לאחרונה, תשוקה freeriting צובר מומנטום - את השיטה של מכתב חינם. הוא פותח הזדמנויות רבות לפיתוח אישי ולפעילות היומיומית. על מה שמאחורי המילה הזרה שלך וכיצד להשתמש בשיטה זו יגיד מאמר זה.
מה זה?
אם לא החמצת את הלקחים של אנגלית בבית הספר, אני בהחלט הבנתי שאנחנו מדברים על כתיבת טקסטים חינם.
עבור אלה שאינם מכירים את שפת שייקספיר, להסביר: "Freeriting" הוא במקור שני מילים באנגלית חינם וכתיבה, בתרגום המילולי, זה ביטוי פירושו "מכתב חינם".
טכניקה freerieting מוכר, אולי, כל אחד מאיתנו. מי מעולם לא צייר על שדות של הדרכה שלו או מחברת? אבל תמונות כאלה, גם אם הם לא מתכוונים שום דבר בטון, ויש אלמנטים של freerighting. אבל אם עשינו את זה כמעט באופן לא מודע, האנשים האחרים הבינו שהם עושים, שואל את כתבי היד שלהם.
זכור את הקלאסיקה. ו Alexander Pushkin, ו Nikolay Gogol לא רק ליווה את יצירותיהם "תמונות" בשדות, הם גם יצרו את מחשבותיהם, אשר התעוררה מהם בעת כתיבת עבודה מסוימת. כמה, באופן כללי, לשקול ניקולאי Vasilyevich ו Alexander Sergeevich Bonodtera של Freeriteing.
אז מה המשמעות שלו? הכללים פשוטים כמו כל גאוני - אנחנו לוקחים דף נייר (צור מסמך חדש במחשב), עֵט (עיפרון, מקלדת) ו אנחנו מתחילים לכתוב את כל מה שעולה על הדעת.
המשימה היא לא להביא מילים חכמות כתב יד חכם ללא ספק, ולזרוק על הסדין (קובץ מחשב) כל מה שהוזמן במקלחת. במקביל, זה אפילו לא צריך להיות מסוגל לחשוב על עמידה בכללים של השפה הרוסית ואת כללי התנהגות, בחר מילים וביטויים.
יש לך את כל המשימה סה"כ 5, מקסימום - 10 דקות. ותאמין לי, אחרי הפעם, התשובות לשאלות ההדדיות תימצאו לא רק אנשים יצירתיים. זוהי דרך מצוינת למצוא נושא מעניין עבור מאמר עתידי או אפילו ספרים. אבל בדיוק באותו אופן, שאלות אחרות ניתן לפתור - משימות עסקיות או בעיות אישיות . זה משהו כמו סיעור מוחות.
ליהנות משיעורים כאלה הרבה יותר מאשר נזק . אבל יש סכנה. זרם המחשבות שלך שאתה לא חושב על מתוארים על הנייר, אולי לא רק לעזור לך, אלא גם להפחיד. במיוחד אם אתה רזה. אז העצבנות מתבקשת לפרוש מן המסכים, עבור כל האחרים - המשך צריך להיות.
מטרות וכללים
אתה יכול להשתמש בשיטה זו במגוון רחב של מצבים החיים. אם המטרה שלך עולה בקנה אחד עם אחת מהפעולות הבאות, ולאחר מכן לקחת את הידית, הנייר קדימה.
אז freeriting יתאים אם אתה צריך:
- ליצור רעיון מצוין;
- כדי לזהות רעיונות שונים המתאימים ביותר לפתרון משימה;
- מצא תשובה לשאלה שיש לך לענות אותך;
- לקבוע תוכניות נוספות;
- להבין מה מטריד אותך;
- לנקות את הראש שלך ממחשבות מיותרות ורגשות;
- בצע רשימה של משימות בעדיפות;
- להפריד את הדגנים מן האתגר, כלומר, מובן כי חשוב באמת בשבילך, וזה משני או לא בכל הנועים;
- תסתכל על המצב עם העיניים של אדם אחר;
- להבין מדוע משהו לא עובד איתך (לרדת במשקל, להרוויח הרבה כסף, למלא את הנורמה של המאסטרים של ספורט, לקבל משפחה);
- להחליט על התוכניות לעתיד הקרובה (הרחוק);
- ובכן, ואת רוב, בנאלי, אולי, אתה רק צריך ללמוד לכתוב במהירות.
הבעיה של המשימה נקבעה, עכשיו נמשיך ליישומו. כאמור, הדבר העיקרי הוא לא לחשוב על שום דבר.
לא לעצור את זרם התודעה שלך עם מחשבות על איזה מכתב כאן יהיה לכתוב נכון או איפה לשים פסיק, זה הנושא של שיעור אחר.
טכניקות
האמריקאי מארק לוי מבטיח כי freeritation עזר לו סוחר הספר הגבוה להפוך לנשיא של חברה מוצלחת, אשר מפתחת אסטרטגיות שיווק ייחודיות.
מחבר הספר "מבריק להזמין" הם מבטיחים כי מחזור של מיליארד דולר בשנה הוא די פשוט. רק להתחיל לחשוב ולכתוב בחופשיות, ואז הדרך לפתור בעיות ייעשה בפני עצמה.
Freeriting היא לא רק טכניקה מודרנית למציאת פתרונות יצירתיים, זוהי שיטה המאפשרת לאדם לנהל משא ומתן עם עצמו.
לשם כך, מארק לוי מייעץ להלן:
- אתה צריך לכתוב במהירות ובאותו זמן לא קטע;
- הגדר את המסגרות זמן ברור;
- כתוב כל מה שאתה חושב;
- אין לסרב ולא להפגין sproxity - suorcilia לא נחוץ כאן, תהליך הלמידה של המידע הרצוי מן העובדים הרחוקים ביותר הוא חשוב;
- לפתח מה הצליח לצאת, להמשיך לרשום את המחשבות שלך;
- לשנות את הניסוח של השאלה שאליו אתה רוצה לענות, פשוט לדבר, להפנות את תשומת הלב שלך כדי למצוא את הפתרון שאתה צריך.
מומחים freeriting חילקו את השיטה לתוך מספר קורות. לכן, על ידי שינוי תנאי המשימה של הפגישה שלך freeriting, אתה במוקדם או מאוחר יותר להשיג את המטרה. ובשביל זה אתה יכול להשתמש בטכניקות הבאות.
ערפל פיזור
צריך להיפטר מיותר, לפעמים אובססיביות מחשבות . כאשר אתה כותב את כל מה שבאו על נייר (מחשבות, חוויות, אולי אפילו טינה), יהיה לך קל יותר להתמודד עם ענייני הקשה. לכן, מומלץ לבצע את התרגיל הזה מהבוקר, כדי "לנקות" את עצמך מן ההשתקפויות מיותרות במשך כל היום.משפט
כדי לא לבלות זמן על הבחירה של מילים, להמציא שיחון קטן. הזן אותו כדי להפחית את המילים הנפוצות ביותר, תמונות של תמונה אחרת או אולי פעולות.
ידע עצמי
אל תשאל את התשובות לשאלות שלך מאחרים. חפש אותם במעמקים של עצמך. הם בדיוק שם. אתה לא יכול למצוא מיד, לארגון את השאלה. במוקדם או במאוחר, תוכלו לקרוא את הניסוח המדויק של תוכנית הפעולה הנוספת שלך על גיליון נייר.
תרגיל
לשנות את השאלות שאתה שואל את עצמך. אפילו במקרה אחד, יש יותר מהם מאשר נראה במבט ראשון. לדוגמה, שאלות "מה קורה בחיי?" ו "איך אני מרגיש?" במבט ראשון כאחד. אבל תאמין לי, מתחיל להגיב עם freeryting, אתה תקבל תשובות שונות לחלוטין. מכאן יתחילו לזרום שאלות חדשות, כגון "מה אני רוצה?" ו "מה אני צריך בשביל זה?", "מה שכבר יש לי בשביל זה, ומה חסר?" וכו '
אל תהיה עצלן. ומאחרים או מאוחר יותר אתה בהחלט להגיע למהות.
אם אתה מתקשה לעסוק freeriting בהבנה מלאה של מילה זו או נראה כי אתה פשוט אין לך מספיק זמן בשביל זה, להתחיל עם minifried. לשלם את זה רק 3-5 דקות, למשל, הפסקה בעבודה.
בצע רשימה של מקרים שתוארו ליום זה. ולאחר מכן במהלך היום, לבדוק את הנתונים מהרשימה שלך עם מה שאתה באמת הצליח לבצע.
אולי בפעם הבאה, לפני שתתחיל למלא מקרה מסוים, אתה עדיין רעיון סביר. על מה שאתה צריך בשביל זה והאם אתה צריך בכלל, אבל כבר בעזרתו של פרירי מלא.
איפה להתחיל?
הדבר הכי חשוב ומורכב, כמו בכל עסק אחר, זה מתחיל . גם אם אין לך מה לומר לגליון הלבן שלך, ולכתוב: "אין לי מה לכתוב". לעשות את זה עד כמה מחשבות אחרות לבוא אליך. לשנות את הנושאים שאתה רוצה לדון עם עצמך באמצעות freeruting. שאל את עצמך שאלות נוספות.אפשרות נוספת של ביצוע התרגיל הזה מסוכנת לבריאות, אבל לפעמים מאוד פרודוקטיבי. שלו, אגב, הסופר האמריקאי המפורסם ארנסט המינגוויי המתואר בביטוי, שהפך מאוחר יותר לאפיוריזם.
זה נשמע כך: "כתוב שיכור, עריכה פיכח". השיטה היא אפילו קרוב לא רק אמריקאי, אלא גם את הנשמה הרוסית, אבל הם צריכים להשתמש בדייקנות רבה.
צעד אחר צעד הוראה
לקבוע בעצמך הכלי הנוח ביותר עבור פעילות חופשית. עט, עיפרון, גיליון נייר, פנקס, מחברת, מחשב נייד, טאבלט וכן הלאה - בחירה זו היא לגמרי שלך.
הכן אותו לעבוד כך שזה לא ברגע הנכון כי העיפרון נשבר, הידית לא כותב, ואת המחשב הנייד אינו מחויב. דרך אגב, באפשרותך להשתמש ב- Voice Recorder: תגיד כל מה שהוזמן, ולאחר מכן לשחזר כי יש לך הפקיד את החבר האלקתי שלך, כמה קל יותר לדבר מאשר לכתוב.
עם זאת, המילים על הנייר עדיין נחשבים כיבוש יעיל יותר. לקבוע את הזמן עבור הכיתות שלך - 5, 10, 15 דקות. העיקר הוא שאף אחד ושום דבר לא טרח לך. לכבות את הטלפון, לכבות את הטלוויזיה, קרוב לשירותים בסופו של דבר. להישאר לבד עם המחשבות שלך.
כתוב כל מה שעולה על הדעת. אם עדיין נכנסת לקהות החושים, והמחשבות שלך לא רוצה לצאת החוצה, נסו לגרום להם לעשות את זה עם נושאים כאלה עבור כתבים.
- כתוב חיבור קטן בנושא: "ברגע שאני רוצה לעשות את זה, אבל לא, כי ...".
- תן חמש תשובות לשאלה שאתה מודאג במיוחד עכשיו?
- רשימה על פריטים מה אתה חולם על (חולם לפני)?
- תאר בפירוט איך בקבלת הפנים של הרופא, לרווחתך.
- רשימת 20 דברים שנמצאים ברגע זה בעיניים שלך.
- ואז לעשות רשימה של צלילים המקיפים אותך.
- לתאר בקצרה איך לקחת קצת פתרון חשוב בעצמך.
- כתוב 10 סיבות למה אתה צריך ללמוד אנגלית או שפה אחרת.
- רשימת 10 פעולות עבורו אתה מתבייש או שעבורו זה יכול להיות מצפוני.
- רשימת 10 דברים שעבורו לא אכפת לך ייתן את פני האחרון.
- תאר את הדירה שלך מפני החתול האהוב עליך, אם עדיין לא התחלת חבר רכה או, באופן עקרוני, לא לתכנן את זה.
- לבוא עם ההוראות איך ללמד את החתול עצמו לרקוד וולץ.
- תארו לעצמכם כי חייזרים לשים לתוך הקרקע בסדר המוני, לספר לנו איך החיים שלך משתנים.
- כתוב סיפור קצר, אך עדיף על מקרר ריק.
- נזכיר כי יש לך הוביל לכעס בזמן האחרון ולתאר את מצבך ואת כל מה שאתה חושב על זה, החל את המילים "כאשר העצים היו גדולים ...".
שתף עם גיליון הנייר שלך עם כל - ושמחה, ואת הצער. אתה מוזמן למחשבותיך ולרצונות שלך (אפילו הכי מוסתר ולא הגון ביותר), כל זה יישאר בינך (סופר ופיסת נייר). ואז בקרוב מספר רגעים נעימים בחיים שלך יהיה הרבה יותר גבוה ממספר העצב. אתה תבין מה אתה באמת רוצה, תוכלו למצוא את התשובה לשאלה של איך להשיג את זה ולבסוף לבוא לשיא של שלמות. ואיפה זה ומה נראה, כדי לפתור רק אותך.
ועוד עצה - לעולם לא לרמות את עצמך. לא רק במהלך freeriting. זה בעצם שימושי לכל החיים ובריאות.
קח את עצמך למילים המוטו של המחבר של ספר הכת "אלכימיק" פאולו Coelho: "אם אתה רוצה להצליח, אתה חייב לכבד כלל אחד: לעולם לא לשקר את עצמך" . כן, ובסופו של דבר, הנייר הוא, כפי שאתה יודע, הכל נמחק.
