המוח האנושי מסוגל לשמור על מידע על העולם החיצוני המסייע לנושא להתאים את תנאי החיים המשתנים במהירות. הודות לנוכחות הזיכרון, האישיות יוצרת את עתידה.
מה זה?
הזיכרון האנושי מתוכנן כך שהוא שומר על עקבות של עובדות ומידע שונים עם האפשרות הבאה של ההתאוששות שלהם. נתיב כדור הארץ של הפרט רץ מתוך העבר העבר אל עתיד לא ידוע. ההווה הוא המשך העבר ואת נקודת הצומת עם האירועים הקרובים. זיכרון משמש קישור. זה עוזר לאדם לשמור על מידע בראש ולשחזר את הניסיון שנצבר בעתיד.
הרעיון הכללי של הזיכרון יורד לעובדה זהו הפונקציה הנפשית העיקרית וסוג מיוחד של פעילות נפשית. הודות לה, האישיות יכולה ללמוד ולשבור עקבות של חוויה מצטברת. הרעיון של הזיכרון קשור קשר הדוק למאפייני הפסיכולוגית והאמצעים של הפרט. כל אדם מבחין קצת הרמה וירידה ברמה האינטלקטואלית שלהם. לצעירים יש זיכרון טוב יותר מאשר אזרחים קשישים.
שינון קשור קשר הדוק לשפה. הילד מתחיל לזכור את עצמו מרגע שהוא רוכש את היכולת לתאר אירועים על ידי ביטויים התורמים לשינון.
מה קורה?
הזיכרון הוא מושג רב-משתני. לדוגמה, קיימת זיכרון המראה. האנשים הם בין האנשים כי המראה יש רכוש של שינון פריטים משתקפים בו. מסיבה זו, המראה נחשבת למקור של תופעות מסתוריות ומיסטית. אין זה צירוף מקרים שהוא הולך כאשר אדם קרוב גוסס. אמונות טפלות רבות וטקסים קשורות לחשש הצטברות של מידע עם משטח מראה.
אנשים מודרניים מעוניינים בכמות הזיכרון של הגאדג'טים שלהם, מחשבים נייחים, כרטיסי פלאש שונים. אלקטרוניקה יכולה לחסוך כמות גדולה של נתונים. מדענים חישבו כי גודל הזיכרון האנושי הוא בערך בתים quadrillion.
פונקציה מיוחדת מבוצעת זיכרון קוגניטיבי . במאגרו יש ספרייה פנימית משלך כל הידע שנרכש על ידי האדם. אנשים בעלי ניסיון זיכרון מוחלט לשחזר במדויק את העובדה שפעם לראות או לשמוע. זכור בלי הרבה קושי קלומטריים טקסטים, שולחנות שונים, שורות עם מספר רב של מספרים או מילים. אנשים כאלה יכולים לתאר ביסודיות את האירועים של כל יום של חייהם.
סיווג הזיכרון מבוסס על:
- מנגנון שינון;
- תקופת האחסון של החומר המתקבל;
- הזדמנויות פיזיולוגיות הצטברות של מידע שונים;
- הערכת הזיכרונות של הניתוחים;
- צורה של רכישת מידע: אילו רגשות, תנועות או השתקפויות מוסחות היו מעורבים באותו רגע.
פסיכולוגים ופיזיולוגים בשיטת שינון להקצות זיכרון שרירותי ולא רצוני. על התוכן והאופי של ביטוי - בצורת, מילולית, מילולית-לוגית, רגשית, מנוע, זיכרון מכני. בזמן שינון - לטווח קצר, לטווח ארוך, בינוני, תפעולי וחושי (מיידי) זיכרון.
תהליך השינון מתחיל בתפיסת המידע על ידי החושים. בשלב הראשוני של קבלת מידע, קולטנים מעורבים. מופעלת מיד זיכרון חושי. זה חוסך נתונים גם לאחר השלמת ההשפעה על מנתחי. זיכרון מיידי מסוגל לעשות מספר עצום של פרטים קטנים. לאחר החותם הראשוני של ההדפסה הראשונית, המידע מאבד את זמינותו, אך ניתן להחליף מידע חדש.
מומחים להקצות את הסוגים הבאים של שינון ברמה החושית.
- זיכרון איקוני חוסך את הנתונים שהוגשו על ידי טביעת האצבע מן האיברים של הראייה. זה עוזר לתקן את המידע החזותי בצורה הוליסטית.
- זיכרון echoic. תהליכים שמיעה חומר נתפס בצורה של גלי קול. הודות להעתקת המגע, לסירוגין מידע שמיעה נכנסת משולבת בתמונה אחת.
- זיכרון מישושית מתקן מידע ממוקש על ידי קולטני עור היקפיים. זה משחק תפקיד גדול ביישום הפונקציה המנועית. בכל רחבי הגוף הם קולטנים רגישים שנשלחו למוח אות על גירוד, כאב, לחץ על העור.
- זיכרון חוש הריח מאפשר לך לקבוע ללא ספק את ארומה של חומר או מוצר. בעזרתו, האדם מבחין כ -10 אלף ריחות שונים.
לאחר עיבוד ברמה החושית, החומר הולך לתת-מערכת הבאה - זיכרון לטווח קצר. בעתיד, חלק מהמצב ממוחזר ומקודד עובר לאחסון לטווח ארוך.
נכסים
המוח האנושי זוכר את המידע הדרוש, מאחסן אותו בארכיון שלה, ואם יש צורך, מסיר אותו משם. איכות הזיכרון תלויה בגיל אדם, את הקביעות של הפעילות הנפשית, התכונות הגנטיות של האישיות ושינויים הפתולוגיים שהתרחשו כתוצאה מפגיעה פיזית או נפשית.
על פי המשמעות הפונקציונלית, הזיכרון יש את המאפיינים הבאים:
- דיוק שנקבעו על פי ציות המידע שהתקבל ושכפול;
- כרך המאופיינת במספר המידע המוקלט;
- מהירות זיכרון שנקבע על ידי היעילות של עיבוד ותיקון נתונים;
- מהירות השמעה מציין את יכולתם של מבני המוח כדי לשחזר מידע שנשמר פעם;
- שוכחה מהירות משפיע על תהליך אובדן החומר שהושג.
מאפיינים אלה מאפשרים להעריך את מידת פיתוח הזיכרון ופעילות המוח לקויה. עם שינון עניים, יש שיעור גבוה של שכחה, עיבוד מופחת ותיקון תהליכים.
נוכחותו של זיכרון טוב מסומנת על ידי דיוק גבוהה, נפח ומהירות של שינון.
פונקציות
זיכרון ממלא תפקיד גדול בחיי האדם, כי זה נותן את ההזדמנות להשתמש בנתונים של ניסיונו. אין זה צירוף מקרים כי התיאוריה הפיזית מבוססת על הבריאה והפעלה של מודלים עצביים, ומאפשרת למוח לבצע את הפונקציות העיקריות שלה: לשנן, להציל, לשכפל ולשכוח את המידע של הניסיון שלך.
- זיכרון. בתהליך של שינון עקבות המידע החדש שהוזנו מוטבעים במבני מוח. בשלב זה מתרחשת תפיסת הנתונים, את ניסיונם, בניית נפשית של סדרה אסוציאטיבית, הקמתה של הקשרים הסמנטיים. חומר האחסון מגיע לכל אחד.
- שְׁמִירָה. הצטברות המידע בארכיון המוח כוללת עיבוד והטמעה של כל החומר. הניסיון המשומר מאפשר לאדם ללמוד עוד יותר, לשפר את התפיסה של העולם, הערכות מקומיות, חשיבה ודיבור.
- לְשַׂחֵק. בתהליך של מיצוי לא רצוני של החומר הרצוי ממעמקי המוח, התמונה קופצת בתודעתו של הפרט ללא יישום למאמץ מסוים. עם רבייה שרירותית, זה לעתים קרובות קשה. לפעמים זה לוקח זמן לזכור. עובדות ואירועים בתהליך השחזור יכולות להפוך ולבנות מחדש. נתונים משוכפלים אינם מהווים עותק מדויק של מה שנשלח פעם לאחסון המוח.
- לשכוח. אובדן ההעתקה של החומר שהושג בעבר עשוי לקרות בשל חוסר האמון שלו. שכחה חלקית מאופיינת בהשתלה של מידע לא שלם או שגוי. עם שכחה מלאה, הפרט אינו מסוגל ללמוד ולשחזר אותו.
לפעמים חוסר היכולת לזכור את זה או כי האירוע קשור עם פגיעה מוחית וכתוצאה מכך, תהליכים ניוונית במערכת העצבים או תחילתו של זקנה.
תיאוריות זיכרון
מבנה זיכרון, מנגנוני שינון מושכים את תשומת לבם של חוקרים רבים. מדענים של מדינות שונות בעולם נוצרים על ידי תיאוריות שונות המוקדשות לאיכויות הבסיסיות וסוגי הזיכרון. חוקרים לוקחים בחשבון כי כמה אנשים בקלות להטמיע כמות גדולה של מידע ולהדק אותו במשך זמן רב במבנה המוח שלהם, אחרים לאט לאט לזכור במהירות לשכוח את החומר.
יש תיאוריה, בגיל 15 עד 25 שנים, שינויים הורמונליים מתרחשים באדם, המוח נוצר. היווצרותם של קשרים עצביים חדשים מוביל אדם למודעות לעצמו. בשלב זה, מידע רבים מצטבר, אשר הופכים לאחר מכן לזיכרונות. מסיבה זו, התקופה הבסיסית נזכרת היטב במשך שארית החיים.
בפסיכולוגיה, כמה חוקים חשובים מוקצים.
- עבור שימוש פרודוקטיבי של משאבי זיכרון יש צורך להתכונן לתפיסה של החומר, ללמוד את ההגדרות וההתקנות. יש צורך להציג בקפידה את כל המידע שיפותח.
- חוק ההופעות הבהירות מסייע לאחד את החומר הנכנס. אירועים בהירים נזכרים ללא קושי רב. כל אחד יכול בקלות לזכור במהירות פרק מעניין שקרה לפני שנים רבות. אישיות מופרזת גם נשאר בזיכרון במשך זמן רב. כדי לצבור את המידע הדרוש, אתה צריך לתת לו בהירות ומקוריות.
- חוק המשמעות של תוכן מרמז על התפלגות של כל העובדות והמידע על הצורך שלהם. כל מה שקשור עם קבצים אישיים, תחביבים, ערכי החיים, הרגשות שלהם, אינם גורמים לבעיות בעת תיקון הרגעים הנכונים בזיכרון.
- חוק המוטיבציה הוא מיושם על חשבון ההנחיה. הרצון להשיג גבהים מסוימים, לקבל פרס בתחרות או בתחרויות נותן אישיות למוטיבציה חזקה לשנן כמות גדולה של מידע שונים. אין זה מקרה שקשה לנהל את נושאי בית הספר, אשר, על פי התלמידים, לא תשתמש בהם בחיים.
- חוק הפעילות זה מרמז על העבודה של פעולה כלשהי לפני הצטברות של המידע הדרוש. כל חישובים שנעשו, השוואות, סחיטה של הרעיונות העיקריים לשפר את תהליך הלמידה, ולכן יש צורך בכוונה לכלול במידע הדרוש, כדי לייצר כמה פעולות איתם.
- התמיכה בחוויה שנרכשה בעבר מונחת בחוק הידע הקודם. מושגים חדשים נספגים בקלות על בסיס של חומר מוכר. כדי לעשות זאת, יש צורך לנתח ולסטון מידע, לבצע את הקבלות המתאימות.
- חוק ההשפעה ההדדית של עקבות זיכרון היא מבוססת על ארגון שינון באמצעות חלופה של פעילויות מנטליות ושימוש בהפסקות קטנות, שבמהלכם קבועה המידע הרצוי בראשו.
תיאוריית הזיכרון המאוחדת אינה קיימת. לדוגמה, התיאוריה המשמעות של הזיכרון מבוססת על העובדה כי תהליך השינון הוא בתלות ישירה בנוכחות או במחסור של חיבורים סמנטיים התורמים לתפיסה הסמנטית של המידע הנלמד. איחוד ורבייה של החומר הרצוי נעזר על ידי כמה קישורים סמנטיים הכלולים בהקשר.
נציגי מדעים שונים מטופלים לבעיות זיכרון. פסיכולוגים ופיזיולוגים הצליחו לחדור לעומק המוח האנושי. התיאוריות שלהם מתרחבות באופן משמעותי את הידע של הזיכרון האנושי.
פְּסִיכוֹלוֹגִי
בפסיכולוגיה יש כיוונים תיאורטיים שונים: אסוציאטיבית, גסטלט-פסיכולוגית, התנהגות וזיכרון פעיל.
- באחת התיאוריות הראשונות, המקום המרכזי בשינון נכבש על ידי האגודה. כאשר נכנסים למוח האנושי של מושג חדש, מתגלים תמונות מוכרות, וקשר אסוציאטיבי הוקם ביניהם. עם תפיסה חוזרת ונשנית של אלמנט זה בתודעה, המצגת של כל החלקים מתעוררת.
- גסטלט-תיאוריה זה מרמז על ביצוע של נושאים מסוימים משימות. עבודה עליהם, האישיות מעוניינת להביא אותם להשלמה הגיונית. משימות נועדו לבנות מחדש את הנתונים. אדם צריך לחלק אותם או לשלב אותם על ידי קצב או סימטריזציה. מאורגן היטב, חומר מובנה קל לזכור.
- בתיאורייה שואפת לתקן את החומר הנחקר. התיאוריה משולמת להשמיע הרבה לחקר העבודה של הזיכרון במהלך האימון. הוא האמין כי השפעה חיובית ושלילית על אימון נוסף יש את הגשמת התרגילים. בעת ציור משימות, כמות המידע, מידת הדמיון, במידת הלמידה, גיל ומאפיינים בודדים של התלמידים.
- התיאוריה יש פופולריות רבה שבו הפעילות של הפרט נחשב כגורם להרכיב, בנוסף לתהליכים נפשיים אחרים, וזיכרון.
יעילות שינון תלויה בחשיבות המידע בפעילות האישיות.
פִיסִיוֹלוֹגִי
תיאוריות כאלה מקושרות בלעימה עם תורתו של א 'פ. פבלוב. הם מבוססים על התכונות של הפעילות העצבים הגבוהה ביותר. על פי מחקרים תיאורטיים דומים, המעשה הוא רפלקס מותנה כמו תהליך התקשורת בין שנרכשו וכבר למד חומר. מושג האיחוד במקרה זה נובע מתהליך זה. האישיות מגיעה למטרה ישירה עם פעולות תומכות.ערך עבור חיי אדם
שוכח את החוויה הקודמת, האדם לא יוכל לשפר. זיכרון חשוב כדי להבטיח את התפקוד המלא של הנושא ואת הפיתוח שלה. זהו סוג של כלי שבו הפרט מצטבר את המידע הדרוש ומשתמש בו בחייו בעתיד. בזכות השינון, התודעה האנושית אינה מוגבלת לתחושות ולתפיסות. הוא מלא ידע שנרכש. ללא זיכרון, חשיבה אנושית היתה מוגבלת לחומר שהושג כתוצאה מתפיסה ישירה.
איך אני יכול לשפר?
המוח הוא פלסטיק, אז נותן לטפל בשיפור. יעילות הזיכרון תלויה ישירות ביכולת לרכז את תשומת הלב. אנשים לפעמים להתמקד היטב בתפיסה של מידע חדש. לישון את התשבצים ואת הפאזלים, לפתור את המשימות, לשחק שחמט, ללמוד שפות זרות, לקרוא בדיוני, לשנן שירים ושירים, לחזור על החומר המלומד, זוכר את האירועים של היום האחרון.
שיפור הזיכרון לקדם טיולים באוויר הצח, תזונה מלאה, שינה טובה, חוסר מתח ורגשות שליליים, פעילות גופנית, אורח חיים נייד. הטקסט הנתמך על ידי קצב מוסיקלי מסוים או מנגינה כיף נזכרת היטב. השתמש בחשיבה פיגורטיבית. תמונות מתעכבות בראש הרבה יותר מאשר מילים.
רצוי לייצג אובייקטים נפשית בצורה מוגזמת ואפילו קריקטורה. שימור מידע יעיל מתרחשת עם ריכוז משופרת של תשומת לב ויצירת סדרה אסוציאטיבית. יש לקודד את המידע הנכנס. שרשראות של עמותות אישיות חייב להיות קשור לתמונות וברגשות בהירים.
להפוך מסלולים חזותיים ולקשור מידע לנושאים לשנן. עדיף לצרף מושגים לאובייקטים שנמצאו בדרך הביתה או בחדר שלך. אם אתה צריך לשחזר במוחו של מילים מסוימות, אתה צריך לבוא עם סיפור שבו הם יהיו מעורבים.
זיכרון ניתן לפתח באמצעות תרגילים שונים.
- שקול תמונה של בעלי חיים בתוך דקה אחת. ואז לכתוב אותם בסדר אלפביתי, לא מציץ.
- במשך 2 שניות, תסתכל על כל תמונה, ואז לעצום את העיניים שלך לדמיין את התמונה, לנסות לשחק אותו בראש שלי. פתח את העיניים שלך ותסתכל על הציור שוב, מעריכים את אפשרויות השינון שלך.
- לפזר כמה התאמות בסדר כאוטי. לתקן את המיקום שלהם בזיכרון. בקצה השני של השולחן בלי לצוץ, לפרק את אותו מספר של גפרורים באותו סדר.
עובדות מעניינות
המוח האנושי שונה מהמחשב עם תלות באנרגיה. לדברי מדענים, לאחר מותו של המוח, כל המידע שנצבר לאורך כל החיים הוא איבד במשך 6 דקות. חיסכון במחשב לא יכול לסמוך על נוכחות של אנרגיה.
כדי למדוד במדויק את נפח הזיכרון האנושי לטווח ארוך קשה מאוד. לדברי מדענים, זה יכול להגיע בתים quadrillion. זיכרון לטווח קצר מחושב על ידי מספר האובייקטים המוחזקים על ידי אדם בראש. זיכרון המחשב נמדד ב Gigabytes ו Terabytes.
מערכת הקבצים מאפשרת לך לדעת במדויק את עוצמת הקול והתוכן של המידע שנשמר. אף אחד לא יכול לדעת באופן אמין מה מאוחסן בזיכרון שלו. ציוד מחשב משחזר מידע ללא ספק. המוח האנושי אינו מסוגל לשמור עליו בצורה המוגמרת. רפרודוקציה נוספת של אותו חומר עשויה להיות הבדלים בפירוט.
אם אדם לא יכול לזכור משהו בכל דרך, אתה צריך לקחת עיפרון לתוך הידיים ולהמשיך לצייר. ייצוג סכמטי תורם להפקת המידע הרצוי ממעמקי מבני המוח. לדוגמה, אתה לא זוכר כמה ציורים לתלות על הקיר בסלון שלך. הציור מגרה חשיבה יצירתית.
הבעיה נפתרת בשל העובדה כי התמונה סכמטית מחדד את תשומת הלב שלך על כמה תכונות שלא נענו באופן אקראי.
