הקנאה יכולה להיקרא אחד הרגשות הלא נעימים ביותר שיכולים להוביל לא רק להשמדה אישית, אלא סוף היחסים עם יקיריהם וחברים. מה זה, והאם יש הזדמנות להתמודד עם קנאה? כדי להבין זאת, יש צורך ללמוד את הסיבה לביטוי של תחושה זו.
מה זה?
לא יצוין כי תחושה זו מנוסה כמעט לכל אדם, כי שום דבר לא זר לנו. קנאה מתבטאת בעצמה, ללא קשר לגיל, במצב חברתי, למין ואיכויות אחרות. אבל השאלה היא מה לעשות עם ההרגשה הזאת היא אם כדאי להילחם או לאפשר לו להרוס שלווה פנימית ושלום.
אם אתה מתאר קנאה, זה מאופיין בתחושה של מטרד כי למישהו יש משהו שאין לי . לעתים קרובות הוא מלווה ברצון כי אדם מאבד הזדמנויות, נסיבות או דברים שקיבל. קנאת נשים, כמו גם גברים, קשורים קשר הדוק לפסיכולוגיה, אשר חשוב להבין. הוא מתפתח בילדות, כאשר לחבר יש שמלה יפה, או לאחות המבוגרת קנתה צעצוע מעורר קנאה. עם הזמן, תחושה שלילית זו יכולה להתבטא לעבר עמיתים שצברו עלייה, ואפילו לחברים שהצליחו לעשות השקעה רווחית או לפגוש את חבר הנפש שלהם.
מה שזה לא היה, קנאה מסוגלת לבכות במהירות את המוח ולשפיע לרעה הן על ההתנהגות והן על אופי של אדם בזמן קצר . לרוב, אישה אינה מסוגלת לראות את הנתיב שעשה אובייקט של קנאתה להצלחה. רק קודקוד של הקרחון גלוי - האושר והשמחה של האדם, והם מועלים גירוי, עלבון, לפעמים כעס. כל המחשבות מתחילות להסתובב רק סביבו.
יש תכונות פסיכולוגיות של ביטויים שיסייעו לזהות קנאה.
שלטים
כדי להבין אם יש לך קנאה או קנאה לך, אתה צריך לדעת כמה מאפיינים של תחושה זו, אשר לעתים קרובות מתבטא בנשים במובנים רבים. זה מספיק כדי לשים לב להתנהגות של אדם אחר, וכדי לזהות גישה שלילית יהיה פשוט מאוד.
- ביטויים חיצוניים הם אישה מסירה ואינה מראית רגשות כאשר הוא שומע על ההצלחה של חבר או אדם אהוב . אם אנחנו מדברים על חדשות טובות לגבי הגידול, להגדיל את השכר או החופשה המיוחל, במקום ביטוי של שמחה, האדם נשאר אדיש, ואת דברי מזל טוב לא לשאת את המובן המתאים.
- אם כל יוזמה והתחייבות מתרחשת ביקורת מיידית זה מעיד על קנאה. האדם עצמו אינו רוצה לעסוק בפיתוח עצמי, אבל רק מראה גירוי, וזה לא כל כך קל להסתתר. קל לראות בוויכוחים רבים ובאמונה ששום דבר לא יתברר שזה לא שווה את זה.
- חיקוי גם הוא אינדיקטור של קנאה. אם, אחרי כמה זמן, שמתי לב שהחברה שלך קנתה את אותה נעליים כמוך, או החלה לתקשר עם הבחור, שאתם אוהבים, סביר להניח, היא חווה תחושה שלילית זו כלפיך. העתקה לעתים קרובות לא אומר הערצה, אבל מאשר את ההפך. ההצלחה חייבת להיות מושגת בעצמם, מחפש את הדרך שלה כדי המטרה, אבל קנאה לא חושבת על זה, כמו התמקדו באחרים.
- עניין הולך וגדל בחיים האישיים של אדם אחר לעתים קרובות מדבר על מה שהם מקנאים אותו. זהו סוג של "אינטליגנציה", בזכותו אישה יכולה לחפש פגמים במערכת היחסים של החברה כדי לציין את זה עליהם, או לשמח בחשאי בכישלון. זה נמצא לעתים קרובות אצל אנשים שאינם יכולים להתפאר בחיים האישיים ולהתחיל לרכוש אחרים.
- פירסינג קבוע והצהרות שגויות כלפי האובייקט הברור הם סימן של מערכת יחסים שלילית. מודעות שמישהו מצליח יותר ומאושר יותר, מוביל להשפלה של חבר במעגל של חבריה. הבעת הפנים יכולה לומר הרבה על היחס כלפיך. אם החברה תסתכל או מסירה, כדאי לחשוב אם הידידות שלך מנע תחושה הרסנית זו.
- לָשׁוֹן הָרַע זה נמצא לעתים קרובות בין אנשים קנאים שרוצים לציין ולהשמיין, כמו גם להביא את ההצלחות של אחרים. טיסה שומרת עם קנאה, אז אם אדם מתחיל להירדם שקר ומחמאות לא כן, כדאי לחשוב על היחס שלו כלפיך.
גורם ל
גורמים, כי אדם יכול להתחיל לקנא, הרבה הוא די. לעתים קרובות הוא מתמתח מילדות מוקדמת, ואז עם הרגשה הזאת הרבה יותר קשה להילחם.
הורים אשר כל הזמן השוו את הילד שלהם לא במודע הוליד את תחושת הקנאה . עונש על כל הכללה ולא עמידה בכללים לא הרשו לילד להראות את היוזמה שלו ולטעון איך הוא אופייני לילדים. חוסר האהבה מעורר פצעים רוחניים עמוקים שעשויים שלא להתעכב לאורך השנים ולהתגלה בתכונות אופי אחרות, לרוב שליליות.
חוסר ביטחון והערכה עצמית נמוכה לא תמיד נמצאים רק בשקט ומרגיע אנשים. לעתים קרובות זה הופך את הגורם לקנאה, כאדם רואה אושר מאחרים, אבל מסיבה כלשהי זה לא יכול להיות מושגת, בעוד לא מסוגל לשמוח מאחורי יקיריהם.
בעיות של יחסי הורים עם ילדים מובילים להפרות פסיכולוגיות חמורות המשפיעות על התנהגות וקבלת ההחלטות בנסיבות שונות . אם הזקנים לא לשבח את הילד, לעתים קרובות הושפגו והביא לדוגמה של מישהו אחר, ללא ספק, הוא הוביל לתחושה של נחיתות נאותה, אשר מוקרן על ידי אחרים. אנשים עם מוגבלויות קשה לשמוח על אלה שהשיגו הצלחה, במיוחד אם הסיבה לחוסר הרווחים היא עצלות רגילות או חוסר רצון לעשות משהו לעבור דרך סולם הקריירה.
אשתו לשעבר מקנא לעתים קרובות את האהוב החדש שלה בעלה, יופיה, דמות, נוער ואיכויות אחרות.
במקביל, מנסה לחפש במהירות פגמים, לרדף אותה עם חברות יכול להשמיד. המראה של אחרים לעתים קרובות יכול לגרום לרגשות שליליים רק בגלל שאנחנו נראים לא כל כך אטרקטיבי. בנות עם שיער קצר יכול להיות קנאה לבעלי צמות ארוכות.
בגלל ההרגשה השלילית, נשים רבות מתחילות לחשוב שהחיים הרזים, העשירים, הצעירים הרבה יותר קל, והצלחה בעצמו הולך אליהם, אבל זה לא. אלה שעובדים בצוות לעתים קרובות להתברר להיות רכילות במערבולת, לדון בכל אחד מסביב. מצב כלכלי יכול להיקרא הסיבה הנפוצה ביותר, אנשים מקנאים בדירה גדולה באזור יפה, פנוי מוצלח, חיבורים יתרון. . כל הגורמים הללו מסוגלים להרוס את המצב הנפשי והפיזי של האישה, אם לא מתחילים להתמודד עם ההשפעה השלילית של קנאה, וזה אפשרי.
איך להתמודד עם קנאה?
ישנן מספר אפשרויות, איך להילחם במצב זה. ראשית אתה צריך להחליט אם הפך לקנאת אובייקט או תחושה שנתפסו אותך בעצמך.בעצמו
זה מאוד קל לזהות קנאה, זה מספיק כדי לנתח יחס אישי כלפי חברים או רק נשים מוצלחות ונערות יפה. אם אתה מאושר בכנות עבורם, והם מעוררים בך, אתה לא יכול לדאוג, אבל כאשר יש מסחר ולהרופד בפנים, יש צורך לנקוט פעולה.
- חשוב להבין זאת אתה צריך להילחם במצב זה בשלב מוקדם מאז קנאה יכולה להוביל לתוצאות שליליות יותר, כולל נקמה, מריבות ופצעים נפשיים עמוקים. הצעד הראשון הוא לזהות את עצמך בקנאה. אם אתה מבחין כי אנו מרכלים באופן קבוע או להתחיל קודר ביחס לאדם מסוים, יש צורך לעצור את זה.
- כמובן, לחימה רגשות ורגשות לא קל כמו שאנחנו רוצים. אבל אי אפשר להתעלם מהם. אתה יכול להתחיל עם החיפוש אחר הסיבות אשר הקנאה התעוררה . אם הוא מותח מילדות מוקדמת, מומלץ לדבר עם ההורים שלך על הרגשות שאתה חווה. השיחה כרגע יכולה להקל על סתירות פנימיות וכאב רגוע.
- תמיכה פסיכולוגית משחקת תפקיד חשוב, כך שתוכל לקבוע פגישה עם מומחה אשר ימחק את מקור הבעיה ותגיד לי איך להתמודד עם זה. אולי כדבר לדבר עם אלה שאתה מקנא, ולספר על הרגשות שלך. אם אנחנו מדברים על אדם קרוב וילדם, אתה לא יכול לפקפק שהוא יהיה מוכן לעזור לך.
- המאבק נגד קנאה ידרוש שליטה עצמית וניתוח קבוע של המניעים של הפעולות שלך. . חשוב להפסיק להתרכז בכישלונות, אבל כדי לזכור כי כבר היה אפשר לעשות. אתה חייב להיות כנה ככל האפשר עם עצמך. נסו למצוא תכונות חיוביות שכבר עזרו לך להשיג הצלחה בתחומים שונים של החיים. להתרכז דבר טוב שיש לך, ולהודות לגורל על זה.
אתה יכול לעשות משהו לפיתוח עצמי כדי להעלות את החשיבות בעיניים שלך, ולהגיע קודקודים חדשים כי יהיה לעורר ולשמח.
כאשר אחרים מקנאים
אתה יכול להגיב לקנאה בדרכים שונות, אבל אם אתה רוצה לשנות את היחס של חברה לך ולעצור את הזרימה של רגשות שליליים, אתה יכול לעשות כמה צעדים לקראת פגישה ולעזור לה להתמודד עם זה.
- ראשית כל, החל לדבר בושם ובשביל זה אתה יכול לארגן מפגשים, להכין ארוחת ערב טעימה וליצור אווירה. זה צריך להיות שם לב בגלוי, אבל באותו זמן להיות מאופק לא לפגוע בחברה. הסבר כי היחס מהצד שלה השתנה, והוא מתנודד בך.
- חשוב להראות שאתה מעריך ידידות ורוצה הכל לעבוד זה יהיה רגשית לחשוף את בן שיח. אם אנחנו מדברים על ההצלחות שלך על חזית או עבודה אישית, חשוב להרים ולנוחות חברה, אומר כי כל הטוב ביותר בחייה עדיין קדימה. תמיכה פסיכולוגית משחקת תפקיד גדול, חשוב להביע הבנה.
- לא להתאים את ההישגים שלך, כך שהחברה הופכת להיות קלה יותר, זה לא לתקן את המצב . אי אפשר לעזור, כפי שהוא יכול לעורר רגשות שליליים עוד יותר ולקלקל לחלוטין את היחסים. זה מספיק כדי לדחוף ולעורר השראה חברה כדי שתוכל לראות שיש לה כל הזדמנות להשיג הצלחה בתחומים שונים. נושאים כואבים לא צריך להיות מושפע, ייתכן שיהיה צורך לסייע לפסיכולוג. כל הפעולות האלה יכולות להציל ידידות של נשים ולעזור להתמודד עם שלילי.
החיים שלנו מורכבים מערכות יחסים עם אנשים שונים, וגורמים שונים מושפעים לעתים קרובות. אף אחד מאיתנו אינו חסין מפני רגשות שליליים, אבל אתה יכול להתמודד איתם, אם אתה יודע את הסיבה להתרחשות שלהם ודרכים לחסל.
