יכול לנסות לנהל משא ומתן מן היקום ואת עצמך.

יְעִילוּת

את הכוונה שלך חזק יותר, כך יעיל יותר יהיה מדיטציה. מה אתה שואל אותך, אתה באמת צריך לרצות. אבל גם אם החלום שלך ממש מתגבר על התודעה, לא חושב כי בעוד שעה לאחר המדיטציה זה יהיה. בסופו של דבר, אתה לא שואל את היקום של עזרה. לעמוד בתור ולצפות בסדר. קודם כל - בראש שלך.

ישנן רגעים כאלה כאשר אתה יכול להאיץ את ההתקדמות שלך לקראת המטרה. לעשות טקס מדיטציה במהלך ימים מסוימים . הוא האמין כי תאריך הלידה או ימים לפני השנה החדשה היא היעילה ביותר. מומלץ גם לבצע מדיטציות בתחילת מחזור הירח. עצה נוספת - מדיטציה לפני השינה. לפני שתמשיך עם הטקס הקדוש, להכין את הגוף שלך עבור זה.

מסרבים לפחות כמה ימים מהרגלים רעים. זה אפילו טוב יותר להתכונן, התבוננות בפוסט.

הזדמנויות והגבלות

מדיטציה מסובכת למדי לתהליך. לכן, אין צורך לחשוב שהכל יבוא בפעם הראשונה. באופן אידיאלי, כדי לנצל את הטכניקה מסוימת, אתה חייב קודם לקחת שיעור מאדם שיודע ומבין את זה. אתה צריך למד להרגיע את דעתך, כדי להירגע לחלוטין, להיכנס למצב של טראנס. אם אתה יכול לעשות את כל זה בעצמך, זוכר עוד כלל חשוב. זה אומר כי במהלך מדיטציה אתה חייב להציג בבירור את המטרה שלך.

לדוגמה, אם אתה רוצה מכונית, ולאחר מכן במהלך שיחה עם היקום אתה צריך לדבר את כל המאפיינים הקטנים ביותר של המכונית שאתה רוצה - צבע, מותג, פרטים אחרים. אחרת, במקום ארוגים "מרצדס" אתה יכול בקלות לקבל צעצוע dump משאית או מכונת גילוח.

כיצד לנסח רצון?

כך שהרצון יתגשם, זה צריך להיות אינטימי באמת. אתה לא אישה זקנה מאגדה על דג זהב. לכן, בואו להגדיר את מה שאתה רוצה. קח דף נייר וכתוב שם הכל על מה שאתה חולם.

בזהירות ללמוד את הרשימה. תארו לעצמכם שכל זה כבר התגשם. תקשיב לרגשות שלך. אם אתה מרגיש אמיתי שמחה ואושר - אתה צריך לקחת. אם לא, אז עיכוב באומץ את הרצון מהרשימה וללכת לפריט הבא. למחרת, לחזור שלך "פרחים seminious" ולעשות את אותו הדבר. כתוצאה מכך, אתה צריך רק אחד שבאמת צריך תשוקה.

יש דרך אחרת. זה ייקח פחות זמן ואולי זה יהיה אפילו יותר יעיל. תארו לעצמכם שהשארת לחיות רק יום אחד - מה היית באמת אוהב? זה החלום הראשי שלך. אתה יכול להתחיל לשאול אותה מן היקום.

הכנה

לבצע את החדר שבו אתה הולך לבצע מדיטציה. האוויר צריך להיות טרי. עדיף ליצור ניחוח נעים בחדר. בשביל זה אתה יכול להשתמש נרות ארומטיים. כבה את כל המכשירים שיכולים להסיח את דעתך. שום צליל חיצוני לא צריך להיות מופרע. טלפון, מחשב, אינטרקום - באומץ לכבות הכל, שום דבר לא צריך להפריע.

אם אתה מוסחת על ידי צליל של הרדיו מהדירה הבאה, להשתמש באורות אוזניים. זכור, אתה הולך למטרה העיקרית שלך. כל השאר יחכה.

בחירה של זמן

במהלך המדיטציה, לדמיין לא רק את החלום שלך, אלא גם את הזמן שבו יש להתממש. ובכן, אם אתה קורא מספר מסוים, תאריך. אם לא, ולאחר מכן לקבוע לפחות חודש או זמן של השנה. כאשר אתה מייצג איך החלום שלך עושה, להעביר את עצמך נפשית לתנאים של הפעם.

אם אתה רוצה את המכונית להופיע בחורף שלך, להתלבש בדמיון שלך בבגדים המתאימים. אם אתה רוצה חתונה בקיץ, לדמיין את עצמך בתלבושת הקיץ מוקף עצים ירוקים.

בחירת מקום

כנ"ל לגבי המקום שבו יש ליישם את החלום שלך. אין צורך לבקש את חופשת היקום. אתה צריך לצאת בפירוט מה זה צריך להיות. אחרת, אתה לא תהיה על חוף הים, אשר חלם, ועל טוהר הבריכה מפוקפק בפאתי העיר שלך באוהל.

אם אתה חולם על דובאי, ללמוד את המקום הזה. במהלך המדיטציה שלו, להעביר את עצמך לזרעי השירה המפורסמים, ולא בחוף מסוים של טורקית. אתה חייב להבין בדיוק מה שאתה רוצה.

טכניקה יישום

כדי מדיטציה היה יעיל, זה צריך להיות מבוצע כראוי. אז, לשקול את זה על נקודות.

• קח את המיקום הנוח ביותר עבורך: לייז, יושב או במצב הלוטוס - לא משנה. העיקר הוא כי הגב הוא ישר, הגוף נשאר קבוע. רק אז זורם אנרגיה יכול לחדור לך. קח עמדה נוחה של השקר או הישיבה. אתה יכול להשתמש בכיסא, ספה, מיטה או הרצפה.
• תמשיך לרפיעה של הגוף. החל מלמעלה ולסיים עם קצות הבהונות, להירגע. אתה חייב להרגיש חוסר משקל.
• לזרוק את כל המחשבות הנוספות מן הראש, חזור על המנטרה הפשוטה והמפורסמת ביותר "אוהם" או להפעיל מוסיקה מרגיעה.
• מכה בצורה חלקה. התחל לחקור את עצמך מראשה של הראש, נפשית לסרוק את כל הגוף, מסתיים עם קצות בהונות. כתוצאה מפרקטיקות כאלה, הגבול של הגוף כאילו הם מתמוססים בחלל, אתה מרגיש חסר משקל.
• עכשיו אתה יכול להמשיך הרצון. המשימה שלך היא להפוך את הטוב ביותר לדמיין את מה שאתה רוצה לקבל. לדוגמה, זהו טיול לים. תאר לעצמך איך לשבת על המטוס. יוצאים מזה, אתה כבר מרגיש אוויר ים. אנחנו הולכים למלון או בווילה, אתה כבר מחליט. לך למרפסת. יש לך נוף יפה של הים. אתה רץ לזה. לשמוח בשמש. לישון במים מלוחים. גלים ללטף את הגוף שלך.
• תקן את מצבך. אם אתה חולם כי הצעיר עושה לך הצעה, לדמיין איך זה יהיה. צייר בדמיון שלך במקום בדיוק, אפילו טבעת הנישואין, שהוצג לך, ​​אתה צריך לראות בדמיון בכל התהילה שלו. ובפרט: באיזו תיבה זה ישקר, מה מספר היהלומים יהיה על זה.
• צייר את עצמך כפי שראית במצב של אושר . רול מן הנייר עם תמונה של מטוס ולהפעיל אותו לשמים. לראות את זה עד שהוא נעלם מן הנוף.
• עכשיו לחזור באומץ למציאות הקשה ולשכוח את החלום שלך במשך זמן מה. תן את היקום הזדמנות לארגן הכל ולבצע את זה.

דרך נוספת לגלות את הנתיב לחלום היקרה היא מדיטציה נהדרת. לאחר התודעה שלך כבר מוכן לנוע בזמן ובמרחב, לדמיין שאתה עומד מול שער הקסם. זה סוג של אותם יפה - זהב, גסטורט באבני חן. וכאן הם מתנדנדו לפניך. מאחוריהם גן נפלא, אתה מרגיש אושר.

סביב פרחים ועצים נפלאים עם פירות חסרי תקדים. אי-שם במרחק הוא ילד. הוא קורא לך. אתה בא אליו ומבין שזה מלאך. הוא מציע לכתוב או לצייר את הרצון היקר שלו על לוח קסם. אתה לוקח מנודה ידו. ולכתוב את בקשתך. תמונות בכל הפרטים. אתה יודע בדיוק איך הכל יהיה. האם אתה שמח.

וכאן אתה שם לב איך התמונה שלך מתחילה לרדת. אנג'ל מציב אותו בכדור אוויר. אתה משחרר אותו יחד. זה המכתב שלך של היקום. אתה יכול לדמיין איך לקבל את התשובה מן הנמען. הרצון שלך מבוצע שוב בדמיון שלך. לדבר "תודה" לחבר החדש שלך. ולחזור למטרה. זמן ללכת הביתה. לפתוח את העיניים שלך ולחכות. עד מהרה יהפוך החלום למציאות.

כללים

בקפידה להקשיב לקול הפנימי שלך, הוא יגיד לך בדיוק מה שאתה רוצה. אל תשאל את היקום על הבלתי אפשרי. אל תהפוך לאדון של ימי, כמו אשה זקנה, אלא לבלות חופשה במלון יוקרה על קוט ד'אזור - זה בהחלט אפשרי.

במהלך המדיטציה, אתה לא צריך להסיח את דעתו של דבר - לא מחשבות חיצוניות או צלילים מיותרים. כאשר אתה מציג איך החלום שלך מבוצע, זוכר כל מה שאתה מרגיש - מריח האוויר למדינת הנשמה. אתה חייב להיות מלא אושר ושמחה.

אַלגוֹרִיתְם

לא משנה מה טכניקות מדיטציה אתה בוחר, יש לזכור כי כולם מבוססים על כמה נקודות שיש למלא. האלגוריתם הוא לרוב כאלה.

• להירגע לחלוטין את הגוף.
• ללכת מן המציאות הסובבת.
• להתמקד על הפנימי שלך "אני".
• להפוך את כל המחשבות המיותרות.
• תן את התודעה שלך לצאת. הסר את כל הגבולות והמסגרות.
• מקסימום לתאר את הרצון שלך ממש לכל צליל וריח.

אבל קודם כל זוכר את הדייג והדגים, וטוב יותר לקרוא את סיפור האגדה של פושקין. לא דורשים מן הדברים הלא רצויים להיות נחוצים לך. לא להגזים את הצרכים שלך. אחרת, אתה פשוט לבלות זמן, בלי לסגור את החלום שלך.

להיות כנים איתך והיקום. היא לא אוהבת הונאה וניתן לשנות באכזריות - והשקת הישנה תהיה רק ​​טווח קטן של נקמה זו.