מה לקרוא לפיתוח עצמי? ספרים מעניינים לנשים לשפר את האישיות העצמית. קלאסי ובדיוני

הפיתוח העצמי מאפשר לנו להתקדם, לשנות את החיים שלך, לרכוש ידע שימושי חדש ומיומנויות. ועל דרכו של שיפור עצמי, רבים תוהים אילו ספרים יוכלו להיות עוזרים לקרוא. זה יגיד מאמר זה.

כיווני ספרים לשיפור עצמי של אישיות

קריאת ספרים לאנשים שבוחרים את הנתיב של שיפור מתמיד של עצמם מרכיב אינטגרלי של החיים. קריאה מתפתחת בפני עצמה, מעשירה את העולם הפנימי של האדם. זה מתאים לכולם, גם אלה אשר מסיבה כלשהי לא יכול להירשם לקורסים, להשתתף בכיתות, בתי ספר או להשתמש Webinars.

תעשיית הספרים המודרנית מנסה לספק באופן מלא את הצורך של הקוראים בספרות לשיפור עצמי. בחנויות הספרים, קיימות ספריות אינטרנט קטעים מיוחדים "התפתחות עצמית", שבה נאספים ספרות ותועלת מתאימים. אבל לא תמיד נמצא בחלקים אלה של הספר יוכלו לספק את הקוראים באופן מלא. ליעד כזה, "הכפות" מוסתרים לעתים קרובות - ספרים שאינם נושאים כל תועלת, כמו גם ספרות, אשר ניתן לפרש כסתיית.

כיצד לבחור ספרים כי יהיה באמת לעזור ולהיות שולחן העבודה בשבילך, לא ספריה או חנות, למרבה הצער, לא אומר.

ספרים מותנים לשיפור עצמי ניתן לחלק הנחיות מוטיבציה, מעשיות, ביוגרפיות ובדיון. ספרים מוטיבציה ומעשיים הם ערך, כי הם נכתבים על ידי פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, מאמנים מפורסמים בעולם. הם מציגים את הטכניקות של המחבר, עצות שימושיות, תרגילים שיסייעו לקורא כדי לשלוט בטכניקות חדשות.

ביוגרפיות זיכרונות לצמצם לרוב על אנשים שהחיים שלהם כשלעצמו הוא דוגמה לחיקוי. הם סמל של מאבק, כוח פנימי. חלקם נכתבים על ידי הגיבורים עצמם, חלקם שייכים לפרו ביוגרפים. ספרות אמנותית לפיתוח עצמי היא הנושא השנוי ביותר. מישהו קרוב יותר לקלאסיקה, למישהו - דרמות פסיכולוגיות או בלשים. הכל תלוי אילו כיוונים של פיתוח עצמי אדם על עצמו מסומן כעדיפות.

איך לבחור?

יש הרבה ספרות אמנותית ומדעית מעניינת. הכל תלוי כמה ספר שימושי בשבילך. ובגלל ראשית, לקבוע באיזה כיוון אתה מתכוון לפתח. אם ילדה או אישה חושבים על הסיבות לכישלונות בחייו האישיים, היא תצטרך כמה ספרים. אם אדם מוגדר להתגבר על השפעתו הטבעית וללמוד להיות מעניין לתקשר, הוא יצטרך ספרות אחרת.

ישנם ספרים המכסים את מקסימום של תחומי חיינו בעיקר זהו היתרונות של אלה המתכוונים להבין את הפסיכולוגיה שלהם, את הגורמים לפעולותיהם ותוצאותיהם. בצע רשימה של הנושא של עניין לך ולנסות לבחור ספרים, כך שהם מכוסים במלואם על ידי תחום החיים שבו אתה מתכוונת באופן מוחלט להביא סדר - יחסים, צמיחה מקצועית, תקשורת, בריאות, פיתוח אינטלקטואלי, וכו '

הספרות הטובה ביותר לפיתוח עצמי

כדי לעשות את זה נוח לך, עשינו דירוג משלך של ספרים לפיתוח עצמי באזורים ומטרות. הוא כולל רבי מכר ואת היצירות הנבוצות ביותר, פסיכולוגיה קלאסית ודוגמאות ממחברים מוכשרים מתחילים.

לרוב הספרים המוצגים אין גבולות גיל, בהם מתבגרים, ואנשים מ -30-35 שנים, ואלה שהיו מזויפים ב -50 שנה, ימצאו הרבה מעניין באופן אישי לעצמם.

עבור חשיבה עסקית

ספרים בקטגוריה זו לא רק לעזור לך להוביל את העסק שלך, אלא גם לתת מיומנויות בסיסיות, עצות שימושיות כי יהיה שימושי בכל פעילות מקצועית. תכונה ייחודית של ספרות זו היא כי כתוב בעיקר יזמים מוכשרים המבוססים על חוויותיהם האישיות שלהם ואת הטעויות עצמן.

• "אבא עשיר, אבא המסכן" ר 'ת'יוסאקי. רוברט קיוסאקי, יליד יפן, עשה עסקים מצליחים בארצות הברית. בתהליך של יצירת העסק שלהם, הוא החלה מספר חוקים וכללים החלים על כסף. זוהי הבורות של חוקים אלה המאמינים רוברט, ומוביל אנשים למרוץ לא מוצלח קבוע עבור רווחה פיננסית. הכללים של רוברט המתוארים על ידי רוברט אמרו לאביו שלו, שהיה עובד המדינה הרגיל. הרבה Kiyosaka אומצה על ידי שיטת התבוננות אביו של חברו - יזם מוצלח.

השוואת שני דגמים, המחבר בחר את השני, וכבר בגיל צעיר, מחזיק את האימפריה הפיננסית שלו, היה מסוגל להימלט מן המירוץ לכסף ולהקדיש את עצמו על היווצרות של אחרים.

• "תחשוב ותעשיר!" נ 'היל. הפסיכולוג והעיתונאי נפוליאון היל בפעם הראשונה החליט לפרסם את ספרו ב -1937. המחבר אינו מלמד תוכניות השקעה אפקטיביות, מתוך אמונה שעושר מתחיל לשנות את דמות החשיבה האנושית. כל האנשים המצליחים, לדעתו, הם מובנים בתכונות כלליות של חשיבה, שבסופו של דבר ומובילים אותם לשגשוג. החל טיפים הגבעה הציע לא רק לקבלת רווחה פיננסית, אלא גם כדי להשיג הצלחה בתחומים אחרים של חיי אדם. עשרות מיליוני כרכים כבר נפרדו ברחבי העולם, ואפילו עשרות הכותרת של ראש המאה הקודמת, בהתחשב בה עניין עצום מהקוראים.

• "מי גנב את הגבינה שלי?" ס 'ג'ונסון. קריאת ספר זה לא לוקח הרבה זמן, זה בדרך כלל אפשרי לקרוא אותו במשך חצי שעה. משל קטן נאמר על ידי ספנסר ג 'ונס עם המטרה היחידה - כדי לעורר אנשים להשיק שינויים פנימיים בעצמם. ספר שימושי במיוחד יהיה עבור אלה שהם "תקועים" בבעיה לא יכול לעזוב את אזור האדם שלהם של נוחות, זה לא להתמודד עם המצב.

בסך הכל, חצי שעה יעזור לך למצוא מקור של כוחות מקומיים לשינויים חיוביים בלתי נמנעים.

לפיתוח זיכרון ומהירויות

ספרים בקטגוריה זו יהיה שימושי לאנשים בכל גיל ושיעורים, שכן הן מתבגרים שיש להם הכשרה אינטנסיבית וגמלאים, אשר מתכוונים לשמור על בהירות החשיבה שלהם במשך שנים רבות, צריך להשתמש בתרגילים מסוימים.

• "שפר את הזיכרון שלך" ט. Busesen. טוני Busesen יצר מתודולוגיה משלה, אשר קובע כי הזיכרון מסוגל לביטחון עצמי. בספר, הוא מייצג טכניקות יעילות על מנת ללמוד כיצד לשנן במהירות טקסטים מורכבים, מדבר על העקרונות של יצירת תמונות המסייעות לשנן מידע במשך זמן רב. בנוסף, הקורא יוכל להכיר תופעות יוצאת דופן ומדהימה של הזיכרון האנושי.

• "טכניקת קריאה מהירה" O. Andreev. ספר זה ניתן לקרוא בצדק הדרכה בסיסית. המחבר אולג אנדריאב מצטט טכניקות נפוצות, וגם מניות התפתחויות אישיות. ספרים אתה יכול לקבל דיסקים כי יהיה קל יותר עבור חלק מעשי של שיעורים.

תקשורת, מנהיגות

הפיתוח של תכונות מנהיגות הוא הכרחי לא רק לאלה שכבוש עמדות בכירות או רק מתכננים אותם. בכל פעילות, בתקשורת מחוץ לעבודה, עקרונות התקשורת האפקטיבית ישמשו בחיים, אשר ילמדו את הספרים הבאים.

• "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים". ד קרנגי. הספר הוא קבוצה של עצות מעשיות עבור כל יום שיסייע לקורא לשחרר, ללמוד להיות מעניין לתקשר, לרכוש היכרויות מועיל ונעים. הספר יסייע להביס את הקומפלקסים הזמינים, אי ודאות. במשך עשרות שנים רבות, שבמהן הספר נשאר שולחן העבודה לעשרות מיליוני קוראים, הראו כי טיפים של דייל קרנגי "עבודה" לא רק במונחים של תקשורת ומערכות יחסים, אלא גם לעזור לאנשים לשנות את חייהם, להרוויח יותר כסף, לרכוש הרגלים שימושיים חדשים .

• "אישיותו של המנהיג" ב 'טרייסי . בריאן טרייסי ביצעה מחקר אישי בקנה מידה גדול של הדמויות של האנשים המצליחים והיעילים ביותר ששמותיהם מכירים את כל העולם. הוא הפנה את תשומת הלב לאירועי חייהם, את ההחלטות שהתקבלו במצבים מסוימים. התברר מוצר מעניין, שבו טרייסי הוסיף וטכניקות אישיות של השגת הצלחה.

• "מצא שקרן לביטוי הפנים" פ 'איקמן. פול איקמן ידוע היטב עבור אוהדים של הסרט "שכב תיאוריה". המחבר ילמד את הקורא לזהות את ההונאה על ידי הביטוי של הפנים, לביטויים פנים ומחוות של בן שיח. כמו כן, הקורא יוכל להתאמן בהתבוננות וריכוז תשומת הלב, שכן שיטת הפסיכולוגית Ekman מבוססת על הגבלת ריכוז ותשומת לב לטרידות.

• "המשחקים שבהם אנשים משחקים" E. BERN . המעריץ הגדול של הפסיכואנליזה אריק ברן פותח את הבעיות הפסיכולוגיות של היחסים בין אנשים.

הספר יהיה מעניין לאלה המתכוונים לפתור בעיות עם קרובי משפחה ואהובים, לבנות קשרים חיוביים עם בני זוג, ילדים, ההורים שלהם, חברים.

פיתוח יצירתיות

ספרים בקטגוריה זו שימושיים עבור אלה המתכוונים להרחיב ולפתח את החשיבה היצירתית שלהם, עבור אנשים של מקצועות יצירתיים ואלה הזקוקים ליצירתיות של חשיבה.

• "שיווק לרוחב: הטכנולוגיה של חיפוש רעיונות מהפכניים" פ 'קוטלר, פ' טריאד דה שד. הספר מציג שיטה מדהימה של חשיבה מפלגתית, אשר ילמדו רגיל לראות יוצא דופן, יצירתי. רבים מן העקרונות של עבודה זו הפכו לבסיס ההדרכות הקיימות על גירוי חשיבה יצירתית.

• "שש כובעים חשיבה" א. דה בונו. גישה של המחבר של אדוארד דה בונו תסייע לכל אדם להעיר את יסודות החשיבה היצירתית. שש שיטות חשיבה מוצגות על ידי המחבר המפורט, מתאר דרכים לעבוד עם כל אחד מהמינים.

• "הלשון מתמקדת - שינוי באמונות בעזרת NLP" ר 'דילטס. רוברט דילטס הוא אחד מתרגלי NLP המפורסמים ביותר בעולם. הוא יצר מתודולוגיה משלו שתעזור לא רק לפתח תקשורת, אלא גם כדי ליצור תחושה של הרמוניה פנימית על ידי התאמת מתקני "בלימה" הרגילים כי הם בהחלט בין כל אדם.

קלַאסִי

ספרות קלאסית, למשל, "מאסטר ומרגריטה" מ 'בולגקוב, "הנסיך הקטן" אקסופרי ", אטלנטה להקל על" יהיה שימושי גם להקדשה עצמית ", רדיו אטלנטה" של הגולדינג ", 451 מעלות פרנהייט" ברדברי. פסיכולוגים ממליצים לקרוא ספרים שאהובים בילדות. לעתים קרובות הקריאה השנייה או השלישית פותחת מוצר חדש ומעניין במוצר מוכר, מה שהקורא לא ראה קודם לכן.

עַכשָׁוִי

מחברים מודרניים מציעים הרבה רעיונות מעניינים, טריים והשקפות שלהם על התפתחות עצמית. הספרים הבאים יעזרו לכך.

• "100 דרכים לשנות את החיים" L. Parfenteva. Larisa Parthenteva ידוע באופן נרחב לציבור באינטרנט. היא עצמה שינתה את חייה באופן דרמטי, ולאחר מכן היא הפכה למחבר של סיפורים מדהימים המבוססים על אירועים אמיתיים שסיפרו על ידי משתמשים. ספר המניע מדהים יעזור למצוא מוצא מכל מצב מורכב.

• "השנה אני ..." מ 'ג' ריאן. הספר מיועד לאלו שהבינו במלואם את ההרגלים השליליים שלהם ובלוקים המפריעים להתפתחות. היא תלמד את ההרגלים לשנות, תמיד למלא את ההבטחות שלהם ולהשיג את המטרות היקרה.

• "בין זה הכרחי ואני רוצה" א ירח. הספר יעזור למצוא את המטרה הנוכחית שלך בחיים, לחשוף את החלומות שלך, תשוקות ולהתחיל לעקוב אחר קולו של אינטואיציה ונפש.

לצמיחה רוחנית

לצמיחה רוחנית, כל ספרי הפסיכותרפיסטית ולרי סינלניקוב, לואיז היי, יהיה שימושי. הם מלמדים חשיבה חיובית כדרך להרים את "אני" לרמה גבוהה יותר של התפתחות, שבו היקום עצמו יתחיל לעזור לאדם להיות בריא, מאושר. גם לשים לב ספרים כאלה.

• "צא מאזור הנוחות" ב 'טרייסי.

• "הנזיר שמכר את פרארי" ר 'שארם.

• "במגבלה" E. Larssen.

כיצד לקרוא כראוי?

לא קורא ספרים על התפתחות עצמית כפי שאתה עושה את זה עם בדיוני. אל תמהר, בצע את ההמלצות האלה.

• לעשות סימנים על השדות, לעתים קרובות לחזור אליהם.

• לאחר קריאת הפרק, אתה צריך לעצור ולנסות את השיטות המוצעות בפועל.

• הזן תצפיות משלך, שינויים. זה יעזור לא "לבלוע" מאות מיותר לך וכרכים לא יעילים בשבילך, לבחור רק אותם ספרים שיש להם השפעה חיובית.

• מצא אנשים כמו אכפת עם אשר אתה יכול לדון לקרוא. אם אין סביבה כזו, אתה יכול לתקשר עם קוראים אחרים על פורומים thematic באינטרנט.